ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਵਿਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਹੈ? ਇੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦੇ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਲੇਖ ਪਾਓਗੇ. ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਉਹ ਸਮੱਗਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਆਮ ਪਕਾਉਣ, ਜੜੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ, ਕੁਦਰਤੀ ਪੌਦੇ, ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ.

ਅਦਰਕ / ਜ਼ਿੰਗਾਈਬਰ ਇਸਕੇਮਿਕ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦੁਆਰਾ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.

/3 ਟਿੱਪਣੀਆਂ/i /av

ਅਧਿਐਨ: ਅਦਰਕ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦੁਆਰਾ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ!

ਅਦਰਕ / ਜ਼ਿੰਗਿਬਰ ਆਫੀਸਨੇਲ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸਾਈਮਿਕ ਸਟ੍ਰੋਕ ਵਿਚ ਬੋਧ ਫੰਕਸ਼ਨ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਅਦਰਕ, ਜੋ ਕਿ ਜ਼ਿੰਗਾਈਬਰ ਆਫੀਸਨੇਲ ਪਲਾਂਟ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਇਸ਼ਕੀ ਸਟਰੋਕ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਾਲ 2011 (ਵਾਟਨਾਥੋਰਨ ਐਟ ਅਲ) ਦੇ ਵਿਵੋ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਚਿਕਿਤਸਕ ਪੌਦਾ ਜ਼ਿੰਗਿਬਰ ਆਫਸਨੈਲ (ਜਿਸ ਤੋਂ ਅਦਰਕ ਕੱractedਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਦਾ ਦਿਮਾਗੀ ਤੌਰ ਤੇ ਆਕਸੀਟੇਟਿਵ ਤਣਾਅ ਕਾਰਨ ਹੋਏ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਇੱਕ ਨਿurਰੋਪ੍ਰੋਟੈਕਟਿਵ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਵਿੱਚ, ਈਸੈਕਮਿਕ ਸਟ੍ਰੋਕ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਅਨੀਮੀਆ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਆਕਸੀਜਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ (ਹਾਈਪੋਕਸਿਆ) ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿਚ. ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਘਾਟ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਮੌਤ (ਨੈਕਰੋਸਿਸ) ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਹੋਰ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਤੱਤ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਦੂਜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਐਂਡੋਥੈਲੀਅਮ (ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸੈੱਲ ਪਰਤ) ਤੋਂ ਨਾਈਟ੍ਰਿਕ ਆਕਸਾਈਡ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਕਰਨ ਦੁਆਰਾ ਵੈਸੋਡੀਲੇਸ਼ਨ (ਵੈਸੋਡੀਲੇਸ਼ਨ) ਵਰਗੇ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਕੇ. ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵਧੇਰੇ ਲਚਕੀਲੇ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਭਾਰ ਨੂੰ .ਾਲ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ - ਜਿਸ ਨਾਲ ਬਦਲੇ ਵਿਚ ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

 

ਇਹ ਇਕ ਭੂਮਿਕਾ ਵਿਚ ਇਕ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਬੇਸ਼ਕ, ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ. ਜੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵਧੇਰੇ ਭਾਰ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ - ਇੱਕ ਸਟਰੋਕ ਸਮੇਤ.

ਬੋਨਸ: ਲੇਖ ਦੇ ਹੇਠਾਂ, ਅਸੀਂ 6 ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਸਰਤ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੇ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵੀਡੀਓ ਵੀ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਟਰੋਕ ਦੁਆਰਾ ਹਲਕੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹਨ.

 



ਸਟ੍ਰੋਕ

ਸਟਰੋਕ ਨੂੰ ਦੋ ਮੁੱਖ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਇਸਕੇਮਿਕ ਸਟ੍ਰੋਕ (ਇਨਫਾਰਕਸ਼ਨ) ਅਤੇ ਹੇਮੋਰੈਜਿਕ ਸਟਰੋਕ (ਖੂਨ ਵਗਣਾ). ਇੱਥੇ ਪ੍ਰਤੀ ਹਜ਼ਾਰ ਵਸਨੀਕਾਂ ਦੇ ਲਗਭਗ 2,3 ਕੇਸ ਹਨ, ਅਤੇ ਜੋਖਮ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਤੌਰ ਤੇ ਵੱਧਦਾ ਹੈ. ਇਨਫਾਰਕਸ਼ਨ ਸਾਰੇ ਸਟਰੋਕਾਂ ਵਿਚ 85% ਤਕ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਬਾਕੀ 15% ਖੂਨ ਵਹਿ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਨਫਾਰਕਸ਼ਨ ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਸੰਚਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਗੜਬੜ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਿ ਲੋੜੀਂਦੀ ਆਕਸੀਜਨ ਸੰਬੰਧਤ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਦੀ - ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਇੱਕ ਧਮਣੀ ਦਾ ਇੱਕ ਰੁਕਾਵਟ (ਰੁਕਾਵਟ) ਹੈ. ਸਟ੍ਰੋਕ ਅਤੇ ਅਸਥਾਈ ਇਸਕੇਮਿਕ ਅਟੈਕ (ਟੀਆਈਏ) ਵਿਚਕਾਰ ਅੰਤਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬਾਅਦ ਵਾਲਾ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਤੋਂ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਲਈ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਅਸਥਾਈ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਹੋਈ ਖੋਜ, ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਟੀਆਈਏ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ 10 - 13% ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਤਿੰਨ ਤੋਂ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਦੌਰਾ ਪੈ ਜਾਵੇਗਾ, ਜਿਸ ਵਿੱਚੋਂ ਲਗਭਗ ਅੱਧੇ ਪਹਿਲੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ. ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਜਾਂ ਤਾਂ ਸਟਰੋਕ ਯੂਨਿਟ ਜਾਂ ਹੋਰ authorityੁਕਵੀਂ ਅਥਾਰਟੀ ਕੋਲ ਭੇਜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਅਸਥਾਈ ਈਸੈਕਮਿਕ ਅਟੈਕ (ਟੀਆਈਏ) ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸੇਰੇਬਰੋਵੈਸਕੁਲਰ ਤਬਾਹੀ ਦੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਖ਼ਤਰੇ ਦੀ ਚੇਤਾਵਨੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਰੰਤ ਅਤੇ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਸਟ੍ਰੋਕ ਅਤੇ ਹੋਰ ਨਾੜੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ.

 

ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਅਤੇ ਸਿੱਟਾ

ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਸਿੱਟਾ ਕੱ :ਿਆ:

… ”ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਕਿ ਅਦਰਕ ਰਾਈਜ਼ੋਮ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਚੂਹਿਆਂ ਦੇ ਹਿੱਪੋਕਾੱਪਸ ਵਿੱਚ ਬੋਧਿਕ ਕਾਰਜ ਅਤੇ ਨਿurਰੋਨਸ ਘਣਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਜਦੋਂ ਕਿ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਇਨਫਾਰਕਟ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘਟਾਈ ਗਈ ਸੀ. ਬੋਧਿਕ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਤੇ ਨਿurਰੋਪ੍ਰੋਟੈਕਟਿਵ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅੰਸ਼ਕ ਤੌਰ ਤੇ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਦੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੁਆਰਾ ਹੋਇਆ. ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ, ਸਾਡੇ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਫੋਕਲ ਸੇਰੇਬ੍ਰਲ ਈਸੈਕਮੀਆ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਲਈ ਅਦਰਕ ਰਾਈਜ਼ੋਮ ਦੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਤ ਕੀਤਾ. ” ...



 

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉੱਪਰ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਚੂਹੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਅਦਰਕ ਰਾਈਜ਼ੋਮ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਸੀ, ਇਨਫਾਰਕਸ਼ਨ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਘੱਟ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਇਆ ਸੀ, ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਸਮੂਹ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਕਾਫ਼ੀ ਬਿਹਤਰ ਗਿਆਨਵਾਦੀ ਕੰਮ ਵੀ ਸੀ. ਇਕ ਹੋਰ ਗੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਹਿੱਪੋਕੈਂਪਲ ਹਿੱਸੇ ਵਿਚਲੇ ਨਿurਰੋਨਾਂ ਨੇ ਕਾਫ਼ੀ ਘੱਟ ਨੁਕਸਾਨ ਕੀਤਾ.

ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅਦਰਕ ਐਬਸਟਰੈਕਟ (ਜ਼ਿੰਗਿਬਰ ਆਫੀਸਨੇਲ) ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਟਰੋਕ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਚਾਅ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਇਲਾਜ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਪਰ ਅੰਸ਼ਕ ਤੌਰ ਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਵੀ. ਇਹ, ਨਾਲ ਇਸ ਲਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ 130/90 ਐਮਐਮਐਚਜੀ ਤੋਂ ਘੱਟ ਰੱਖਣ ਬਾਰੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਦਿਸ਼ਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ..

 

ਅਧਿਐਨ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ

ਅਧਿਐਨ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇਕ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਹੈ ਜੋ ਚੂਹਿਆਂ 'ਤੇ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ (ਵਿਵੋ ਵਿਚ). ਮਨੁੱਖੀ ਅਧਿਐਨ ਨਹੀਂ. ਮਨੁੱਖਾਂ 'ਤੇ ਅਜਿਹੇ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋਵੇਗਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇਕ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਵਿਸ਼ਾ' ਤੇ ਛੂਹਦਾ ਹੈ - ਜਿਥੇ ਕੋਈ ਅਸਲ ਵਿਚ ਬਚਾਅ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਵਧੀਆ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਨਿਯੰਤਰਣ ਸਮੂਹ.

 

ਪੂਰਕ: ਅਦਰਕ - ਜ਼ਿੰਗਾਈਬਰ ਆਫ਼ਿਸਿਨਲ

ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਤਾਜ਼ੀ, ਨਿਯਮਤ ਅਦਰਕ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਖਰੀਦੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਥਾਨਕ ਕਰਿਆਨੇ ਜਾਂ ਸਬਜ਼ੀ ਸਟੋਰ ਤੇ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: - ਅਦਰਕ ਖਾਣ ਦੇ 8 ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਿਹਤ ਲਾਭ

ਅਦਰਕ.

 

ਸਟਰੋਕ ਅਤੇ ਕਸਰਤ

ਸਟ੍ਰੋਕ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋਣਾ ਗੰਭੀਰ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਸਹਾਰਣ ਵਾਲੇ ਆਦਮੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕਈ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਬਿਹਤਰ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਦਰਸਾਈ ਹੈ. ਵਧੀਆ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਲਈ ਚੰਗੀ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜ ਕੇ. ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੀ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਫਾਲੋ-ਅਪ ਲਈ ਨਾਰਵੇਈ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਆਫ ਸਲੈਗਰਾਮੈਡ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਆਪਣੀ ਸਥਾਨਕ ਟੀਮ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ.

ਇਹ ਇੱਕ ਵੀਡੀਓ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ 6 ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਭਿਆਸਾਂ ਲਈ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ, ਜੋ ਪੁਨਰਵਾਸ ਉਪਚਾਰੀ ਅਤੇ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਸਪੋਰਟਸ ਕਾਇਰੋਪਰੈਕਟਰ, ਐਲਗਜ਼ੈਡਰ ਐਂਡਰਫ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਜੋ ਸਟਰੋਕ ਦੁਆਰਾ ਹਲਕੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹਨ. ਬੇਸ਼ਕ, ਅਸੀਂ ਨੋਟ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ areੁਕਵੇਂ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਆਪਣਾ ਡਾਕਟਰੀ ਇਤਿਹਾਸ ਅਤੇ ਅਪਾਹਜਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਅਸੀਂ ਅੰਦੋਲਨ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਰੋਜ਼ਮਰ੍ਹਾ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ.

ਵੀਡੀਓ: ਸਟਰੋਕ ਦੁਆਰਾ ਨਰਮ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਉਹਨਾਂ ਲਈ 6 ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਭਿਆਸ


ਮੁਫਤ ਵਿਚ ਸਬਸਕ੍ਰਾਈਬ ਕਰਨਾ ਵੀ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਸਾਡਾ ਯੂਟਿubeਬ ਚੈਨਲ (ਦਬਾਓ ਉਸ ਨੂੰ). ਸਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣੋ!

 

ਸਿਰਲੇਖ: ਅਦਰਕ / ਜ਼ਿੰਗਾਈਬਰ, ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਇਸ਼ਕੀ ਸਟਰੋਕ ਦੁਆਰਾ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਹਵਾਲੇ:

ਬੁਆਏਸਨ ਜੀ, ਕੂਰੇ ਏ, ਏਨੇਵੋਲਡਸਨ ਈ, ਮਲੇਰ ਜੀ, ਸਕੌ ਜੀ, ਗ੍ਰੀਵ ਈ ਏਟ ਅਲ. ਐਪੋਪਲਸੀ - ਤੀਬਰ ਪੜਾਅ. ਨੌਰਥ ਮੈਡ 1993; 108: 224 - 7.

ਡੈਫਰਟਸ਼ੋਫਰ ਐਮ, ਮਿਇਲਕੇ ਓ, ਪਲਵਿਟ ਏ ਏਟ ਅਲ. ਅਸਥਾਈ ischemic ਹਮਲੇ "ministrokes" ਵੱਧ ਹਨ. ਸਟਰੋਕ 2004; 35: 2453 - 8.

ਜੌਹਨਸਟਨ ਐਸ.ਸੀ., ਗਰੇਸ ਡੀ.ਆਰ., ਬ੍ਰਾerਨਰ ਡਬਲਯੂ ਐਸ ਏਟ ਅਲ. ਟੀਆਈਏ ਦੀ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿਭਾਗ ਦੀ ਜਾਂਚ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਪੂਰਵ-ਅਨੁਮਾਨ. ਜਾਮਾ 2000; 284: 2901 - 6.

ਅਸਥਾਈ ਸੇਰੇਬਲਲ ਈਸੈਕਮੀਆ ਜਾਂ ਦੌਰਾ ਪੈਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਾਲਵੇਸਨ ਆਰ. ਡਰੱਗ ਸੈਕੰਡਰੀ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲੈਕਸਿਸ. ਟਿਡਸਕਰ ਨੌਰ ਲੈਜਫੌਰਨ 2003; 123: 2875-7

ਵੱਟਨਾਥੋਰਨ ਜੇ, ਜੀਤੀਵਾਤ ਜੇ, ਟੋਂਗਨ ਟੀ, ਮੁਚੀਮਾਪੁਰਾ ਐਸ, ਇੰਗਕੇਨੀਨ ਕੇ. ਜ਼ਿੰਗਿਬਰ ਆਫੀਨੈਲ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫੋਕਲ ਸੇਰੇਬ੍ਰਲ ਈਸੈਕਮਿਕ ਰੈਟ ਵਿਚ ਮੈਮੋਰੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ. ਈਵੀਡ ਅਧਾਰਤ ਕਮਪਮੈਂਟ ਅਲਟਰਨੇਟ ਮੈਡ 2011; 2011: 429505

 



ਹਲਦੀ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸਿਹਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ

/0 ਟਿੱਪਣੀਆਂ/i /av
ਹਲਦੀ. ਫੋਟੋ: ਵਿਕੀਮੀਡੀਆ ਕਾਮਨਜ਼

ਹਲਦੀ. ਫੋਟੋ: ਵਿਕੀਮੀਡੀਆ ਕਾਮਨਜ਼

ਹਲਦੀ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸਿਹਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ.

ਹਲਦੀ ਇਕ ਪੌਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਈ ਸੌ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਇਸਦੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸਿਹਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਪਰ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਖੋਜ ਅਸਲ ਵਿਚ ਕੀ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ? ਕੀ ਹਲਦੀ ਹਰ ਚੀਜ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਸਚਮੁੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਸੁਣਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਹ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਹਲਦੀ ਨੂੰ ਕਰੀ ਦੇ ਮੁੱਖ ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਿੱਘਾ ਅਤੇ ਕੌੜਾ ਸੁਆਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਰੀ ਨੂੰ ਵੱਖਰਾ ਸੁਆਦ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਹਲਦੀ ਦੀ ਜੜ ਹੈ ਜੋ ਦਵਾਈ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

 

ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਹਲਦੀ ਦੇ ਹਰਬਲ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਗਠੀਏ / ਗਠੀਏ, ਦੁਖਦਾਈ, ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਦਸਤ, ਅੰਤੜੀ ਗੈਸ, ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਭੁੱਖ ਦੀ ਕਮੀ, ਜਿਗਰ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਥੈਲੀ ਦੇ ਲੱਛਣ. ਖੋਜ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਹਲਦੀ ਪੇਟ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਗਠੀਏ ਵਿਚ ਦਰਦ ਤੋਂ ਵੀ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ - ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ (3, 4) ਗਠੀਏ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਦਰਦ-ਨਿਵਾਰਕ ਆਈਬੂਪ੍ਰੋਫਿਨ ਜਿੰਨਾ ਚੰਗਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਣ ਲਈ ਹਲਦੀ ਵੀ ਦਿਖਾਈ.


 

ਕਾਰਵਾਈ ਦਾ ਢੰਗ:
ਹਲਦੀ ਦਾ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

 

ਖੁਰਾਕ - ਖੋਜ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ:

ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ: ਜ਼ੁਬਾਨੀ (ਜ਼ੁਬਾਨੀ) - ਦਿਨ ਵਿਚ 500 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ / 4 ਵਾਰ.

ਗਠੀਏ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ: ਜ਼ੁਬਾਨੀ - ਦਿਨ ਵਿਚ 500 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ / 2 ਵਾਰ.

 

ਕੀ ਮੈਂ ਹਲਦੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਹਲਦੀ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋ ਜਾਣਾ / ਲਹੂ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਲਈ ਦੂਜੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਜਿਸਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ: ਐਸਪਰੀਨ, ਕਲੋਪੀਡੋਗਰੇਲ (ਪਲਾਵਿਕਸ), ਡਾਈਕਲੋਫੇਨਾਕ (ਵੋਲਟਰੇਨ, ਕੈਟਾਫਲਾਮ, ਹੋਰ), ਆਈਬਿrਪਰੋਫੇਨ (ਐਡਵਿਲ, ਮੋਟਰਿਨ, ਇਬੁਕਸ, ਹੋਰ), ਨੈਲਪ੍ਰੋਕਸਨ (ਐਨਾਪਰੋਕਸ, ਨੈਪਰੋਸਿਨ, ਹੋਰ), ਡਲਟੇਪਾਰਿਨ (ਫ੍ਰੇਗਮਿਨ), ਐਨੋਕਸਾਪਰਿਨ (ਲਵਨੋਕਸ) , ਵਾਰਫਾਰਿਨ (ਕੁਮਾਡਿਨ), ਅਤੇ ਹੋਰ.

 

ਉਤਪਾਦ - ਜੈਵਿਕ ਰੂਟ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਪਾ powderਡਰ:

ਸਵੈਨਸਨ ਹਲਦੀ (ਹਲਦੀ): ਅਸੀਂ ਸਵੈਨਸਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮੱਗਰੀ ਵਰਤਣ ਲਈ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

 

ਦੂਸਰੇ ਕੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ:

«ਮੈਂ ਹੈਰਾਨ ਹਾਂ, ਤਿੰਨ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਮੇਰੇ ਹੱਥ ਗਠੀਏ ਨਾਲ ਲਗਾਤਾਰ ਵਿਗੜਦੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ, ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ ਤਾਲਾ ਲੱਗਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਸਵੇਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਬਹੁਤ ਸਰਗਰਮ ਅਤੇ ਇੱਕ DIY ਉਤਸ਼ਾਹੀ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕੋਈ ਵੀ ਅਸਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਸੀ. ਕੈਪਸੂਲ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਪਹੁੰਚੇ ਸਨ ਅਤੇ ਮੈਂ ਇੱਕ ਸਵੇਰੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਰਾਤ ਨੂੰ ਲੈ ਰਿਹਾ ਸੀ - ਹੁਣ ਤੱਕ ਪਹਿਲੇ ਤਿੰਨ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਬਾਅਦ ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਂਗਲਾਂ ਸਖਤ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਅਤੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਉਹ ਮੇਰੇ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਪ੍ਰਤੀਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਹਰ ਕੋਈ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਇਹ ਸਲਾਹ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲੈਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ. - ਬ੍ਰੀਆ ਮੈਰੀ

 

«ਮੈਂ ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਿਹਤ ਦੇ ਵੱਖੋ -ਵੱਖਰੇ ਦਾਅਵਿਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਖਰੀਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇਸਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕੀਤੀ ਸੀ, ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਇੰਟਰਨੈਟ ਤੇ ਪੜ੍ਹਨ ਦੇ ਕਾਰਨ.
ਮੈਂ ਹੁਣ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਹਫਤਿਆਂ ਤੋਂ ਹਲਦੀ ਲੈ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੇਰੇ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਸੌਖਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਲਗਦਾ ਕਿ ਮੈਂ ਅਜੇ ਪੂਰੇ ਅੰਕ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਪੂਰੇ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਹੋਰ ਸਮਾਂ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. . ਪਰ ਹੁਣ ਤੱਕ ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਕੈਪਸੂਲ ਨਾਲ ਸਹੀ ਦਿਸ਼ਾ ਵੱਲ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕੀਮਤ ਐਮਾਜ਼ਾਨ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਵਾਜਬ ਹੈ. " - ਸ੍ਰੀਮਤੀ ਜੇ

 

ਹਲਦੀ - ਨੂੰ ਇਸ ਤਰਾਂ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ:

ਕਰਕੁਮਾ, ਕਰਕੁਮਾ ਅਰੋਮੈਟੀਕਾ, ਕਰਕੁਮਾ ਘਰੇਲੂ, ਕਰਕੁਮੈ ਲੌਂਗਾ, ਕਰਕੁਮੈ ਲੌਂਗੀ ਰਿਜੋਮਾ, ਕਰਕੁਮਿਨ, ਕਰਕੁਮਾਈਨ, ਕਰਕੁਮਿਨੋਇਡ, ਕਰਕੁਮਿਨੋਇਡ, ਕਰਕੁਮਿਨੋਇਡਜ਼, ਕਰਕੁਮਿਨੋਇਡਜ਼, ਹਲਡਾ, ਹਲਦੀ, ਹਰਿਦ੍ਰਾ, ਇੰਡੀਅਨ ਕੇਸਰ, ਨਿਸ਼ਾ, ਪਿਆਨ ਜਿਆਂਗ ਹੁਆਂਗ, ਰੀ , ਰਾਈਜ਼ੋਮਾ ਕੁਕੁਰਮਈ ਲੋਂਗਈ, ਸਫਰਾਨ ਬੌਰਬਨ, ਸਫਰਾਨ ਬਟਾਲੀਟਾ, ਸਫਰਾਨ ਡੀਸ ਇੰਡਸ, ਹਲਦੀ ਰੂਟ, ਯੂ ਜਿਨ.

 

ਹਵਾਲੇ / ਦਿਲਚਸਪੀ ਲਈ ਹੋਰ ਪੜ੍ਹਨ:

  1. ਚੰਦਰਨ ਬੀ, ਗੋਇਲ ਏ. ਸਰਗਰਮ ਗਠੀਏ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਕਰਕੁਮਿਨ ਦੀ ਕਾਰਜਕੁਸ਼ਲਤਾ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਬੇਤਰਤੀਬੇ, ਪਾਇਲਟ ਅਧਿਐਨ.  ਫਾਈਟੋਥਰ ਰੇਸ 2012; 26: 1719-25.
  2. ਕੈਰਲ ਆਰਈ, ਬੇਨੀਆ ਆਰਵੀ, ਟਰੋਜਨ ਡੀ ਕੇ, ਐਟ ਅਲ. ਕੋਲੋਰੇਕਟਲ ਨਿਓਪਲਾਸੀਆ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਕਰਕਯੂਮਿਨ ਦਾ ਫੇਜ਼ IIa ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼. ਕੈਂਸਰ ਪ੍ਰੀਵ ਰੀਸ (ਫਿਲ) 2011; 4: 354-64.
  3. ਬੇਲਕਾਰੋ ਜੀ, ਸੀਜ਼ਰੋਨ ਐਮਆਰ, ਡੁਗਾਲ ਐਮ, ਐਟ ਅਲ. ਗਠੀਏ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧ ਰਹੇ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਮੇਰਿਵਾ, ਇੱਕ ਕਰਕੁਮਿਨ-ਫਾਸਫੇਟਾਈਲਾਈਕੋਲਾਈਨ ਕੰਪਲੈਕਸ ਦੀ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ. ਆਲ ਮੈਡ ਰੇਵ 2010; 15: 337-4.
  4. ਕੁਪਟਨੀਰਾਤਸੈਕੁਲ ਵੀ, ਥਨਾਖਮਟੋਰਨ ਐਸ, ਚਿਨਸਵਾਨਗਵਾਤਨਾਕੂਲ ਪੀ, ਏਟ ਅਲ. ਗੋਡੇ ਦੇ ਗਠੀਏ ਦੇ ਰੋਗੀਆਂ ਵਿਚ ਕਰਕੁਮਾ ਘਰੇਲੂ ਕੱ .ਣ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ. ਜੇ ਅਲਟਰਨ ਕੰਪਲੀਮੈਂਟ ਮੈਡ 2009; 15: 891-7.
  5. ਲੀ ਐਸਡਬਲਯੂ, ਨਾਹ ਐਸ ਐਸ, ਬਯੋਨ ਜੇ ਐਸ, ਐਟ ਅਲ. ਅਸਥਾਈ ਸੰਪੂਰਨ atrioventricular ਬਲਾਕ ਕਰਕੁਮਿਨ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ. ਇੰਟ ਜੇ ਕਾਰਡਿਓਲ 2011; 150: ਈ 50-2.
  6. ਬਾਉਮ ਐਲ, ਲਾਮ ਸੀਡਬਲਯੂ, ਚੇਅੰਗ ਐਸਕੇ, ਐਟ ਅਲ. ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ (ਪੱਤਰ) ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦਾ ਬੇਤਰਤੀਬੇ, ਪਲੇਸਬੋ-ਨਿਯੰਤਰਿਤ, ਡਬਲ-ਬਲਾਇੰਡ, ਕਰਕੁਮਿਨ ਦਾ ਪਾਇਲਟ ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼.  ਜੇ ਕਲੀਨ ਸਾਈਕੋਫਰਮੈਕੌਲ 2008; 28: 110-3.
  7. ਥਾਪਲਿਆਲ ਆਰ, ਮਾਰੂ ਜੀ.ਬੀ. ਵਿਟ੍ਰੋ ਵਿਚ ਅਤੇ ਵੀਵੋ ਵਿਚ ਕਰਕੁਮਿਨ ਦੁਆਰਾ ਸਾਇਟੋਕ੍ਰੋਮ ਪੀ 450 ਆਈਸੋਜ਼ਾਈਮ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ. ਫੂਡ ਕੈਮ ਟੈਕਸਿਕੋਲ 2001; 39: 541-7.
  8. ਥਾਪਲਿਆਲ ਆਰ, ਦੇਸ਼ਪਾਂਡੇ ਐਸਐਸ, ਮਾਰੂ ਜੀ.ਬੀ. ਬੈਂਜੋ (ਏ) ਪਾਇਰੇਨ-ਪ੍ਰਾਪਤ ਡੀਐਨਏ ਨਸ਼ਿਆਂ ਵਿਰੁੱਧ ਹਲਦੀ-ਦਰਮਿਆਨੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਾ ਮਕੈਨਿਜ਼ਮ (ਜ਼). ਕੈਂਸਰ ਲੈੱਟ 2002; 175: 79-88.
  9. ਸੁਗੀਿਮਾ ਟੀ, ਨਾਗਾਟਾ ਜੇ, ਯਾਮਾਗੀਸ਼ੀ ਏ, ਐਟ ਅਲ. ਚੂਹੇ ਵਿਚ ਹੈਪੇਟਿਕ ਸਾਇਟੋਕ੍ਰੋਮ ਪੀ 450 ਆਈਸੋਜ਼ਾਈਮਜ਼ ਦੀ ਕਾਰਬਨ ਟੈਟਰਾਕਲੋਰਾਈਡ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਅਯੋਗਤਾ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਕਰਕੁਮਿਨ ਦੀ ਚੋਣਤਮਕ ਸੁਰੱਖਿਆ. ਲਾਈਫ ਸਾਇ 2006; 78: 2188-93.
  10. ਟਕਡਾ ਵਾਈ, ਭਾਰਦਵਾਜ ਏ, ਪੋਤਦਾਰ ਪੀ, ਅਗਰਵਾਲ ਬੀ.ਬੀ. ਨੋਨਸਟਰੋਇਡਅਲ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੈਟਰੀ ਏਜੰਟ ਐਨਐਫ-ਕਪੈਬੀ ਐਕਟੀਵੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ, ਸਾਈਕਲੋਕਸੀਗੇਨੇਜ -2 ਅਤੇ ਸਾਈਕਲਿਨ ਡੀ 1 ਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ, ਅਤੇ ਟਿorਮਰ ਸੈੱਲ ਦੇ ਪ੍ਰਸਾਰ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਵਿਚ ਵੱਖਰੇ ਹਨ. ਓਨਕੋਜੀਨ 2004; 23: 9247-58.
  1. ਲਾਲ ਬੀ, ਕਪੂਰ ਏ ਕੇ, ਅਸਥਾਨਾ ਓਪੀ, ਐਟ ਅਲ. ਪੁਰਾਣੀ ਅੰਤਰੀਵ ਯੂਵਾਈਟਿਸ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿਚ ਕਰਕੁਮਿਨ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ. ਫਾਈਟੋਥਰ ਰੇਸ 1999; 13: 318-22.
  2. ਦੇਵਧਰ ਐਸ.ਡੀ., ਸੇਠੀ ਆਰ, ਸ੍ਰੀਮਲ ਆਰ.ਸੀ. ਕਰਕੁਮਿਨ (ਡਿਫੈਰੂਲੋਇਲ ਮਿਥੇਨ) ਦੀ ਐਂਟੀਰਿਯੁਮੈਟਿਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਬਾਰੇ ਮੁ studyਲਾ ਅਧਿਐਨ. ਇੰਡੀਅਨ ਜੇ ਮੈਡ ਰੇਸ 1980; 71: 632-4.
  3. ਕੁਟਨ ਆਰ, ਸੁਧੀਰਨ ਪੀਸੀ, ਜੋਸਫ ਸੀ.ਡੀ. ਹਲਦੀ ਅਤੇ ਕਰਕੁਮਿਨ ਕੈਂਸਰ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿਚ ਸਤਹੀ ਏਜੰਟ ਵਜੋਂ. ਤੁਮੋਰੀ 1987; 73: 29-31.
  4. ਐਂਟਨੀ ਐਸ, ਕੁੱਟਨ ਆਰ, ਕੁਟਨ ਜੀ. ਕਰਕੁਮਿਨ ਦੀ ਇਮਯੂਨੋਮੋਡੁਲੇਟਰੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਇਮੂਨੋਲ ਨਿਵੇਸ਼ 1999; 28: 291-303.
  5. ਹਤਾ ਐਮ, ਸਾਸਾਕੀ ਈ, ਓਟਾ ਐਮ, ਐਟ ਅਲ. ਕਰਕੁਮਿਨ (ਹਲਦੀ) ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ. ਸੰਪਰਕ ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ 1997; 36: 107-8.
  6. ਰਸੀਡ ਏ, ਰਹਿਮਾਨ ਏਆਰ, ਜਲਾਲਮ ਕੇ, ਲੇਲੋ ਏ. ਮਨੁੱਖੀ ਪਿਤ ਬਲੈਡਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਰਕੁਮਿਨ ਖੁਰਾਕਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ. ਏਸ਼ੀਆ ਪੈਕ ਜੇ ਕਲੀਨ ਨਟਰ 2002; 11: 314-8.
  7. ਥਾਮਲਿਕਿਟਕੂਲ ਵੀ, ਬੁਨਿਆਪ੍ਰਫਤਸਰਾ ਐਨ, ਡੇਕਾਟਿਵੋਂਗਸੇ ਟੀ, ਐਟ ਅਲ. ਕਰਕੁਮਾ ਘਰੇਲੂ ਵਾਲ ਦਾ ਬੇਤਰਤੀਬੇ ਦੋਹਰਾ ਅਧਿਐਨ. ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਲਈ. ਜੇ ਮੈਡ ਐਸੋਸੀਏਟ ਥਾਈ 1989; 72: 613-20.
  8. ਸ਼ਾਹ ਬੀ.ਐਚ., ਨਵਾਜ਼ ਜ਼ੈਡ, ਪਰਤਾਨੀ ਐਸ.ਏ. ਪਲੇਟਲੇਟ-ਐਕਟੀਵੇਟ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕ- ਅਤੇ ਅਰਚੀਡੋਨਿਕ ਐਸਿਡ-ਮੱਧਕ੍ਰਿਤ ਪਲੇਟਲੇਟ ਇਕੱਠ ਕਰਨ ਤੇ ਕਰੁਕੂਮਿਨ, ਹਲਦੀ ਦਾ ਭੋਜਨ ਮਸਾਲਾ, ਦਾ ਰੋਕੂ ਪ੍ਰਭਾਵ. ਬਾਇਓਕੇਮ ਫਾਰਮਾਸੋਲ 1999; 58: 1167-72.
  9. ਥਲੂਰ ਡੀ, ਸਿੰਘ ਏ ਕੇ, ਸਿੱਧੂ ਜੀ ਐਸ, ਐਟ ਅਲ. ਕਰਕਯੂਮਿਨ ਦੁਆਰਾ ਮਨੁੱਖੀ ਨਾਭੀਨਸ ਨਾੜੀ ਐਂਡੋਥੈਲੀਅਲ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਐਂਜੀਓਜੇਨਿਕ ਭਿੰਨਤਾ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ. ਸੈੱਲ ਵਿਕਾਸ ਵੱਖਰਾ 1998; 9: 305-12.
  10. ਡੀਬ ਡੀ, ਜ਼ੂ ਵਾਈਐਕਸ, ਜਿਆਂਗ ਐਚ, ਐਟ ਅਲ. ਕਰਕੁਮਿਨ (ਡਿਫੇਰੂਲੋਇਲ-ਮਿਥੇਨ) ਐਲ ਐਨ ਸੀ ਪੀ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿਚ ਟਿorਮਰ ਨੇਕਰੋਸਿਸ ਫੈਕਟਰ-ਸਬੰਧਤ ਅਪੋਪਟੋਸਿਸ-ਇੰਡਿucਸਿੰਗ ਲਿਗੈਂਡ-ਇੰਡੁਸਡ ਅਪੋਪੋਸਿਸ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਮੋਲ ਕਸਰ Ther 2003; 2: 95-103.
  11. ਅਰਾਜੋ ਸੀਸੀ, ਲਿਓਨ ਐਲ.ਐਲ. ਕਰਕੁਮਾ ਲੋਂਗਾ ਐਲ ਦੇ ਜੀਵ-ਵਿਗਿਆਨਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ. ਮੈਮ ਇੰਸ ਓਸਵਾਲਡੋ ਕਰੂਜ਼ 2001; 96: 723-8.
  12. ਸੁਰ ਵਾਈਜੇ. ਐਂਟੀ-ਟਿorਮਰ ਐਂਟੀ-ਆਕਸੀਡੈਂਟ ਅਤੇ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਚੁਣੇ ਗਏ ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਇੱਕ ਸੰਖੇਪ ਸਮੀਖਿਆ. ਫੂਡ ਕੈਮ ਟੈਕਸਿਕੋਲ 2002; 40: 1091-7.
  13. ਝਾਂਗ ਐਫ, ਅਲਟੋਰਕੀ ਐਨਕੇ, ਮੇਸਟਰੇ ਜੇਆਰ, ਐਟ ਅਲ. ਕਰਕੁਮਿਨ ਬਾਈਕ ਐਸਿਡ ਵਿੱਚ ਸਾਈਕਲੋਕਸੀਜਨੇਸ -2 ਟ੍ਰਾਂਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ- ਅਤੇ ਫੋਰਬੋਲ ਐੈਸਟਰ-ਟ੍ਰੀਟਡ ਮਨੁੱਖੀ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਐਪੀਥੈਲੀਅਲ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ. ਕਾਰਸਿਨੋਗੇਨੇਸਿਸ 1999; 20: 445-51.
  14. ਸ਼ਰਮਾ ਆਰਏ, ਮੈਕਲਲੈਂਡ ਐਚਆਰ, ਹਿੱਲ ਕੇਏ, ਐਟ ਅਲ. ਕੋਲੋਰੇਕਟਲ ਕੈਂਸਰ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਓਰਲ ਕਰਕੁਮਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਦਾ ਫਾਰਮਾਕੋਡਾਇਨਾਮਿਕ ਅਤੇ ਫਾਰਮਾਕੋਕਾਇਨੇਟਿਕ ਅਧਿਐਨ. ਕਲੀਨ ਕੈਂਸਰ ਮੁੜ 2001; 7: 1894-900.
  15. ਫੈਟਰੋ ਸੀਡਬਲਯੂ, ਅਵਿਲਾ ਜੇਆਰ. ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੀ ਪੂਰਕ ਅਤੇ ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਕਿਤਾਬ. ਪਹਿਲੀ ਐਡੀ. ਸਪਰਿੰਗ ਹਾhouseਸ, ਪੀਏ: ਸਪਰਿੰਗ ਹਾhouseਸ ਕਾਰਪੋਰੇਸ਼ਨ, 1.
  16. ਮੈਕਗਫਿਨ ਐਮ, ਹੋਬਜ਼ ਸੀ, ਅਪਟਨ ਆਰ, ਗੋਲਡਬਰਗ ਏ, ਐਡਜ਼. ਅਮੈਰੀਕਨ ਹਰਬਲ ਪ੍ਰੋਡਕਟਸ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਦੀ ਬੋਟੈਨੀਕਲ ਸੇਫਟੀ ਹੈਂਡਬੁੱਕ. ਬੋਕਾ ਰੈਟਨ, FL: ਸੀ ਆਰ ਸੀ ਪ੍ਰੈਸ, ਐਲ ਐਲ ਸੀ 1997.