ਆਖਰੀ ਵਾਰ 10/03/2020 ਦੁਆਰਾ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਦਰਦ ਕਲੀਨਿਕ - ਅੰਤਰ-ਅਨੁਸ਼ਾਸਨੀ ਸਿਹਤ

ਕ੍ਰਿਸਟਲ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਹੈ?

ਕ੍ਰਿਸਟਲ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋਣ ਤੋਂ ਥੱਕ ਗਏ ਹੋ? ਨਿਰਾਸ਼ ਨਾ ਹੋਵੋ - ਇੱਕ ਜਾਣਕਾਰ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ, ਇਹ ਚਾਲ, ਘਰੇਲੂ ਅਭਿਆਸਾਂ ਅਤੇ ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਕ੍ਰਿਸਟਲ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਦਿਵਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਕ੍ਰਿਸਟਲ ਬਿਮਾਰੀ ਬਾਰੇ ਇਸ ਲੇਖ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਸਾਂਝੇ ਕਰਨ ਲਈ ਬੇਝਿਜਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਜੋ ਚੱਕਰ ਆਉਣ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਹੈ - ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤਸ਼ਖੀਸ ਹੈ?

ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ, ਅਸੀਂ ਕਈ relevantੁਕਵੇਂ ਘਰੇਲੂ ਅਭਿਆਸਾਂ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੇ throughੰਗਾਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਾਂਗੇ:

• ਕ੍ਰਿਸਟਲ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
• - ਟੈਸਟ ਡਿਕਸ ਹਾਲਪਾਈਕ
• ਆਮ ਲੱਛਣ
• ਐਪਲ ਦੀ ਚਾਲ
• ਸੇਮੋਂਟ ਚਲਾਕੀ
• ਵਿਕਲਪਕ ਇਲਾਜ

ਕ੍ਰਿਸਟਲ ਬਿਮਾਰੀ ਇਕ ਤੁਲਨਾਤਮਕ ਆਮ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਹੈ. ਦਰਅਸਲ, ਇਕ ਸਾਲ ਵਿਚ 1 ਵਿਚੋਂ 100 ਵੱਧ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਹੋਣਗੇ. ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਸਥਿਤੀ ਜਾਣਕਾਰ ਥੈਰੇਪਿਸਟਾਂ - ਜਿਵੇਂ ਈਐਨਟੀ ਡਾਕਟਰ, ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਰਸ, ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰਾਪਿਸਟਾਂ ਅਤੇ ਮੈਨੂਅਲ ਥੈਰੇਪਿਸਟਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਕਾਫ਼ੀ ਅਸਾਨ ਹੈ. ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇਹ ਆਮ ਗਿਆਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇਕ ਨਿਦਾਨ ਹੈ ਜੋ ਖਾਸ ਇਲਾਜ ਦੇ ਉਪਾਵਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਪੀਲੀ ਦੀ ਚਾਲ, ਜੋ ਅਕਸਰ 1-2 ਇਲਾਜ਼ਾਂ ਵਿਚ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਦਾ ਹੈ) ਦਾ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ respondੰਗ ਨਾਲ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਕਈ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੰਪੁੱਟ ਹੈ? ਹੇਠਾਂ ਟਿੱਪਣੀ ਖੇਤਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਜਾਂ ਸਾਡੀ ਫੇਸਬੁੱਕ ਪੰਨਾ.

ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ? ਫੇਸਬੁੱਕ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ «ਕ੍ਰਿਸਟਲੈਸਕੇਨ - ਨਾਰਵੇ: ਖੋਜ ਅਤੇ ਖ਼ਬਰਾਂDisorder ਇਸ ਵਿਗਾੜ ਬਾਰੇ ਖੋਜ ਅਤੇ ਮੀਡੀਆ ਲਿਖਣ ਦੇ ਤਾਜ਼ਾ ਅਪਡੇਟਾਂ ਲਈ. ਇੱਥੇ, ਮੈਂਬਰ ਆਪਣੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਅਤੇ ਸਲਾਹਾਂ ਦੇ ਆਦਾਨ-ਪ੍ਰਦਾਨ ਦੁਆਰਾ - ਦਿਨ ਦੇ ਹਰ ਸਮੇਂ - ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਵੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਕ੍ਰਿਸਟਲ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਆਮ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਕ੍ਰਿਸਟਲਲਾਈਨ ਜਾਂ ਸਧਾਰਣ ਆਸ-ਪਾਸ ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਲੱਛਣ ਹਨ ਵਰਟੀਗੋ, ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ ਖਾਸ ਅੰਦੋਲਨ ਕਾਰਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੰਜੇ ਦੇ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਪਿਆ ਹੋਇਆ), 'ਹਲਕੇ ਸਿਰ ਵਾਲੇ' ਅਤੇ ਮਤਲੀ ਹੋਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ. ਲੱਛਣ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਵੱਖਰੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ - ਪਰ ਲੱਛਣ ਲੱਛਣ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇਕੋ ਅੰਦੋਲਨ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਕਸਰ ਇਕ ਪਾਸੇ ਮਰੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਕ੍ਰਿਸਟਲ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਨਾ ਆਮ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਇਕ ਪਾਸੇ ਬਿਸਤਰੇ ਵਿਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਸੱਜੇ ਜਾਂ ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਲੱਛਣ ਉਦੋਂ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣਾ ਸਿਰ ਵਾਪਸ ਝੁਕਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਾਲਾਂ ਵਿਚ ਜਾਂ ਯੋਗਾ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੇ. ਕ੍ਰਿਸਟਲ ਬਿਮਾਰੀ ਕਾਰਨ ਹੋਈ ਇੱਕ ਚੱਕਰ ਆਉਣੀ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਨਾਈਸਟਾਗਮਸ (ਅੱਖਾਂ ਪਿੱਛੇ ਵੱਲ, ਬੇਕਾਬੂ ਹੋ ਕੇ) ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਵੀ ਘੱਟ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ.

