ਫੁੱਟ ਰਿਫਲੈਕਸ ਥੈਰੇਪੀ ਕੀ ਹੈ? ਰਿਫਲੈਕਸੋਲੋਜੀ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ?

ਫੁੱਟ ਜ਼ੋਨ ਥੈਰੇਪੀ ਇਕ ਵਿਕਲਪਕ ਇਲਾਜ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਖਾਸ ਬਿੰਦੂਆਂ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਪੈਰ ਜ਼ੋਨ ਪੁਆਇੰਟ ਸਰੀਰ' ਤੇ ਹੋਰ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ - ਜਿਵੇਂ ਕਿ. ਮਾਈਗਰੇਨ. ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸਮੀਖਿਆ ਅਧਿਐਨ (ਅਰਨਸਟ ਐਟ ਅਲ, 2009) ਨੇ ਇਹ ਸਿੱਟਾ ਕੱ .ਿਆ ਕਿ ਇਸ ਗੱਲ ਦੇ ਸਬੂਤ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ ਕਿ ਰਿਫਲੈਕਸੋਲੋਜੀ ਅਤੇ ਰਿਫਲੈਕਸੋਜੀ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਫੁੱਟ ਰਿਫਲੈਕਸ ਥੈਰੇਪੀ ਕੀ ਹੈ?

ਫੁੱਟ ਰੀਫਲੈਕਸੋਜੀ ਇਕ ਉਪਚਾਰ ਤਕਨੀਕ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਗਠੀਏ ਅਤੇ ਹੋਰ ਹਾਲਤਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਮੇਜ਼ਬਾਨ. ਇਲਾਜ ਵਿਚ, ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਅੰਗੂਠੇ, ਉਂਗਲਾਂ ਅਤੇ ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਬਿੰਦੂਆਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਦਾ ਹੈ. ਇਲਾਜ਼ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਖੇਤਰਾਂ 'ਤੇ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਕਈ ਪ੍ਰਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਫੋਟੋਥੈਰੇਪੀ ਵਿਚ ਸਬੂਤਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਇੱਥੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਨਕਸ਼ੇ ਦੀ ਉਦਾਹਰਣ ਹੈ ਜੋ ਖਾਸ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਜ਼ੋਨ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ.

ਸਾਹਿਤ ਦੇ ਇਸ ਕਾਰਜ ਵਿਚ ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ: ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਰਿਫਲੈਕਸ ਜੋਨ ਥੈਰੇਪੀ: ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਲਈ ਇਕ ਵਿਆਪਕ ਗਾਈਡ (ਹੋਰ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਲਿੰਕ ਤੇ ਕਲਿਕ ਕਰੋ)

ਫੋਟੋਨ ਥੈਰੇਪੀ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ?

ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਇਲਾਜ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਇਹ ਅਸਧਾਰਣ ਨਹੀਂ ਕਿ ਇਹ 6-10 ਇਲਾਜ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ). ਫੁੱਟ ਜ਼ੋਨ ਥੈਰੇਪੀ ਪੈਰ ਜ਼ੋਨ ਥੈਰੇਪਿਸਟਾਂ ਦੁਆਰਾ ਇਹਨਾਂ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਜ਼ੋਨਾਂ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ - ਇਹ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ physiotherapists, ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਰਸ og ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਥੇਰੇਪਿਸਟਸ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਰਿਫਲੈਕਸੋਲੋਜੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ.

- ਇੱਕ ਟਰਿੱਗਰ ਪੁਆਇੰਟ ਕੀ ਹੈ?

ਇੱਕ ਟਰਿੱਗਰ ਪੁਆਇੰਟ, ਜਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨੋਡ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਰੇਸ਼ੇ ਆਪਣੇ ਆਮ ਰੁਝਾਨ ਤੋਂ ਵਿਦਾ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਗੰ -ਾਂ ਵਰਗੇ ਗਠਨ ਲਈ ਸੰਕੁਚਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਿਨਾਰੇ ਇਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਅਗਲੇ ਪਾਸੇ ਪਏ ਹੋਏ ਹਨ, ਵਧੀਆ ortedੰਗ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕ੍ਰਾਸ ਵਾਲੇ ਪਾਸੇ ਰੱਖੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਗੰ of ਦੇ ਇੱਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਦੇ ਨਜ਼ਦੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਅਚਾਨਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਅਸਫਲ ਹੋਣ ਕਰਕੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦਰਦਨਾਕ, ਜਾਂ ਲੱਛਣਸ਼ੀਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਇੰਨੀ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਦਰਦ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿਚ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ.