ਆਖਰੀ ਵਾਰ 27/12/2023 ਦੁਆਰਾ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਦਰਦ ਕਲੀਨਿਕ - ਅੰਤਰ-ਅਨੁਸ਼ਾਸਨੀ ਸਿਹਤ

ਦੀਰਘ ਸਿਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਦੇ ਦਰਦ: ਦਰਦ ਤੋਂ ਕੀ ਮੁਕਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਸਿਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤਕ ਦਰਦ ਬਾਰੇ ਪਾਠਕਾਂ ਦੇ ਸਵਾਲ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ ਵਚਵਕਤਸਕ, ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਰ ਅਤੇ ਮੈਨੂਅਲ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਥੋੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਾਲ. ਕੀ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਪ੍ਰਸ਼ਨ, ਉੱਤਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹਾਂਗੇ, ਪਰ ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਕਰਦਿਆਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਰੂੜੀਵਾਦੀ ਇਲਾਜ, ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਦਵਾਈ ਦਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਿਆ ਹੈ - ਫਿਰ ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਗੱਲ ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੱਲ ਆਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਬਾਰੇ, ਪਰ ਇਹ ਕਿ ਅਸੀਂ ਜਾਂਚ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਹੋਰ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਾਂਗੇ. ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਫੇਸਬੁੱਕ ਪੰਨਾ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਈ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਜਾਂ ਇਨਪੁਟ ਹਨ.

ਅਸੀਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਜੋ ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਲਵੇ ਮੁੱਖ ਲੇਖਾਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹੋ: - ਸਿਰ ਦਰਦ og ਗਲੇ ਵਿਚ ਦਰਦ

ਲੈਸ: - ਸਮੀਖਿਆ ਲੇਖ: ਸਿਰ ਦਰਦ

ਸਿਫਾਰਸ਼ੀ ਸਾਹਿਤ: ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਰਾਹਤ ਖੁਰਾਕ (ਸਾਨੂੰ ਪੁਰਾਣੀ ਸਿਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਮਾਈਗਰੇਨ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਇਸ ਕਿਤਾਬ ਬਾਰੇ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਮਿਲੀ ਹੈ - ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ)

ਇਹ ਉਹ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ readerਰਤ ਪਾਠਕ ਨੇ ਸਾਨੂੰ ਪੁੱਛਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਦਾ ਸਾਡਾ ਜਵਾਬ:

(ਰਤ (37 ਸਾਲ): ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਸਰਵਾਈਕਲ ਸਿਰ ਦਰਦ (ਗਰਦਨ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਸਿਰ ਦਰਦ) ਹਰ ਦਿਨ, ਹਰ ਸਮੇਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਹਫਤੇ ਵਿਚ 4 ਵਾਰ ਕਸਰਤ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਕਾਫੀ ਨਹੀਂ ਪੀਂਦਾ, ਹਰ ਰਾਤ 8ਸਤਨ 43 ਘੰਟੇ ਸੌਂਦਾ ਹਾਂ, ਬਿਨਾਂ ਤਣਾਅ ਦੇ ਘਰ ਰੁਕਦਾ ਹਾਂ, ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਂਦਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਨਾ-ਰਹਿਤ ਹਾਂ. ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਈਡੀਐਸ (ਈਹਲਰਸ-ਡੈੱਨਲੋਸ ਸਿੰਡਰੋਮ) / ਐਚਐਮਐਸ (ਹਾਈਪਰਾਈਮਬਿਲਟੀ ਸਿੰਡਰੋਮ) ਹੈ, ਅਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਕਾਇਰੋਪਰੈਕਟਰ ਮੇਰੇ ਵੱਲ ਇੰਨਾ ਨਹੀਂ ਵੇਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨੂੰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਵਜੋਂ ਟ੍ਰਾਮਾਡੋਲ + ਪੈਰਾਸੀਟ ਹੈ. ਸੁਝਾਅ? ਬੋਟੌਕਸ ਦੇ ਗਲੇ ਵਿਚ ਟੀਕਾ ਪਾਉਣ ਬਾਰੇ ਸੁਣਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਸੁਣਿਆ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਇਸ ਤੋਂ ਭੈੜਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਐਕਸ-ਰੇ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਦਾ ਐਮਆਰਆਈ ਲਿਆ, ਸਿਰਫ ਝੂਠ. ਕੀ ਨਾਰਵੇ ਵਿਚ ਕੋਈ ਹੈ ਜੋ ਇਕ ਐਮਆਰਆਈ ਖੜਦਾ ਹੈ? ਮੈਨੂੰ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਜੋੜਨਾ ਪਏਗਾ ਕਿ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਸਵਾਰੀ ਦਾ ਦੁਰਘਟਨਾ ਹੋਇਆ ਸੀ ਜਿੱਥੇ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਗਰਦਨ / ਪਿਛਲੀ ਤਬਦੀਲੀ ਵਿੱਚ ਸਖਤ ਟੱਕਰ ਮਾਰਿਆ, ਇਸ ਲਈ ਐਕਸ-ਰੇ ਅਤੇ ਐਮਆਰਆਈ. ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਗੁਣਵਤਾ ਇਸ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਵਿਗਾੜਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੁਣ ਬਹੁਤ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਹੈ. XNUMX ਸਾਲ ਦੀ ਹੈ. ਮਦਦ ਕਰੋ….?