ਕ੍ਰਿਸਟਲ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ - ਅਤੇ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

ਇੱਕ ਕਲੀਨੀਅਨ ਇਤਿਹਾਸ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਜਾਂਚ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ. ਕ੍ਰਿਸਟਲ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਅਕਸਰ ਇੰਨੇ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਕ ਕਲੀਨਿਸਟ ਇਕੱਲੇ ਇਤਿਹਾਸ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਤਸ਼ਖੀਸ ਦਾ ਅਨੁਮਾਨ ਲਗਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ. ਤਸ਼ਖੀਸ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਕਲੀਨਿਸਟ ਇੱਕ ਖਾਸ ਟੈਸਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਨੂੰ "ਡਿਕਸ-ਹਾਲਪਾਈਕ" ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ - ਇਹ ਅਕਸਰ ਬਹੁਤ ਖਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕ੍ਰਿਸਟਲ ਬਿਮਾਰੀ / ਆਸਕ ਚੱਕਰ ਆਉਣ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.

ਕ੍ਰਿਸਟਲ ਬਿਮਾਰ ਲਈ ਡਿਕਸ-ਹਾਲਪਾਈਕ ਟੈਸਟ

ਇਸ ਟੈਸਟ ਵਿੱਚ, ਕਲੀਨਿਸਟ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਬੈਠਣ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਨੂੰ 45 ਡਿਗਰੀ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਅਤੇ 20 ਡਿਗਰੀ ਪਿੱਛੇ (ਐਕਸਟੈਂਸ਼ਨ) ਮਰੋੜ ਕੇ ਸੂਪਾਈਨ ਸਥਿਤੀ ਤੇ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਡਿਕਸ-ਹਾਲਪਾਈਕ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ ਦੇ ਹਮਲੇ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਗੁਣ ਨਾਈਸਟਾਗਮਸ (ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਤੇਜ਼ ਝਟਕਾ ਅੱਗੇ ਅਤੇ ਅੱਗੇ) ਦੁਬਾਰਾ ਪੈਦਾ ਕਰੇਗਾ. ਇਹ ਲੱਛਣ ਅਕਸਰ ਵੇਖਣਾ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਘੱਟ ਸਪੱਸ਼ਟ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਕਲੀਨਿਸਟ ਨੂੰ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਅਖੌਤੀ ਫ੍ਰੈਨਜ਼ਲ ਗਲਾਸ (ਇਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਵੀਡੀਓ ਗਲਾਸ ਜੋ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਦਾ ਹੈ) ਨਾਲ ਲੈਸ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਕ੍ਰਿਸਟਲ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਆਮ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹੈ?

ਐਪਲ ਦਾ ਮੈਨਯੂਵਰ ਜਾਂ ਸੈਮੋਂਟ ਮੈਨਯੂਵਰ: ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਇਸ ਤਕਨੀਕ ਵਿਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਿਖਿਅਤ ਹਨ ਅਤੇ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ 80% ਦੇ ਲਗਭਗ ਇਸ ਇਲਾਜ ਦੇ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਖੋਜ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਦੋਵੇਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਲਗਭਗ ਬਰਾਬਰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹਨ (ਹਿਲਟਨ ਐਟ ਅਲ).

ਕ੍ਰਿਸਟਲ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਐਪਲ ਦਾ ਚਾਲ

ਇਹ ਚਾਲ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਦੀ ਤਕਨੀਕ ਨੂੰ ਕ੍ਰਿਸਟਲ ਰਿਪੋਜ਼ਿੰਗਿੰਗ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਨਾਮ, ਡਾ. ਐਪਲੀ ਦੁਆਰਾ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਚਲਾਕੀ ਨੂੰ ਚਾਰ ਅਹੁਦਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਥੇ ਕਲੀਨਿਸਟ ਇਕ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਚਾਰ ਪਦਵੀਆਂ ਨੂੰ ਲਗਭਗ 30 ਸੈਕਿੰਡ ਲਈ ਰੱਖਦਾ ਹੈ - ਮੁੱਖ ਉਦੇਸ਼ ਅੰਦਰਲੇ ਕੰਨ ਵਿਚ ਗੁੰਮ ਹੋਏ ਓਟੋਲਿਥਸ (ਕੰਨਾਂ ਦੇ ਪੱਥਰ) ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਇਲਾਜ਼ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ 2 ਇਲਾਜ਼ ਦੌਰਾਨ ਪੂਰੀ ਸਿਹਤਯਾਬੀ ਨਾਲ ਇਹ ਆਮ ਹੈ.

ਖੋਜ: ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ਼ ਹੈ

ਖੋਜ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਐਪਲ ਦੀ ਚਾਲ ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਗਈ - ਘਰੇਲੂ ਕਸਰਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ - ਕ੍ਰਿਸਟਲ ਮੇਲੇਨੋਮਾ (ਹੈਲਮਿਨਸਕੀ ਐਟ ਅਲ) ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ਼ ਹੈ.

ਸੇਮੋਂਟ ਚਲਾਕੀ

ਅਕਸਰ ਐਪਲ ਦੇ ਚਾਲਬਾਜ਼ੀ ਦੇ ਛੋਟੇ ਭਰਾ ਨੂੰ ਬੁਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੰਨਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਸਿਹਤਯਾਬੀ ਲਈ 3-4 ਇਲਾਜਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਐਪਲ ਦੀ ਚਾਲ ਅਕਸਰ ਦੋਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪਸੰਦ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਉਦੋਂ ਕੀ ਜੇ ਦੁਹਰਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚਾਲਾਂ ਮੇਰੇ ਲਈ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀਆਂ?

ਐਪਲ ਦਾ ਚਾਲ-ਚਲਣ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਦੌਰਾਨ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇਲਾਜ ਕੀਤੇ ਕੇਸਾਂ ਵਿਚੋਂ 50-75% ਵਿਚ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ 25-50% ਛੱਡਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪਹਿਲੇ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਿਲਕੁਲ ਸੁਧਾਰ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸੁਧਾਰ ਨਹੀਂ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ - ਲਗਭਗ 5% ਨੂੰ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਗੜਨ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋਵੇਗਾ.

ਇਸੇ ਲਈ ਇਹ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਰੂਪ ਦੇ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਐਪੀਲੀ ਦੀ ਚਾਲ ਨਾਲ 4 ਤੱਕ ਦੇ ਇਲਾਜ ਕੀਤੇ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਹੈ ਕਿ ਅੰਦਰੂਨੀ ਕੰਨ ਵਿਚਲੇ ਪੁਰਾਲੇਖ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਕਈ ਵਾਰੀ ਹੋਰ ਤੀਰ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ - ਅਤੇ ਫਿਰ ਚਾਲ ਨੂੰ ਇਸ ਅਨੁਸਾਰ ਸੋਧਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਕੁਝ ਕਲੀਨਿਕਾਂ ਅਤੇ ਸਹੂਲਤਾਂ ਵਿੱਚ ਅਖੌਤੀ "ਵਰਟੀਗੋ ਕੁਰਸੀਆਂ" ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਰਿਪੋਜ਼ਿੰਗ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਅਕਸਰ ਉਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਅਸੀਂ "ਗੈਲਰੀ ਲਈ ਗੇਮਜ਼" ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੇਲੋੜਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਕ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਲੀਨਿਸਟ ਇਪਲੀ ਦੀ ਚਾਲ ਨਾਲ ਮੈਨੂਅਲ ਤਕਨੀਕ ਦਾ ਚੰਗਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਏਗਾ.

ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: - ਕ੍ਰਿਸਟਲ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ 4 ਘਰੇਲੂ ਕਸਰਤ

ਕ੍ਰਿਸਟਲ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਲੰਘਣਾ: ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਦੁਬਾਰਾ ਵਾਪਸੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਹਾਂ, ਇਹ ਉਹ ਕੇਸ ਹੈ ਜੋ ਕ੍ਰਿਸਟਲ ਬਿਮਾਰੀ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਅਕਸਰ ਦੁਬਾਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਖੋਜ ਨੇ ਦਰਸਾਇਆ ਹੈ ਕਿ 33% ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਾਲ ਦੇ ਅੰਦਰ ਮੁੜ pਹਿ-.ੇਰੀ ਹੋ ਜਾਏਗੀ ਅਤੇ 50 ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਵਿੱਚ ਪੰਜ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦੁਬਾਰਾ pਹਿ-.ੇਰੀ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ. ਜੇ ਕ੍ਰਿਸਟਲ ਬਿਮਾਰੀ ਦੁਬਾਰਾ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਐਪਲ ਦੇ ਚਾਲ-ਚਲਣ ਦਾ ਚੰਗਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਇਲਾਜ ਲਈ ਉਹੀ ਕਲੀਨਿਸਟ ਵੇਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਲੇਖ ਨੂੰ ਸਹਿਕਰਮੀਆਂ, ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਜਾਣੂਆਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਤੰਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦੁਹਰਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਵਰਗੇ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਵਜੋਂ ਭੇਜੇ ਗਏ ਅਭਿਆਸ ਜਾਂ ਲੇਖ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੁੱਛਦੇ ਹਾਂ ਵਰਗੇ ਅਤੇ get ਦੇ ਫੇਸਬੁੱਕ ਪੇਜ ਰਾਹੀਂ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ ਉਸ ਨੂੰ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਈ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਹਨ, ਤਾਂ ਬੱਸ ਜਾਓ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ - ਤਦ ਅਸੀਂ ਉੱਤਰ ਦੇਵਾਂਗੇ ਜਿੰਨਾ ਅਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੁਫਤ. ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਬੇਝਿਜਕ ਦੇਖੋ ਸਾਡਾ YouTube ' ਹੋਰ ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਲਈ ਚੈਨਲ.

ਅਗਲੇ ਪੰਨੇ ਲਈ ਇਥੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ: - ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ 8 ਚੰਗੀ ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਉਪਾਅ

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ ਬਾਰੇ ਕੀ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਸਰੋਤ ਅਤੇ ਖੋਜ

• ਹਿਲਟਨ, ਐਮਪੀ; ਪਿੰਦਰ, ਡੀਕੇ (8 ਦਸੰਬਰ 2014). N ਦਿ ਏਪਲੀ (ਕੈਨਾਲਿਥ ਰੀਪੋਜ਼ੀਸ਼ਨਿੰਗ) ਬੇਨੀਨ ਪੈਰੋਕਸਿਸਮਲ ਪੋਜੀਸ਼ਨਲ ਵਰਟੀਗੋ ਲਈ ਚਾਲ. ਵਿਧੀਗਤ ਸਮੀਖਿਆ ਦੇ ਕੋਚਰੇਨ ਡਾਟਾਬੇਸ. 12: ਸੀਡੀ 003162
• ਹੈਲਮਿੰਸਕੀ, ਜੇਓ; ਜ਼ੀ, ਡੀਐਸ; ਜੈਨਸਨ, ਆਈ .; ਹੈਨ, ਟੀਸੀ (2010). Ben ਸੁਭਾਵਕ ਪੈਰੋਕਸਿਸਮਲ ਪੋਜੀਸ਼ਨਲ ਵਰਟੀਗੋ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਕਣਾਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯਤਨਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ: ਇੱਕ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਸਮੀਖਿਆ. ਸਰੀਰਕ ਉਪਚਾਰ

- ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕੋਈ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਹਨ? ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਯੋਗਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਸਿਹਤ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ (ਮੁਫਤ ਵਿਚ) ਪੁੱਛੋ ਫੇਸਬੁੱਕ ਪੰਨਾ ਜਾਂ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾਪੁੱਛੋ - ਜਵਾਬ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ!"-ਕਾਲਮ.

ਕ੍ਰਿਸਟਲ ਬਿਮਾਰੀ ਬਾਰੇ ਇਸ ਲੇਖ ਨੂੰ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਵਿੱਚ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ ਬੇਝਿਜਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ

- 'ਤੇ Vondt.net ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਜੀ YOUTUBE

(ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਮਸਲਿਆਂ ਲਈ ਕੁਝ ਖਾਸ ਅਭਿਆਸਾਂ ਜਾਂ ਵਿਸਥਾਰ ਨਾਲ ਵੀਡੀਓ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਇਸ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਟਿੱਪਣੀ ਕਰੋ)

- 'ਤੇ Vondt.net ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਜੀ ਫੇਸਬੁੱਕ

(ਅਸੀਂ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸਾਰੇ ਸੰਦੇਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ)

ਫੋਟੋਆਂ: ਵਿਕੀਮੀਡੀਆ ਕਾਮਨਜ਼ 2.0, ਕਰੀਏਟਿਵ ਕਾਮਨਜ਼, ਫ੍ਰੀਮੇਡਿਕਲਫੋਟੋਜ਼, ਫ੍ਰੀਸਟਾਕਫੋਟੋਸ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸਤੁਤ ਪਾਠਕਾਂ ਦੇ ਯੋਗਦਾਨ.