ਦੁਖਦਾਈ

ਨੱਕ ਦਾ ਦਰਦ ਅਤੇ ਨੱਕ ਦਾ ਦਰਦ ਤੰਗ ਅਤੇ ਦੁਖਦਾਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦਰਦ sinusitis, ਰਿਨਾਈਟਸ, ਜਬਾੜੇ ਵਿਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਤਣਾਅ (i.a. ਚਬਾਉਣ myalgia) ਅਤੇ / ਜਾਂ ਗਰਦਨ, ਦੰਦਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਨਸਾਂ ਦੀ ਜਲਣ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟ੍ਰਾਈਜੈਮਿਨਲ ਨਿuralਰਲਜੀਆ) ਜਾਂ ਸਦਮਾ.

ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹੈ sinusitis, ਜੋ ਕਿ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਜ਼ੁਕਾਮ ਜਾਂ ਫਲੂ ਤੋਂ. ਗਠੀਏ (ਨੱਕ ਦੇ ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ ਦੀ ਸੋਜਸ਼) ਨੱਕ ਦੀ ਸੋਜ ਦਾ ਵੀ ਇੱਕ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹੈ - ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ, ਮੁਹਾਵਰੇ ਜਾਂ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਵਜੋਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਨੱਕ ਦੀ ਕੰਧ, ਖਰਾਬ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਫਾਈ, ਟੀਐਮਜੇ ਸਿੰਡਰੋਮ, ਨਸਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਲਾਗ ਵੀ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਨੱਕ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਵਧੇਰੇ ਦੁਰਲੱਭ ਕਾਰਨ ਮਾਈਗਰੇਨ, ਹਰਪੀਜ਼ ਜਾਂ ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ - ਜਾਂ ਵੱਡਾ ਸੰਕਰਮਣ.

ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਨੱਕ ਕਿੱਥੇ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਹੈ?

ਨੱਕ ਇਕ ਅਜਿਹਾ ਸਰੀਰ ਹੈ ਜੋ ਸਾਹ ਅਤੇ ਗੰਧ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ:

- ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਵਿਚ ਦਰਦ? ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ!

- ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਦਾ ਇਨਕਲਾਬੀ ਨਵਾਂ ਇਲਾਜ ਪੂਰੀ ਯਾਦ ਨਾਲ ਬਹਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ!

ਨੱਕ ਰੋਗ

ਤਸਵੀਰ ਵਿਚ ਅਸੀਂ ਨੱਕ ਦੇ ਅੰਦਰ ਦੀ ਸਰੀਰ ਵਿਗਿਆਨ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਕੁਝ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸਰੀਰਿਕ ਨਿਸ਼ਾਨ ਵੀ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ. ਅਗਲਾ ਸਾਈਨਸ ਅਗਾਮੀ ਸਾਈਨਸ ਹੈ ਅਤੇ ਸਪੈਨੋਇਡਿਅਲ ਸਾਈਨਸ ਵਧੇਰੇ ਡੂੰਘਾ ਹੈ.

ਜਦੋਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਨੱਕ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਸੱਟ ਲੱਗਦੀ ਹੈ

ਮਾਸਟਰ (ਵੱਡੀ ਮਾਸਟੈਸਟਰੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ) ਅਤੇ ਪੈਟਰੀਗੋਇਡ ਮਾਇਲਜੀਆ - ਫੋਟੋ ਟ੍ਰੈਵਲ ਅਤੇ ਸਾਇਮਨਜ਼

ਤਸਵੀਰ: ਤਸਵੀਰ ਵਿਚ ਅਸੀਂ ਚਿਹਰੇ ਵਿਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਨਾਸਕ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਦਰਦ ਦੇ ਕੁਝ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਕਾਰਨ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ. ਵੱਡੇ ਮਾਸਟੇਟਰੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਜਬਾੜੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿਚ ਕ੍ਰਮਵਾਰ ਓਵਰਸੀਰਸਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਮਾਸਟਰ ਮਾਈਲਜੀਆ ਅਤੇ pterygoid myalgia. myalgia ਬਸ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਜਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਤੰਗ ਜਬਾੜੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਵਧ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਸਿਰ ਦਰਦ.

ਸਟਰਨੋਕੋਲੀਡੋਮਾਸਟਾਈਡ ਮਾਇਲਜੀਆ - ਵਿਕੀਮੀਡੀਆ ਕਾਮਨਜ਼

ਤਸਵੀਰ: ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਤਸਵੀਰ ਵਿਚ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਸਟੀਰਨੋਕੋਲੀਡੋਮਾਸਟਾਈਡ ਮਾਇਲਜੀਆ ਚਿਹਰੇ ਵਿਚ ਦਰਦ ਵੀ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮੱਥੇ ਵਿਚ ਦਰਦ. ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਦੇ ਜੋੜਾਂ, ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਅਤੇ ਮੋ shoulderੇ ਦੇ ਖਰਾਬ ਹੋਣ ਨਾਲ ਇਹ ਤੇਜ਼ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹੋਰ ਜਾਣੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਮਾਇਲਜੀਆਜ ਜੋ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਪਰ ਟਰੈਪੀਜ਼ੀਅਸ ਮਾਇਲਜੀਆ, ਸਬੋਸਿਪੀਟਲਿਸ ਅਤੇ ਟੈਂਪੋਰਲਿਸ.

ਦਰਦ ਕੀ ਹੈ?

ਦਰਦ ਸਰੀਰ ਦਾ ਇਹ ਕਹਿਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੱਟ ਲਗਾਈ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁਖੀ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ. ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਗਲਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ. ਸਰੀਰ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਸੁਣਨਾ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮੁਸੀਬਤ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਦਾ ਇਹ ਇਕੋ ਇਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਗਲਤ ਹੈ. ਇਹ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਦਰਦ ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਸਿਰਫ ਕਮਰ ਦਰਦ, ਜਿੰਨੇ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦਰਦ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਦਰਦ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਬਣਨ ਦਾ ਜੋਖਮ ਲੈਂਦੇ ਹੋ. ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਕੋਮਲਤਾ ਅਤੇ ਦਰਦ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਅੰਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਸਾਡੇ ਵਿਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦੋਵਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਅੰਤਰ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਜਦੋਂ ਦਰਦ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱedਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਨੱਕ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਕੁਝ ਆਮ ਕਾਰਨ / ਨਿਦਾਨ ਇਹ ਹਨ:

ਤੀਬਰ ਰਿਨਾਈਟਸ (ਨੱਕ ਦੇ ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਜੋ ਅਚਾਨਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ)

ਐਲਰਜੀ ਰਿਨਟਸ (ਐਲਰਜੀਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਨੱਕ ਦੇ ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ ਦੀ ਸੋਜਸ਼)

ਬਿਹੁਲੇਪ੍ਰੋਬਲਮੇਟਿਕ

ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਮਾੜੀ ਸਿਹਤ - ਛੇਦ ਜਾਂ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ

ਠੰਡਾ

Noseਫਸੈੱਟ ਨੱਕ (ਜੇ ਨਾਸਿਆਂ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਪਤਲੀ ਲੱਤ ਮੱਧ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਆਫਸੈਟ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ)

ਇਡੀਓਪੈਥਿਕ ਰਾਈਨਾਈਟਸ (ਅਣਜਾਣ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਨੱਕ ਦੀ ਲੇਸਦਾਰ ਜਲੂਣ)

ਫਲੂ

ਜਾਵਾ ਵਿਚ ਸੰਯੁਕਤ ਰੋਕ

ਹਲਕੀ ਲਾਗ

ਮਾਈਲਜੀਆ / ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਖਰਾਬੀ (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ. ਮਾਸਟਰ ਮਾਈਲਜੀਆ)

ਨੀਸੇਬੇਨਫ੍ਰਕਤੂਰ

ਸਿਨੋਨਾਸਲ ਬਿਮਾਰੀ

ਜਬਾੜੇ ਦਾ ਦਰਦ ਅਤੇ ਜਬਾੜੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ (ਆਈ. ਏ.) ਮਾਸਟਰ (ਗੱਮ) ਮਾਇਲਜੀਆ ਗਲਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਦਰਦ ਜਾਂ 'ਦਬਾਅ' ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ)

sinusitis / ਸਾਈਨਸਾਈਟਿਸ

ਟੀ ਐਮ ਜੇ ਸਿੰਡਰੋਮ (ਟੈਂਪੋਰੋਮੈਂਡੀਬਿularਲਰ ਸਿੰਡਰੋਮ - ਅਕਸਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਰੋਗ ਤੋਂ ਬਣਿਆ)

ਸਦਮਾ (ਚੱਕਣਾ, ਜਲਣ, ਜਲਣ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰਾਂ)

ਦੰਦ ਵਿਚ ਦਰਦ

ਨੱਕ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਦੁਰਲੱਭ ਕਾਰਨ:

ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ

ਲਾਗ (ਅਕਸਰ ਨਾਲ ਉੱਚ ਸੀਆਰਪੀ ਅਤੇ ਬੁਖਾਰ)

ਕਰਫਟ

ਦਿਮਾਗੀ ਦਰਦ (ਟ੍ਰਾਈਜੈਮਿਨਲ ਨਿminalਰਲਜੀਆ ਸਮੇਤ)

ਟ੍ਰਾਈਜੀਮੀਨਲ ਨਿuralਰਲਜੀਆ

ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਕਿ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਨੱਕ ਦੀ ਖਰਾਸ਼ ਨਾ ਆਵੇ, ਨਾ ਕਿ ਕਿਸੇ ਕਲੀਨਿਸਟ ਤੋਂ ਸਲਾਹ ਲਓ ਅਤੇ ਦਰਦ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਓ - ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰੋਗੇ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਇਸ ਦੇ ਹੋਰ ਵਿਕਸਤ ਹੋਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਮਿਲੇ.

ਨੱਕ ਦੇ ਦਰਦ ਵਿਚ ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਦਰਦ ਦੀਆਂ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀਆਂ ਬਾਰੇ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ ਗਈ:

ਨੱਕ ਜ ਨੱਕ ਦੀ ਸੋਜਸ਼

- ਨੱਕ ਵਿਚ ਬਿਜਲੀ ਦਾ ਦਰਦ (ਤੰਤੂ ਜਲਣ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ)

ਨੱਕ ਜ ਨੱਕ ਦੀ ਸੋਜ

- ਨੱਕ ਵਿਚ ਗਰਮਾਣਾ / ਉਬਾਲਣਾ

ਖਾਰਸ਼ ਵਾਲੀ ਨੱਕ (ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ, ਜਲੂਣ ਜਾਂ ਹਰਪੀਜ਼ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ)

- ਨੱਕ ਵਿਚ ਲਗਾਤਾਰ ਦਰਦ

ਨੱਕ ਵਿਚ ਸੁੰਨ

- ਕਠਨਾਈ ਝੁਣਝੁਣੀ

ਲਾਲ, ਚਿੜਚਿੜੇ ਨੱਕ

- ਨੱਕ ਵਿਚ ਦਰਦ

- ਨੱਕ 'ਤੇ ਜ਼ਖਮ (ਹਿੱਸਿਆਂ ਜਾਂ ਪੂਰੀ ਨੱਕ ਦੇ ਜ਼ਖਮ)

- ਕਠਨਾਈ ਭੀੜ (ਨਾਸਕ ਸਟੈਨੋਸਿਸ)

- ਭੁੱਖ ਨੱਕ ਅਤੇ ਨੱਕ

- ਗਲ਼ੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ

- ਦੁਖਦਾਈ ਜਬਾੜੇ (ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਗਲ਼ ਜਾਂ ਜਬਾੜੇ ਦੇ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਜਾਂ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੈ?)

- ਮਸੂੜਿਆਂ ਵਿਚ ਦਰਦ

- ਦੰਦ ਵਿਚ ਦਰਦ

ਕਠਨਾਈ ਦਰਦ ਅਤੇ ਨੱਕ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਚਿੰਨ੍ਹ

ਸੋਜ ਕਿਸੇ ਸਦਮੇ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਲਾਗ ਦੁਆਰਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.