ਜਵਾਬ:  ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਬਾਰੇ - ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਸਰਵਾਈਕੋਜਨਿਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਭਾਵ ਗਰਦਨ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ.

1) ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰੋਗੇ? ਅਤੇ ਇਹ ਕਿੱਥੇ ਸਥਿਤ ਹੈ?

2) ਸਿਰ ਦਰਦ ਕਿੰਨਾ ਚਿਰ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਜਾਂ ਕੀ ਇਹ ਘੱਟ ਜਾਂ ਘੱਟ ਨਿਰੰਤਰ ਹੈ?

3) ਬੋਟੌਕਸ ਇੰਜੈਕਸ਼ਨ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿਚ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤੋਂ ਗਲਤ ਟੀਕਾ ਲਗਾਉਣ ਜਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ (ਐਟ੍ਰੋਫੀ) ਦੁਆਰਾ ਹੋਰ ਵੀ ਮਾੜਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਉਪਾਅ 'ਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵਧੇਰੇ ਰੂੜ੍ਹੀਵਾਦੀ ਇਲਾਜ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਵਧੇਰੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਰੂੜ੍ਹੀਵਾਦੀ, ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਕਿਹੜੇ methodsੰਗਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿੰਨੇ ਇਲਾਜ?

)) ਤੁਸੀਂ ਦੱਸਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਗਰਦਨ ਦਾ ਐਕਸ-ਰੇ ਅਤੇ ਐਮਆਰਆਈ ਦੋਵਾਂ ਟੈਸਟ ਲਏ ਹਨ. ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ (ਸ਼ਾਬਦਿਕ) ਇਹ ਐਮ ਆਰ ਆਈ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਤੇ ਆਰ: (ਨਤੀਜਾ) ਦੇ ਤਹਿਤ ਕੀ ਲਿਖ ਸਕਦੇ ਹੋ?

5) ਡਰਾਈਵਿੰਗ ਹਾਦਸੇ ਸੰਬੰਧੀ. ਇਹ ਕਦੋਂ ਸੀ? ਅਤੇ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਪਤਝੜ ਵਿੱਚ ਬੇਹੋਸ਼ ਹੋ ਗਏ ਹੋ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਹੈਲਮੇਟ ਪਾਇਆ ਸੀ?

6) ਤੁਸੀਂ ਦੱਸਦੇ ਹੋ ਕਿ ਸਮੱਸਿਆ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਚਲ ਰਹੀ ਹੈ. ਕਿੰਨੇ ਸਾਲ? ਅਤੇ ਕੀ ਇਹ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚੰਗਾ ਸੀ?

7) ਅਜਿਹੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸਿਰਦਰਦ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਨਾਲ - ਕੀ ਇੱਕ ਐਮਆਰਆਈ ਕੈਪਟ ਜਾਂ ਸੇਰੇਬ੍ਰਾਮ ਲਿਆ ਗਿਆ ਹੈ? ਤਾਂ ਫਿਰ ਸਿਰ ਦੀ ਐਮਆਰਆਈ ਜਾਂਚ?

ਸੁਹਿਰਦ,
ਅਲੈਗਜ਼ੈਂਡਰ ਵੀ / Vondt.net

(ਰਤ (37 ਸਾਲ): ਜਵਾਬ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ! ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਮੰਗਲਵਾਰ ਨੂੰ ਇਕ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਐਕਸ-ਰੇ ਅਤੇ ਐਮਆਰਆਈ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਪ੍ਰਿੰਟਆoutਟ ਮੰਗਾਂਗਾ. ਜਵਾਬ ਮਿਲਣ ਤੇ ਵਾਪਸ ਆਵਾਂਗਾ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਇਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਾਂਗਾ. ਹੋਰ:

1. ਸਿਰਦਰਦ ਗਰਦਨ ਤੋਂ, ਖੋਪੜੀ 'ਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਜੋੜਾਂ, ਕੰਨਾਂ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਉੱਪਰ ਫੈਲਦਾ ਹੈ. ਮੱਥੇ ਅਤੇ ਮੱਥੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਵੀ ਜਲਣ, ਡੰਗ ਮਾਰਨ ਵਾਲੀ ਸਨਸਨੀ. ਅੱਖਾਂ. ਦੋ-ਪਾਸੜ, ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਇਕ-ਪਾਸੜ. ਅਕਸਰ ਤੀਬਰਤਾ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਧੋਖੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ. ਕਦੀ ਕਦੀ ਕੰਨਾਂ ਦੇ ਉੱਪਰ ਅਤੇ ਸਿਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ "ਬੁਲਬੁਲਾ ਲਪੇਟਣ" ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ. ਇਹ ਫਿਰ ਵਧੇ ਹੋਏ ਦਰਦ ਦੇ ਨਾਲ.

2. ਸਿਰ ਦਰਦ ਘੱਟ ਜਾਂ ਘੱਟ ਨਿਰੰਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਹਲਕੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ. ਭਾਗ 1 ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਜਿਸ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਉਹ ਗੰਭੀਰ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੀ ਕਿਸਮ ਹੈ. ਇਹ ਬਿਨਾਂ ਚਿਤਾਵਨੀ ਦੇ ਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ 3-4 ਵਾਰ ਸ਼ਾਇਦ.

3. ਮੈਂ: - ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪਿਸਟ: ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤੀ (ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਅਜੇ ਵੀ ਇਸ ਪਾਸੇ ਹੈ, ਜਿਮ ਵਿਚ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ 4 ਵਾਰ), ਬਿਜਲੀ ਅਤੇ ਮਾਲਿਸ਼ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਇਕਯੂਪੰਕਚਰ. ਯਕੀਨਨ 40-50 ਦੇ ਇਲਾਜ਼. -ਚੀਰੋਪ੍ਰੈਕਟਰ: ਤੋੜਨਾ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ. ਲਗਭਗ 20 ਵਾਰ. -ਮੈਨੁਅਲ ਥੈਰੇਪਿਸਟ: ਉਹ ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਲਿਜਾਉਂਦਾ, ਪਰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਇਕਯੂਪੰਕਚਰ ਸੈਟ ਕਰਦਾ ਸੀ. ਇਕ ਵਾਰ ਨਾਲ ਗਿਆ. ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾ ਲਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦਿਆਂ. ਇਹ ਕ੍ਰੀਮ ਅਤੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਾਲ ਅਤਰ ਬਣੋ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਲਈ, ਤਲਾਅ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ (ਇਕ ਵਾਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ, ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਬੁਰੀ ਹੋ ਗਈ ਸੀ), ਅਭਿਆਸਾਂ ਅਤੇ ਤਣਾਅ, ਆਦਿ.

5. ਹੈਲਮੇਟ ਪਾਉਣਾ, ਬੇਹੋਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ. ਘੋੜੇ ਦੀ ਸਵਾਰੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ ਜਦੋਂ ਘੋੜਾ ਡਰ ਗਿਆ ਅਤੇ ਭੱਜ ਨਿਕਲਿਆ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਬਰਫ ਦੀ ਸੁੱਜ ਤੇ ਡਿੱਗ ਗਿਆ. 3 ਦਿਨ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਸੀ. ਇਹ 10 ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਦੀ ਛੁੱਟੀ ਸੀ. ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਕਮਰਾ ਨਹੀਂ ਹੈ.

