ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਵਿਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਹੈ? ਇੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦੇ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਲੇਖ ਪਾਓਗੇ. ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਉਹ ਸਮੱਗਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਆਮ ਪਕਾਉਣ, ਜੜੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ, ਕੁਦਰਤੀ ਪੌਦੇ, ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ.

ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਘਟਾਉਣਾ ਹੈ

ਗੁਰਦੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਡੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਸੇਵਾ ਦੇ 9 ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸੇਵਾ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.

 

ਗੁਰਦੇ

ਗੁਰਦੇ ਬੀਨ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੇ, ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਅੰਗ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਲਈ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਲੜਦੇ ਹਨ. ਗੁਰਦੇ ਖੂਨ ਨੂੰ ਫਿਲਟਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਗੰਦੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਾਲਾ. ਕੂੜੇ ਨੂੰ ਫਿਰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਬਾਹਰ ਕੱ .ਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਲੂਣ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਕੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ.

 

ਰੀਨਲ ਫੰਕਸ਼ਨ - ਫੋਟੋ ਵਿਕੀ

 

- ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਜ

ਗੁਰਦੇ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕੰਮ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ (homeostasis).

  • ਸਰੀਰ ਦਾ ਫਿਲਟ੍ਰੇਸ਼ਨ ਸਿਸਟਮ - ਗੰਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਤੋਂ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ

  • ਸੈਲੂਲਰ ਦਬਾਅ ਅਤੇ ਅਕਾਰ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਦਾ ਹੈ

  • ਬਾਹਰੀ ਸੈੱਲ ਤਰਲ ਵਿੱਚ ਆਇਨਾਂ ਦੀ ਸੰਖਿਆ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ

  • ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਐਸਿਡ / ਬੇਸ ਬੈਲੇਂਸ (ਪੀਐਚ) ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ

  • ਕੱਚੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿਚੋਂ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਨੂੰ ਭੰਡਾਰ (ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ)

  • ਈ ਪੀ ਓ ਹਾਰਮੋਨ ਉਤਪਾਦਨ

  • ਨਿਸ਼ਕ੍ਰਿਆ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਨੂੰ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦਾ ਹੈ

  • ਰੇਨਿਨ ਉਤਪਾਦਨ - ਜੋ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਦਾ ਹੈ

 

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਗੁਰਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਕੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਲਈ ਕੁਝ ਵਧੀਆ ਉਪਾਵਾਂ ਦੇ ਕੇ ਇਨਾਮ ਦੇਣਾ ਉਚਿਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?

 

ਕਿਡਨੀ - ਫੋਟੋ ਵਿਕੀਮੀਡੀਆ

 

ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਲਈ 9 ਸਧਾਰਣ ਉਪਾਅ

  1. ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਓ - ਫਲਾਂ, ਉਗ (ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਦਾ ਜੂਸ ਸਮੇਤ), ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਗਿਰੀਦਾਰ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਮੀਟ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਸੇਵਨ' ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰੋ ਬਲੂਬੇਰੀ ਖਾਓ - ਫੋਟੋ ਵਿਕੀਮੀਡੀਆ ਕਾਮਨਜ਼

  2. ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰੋ - ਕਸਰਤ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ

  3. ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਵੀ - ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਿੱਠੇ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਖੰਡ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਉੱਪਰ ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ ਭੇਜਦੀ ਹੈ

  4. ਆਪਣੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ - ਆਪਣੇ ਜੀਪੀ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ

  5. ਲੂਣ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨੂੰ ਘਟਾਓ ਅਤੇ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਾਣੀ ਪੀਓ - ਪਾਣੀ ਦੀ ਸਧਾਰਣ ਸੇਵਨ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਗੁਰਦੇ' ਫਲੱਸ਼ 'ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ

  6. ਸਿਗਰਟ ਪੀਣੀ ਬੰਦ ਕਰੋ

  7. ਨੁਸਖ਼ੇ ਦੇ ਦਰਦ ਰਹਿਤ ਦਰਦ-ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੇਵਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ - ਇਹ ਗੁਰਦੇ 'ਤੇ ਸਖਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ

  8. ਸਿਹਤ ਜਾਂਚ ਲਈ ਜਾਓ ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਕੰਮ ਦੀ ਜਾਂਚ ਲਈ

  9. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੈ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਜਾਂਚਾਂ ਲਈ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

 

ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਰ ਕੀ ਹੈ?

ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਗੁਰਦੇ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਦੇ ਸਰਲ ਤਰੀਕੇ ਹਨ. ਇਕੋ ਮੁਸ਼ਕਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਗੁਰਦਿਆਂ ਨੂੰ ਮਾਨਤਾ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਥੋੜੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਧਾਰਣ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦਾ ਜਨਮਦਿਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੋ.

 

- ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: ਗੁਲਾਬੀ ਹਿਮਾਲੀਅਨ ਲੂਣ ਦੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਿਹਤ ਲਾਭ

 

ਗੁਲਾਬੀ ਹਿਮਾਲੀਅਨ ਲੂਣ ਦੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਿਹਤ ਲਾਭ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਹਿਮਾਲੀਆ ਤੋਂ ਗੁਲਾਬੀ ਹਿਮਾਲੀਅਨ ਲੂਣ ਬਾਰੇ ਸੁਣਿਆ ਹੈ? ਇਹ ਕ੍ਰਿਸਟਲ ਲੂਣ ਨਿਯਮਤ ਟੇਬਲ ਲੂਣ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਦਰਅਸਲ, ਇਹ ਇੰਨਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਮੇਜ਼ 'ਤੇ ਫਿਟ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

 

ਗੁਲਾਬੀ ਹਿਮਾਲੀਅਨ ਲੂਣ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਦੀ ਕਹਾਣੀ

ਹਿਮਾਲੀਅਨ ਲੂਣ ਇੰਨਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਕਿਉਂ ਹੈ ਇਸਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਇਸ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਮੁੱ origin ਅਤੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਹੈ. ਲਗਭਗ 200 ਮਿਲੀਅਨ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ, ਲੂਣ ਦੇ ਇਹ ਕ੍ਰਿਸਟਲਾਈਡ ਬਿਸਤਰੇ ਲਾਵੇ ਵਿੱਚ ਲਏ ਗਏ ਸਨ. ਉਦੋਂ ਤੋਂ ਇਹ ਬਰਫ ਅਤੇ ਬਰਫ਼ ਨਾਲ ਬਣੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਹਿਮਾਲਿਆ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਹ ਉਹ ਵਾਤਾਵਰਣ ਹਨ ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਹਿਮਾਲਿਆਈ ਨਮਕ ਨੂੰ ਆਧੁਨਿਕ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਪਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਜੋ ਇਸਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਲਈ ਬੁਨਿਆਦ ਰੱਖਦਾ ਹੈ.

 



ਗੁਲਾਬੀ ਹਿਮਾਲੀਅਨ ਲੂਣ - ਫੋਟੋ ਨਿਕੋਲ ਲੀਜ਼ਾ ਫੋਟੋਗ੍ਰਾਫੀ

 

 - ਹਿਮਾਲੀਅਨ ਲੂਣ ਵਿਚ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਾਰੇ 84 ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ (!) ਹੁੰਦੇ ਹਨ

ਹਾਂ, ਹਿਮਾਲੀਅਨ ਲੂਣ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਾਰੇ 84 ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਰੱਖਦਾ ਹੈ. ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਅਸੀਂ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ: ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਸੋਡੀਅਮ ਕਲੋਰਾਈਡ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਸਲਫੇਟ.

 

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਲੂਣ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਸੋਡੀਅਮ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹਿਮਾਲਿਆਈ ਨਮਕ ਨਿਯਮਤ ਲੂਣ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਸ਼ੁੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਲੂਣ ਦੇ ਕ੍ਰਿਸਟਲ ਕਾਫ਼ੀ ਵੱਡੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਹੈ ਜੋ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਮਕ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੇ ਹਨ.

ਬੇਸ਼ਕ, ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਲੂਣ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ - ਕਿਉਂਕਿ ਗੁਲਾਬੀ ਹਿਮਾਲਿਆਈ ਨਮਕ, ਸਭ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਲੂਣ ਵੀ ਹੈ.

 

ਹਿਮਾਲਿਆ ਸਾਲ੍ਟ

 

- ਹਿਮਾਲੀਅਨ ਲੂਣ ਸਰੀਰ ਲਈ ਜਜ਼ਬ ਹੋਣਾ ਅਸਾਨ ਹੈ

ਇਕ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਦਿਲਚਸਪ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਜੋ ਕਿ ਹਿਮਾਲਿਆਈ ਲੂਣ ਦੀ ਹੈ ਉਹ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸਦੇ ਸੈਲੂਲਰ structureਾਂਚੇ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਉਹ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ vibrational ਊਰਜਾ. ਨਮਕ ਵਿਚਲੇ ਖਣਿਜ ਕੋਲੋਇਡਲ structureਾਂਚੇ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਲੂਣ ਦੇ ਸੂਖਮ ructureਾਂਚੇ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨਾ ਸੌਖਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.



 

ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਾਭ

- ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਕਾਰਜ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਫੇਫੜੇ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ

- ਨੀਂਦ ਦਾ ਸੁਧਾਰੀ ਤਰੀਕਾ

- ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ

- ਨਾੜੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ

- ਸੈਕਸ ਡਰਾਈਵ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ

- ਸੈਲਿ PHਲਰ PH ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦਾ ਹੈ

- ਭਾਰੀ ਧਾਤਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦਾ ਹੈ

- ਬੁ agingਾਪੇ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ

- ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਉਪਾਸਥੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ

- ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ

- ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਿmpੱਡ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ

ਹਿਮਾਲੀਆ ਲੂਣ ਦਾ ਇੱਕ ਬਿਸਤਰਾ

 

ਹੋਰ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਲੂਣ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਗੁਲਾਬੀ ਹਿਮਾਲੀਅਨ ਲੂਣ:

 

ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ ਲੂਣ

ਸੁਧਾਈ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਆਮ ਟੇਬਲ ਨਮਕ ਵਿੱਚ ਕਲੋਰੀਾਈਡ ਅਤੇ ਸੋਡੀਅਮ ਦੇ ਅਪਵਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਸਮਾਨ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਅਰਥਾਤ, ਆਮ ਟੇਬਲ ਨਮਕ ਨੂੰ ਰਸਾਇਣਕ ਤੌਰ ਤੇ ਸਾਫ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬਲੀਚ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਦੇ ਅਧੀਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਕਦਰਾਂ ਕੀਮਤਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ.

 



ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸ ਦਾ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਆਇਓਡੀਨ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਕੇਕਿੰਗ ਏਜੰਟ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਇਹ ਨਮਕ ਦੇ ਭਾਂਡੇ ਜਾਂ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਘੁਲ ਨਾ ਜਾਵੇ. ਇਹ ਉਹ ਰਸਾਇਣਕ ਏਜੰਟ ਹਨ ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੇ ਲੂਣ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਇਕੱਤਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ - ਜਿਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਕਈ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.

 

ਇਹ ਇਕ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਲੂਣ ਦੀ ਖਰਾਬ ਖਰਾਬ ਹੋਈ ਹੈ. ਫਿਰ ਵੀ, ਸਾਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਲੂਣ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਹ ਨਮਕ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਅਤੇ ਰਿਫਾਇਨਿੰਗ ਹੈ ਜੋ ਲੂਣ ਦੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਗੁਆ ਬੈਠਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ ਤੇ ਤਿਆਰ ਭੋਜਨ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਸਮੁੱਚੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਲੂਣ ਦੇ ਦਾਖਲੇ ਨੂੰ ਘੱਟ ਰੱਖਣ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੰਭਵ ਕੱਚੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ.

 

ਹਿਮਾਲੀਅਨ ਲੂਣ ਦੋਨੋਂ ਟੇਬਲ ਲੂਣ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਲੂਣ ਨਾਲੋਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ

- ਹਿਮਾਲੀਅਨ ਲੂਣ ਦੋਨੋਂ ਟੇਬਲ ਲੂਣ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਲੂਣ ਨਾਲੋਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ

 

ਸਾਗਰ ਲੂਣ

ਨਿਯਮਿਤ ਟੇਬਲ ਲੂਣ ਨਾਲੋਂ ਸਮੁੰਦਰੀ ਲੂਣ ਕਾਫ਼ੀ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਪਰ ਗੁਲਾਬੀ ਹਿਮਾਲੀਅਨ ਲੂਣ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿਚ ਇਹ ਵਧੇਰੇ ਸੋਧਿਆ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਮੁੰਦਰੀ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਸਮੁੰਦਰੀ ਲੂਣ ਕੱractionਣ ਵਿਚ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਬਦਲੇ ਵਿਚ ਇਸ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

 

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਗੁਲਾਬੀ ਹਿਮਾਲੀਅਨ ਲੂਣ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਹਨ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ, ਇਹ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ onlineਨਲਾਈਨ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਥਾਨਕ ਸਹੂਲਤਾਂ ਵਾਲੇ ਸਟੋਰਾਂ 'ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਹੈ.

 

ਫ਼ੋਟੋਗ੍ਰਾਫ਼ਰ: ਨਿਕੋਲ ਲੀਜ਼ਾ ਫੋਟੋਗ੍ਰਾਫੀ