- ਸਾਈਨਸਾਈਟਸ ਕਾਰਨ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

- ਨੱਕ ਦੀ ਭੀੜ (ਨੱਕ ਦੀ ਸਟੇਨੋਸਿਸ) ਰਿਨਾਈਟਸ, ਸਾਈਨਸਾਈਟਿਸ ਅਤੇ ਸਮਾਨ ਲੇਸਦਾਰ ਜਲਣ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.

- ਕੰਨ ਦੇ ਨੇੜੇ ਜਬਾੜੇ ਦੇ ਜੋੜ ਉੱਤੇ ਦਬਾਅ ਦੀ ਕੋਮਲਤਾ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਜਾਂ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਵਿੱਚ ਕਮੀਆਂ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਨੱਕ ਦੀ ਸੋਜ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ

- ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਓ ਅਤੇ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰੋ
- ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਬਚੋ - ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ
- ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਅਤੇ ਕੰਨ ਦੀ ਚੰਗੀ ਸਫਾਈ ਹੈ
- ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਰ og ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਥੇਰੇਪਿਸਟਸ ਕੀ ਜਬਾੜੇ, ਗਰਦਨ ਵਿਚ ਜੋੜਾਂ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ? ਛਾਤੀ ਵਾਪਸ ਜਾਂ ਮੋ shoulderੇ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ: ਜਬਾੜੇ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਜਬਾੜੇ ਦੇ ਤਣਾਅ ਵੀ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਦੀਆਂ ਖਰਾਬੀ ਵਾਂਗ, ਸਿਰਦਰਦ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ?

ਜਬਾੜੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦਾ ਕੰਜ਼ਰਵੇਟਿਵ ਇਲਾਜ (ਜੋ ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ)

ਘਰ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ, ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਦੇ ਇਰਾਦੇ ਨਾਲ ਅਕਸਰ ਛਾਪੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਗਲਤ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਖਰਕਿਰੀ ਡਾਇਗਨੌਸਟਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਅਤੇ ਅਲਟਰਾਸਾਉਂਡ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਦੋਵਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਨਾਲ ਡੂੰਘੇ-ਤਪਸ਼ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜੁਆਇੰਟ ਲਾਮਬੰਦੀ ਜ ਸੁਧਾਰਾਤਮਕ ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਿਕ ਸੰਯੁਕਤ ਇਲਾਜ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਬਦਲੇ ਵਿਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਜੋੜ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੋੜ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਸ ਪਾਸ ਜੋੜਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਚਲਦਾ ਹੈ. ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਿਕ ਸੰਯੁਕਤ ਥੈਰੇਪੀ ਅਕਸਰ ਟੀਐਮਜੇ ਸਿੰਡਰੋਮ ਅਤੇ ਜਬਾੜੇ ਦੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਕੰਮ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਮਸਾਜ ਇਹ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਬਦਲੇ ਵਿਚ ਘੱਟ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਗਰਮੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਵਿਚਲੇ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਡੂੰਘੀ-ਤਪਸ਼ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ, ਜੋ ਬਦਲੇ ਵਿਚ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਪਰ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਗਰਮੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਸੱਟਾਂ ਤੇ ਲਾਗੂ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਰਫ ਦਾ ਇਲਾਜ਼ ਪਸੰਦ ਕਰਨ ਲਈ. ਬਾਅਦ ਦੀ ਥਾਂ ਤੇਜ਼ ਸੱਟਾਂ ਅਤੇ ਦਰਦ ਲਈ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਨੂੰ ਅਸਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ. ਲੇਜ਼ਰ ਇਲਾਜ (ਵਜੋ ਜਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਲੇਜ਼ਰ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਫ੍ਰੀਕੁਐਂਸੀਜ਼ 'ਤੇ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਅਕਸਰ ਪੁਨਰਜਨਮ ਅਤੇ ਨਰਮ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਇਸ ਨੂੰ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇਲਾਜਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ (ਦੋਵੇਂ meget ਵਿਕਲਪਿਕ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਰੂੜੀਵਾਦੀ):

• ਐਿਕਊਪੇਸ਼ਰ
• ਐਕਿਉਪੰਕਚਰ
• ਐਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ
• ਵਤੀਰੇ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ
• ਐਟਲਸ ਸੁਧਾਰ
• ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਦਵਾਈ
• ਬਾਇਓਇਲੈਕਟ੍ਰੋਮੈਗਨੈਟਿਕ ਥੈਰੇਪੀ
• ਨਾਕਾਬੰਦੀ ਇਲਾਜ
• ਬਲੈਟਵੇਵਸਰਬੀਡ
• ਬੋਵਨ ਇਲਾਜ
• ਕੋਕਸਟਰੈਪੀ
• ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਥੈਰੇਪੀ
• ergonomics
• ਡਾਇਟੋਲੋਜੀ
• ਰਿਫਲੈਕਸੋਲੋਜੀ
• ਫਿਜ਼ੀਓਥਰੈਪੀ
• ਗੋਂਸਟਡ
• ਤੰਦਰੁਸਤੀ
• ਘਰ ਦਾ ਅਭਿਆਸ
• ਹੋਮਿਓਪੈਥੀ
• ਹਾਈਡ੍ਰੋਥੈਰੇਪੀ
• hypnotherap
• ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ
• insoles
• ਇੰਟਰਾਮਸਕੂਲਰ ਸੂਈ ਥੈਰੇਪੀ
• ਆਈਸਟਰੈਪੀ
• ਉਪਾਅ
• ਕੀਨੀਸੋਲੋਜੀ
• ਕਿਨਾਇਟੇਪ
• ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਿਕ
• ਬੋਧ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ
• ਕ੍ਰਿਸਟਲ ਥੈਰੇਪੀ
• ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ ਇਲਾਜ
• ਕਪਿੰਗ
• ਠੰਢ ਇਲਾਜ
• ਲੇਜ਼ਰ
• ਸੰਯੁਕਤ ਸੁਧਾਈ
• ਜੁਆਇੰਟ ਲਾਮਬੰਦੀ
• ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ
• ਲਿੰਫੈਟਿਕ ਡਰੇਨੇਜ
• ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ
• ਚੁੰਬਕੀ ਇਲਾਜ
• ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਥੇਰੇਪੀ
• ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ
• ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਦਵਾਈਆਂ
• ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਗੰ. ਇਲਾਜ
• ਮਾਇਓਫਾਸਕਲ ਤਕਨੀਕ
• ਨਾਪਰਾਪਤੀ
• ਕੁਦਰਤੀ ਇਲਾਜ
• ਤੰਤੂ-ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ
• ਕਿਗੋਂਗ
• ਓਸਟੀਓਪੈਥੀ
• ਸਾਹ
• ਰਿਫਲੈਕਸੋਲੋਜੀ
• ਸ਼ੌਕਵੇਵ ਥੈਰੇਪੀ
• ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ
• ਸਪਿਨੋਲੋਜੀ
• ਸਪੋਰਟਸ ਟੇਪਿੰਗ
• ਸਟਰੈਚ ਬੈਂਚ
• ਪਾਵਰ ਮੈਨੇਜਮੈਂਟ
• ਇਕੋ ਪਸੰਦੀ
• ਥੌਕ ਫੀਲਡ ਥੈਰੇਪੀ
• TENS
• ਥਾਈ ਮਸਾਜ
• ਟ੍ਰੈਕਸ਼ਨ
• ਸਿਖਲਾਈ
• ਟਰਿੱਗਰ ਪੁਆਇੰਟ ਥੈਰੇਪੀ
• Shockwave ਥੇਰੇਪੀ
• ਖੁਸ਼ਕ ਸੂਈ
• ਖਿੱਚਣਾ
• ਵੈੱਕਯੁਮ ਇਲਾਜ
• ਗਰਮੀ ਦਾ ਇਲਾਜ
• ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ
• ਯੋਗਾ
• ਅਭਿਆਸ

ਜਬਾੜੇ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਿਕ ਇਲਾਜ (ਨੱਕ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਸੰਭਾਵਿਤ ਕਾਰਨ ਵਜੋਂ)