6. ਪਿਛਲੇ 6 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਮੈਨੂੰ ਅਜਿਹੇ "ਦੌਰੇ" ਪਏ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ 3 ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਪੇਚੀਦਗੀ ਦੇ, ਇਹ ਸਿਰਫ ਤੀਬਰਤਾ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਯਾਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਸਿਰਦਰਦ ਦੇ ਨਾਲ "ਆਮ" ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੀ.

7. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਐਮਆਰ ਕੈਪਟ ਜਾਂ ਸੇਰੇਬ੍ਰਾਮ ਨਹੀਂ ਲਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਜੀਪੀ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਪੁੱਛਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਇਸ ਨੂੰ ਬੋਲਣ ਲਈ ਕੁਝ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਚਿੜਚਿੜਾ ਟੱਟੀ ਸਿੰਡਰੋਮ, ਬੇਚੈਨੀ ਨਾਲ ਲੱਤਾਂ ਦਾ ਸਿੰਡਰੋਮ ਹੈ ਅਤੇ ਇਕ ਲੰਬਰ ਰੀੜ੍ਹ ਹੈ (15 ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ). ਮੈਂ ਸਚਮੁੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਦਦ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ.

ਜਵਾਬ: ਠੀਕ ਹੈ, ਇਹ ਵਿਚਾਰਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਇਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸਿਰਦਰਦ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਰਹੀ ਹੈ, ਇਹ ਸਮਝਦਾਰੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਐਮਆਰਆਈ ਕੈਪਟ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰੋਗ ਸੰਬੰਧੀ ਤਸ਼ਖੀਸ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰਾਂ ਦੇ ਰੱਦ ਕਰਨ ਲਈ. ਇਸ ਵਿਚ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰਾਪਿਸਟ, ਕਾਇਰੋਪਰੈਕਟਰ, ਮੈਨੂਅਲ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ++ ਨਾਲ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਵਿਆਪਕ ਰੂੜੀਵਾਦੀ ਇਲਾਜ ਪੂਰਾ ਕਰਕੇ ਵੀ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਮਆਰਆਈ ਦੇ ਸਰਵੇਖਣ ਤੋਂ ਜਵਾਬ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦਿਓ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਇਹ ਸਿਖਲਾਈ ਹੈ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੰਦ ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਮੋ shouldੇ) ਜੋ ਅੱਗੇ ਦਾ ਰਸਤਾ ਹੈ, ਪਰ ਲੰਬੇ ਇਤਿਹਾਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਪਾਸੇ ਹੋਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ. ਚੰਗੀ ਕਿਸਮਤ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਰਿਕਵਰੀ. ਤੁਸੀਂ ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਅਜ਼ਮਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਲਈ ਸੁਝਾਅ. ਯੋਗਾ, ਇਕੂਪੰਕਚਰ, ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰਾਂ ਦੇ ਹੋਰ ਵਧੀਆ ਉਪਾਅ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਸੁਹਿਰਦ,
ਅਲੈਗਜ਼ੈਂਡਰ ਵੀ / Vondt.net

ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: - ਗਰਦਨ ਦੇ ਗਲੇ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ 7 ਅਭਿਆਸ

(ਰਤ (37 ਸਾਲ): ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ. ਇਹ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਮੈਨੂੰ ਜੀਪੀ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਐਮਆਰਆਈ ਦੀ ਸੰਭਾਵਤ ਪ੍ਰੀਖਿਆ / ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੀ ਅਗਲੀ ਜਾਂਚ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਜਵਾਬ ਮਿਲਿਆ ਹੈ.

- ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ: ਇਹ ਮੈਸੇਜਿੰਗ ਸਰਵਿਸ ਤੋਂ ਵੋਂਡਟ नेट ਦੁਆਰਾ ਸੰਚਾਰ ਪ੍ਰਿੰਟਆਉਟ ਹੈ ਸਾਡਾ ਫੇਸਬੁੱਕ ਪੇਜ. ਇੱਥੇ, ਕੋਈ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਮੁਫਤ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਸਲਾਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਉਹ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ.

ਇਸ ਲੇਖ ਨੂੰ ਸਹਿਕਰਮੀਆਂ, ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਜਾਣੂਆਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਤੰਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਸਾਡੇ ਫੇਸਬੁੱਕ ਪੇਜ ਦੁਆਰਾ ਜਾਂ ਹੋਰ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ. ਅਗਰਿਮ ਧੰਨਵਾਦ. 

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਲੇਖ, ਅਭਿਆਸ ਜਾਂ ਦੁਹਰਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਵਰਗੇ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਭੇਜੇ ਗਏ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੁੱਛਦੇ ਹਾਂ ਵਰਗੇ ਅਤੇ get ਦੇ ਫੇਸਬੁੱਕ ਪੇਜ ਰਾਹੀਂ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ ਉਸ ਨੂੰ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਈ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਹਨ, ਤਾਂ ਸਿਰਫ ਲੇਖ ਵਿਚ ਸਿੱਧੇ ਟਿੱਪਣੀ ਕਰੋ ਜਾਂ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਲਈ (ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੁਫਤ) - ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਲਈ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਾਂਗੇ.

ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: - ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰਦਨ ਵਿਚ ਫੈਲਣ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: - ਦਬਾਅ ਵੇਵ ਦਾ ਇਲਾਜ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ: - ਠੰਡੇ ਇਲਾਜ ਜ਼ਖਮ ਦੇ ਜੋੜਾਂ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ? ਹੋਰ ਸਭ ਕੁਝ ਵਿਚ, ਬਾਇਓਫ੍ਰੀਜ਼ (ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ ਆਰਡਰ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ), ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਉਤਪਾਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਉਤਪਾਦ ਹੈ. ਸਾਡੇ ਫੇਸਬੁੱਕ ਪੇਜ ਦੁਆਰਾ ਅੱਜ ਹੀ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਈ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਹਨ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

- ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕੋਈ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਹਨ? ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਯੋਗਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਸਿਹਤ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ (ਮੁਫਤ ਵਿਚ) ਪੁੱਛੋ ਫੇਸਬੁੱਕ ਪੰਨਾ ਜਾਂ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾਪੁੱਛੋ - ਜਵਾਬ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ!"-ਕਾਲਮ.

VONDT.net - ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਸਾਡੀ ਸਾਈਟ ਪਸੰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸੱਦਾ ਦਿਓ:

ਅਸੀਂ ਇੱਕੋ ਹਾਂ ਮੁਫ਼ਤ ਸੇਵਾ ਜਿੱਥੇ ਓਲਾ ਅਤੇ ਕੈਰੀ ਨੋਰਡਮੈਨ Musculoskeletal ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ - ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗੁਮਨਾਮ ਜੇ ਉਹ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਸਾਡੇ ਕੰਮ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਲੇਖਾਂ ਨੂੰ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ:

- 'ਤੇ Vondt.net ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਜੀ YOUTUBE

(ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਮਸਲਿਆਂ ਲਈ ਕੁਝ ਖਾਸ ਅਭਿਆਸਾਂ ਜਾਂ ਵਿਸਥਾਰ ਨਾਲ ਵੀਡੀਓ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਇਸ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਟਿੱਪਣੀ ਕਰੋ)

- 'ਤੇ Vondt.net ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਜੀ ਫੇਸਬੁੱਕ

(ਅਸੀਂ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸਾਰੇ ਸੰਦੇਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਤੁਸੀਂ ਚੁਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਥੈਰੇਪੀ, ਚਿਕਿਤਸਕ ਜਾਂ ਨਰਸ ਵਿੱਚ ਨਿਰੰਤਰ ਸਿੱਖਿਆ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਰ, ਐਨੀਮਲ ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਰ, ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪਿਸਟ, ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਤੋਂ ਜਵਾਬ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕਿਹੜੇ ਅਭਿਆਸ ਹਨ. ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ, ਸਿਫਾਰਸ਼ੀ ਥੈਰੇਪਿਸਟਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣ, ਐਮਆਰਆਈ ਜਵਾਬਾਂ ਅਤੇ ਇਸੇ ਤਰਾਂ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਦੋਸਤਾਨਾ ਕਾਲ ਲਈ ਅੱਜ ਹੀ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ)

ਫੋਟੋਆਂ: ਵਿਕੀਮੀਡੀਆ ਕਾਮਨਜ਼ 2.0, ਕਰੀਏਟਿਵ ਕਾਮਨਜ਼, ਫ੍ਰੀਮੇਡਿਕਲਫੋਟੋਜ਼, ਫ੍ਰੀਸਟਾਕਫੋਟੋਸ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸਤੁਤ ਪਾਠਕਾਂ ਦੇ ਯੋਗਦਾਨ.