5 principais benefícios para a saúde de ficar na bela Torrevieja

Muitos noruegueses congelados ainda estão falando em mudar para regiões mais quentes, mas poucos o fazem. Aqui estão 5 grandes benefícios para a saúde de se hospedar na bela Torrevieja e em outros lugares ensolarados e exóticos.

1. Sol, sol, sol!

Esqueça a deficiência de vitamina D. Naturalmente, um clima melhor do que na Noruega e menos escuridão significa que os estoques de vitamina D permanecem bem cheios. A pesquisa mostrou que a falta dessa vitamina importante está diretamente ligada ao aumento da sensibilidade nos músculos e nas articulações - em outras palavras, isso funciona diretamente como um analgésico!

2. Água salgada

Os minerais e a água salgada do mar têm um efeito positivo na pele e no cabelo. Isto é devido ao poder de cura da água através do alto teor de minerais importantes.

3. Menos estresse

Uma vida cotidiana mais calma e equilibrada leva a menos casos de "pescoço estressado" e músculos desnecessariamente tensos. O estilo de vida espanhol muitas vezes o convida para um copo de cerveja gelada ou vinho na praia - e sentar-se na praia e olhar o mar costuma ser uma boa terapia por si só.

4. comida espanhola

Paella, chouriço e tapas. Você pode melhorar? A dieta espanhola é conhecida por ser saborosa e saudável - isso significa que você pode realmente se divertir ao colocar na vida seus deliciosos pratos culinários.

5. Um estilo de vida mais ativo

Para muitos, especialmente os idosos, pode ser difícil permanecer ativo quando o inverno se põe aqui na Noruega. A Espanha, por outro lado, tem um clima muito mais amigável que facilita a movimentação e o exercício ao ar livre ao longo do ano. Um estilo de vida mais ativo realmente faz o truque para o coração, pulmões e mente.

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conclusão: 

Casacos mais quentes geralmente são melhores para a saúde se tivermos uma visão geral. Portanto, vise uma área que você possa imaginar e viver - e trabalhe duro para atingir esse objetivo. Talvez um dia você possa se aposentar na bela Torrevieja? Isso não seria ótimo?

Saber mais?

Se você quiser saber mais, existe um ótimo grupo no Facebook chamado «Noruegueses em Torrevieja»Preenchido à beira de simpáticos noruegueses que vivem em Torrevieja. Lembre-se de compartilhar a postagem nas mídias sociais para que as pessoas possam ver como é incrível aqui!

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