ਸਾਰੀ ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਿਕ ਦੇਖਭਾਲ ਦਾ ਮੁੱਖ ਟੀਚਾ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੰਤਰ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਆਮ ਕੰਮਕਾਜ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਕੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ, ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਜਬਾੜੇ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਰ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ, ਜਲਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਨੇੜਲੇ structuresਾਂਚਿਆਂ ਜਿਵੇਂ ਗਰਦਨ, ਥੋਰਸਿਕ ਰੀੜ੍ਹ ਅਤੇ ਮੋ inੇ ਵਿੱਚ ਆਮ ਗਤੀ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਜਬਾੜੇ ਦਾ ਸਥਾਨਕ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰੇਗਾ. ਜਦੋਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਮਰੀਜ਼ ਲਈ ਇਲਾਜ ਦੀ ਰਣਨੀਤੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਰ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਇਕ ਸੰਪੂਰਨ ਪ੍ਰਸੰਗ ਵਿਚ ਵੇਖਣ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਜਬਾੜੇ ਦਾ ਦਰਦ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਗਲੀ ਜਾਂਚ ਲਈ ਭੇਜਿਆ ਜਾਵੇਗਾ.

ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਕਈ ਇਲਾਜ ਦੇ methodsੰਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਥੇ ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਰ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਜੋੜਾਂ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਜੋੜ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਆਮ ਕੰਮ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ:

- ਖਾਸ ਸੰਯੁਕਤ ਇਲਾਜ
- ਖਿੱਚ
- ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਤਕਨੀਕ (ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਟਰਿੱਗਰ ਪੁਆਇੰਟ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਡ੍ਰਾਈ ਸੂਈ ਦੋਵਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ)
- ਤੰਤੂ ਤਕਨੀਕ
- ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਨਾ
- ਅਭਿਆਸ, ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਸੇਧ

ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਰ ਕੀ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਜੋੜਾਂ ਅਤੇ ਨਸਾਂ ਦਾ ਦਰਦ: ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜਿਹੜੀਆਂ ਕਿ ਕਾਇਰੋਪਰੈਕਟਰ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਿਕ ਇਲਾਜ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਅੰਦੋਲਨ ਅਤੇ ਸੰਯੁਕਤ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਹੈ ਜੋ ਮਕੈਨੀਕਲ ਦਰਦ ਦੁਆਰਾ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਗਏ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਤੇ ਅਖੌਤੀ ਸੰਯੁਕਤ ਸੁਧਾਰ ਜਾਂ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸੰਯੁਕਤ ਲਾਮਬੰਦੀ, ਖਿੱਚਣ ਵਾਲੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਕੰਮ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟਰਿੱਗਰ ਪੁਆਇੰਟ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਡੂੰਘੀ ਨਰਮ ਟਿਸ਼ੂ ਕਾਰਜ) ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਵਧੇ ਹੋਏ ਕਾਰਜ ਅਤੇ ਘੱਟ ਦਰਦ ਦੇ ਨਾਲ, ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਸੌਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ energyਰਜਾ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਦੋਵਾਂ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਏਗਾ.

Sਰਤਾਂ ਦੀ ਨੱਕ ਤੋਂ ਪੀੜਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਸਲਾਹ

ਅਸੀਂ ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਕੁਝ ਕੂੜਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਿਆਉਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਦੇ ਅਰਥਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵੀ ਕੀਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਬਰੈਕਟ ਵਿਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕੀਤੀ.

- ਅਦਰਕ ਦੀ ਚਾਹ ਪੀਓ (ਅਦਰਕ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ)
- ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ - 10 ਦਿਨ! (ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਮਾਤਰਾ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਉਂਦੀ ਹੈ)
- ਸੂਰਜ ਵਿਚ ਆਰਾਮ ਕਰੋ (ਸੂਰਜ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦਾ ਅਧਾਰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀ ਘਾਟ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ ਹੈ)
- paprika (ਲਾਲ ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਚੀ ਸਮੱਗਰੀ ਹੈ ਵਿਟਾਮਿਨ C)
- ਬਲੂਬੇਰੀ ਖਾਓ (ਬਲਿberਬੇਰੀ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਅਤੇ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ)
- ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਲਸਣ ਖਾਓ (ਇਹ ਇਕ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਸਾਨੂੰ ਪੱਕਾ ਯਕੀਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਅਸੀਂ ਮੰਨਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਸ ਦਾ ਸਾਈਨਸ ਉੱਤੇ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦਾ ਭੰਗ ਅਸਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?)
- ਗਰਮ ਪੀਣ ਅਤੇ ਸੂਪ (ਲੇਸਦਾਰ ਜਲਣ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ)

ਸੰਬੰਧਿਤ ਥੀਮ:

ਲੈਸ: - ਦੰਦ ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ ਵਿਚ ਦਰਦ?

ਹੋਰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਪੜ੍ਹਨ:

ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: - ਕੀ ਤੁਸੀਂ 'ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਬੇਚੈਨ ਹੱਡੀਆਂ'ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ?

ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: - ਸੀਟ ਵਿਚ ਦਰਦ? ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਕਰੋ!

ਹਵਾਲੇ:

1. ਚਿੱਤਰ: ਕਰੀਏਟਿਵ ਕਾਮਨਜ਼ 2.0, ਵਿਕੀਮੀਡੀਆ, ਵਿਕੀ ਫਾਉਂਡਰੀ

ਨੱਕ ਦੇ ਦਰਦ ਬਾਰੇ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ:

ਸਾਡੇ ਫੇਸਬੁੱਕ ਪੇਜ ਤੇ ਜਾਂ ਹੇਠਾਂ ਟਿੱਪਣੀ ਖੇਤਰ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ ਇਕ ਪੋਸਟ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ, ਠੀਕ ਹੈ?

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਨੱਕ ਦੇ ਅੰਦਰ ਭੜਕ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਤੁਸੀਂ ਨੱਕ ਦੇ ਅੰਦਰ ਲਿਖਣ ਵਾਲੇ ਜ਼ਖਮ ਜਾਂ ਘਬਰਾਹਟ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਕੁਦਰਤੀ ਕਾਰਨ ਹੈ - ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਾਫ਼ੀ - ਆਪਣੀ ਉਂਗਲੀ ਨਾਲ ਚਟਣੀ ਅਤੇ ਮੁਹਾਸੇ ਚੁੱਕਣਾ. ਇਹ ਚੁੱਕਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੱਕ ਦੇ ਅੰਦਰ ਦੀਆਂ ਪਤਲੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਗਲ਼ੇ ਅਤੇ ਕੋਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ - ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਘਬਰਾਹਟ ਵਰਗੇ. ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚੁੰਘਾਉਣ ਨਾਲ ਨੱਕ ਵਗਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਾਡਾ ਪ੍ਰਸਤਾਵ; ਆਪਣੀ ਨੱਕ ਟੋਕਣਾ ਬੰਦ ਕਰੋ.

'ਤੇ Vondt.net ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ YOUTUBE

(ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਮਸਲਿਆਂ ਲਈ ਕੁਝ ਖਾਸ ਅਭਿਆਸਾਂ ਜਾਂ ਵਿਸਥਾਰ ਨਾਲ ਵੀਡੀਓ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਇਸ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਟਿੱਪਣੀ ਕਰੋ)

'ਤੇ Vondt.net ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਫੇਸਬੁੱਕ

(ਅਸੀਂ 24-48 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸਾਰੇ ਸੰਦੇਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਉੱਤਰ ਦੇਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਐਮਆਰਆਈ ਜਵਾਬਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰਾਂ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ. ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਸਾਡੇ ਫੇਸਬੁੱਕ ਪੇਜ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸੱਦਾ ਦਿਓ - ਜੋ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਸਲਾਹ, ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਪਡੇਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਨਿਦਾਨ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ.)

ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: - ਰੋਜ਼ਾ ਹਿਮਾਲੀਅਨ ਲੂਣ ਦੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਿਹਤ ਲਾਭ

ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: - 5 ਤਖਤੀਆਂ ਬਣਾ ਕੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ

ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: - ਛਾਤੀ ਵਿਚ ਦਰਦ? ਇਸ ਦੇ ਪੁਰਾਣੇ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਕਰੋ!

ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: - ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਵਿਚ ਦਰਦ? ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ!