ਸਾਈਨਸ ਤਰਸੀ ਸਿੰਡਰੋਮ
ਸਾਈਨਸ ਟਾਰਸੀ ਸਿੰਡਰੋਮ ਇਕ ਦਰਦ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਅੱਡੀ ਦੀ ਹੱਡੀ ਅਤੇ ਤਲੁਸ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਗਿੱਟੇ ਦੇ ਜੋੜ ਨੂੰ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਸਾਈਨਸ ਤਰਸੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ 80% ਤਕ ਗਿੱਟੇ ਦੇ ਅਖੌਤੀ ਉਲਟਾਵੇ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ - ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਸਦਮੇ ਦੁਆਰਾ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹੋਰ ਤਾਂ ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬਾਕੀ 20% ਪੈਰ ਵਿੱਚ ਭਾਰੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਧੇ ਕਾਰਨ ਸਾਈਨਸ ਤਰਸੀ ਵਿੱਚ ਸਥਾਨਕ ਨਰਮ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਚੂੰਡੀ ਕਾਰਨ ਹੈ.
ਸਾਈਨਸ ਤਰਸੀ ਸਿੰਡਰੋਮ ਲਈ ਅਭਿਆਸਾਂ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ
ਕਸਰਤ ਦੇ ਨਾਲ ਦੋ ਮਹਾਨ ਕਸਰਤ ਵਿਡੀਓਜ਼ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਲਈ ਹੇਠਾਂ ਸਕ੍ਰੌਲ ਕਰੋ ਜੋ ਸਾਈਨਸ ਟਾਰਸੀ ਸਿੰਡਰੋਮ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
ਵੀਡੀਓ: ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਪੈਰਾਂ ਵਿਚ ਦਰਦ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ 5 ਅਭਿਆਸ
ਸਾਈਨਸ ਟਾਰਸੀ ਸਿੰਡਰੋਮ ਗਿੱਟੇ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਇੱਕ ਸੰਭਾਵਤ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਇਸ ਅਭਿਆਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੀਆਂ ਇਹ ਪੰਜ ਕਸਰਤ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਿੱਟੇ ਅਤੇ ਗਿੱਟੇ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ. ਨਿਯਮਤ ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਗਿੱਟੇ ਦੀ ਤਾਕਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ, ਸਥਾਨਕ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਅਤੇ ਦਰਦ ਘੱਟ ਹੋਵੇਗਾ.
ਸਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਯੂਟਿ .ਬ ਚੈਨਲ ਦੇ ਗਾਹਕ ਬਣੋ ਮੁਫਤ ਕਸਰਤ ਸੁਝਾਅ, ਕਸਰਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਗਿਆਨ ਲਈ. ਸੁਆਗਤ ਹੈ!
ਵੀਡੀਓ: ਤੁਹਾਡੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਲਈ 10 ਤਾਕਤਵਰ ਅਭਿਆਸ
ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਹਿੱਪ ਫੰਕਸ਼ਨ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਪੈਰ ਅਤੇ ਗਿੱਟੇ ਫੰਕਸ਼ਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸਦਮੇ ਵਾਲੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਅਤੇ ਗਿੱਠਿਆਂ ਨੂੰ ਓਵਰਲੋਡ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਦਸ ਅਭਿਆਸ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਅਤੇ ਸਦਮੇ ਦੇ ਸੁਧਾਰ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਦੇਵੇਗਾ.
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵੀਡੀਓ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਿਆ ਹੈ? ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਲਾਭ ਉਠਾਇਆ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਯੂਟਿ channelਬ ਚੈਨਲ ਨੂੰ ਸਬਸਕ੍ਰਾਈਬ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਸਾਡੇ ਲਈ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ਲਾਘਾ ਕਰਾਂਗੇ. ਇਹ ਸਾਡੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਮਤਲਬ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ!
ਸਾਈਨਸ ਤਰਸੀ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੇ ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਸੰਕੇਤ
ਸਾਈਨਸ ਤਰਸੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਅੱਡੀ ਦੀ ਹੱਡੀ ਅਤੇ ਤਲੁਸ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਪੈਰ ਦੇ ਬਾਹਰਲੇ ਪਾਸੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤਕ ਦਰਦ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਖੇਤਰ 'ਤੇ ਵੀ ਦਬਾਅ ਪਾਇਆ ਜਾਵੇਗਾ. ਕੋਈ ਵੀ ਗਿੱਟੇ ਵਿਚ ਅਸਥਿਰਤਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੇਗਾ, ਨਾਲ ਹੀ ਪੈਰਾਂ ਵਿਚ ਭਾਰ ਦੇ ਭਾਰ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵੀ. ਪਲਟਣ ਜਾਂ ਉਲਟਾਉਣ ਵਿਚ ਪੈਰ ਦੀ ਲਹਿਰ ਨਾਲ ਦਰਦ ਹੋਰ ਤੇਜ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਸਪੱਸ਼ਟ ਅਸਥਿਰਤਾ ਇਸ ਤਸੀਹੇ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਸਮੱਸਿਆ ਅਕਸਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾਏ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ - ਪਰ ਪੈਰ ਵਿਚ ਫ੍ਰੈਕਚਰ / ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਸਾਈਨਸ ਤਰਸੀ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ
ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਅਤੇ ਪਿੰਜਰ ਨਾਲ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਇਕ ਕਲੀਨਿਸਟ ਨੂੰ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨਾਲ ਸਾਡਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਵਚਵਕਤਸਕ, ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਿਚਿਕਤਸਕ ਜ ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਰ. ਚਿਕਿਤਸਕ, ਮੈਨੂਅਲ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਅਤੇ ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਰਸ ਸਭ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਲੈਣ ਦਾ ਅਧਿਕਾਰ ਹੈ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਅਤੇ ਸ਼ੱਕੀ ਸਾਈਨਸ ਤਰਸੀ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ, ਇਹ ਅਕਸਰ ਐਕਸ-ਰੇ, ਡਾਇਗਨੌਸਟਿਕ ਅਲਟਰਾਸਾoundਂਡ ਅਤੇ ਸੰਭਵ ਅਗਾਮੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਐਮਆਰਆਈ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ relevantੁਕਵਾਂ ਹੈ.
ਇੱਕ ਐਮਆਰਆਈ ਦੋਵੇਂ ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਨਰਮ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਨੇੜਿਓਂ ਵੇਖ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਹ ਵੇਖ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਸਾਈਨਸ ਤਰਸੀ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਦਾਗ ਬਦਲਾਵ, ਸੋਜ ਜਾਂ ਸੰਕੇਤ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਇਹ ਵੀ ਵੇਖ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਗਿੱਟੇ ਜਾਂ ਪੈਰ ਵਿੱਚ ਲਿਗਾਮੈਂਟਸ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ.
ਸਾਈਨਸ ਤਰਸੀ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦਾ ਕੰਜ਼ਰਵੇਟਿਵ ਇਲਾਜ
ਕੰਨਜ਼ਰਵੇਟਿਵ ਇਲਾਜ ਸਾਈਨਸ ਟਾਰਸੀ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਅਕਸਰ ਅਸਰਦਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਇਹ ਇਕ ਅਪਡੇਟ ਕੀਤੇ ਕਲੀਨਿਕਸ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅਸਥਿਰਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਏ ਕਸਟਮ ਅਭਿਆਸ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਸੰਤੁਲਨ ਅਭਿਆਸ (ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ ਇੱਕ ਬੈਲੇਂਸ ਬੋਰਡ ਜਾਂ ਬੈਲੇਂਸ ਪੈਡ ਨਾਲ) ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਇਕੋ ਅਨੁਕੂਲਤਾ - ਜਿਸਦਾ ਨਤੀਜਾ ਖੇਤਰ ਤੇ ਘੱਟ ਸਰੀਰਕ ਦਬਾਅ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ / ਠੀਕ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਭੈੜੇ ਦੌਰ ਵਿੱਚ, ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਪੈੜ, ਖੇਡ ਟੇਪਿੰਗ ਜਾਂ ਸਥਿਰ ਜੁੱਤੀਆਂ ਨਾਲ ਰਾਹਤ ਦੇਣਾ .ੁਕਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਹੋਰ ਕੰਜ਼ਰਵੇਟਿਵ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਸਾਈਨਸ ਤਰਸੀ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਸਾਂਝੀ ਹੇਰਾਫੇਰੀ / ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਸਾਂਝੀ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਵੱਛੇ, ਪੱਟ, ਸੀਟ, ਪੇਡ ਅਤੇ ਹੇਠਲੇ ਬੈਕਾਂ ਵਿੱਚ ਮੁਆਵਜ਼ੇ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਟਰਾਈਗਰ ਪੁਆਇੰਟ ਟ੍ਰੀਟਮੈਂਟ / ਸੂਈ ਦਾ ਇਲਾਜ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਕਿਉਂਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਸਹੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਅਤੇ ਗਿੱਟੇ ਸਾਈਨਸ ਤਰਸੀ 'ਤੇ ਵੱਧ ਰਹੇ ਦਬਾਅ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ - ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਕਿ ਇਕ ਕਲੀਨਿਸਟ ਲਈ ਇਹ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਗੋਡੇ, ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਅਤੇ ਨਮੂਨੇ ਵਧੀਆ functionੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ.
ਸੰਬੰਧਿਤ ਉਤਪਾਦ / ਸਵੈ-ਸਹਾਇਤਾ: - ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਸਾਕ
ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਾਲਾ ਕੋਈ ਵੀ ਕੰਪ੍ਰੈਸ ਸਪੋਰਟ ਦੁਆਰਾ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਜੁਰਾਬ ਲਤ੍ਤਾ ਦੇ ਪੈਰ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਵਿਚਲੇ ਕਾਰਜਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਦਰਦ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਉਤਪਾਦ
ਬਾਇਓਫ੍ਰੀਜ਼ (ਕੋਲਡ / ਕ੍ਰਾਇਓਥੈਰੇਪੀ)
- ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: ਪੈਰ ਦੇ ਚਾਪ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਭਿਆਸ
ਸਾਈਨਸ ਤਰਸੀ ਦਾ ਹਮਲਾਵਰ ਇਲਾਜ
ਹਮਲਾਵਰ ਇਲਾਜ ਦੁਆਰਾ ਇਲਾਜ ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਵੱਧ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਹਮਲੇ ਦੇ ਹਮਲਾਵਰ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿਚੋਂ, ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਦਰਦ ਦੇ ਟੀਕੇ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੋਰਟੀਸੋਨ ਅਤੇ ਸਟੀਰੌਇਡ ਇਲਾਜ) ਅਤੇ ਸਰਜਰੀ ਹੈ. 1993 ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ 15 ਵਿੱਚੋਂ 41 ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਆਪ੍ਰੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹਾਲੇ ਤਕ ਦਰਦ ਸੀ (ਬ੍ਰੂਨਰ ਏਟ ਅਲ, 1993) - ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਇਹ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਲਗਭਗ 60% ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਫਲ ਆਪ੍ਰੇਸ਼ਨ ਹੋਇਆ ਸੀ)। ਭੈੜੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਜਿਥੇ ਹੋਰ ਵਧੇਰੇ ਰੂੜ੍ਹੀਵਾਦੀ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਇਹ ਦਰਦ-ਮੁਕਤ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਇਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਆਖਰੀ ਰਾਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
Arthroscopy ਜ ਓਪਨ ਸਰਜਰੀ ਸਰਜਰੀ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਗਏ .ੰਗ ਹਨ. ਉਹ ਅਕਸਰ ਚੰਗੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਕਿਹਾ ਹੈ, ਸਰਜਰੀ ਦੇ ਜੋਖਮ ਕਾਰਨ ਇਸ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਰੂੜੀਵਾਦੀ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ testedੁਕਵੀਂ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਅਧਿਐਨ 2008 ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਹੋਇਆ (ਲੀ ਐਟ ਅਲ, 2008) ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਵਿੱਚ 'ਆਰਥਰੋਸਕੋਪੀ: ਆਰਥਰੋਸਕੋਪੀ ਅਤੇ ਜਰਨਲ ਸਰਜਰੀ ਦਾ ਰਸਾਲਾ: ਉੱਤਰੀ ਅਮਰੀਕਾ ਦੀ ਆਰਥਰੋਸਕੋਪੀ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਅਤੇ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਆਰਥਰੋਸਕੋਪੀ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਦਾ ਅਧਿਕਾਰਤ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ' ਸਾਈਨਸ ਟਾਰਸੀ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦਾ ਆਰਥਰੋਸਕੋਪੀ ਇਕ ਚੰਗਾ wasੰਗ ਸੀ - 33 ਸੰਚਾਲਿਤ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿਚ 48% ਦੇ ਬਹੁਤ ਚੰਗੇ ਨਤੀਜੇ ਆਏ, 39% ਦੇ ਚੰਗੇ ਨਤੀਜੇ ਆਏ ਅਤੇ 12% ਨੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਦਿੱਤੀ (ਦੇਖੋ ਅਧਿਐਨ ਤੋਂ ਸਾਰ) ਉਸ ਨੂੰ).
- ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: ਪੈਰ ਅਤੇ ਗਿੱਟੇ ਵਿਚ ਦਰਦ? ਇੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਸੰਭਾਵਤ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਕਾਰਣ ਪਾਓਗੇ.
ਸਰੋਤ:
ਬਰੂਨਰ ਆਰ, ਗਚਟਰ ਏ. [ਸਾਈਨਸ ਟਾਰਸੀ ਸਿੰਡਰੋਮ. ਸਰਜੀਕਲ ਇਲਾਜ ਦੇ ਨਤੀਜੇ]. ਅਨਫਾਲਚਿਰਰਗ. 1993 Oct;96(10):534-7.
ਸਾਈਨਸ ਟਾਰਸੀ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੀ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਅਤੇ ਦਖਲ ਹੇਲਗੇਸਨ ਕੇ. ਐਨ ਐਮ ਜੇ ਸਪੋਰਟਸ ਫਿਜੀ ਥੀਅਰ. 2009 Feb;4(1):29-37.
ਲੀ ਕੇ.ਬੀ.1, ਬਾਈ ਐਲ ਬੀ, ਸੌਂਗ ਈ ਕੇ, ਜੰਗ ਐਸਟੀ, ਕੋਂਗ ਆਈ ਕੇ. ਸਾਈਨਸ ਤਰਸੀ ਸਿੰਡਰੋਮ ਲਈ ਸਬਟਲਰ ਆਰਥਰੋਸਕੋਪੀ: ਆਰਥਰੋਸਕੋਪਿਕ ਖੋਜ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ 33 ਮਾਮਲਿਆਂ ਦੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਨਤੀਜੇ. ਆਰਥਰੋਸਕੌਪੀ 2008 ਅਕਤੂਬਰ; 24 (10): 1130-4. doi: 10.1016 / j.arthro.2008.05.007. ਐਪਬ 2008 ਜੂਨ 16.
ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: ਸਖਤ ਗਰਦਨ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ 4 ਕੱਪੜੇ ਕਸਰਤ
ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: - ਸਾਇਟਿਕਾ ਅਤੇ ਸਾਇਟਿਕਾ ਵਿਰੁੱਧ 8 ਚੰਗੀ ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਉਪਾਅ
'ਤੇ Vondt.net ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ YOUTUBE
(ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਮਸਲਿਆਂ ਲਈ ਕੁਝ ਖਾਸ ਅਭਿਆਸਾਂ ਜਾਂ ਵਿਸਥਾਰ ਨਾਲ ਵੀਡੀਓ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਇਸ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਟਿੱਪਣੀ ਕਰੋ)
'ਤੇ Vondt.net ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਫੇਸਬੁੱਕ
(ਅਸੀਂ 24-48 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸਾਰੇ ਸੰਦੇਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਾਡੀ ਮੁਫਤ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ - ਸਾਡੀ ਸਾਈਟ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰੋ)