ਆਖਰੀ ਵਾਰ 01/03/2020 ਦੁਆਰਾ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਦਰਦ ਕਲੀਨਿਕ - ਅੰਤਰ-ਅਨੁਸ਼ਾਸਨੀ ਸਿਹਤ

ਐਲਡੀਐਨ 7 ਤਰੀਕੇ ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ

ਐਲਡੀਐਨ (ਘੱਟ ਖੁਰਾਕ ਨਲਟਰੇਕਸੋਨ) ਨੇ ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਦਲਵਈ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਵਜੋਂ ਉਮੀਦ ਜਗਾ ਦਿੱਤੀ ਹੈ. ਪਰ ਐਲ ਡੀ ਐਨ ਕਿਹੜੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਇੱਥੇ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ 7 ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ.

ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ ਇਕ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਨਿਦਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਲੱਛਣ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ ਜੋ ਦਰਦ-ਨਿਵਾਰਕ ਨਾਲ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਨਾਲ ਮੁਕਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇਲਾਜ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਅਤੇ ਨਸ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ - ਅਤੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਐਲ ਡੀ ਐਨ ਵਿਚ ਚੰਗੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਲੱਗਦਾ ਹੈ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾ ਲਿਆ ਹੈ? ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਵਧੇਰੇ ਚੰਗਾ ਇੰਪੁੱਟ ਹੈ ਤਾਂ ਲੇਖ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਟਿੱਪਣੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਚੇਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ.

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਹ ਇੱਕ ਰੋਗੀ ਸਮੂਹ ਹੈ ਜੋ ਰੋਜ਼ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਵਾਲਾ ਹੈ - ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਇਸ ਸਮੂਹ ਲਈ ਲੜਦੇ ਹਾਂ - ਅਤੇ ਜਿਹੜੇ ਦਰਦ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਨਿਦਾਨਾਂ ਅਤੇ ਗਠੀਏ ਦੇ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕਰਦੇ ਹਨ - ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਮੁਲਾਂਕਣ ਦੇ ਬਿਹਤਰ ਅਵਸਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ. ਸਾਡੇ FB ਪੇਜ ਤੇ ਸਾਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰੋ og ਸਾਡਾ ਯੂਟਿ .ਬ ਚੈਨਲ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਲਈ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਲਈ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਵਿੱਚ.

ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਦਰਦ ਦੇ ਇਸ ਵਿਗਾੜ ਲਈ ਅਜੇ ਵੀ ਕੋਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਦਵਾਈ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਅਸੀਂ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਵਧੀਆਂ ਖੋਜਾਂ ਇਸ ਮਰੀਜ਼ ਸਮੂਹ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਲੇਖ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਪਾਠਕਾਂ ਦੀਆਂ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਵੀ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵੀਡੀਓ ਵੀ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਾਂਗੇ ਕਿ ਐਲ ਡੀ ਐਨ ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਥਕਾਵਟ
• ਸਲੀਪ ਸਮੱਸਿਆ
• ਦੁੱਖ
• ਫਾਈਬਰੋਟ
• ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ ਸਿਰ ਦਰਦ
• ਮੂਡ ਸਮੱਸਿਆ
• ਸੁੰਨਤਾ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਾਤਮਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ

ਐਲਡੀਐਨ ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਅਤੇ ਕ withdrawalਵਾਉਣ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ, ਤਾਂ ਕਿ ਇਹ ਹੁਣ ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਲਈ ਇਕ ਉਮੀਦਵਾਰ ਵਜੋਂ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਏ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਈ ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਹੈ - ਪਰ ਐਲਡੀਐਨ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਕੁਝ ਰੀਸੈਪਟਰਾਂ (ਓਪੀਓਡ / ਐਂਡੋਰਫਿਨ) ਨੂੰ ਰੋਕ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾ ਰੋਗਾਣੂ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਮਰੀਜ਼ ਸਮੂਹ ਵਿਚ ਨਸਾਂ ਦਾ ਸ਼ੋਰ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ (ਜੋ ਇਸਦੇ ਲਈ ਇਕ ਅਧਾਰ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਫਾਈਬਰੋਟ).

ਦਰਦ ਨੂੰ ਸੁੰਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕੁਝ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਸਖ਼ਤ ਦਵਾਈਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਲੰਮੀ ਸੂਚੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜੰਗਲ ਵਿਚ ਸੈਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਸਵੈ-ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਿਚ ਵੀ ਚੰਗੇ ਹੋ, ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਪੂਲ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਕਸਰਤ ਕਰੋ ਦੁਖਦਾਈ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ. ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿੱਚ ਐਲਡੀਐਨ ਦੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਹਨ.

1. ਐਲਡੀਐਨ "ਕੁਦਰਤੀ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕਾਂ" ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ 

ਖੋਜ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਨਰਵ ਦਾ ਰੌਲਾ ਸਮੂਹ ਵਿਚ ਕੁਦਰਤੀ ਪੇਨਕਿਲਰ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਅਤੇ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ ਐਂਡੋਰਫਿਨ). ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿਚ, ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਪਦਾਰਥ ਘੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਐਲਡੀਐਨ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਇਨ੍ਹਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁਝ ਦਰਦ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ.

ਘੱਟ ਖੁਰਾਕ ਵਾਲੇ ਨਲਟਰੋਕਸਿਨ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਐਂਡੋਰਫਿਨ ਸੰਵੇਦਕ ਨੂੰ ਰੋਕ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ - ਜੋ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਵਧੇਰੇ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਇਨ੍ਹਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ - ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਐਲਡੀਐਨ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਈ ਸੰਭਾਵਤ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਹੈ.

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਭਿਆਨਕ ਦਰਦ ਨਾਲ ਗ੍ਰਸਤ ਹਨ ਜੋ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ - ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਇਸ ਲੇਖ ਨੂੰ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਵਿੱਚ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ, ਸਾਡੇ ਫੇਸਬੁੱਕ ਪੇਜ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕਹੋ: "ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਖੋਜ ਲਈ ਹਾਂ". ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਕੋਈ ਵੀ ਇਸ ਤਸ਼ਖੀਸ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵਧੇਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਲਿਆ ਜਾਵੇ - ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ. ਅਸੀਂ ਇਹ ਵੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਜਿਹਾ ਵਧਿਆ ਹੋਇਆ ਧਿਆਨ ਨਵੇਂ ਮੁਲਾਂਕਣ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਖੋਜ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਫੰਡਿੰਗ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: - ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ 'ਫਾਈਬਰੋ ਧੁੰਦ' ਦਾ ਕਾਰਨ ਪਤਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ!

2. ਕੇਂਦਰੀ ਨਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਐਲਡੀਐਨ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਦਿਲਚਸਪ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੀ ਵੇਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ - ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਦਵਾਈ ਵਧੇਰੇ ਸਿੱਧੇ ਐਨਜੈਜਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਵੈ-ਇਮਿ .ਨ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਸੰਚਾਲਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਕੁਝ ਤਕਨੀਕੀ ਹੈ, ਪਰ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਸ ਵਿਚ ਸੁੱਟ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ.

ਕੇਂਦਰੀ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿਚ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਕੁਝ ਸੈੱਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਾਈਕ੍ਰੋਗਲੀਆ ਸੈੱਲ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਸੈੱਲ ਭੜਕਾ pro ਪੱਖੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ (ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਵਧਾਵਾ ਦੇਣ ਵਾਲੇ) ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕਈ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਨਿਰੀਖਣ ਵਿਚ ਓਵਰਏਕ ਹੋਣ ਦਾ ਸ਼ੱਕ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ, ਸੀਐਫਐਸ ਅਤੇ ਐਮਈ (ਮਾਇਅਲਜਿਕ ਐਨਸੇਫੈਲੋਪੈਥੀ).

ਜਦੋਂ ਮਾਈਕ੍ਰੋਗਲੀਆ ਸੈੱਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਮੁਫਤ ਰੈਡੀਕਲ, ਨਾਈਟ੍ਰਿਕ ਆਕਸਾਈਡ ਅਤੇ ਹੋਰ ਭਾਗ ਤਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਭੜਕਾ. ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਲਈ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਇਹ ਇਹ ਉਤਪਾਦਨ ਹੈ ਜੋ ਐਲ ਡੀ ਐਨ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਘੱਟ ਖੁਰਾਕ ਵਾਲਾ ਨਲਟਰੋਕਸਨ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਰਸਾਇਣਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਵਿਚ, ਟੀਐਲਆਰ 4 ਕਹਿੰਦੇ ਇਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਰੀਸੈਪਟਰ ਨੂੰ ਰੋਕ ਕੇ - ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਨਾਲ, ਇਹ ਸੋਜਸ਼ ਦੇ ਪੱਖ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਦਿਲਚਸਪ, ਹੈ ਨਾ?

ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: - ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਦੋ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ

3. ਘੱਟ ਘਬਰਾਹਟ - ਬਿਹਤਰ ਨੀਂਦ

ਲੇਖ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਲਿਖਿਆ ਸੀ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਐਲ ਡੀ ਐਨ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਕੁਦਰਤੀ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਕਰਕੇ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ - ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਤੰਤੂਆਂ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਵਿਚ ਉੱਚ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ; ਜਿਸਦੇ ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਸਾਰਿਤ ਸਿਗਨਲਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ. ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਨਿਕਲਣ ਵਾਲੀਆਂ ਨਸਾਂ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਵਾਹਾਂ ਦੀ ਸੰਖਿਆ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਕਰਕੇ, ਐਲਡੀਐਨ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਭਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਪੀਸੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਸੋਚੋ ਜਿਸ ਵਿਚ ਇਕੋ ਸਮੇਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਚੱਲ ਰਹੇ ਹਨ - ਇਹ ਉਸ ਸਮੇਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿਚ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਾਰਜਕੁਸ਼ਲਤਾ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ.

ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਨਸਾਂ ਦੇ ਸ਼ੋਰ ਵਿਚ ਕਮੀ ਦਾ ਇਹ ਵੀ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੌਣ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਬਿਜਲੀ ਦੀ ਘੱਟ ਗਤੀਵਿਧੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ - ਜਿਸਦਾ ਬਦਲਾ ਲੈਣ ਦਾ ਅਰਥ ਇਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਸੌਣ ਵਿਚ ਘੱਟ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਅਰਾਮ ਵਾਲੀ ਰਾਤ ਕਰੋ.

ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: - ਖੋਜ ਰਿਪੋਰਟ: ਇਹ ਸਰਬੋਤਮ ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਲਗੀਆ ਖੁਰਾਕ ਹੈ

ਫਾਈਬਰੋ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਚਿੱਤਰ ਜਾਂ ਉੱਪਰ ਦਿੱਤੇ ਲਿੰਕ ਤੇ ਕਲਿਕ ਕਰੋ.

4. ਮੂਡ ਬਦਲਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਦਬਾਉਂਦਾ ਹੈ

ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਮੂਡ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਤੇ ਥੱਲੇ ਜਾਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਬੱਸ ਇਹੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਪਰ ਉਦੋਂ ਕੀ ਜੇ ਐਲ ਡੀ ਐਨ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਮੂਡ ਬਦਲਣ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਜਿਵੇਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਹ ਦਵਾਈ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਰਸਾਇਣਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਨਸਾਂ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਸਾਨੂੰ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਤਿਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਵੰਡ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਨਤੀਜਾ ਇਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਮੂਡ ਵਿਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ - ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਅਸੀਂ ਉਸ ਰੂਪ ਵਿਚ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਜਿਸ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਖ਼ੁਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ.

ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

5. ਘੱਟ ਦਰਦ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲਤਾ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ

ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਘੱਟ ਖੁਰਾਕ ਵਾਲੇ ਨਲਟਰੋਕਸੈਨ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦਰਦ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. 12 ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਅਧਿਐਨ - ਜਿੱਥੇ VAS ਪੈਮਾਨਾ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਟੈਸਟਾਂ (ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਠੰਡੇ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਆਪਣੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ - ਦਰਦ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸੁਧਾਰ ਹੋਇਆ. ਅਰਥਾਤ, ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਵਧੇਰੇ ਦਰਦ ਸਹਿਣ ਕੀਤਾ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਇਹ ਨਸ਼ਾ ਲਿਆ ਸੀ.

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਐਲਡੀਐਨ ਦੀ 18 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਨਾਲ 6 ਹਫਤਿਆਂ ਬਾਅਦ, ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਕਿ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੇ 10 ਗੁਣਾ ਵਧੇਰੇ ਸਹਿਣ ਕੀਤਾ. 31 ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਫਾਲੋ-ਅਪ ਅਧਿਐਨ ਵੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦਰਦ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਮੂਡ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿੱਟਾ ਕੱ .ਿਆ.

ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਲਾਜ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ ਦੇ ਮੁਲਾਂਕਣ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਹਨ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਥਾਨਕ ਗਠੀਏ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ, ਇੰਟਰਨੈਟ ਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ (ਅਸੀਂ ਫੇਸਬੁੱਕ ਸਮੂਹ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂਗਠੀਏ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ - ਨਾਰਵੇ: ਖ਼ਬਰਾਂ, ਏਕਤਾ ਅਤੇ ਖੋਜAnd) ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਖੁੱਲੇ ਰਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਤੋਂ ਪਰੇ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: - 5 ਫਿਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਕਸਰਤ ਕਰੋ

ਅਸੀਂ ਫਿਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ ਅਤੇ ਗਠੀਏ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਾਡੇ ਯੂਟਿ channelਬ ਚੈਨਲ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਮੁਫਤ ਕਸਰਤ ਵਿਡੀਓਜ਼ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ. ਸਾਡਾ ਯੂਟਿ channelਬ ਚੈਨਲ ਇੱਥੇ ਦੇਖੋ - ਅਤੇ ਗਾਹਕੀ ਲੈਣ ਲਈ ਸੁਤੰਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਮੁਫਤ ਸਿਖਲਾਈ ਵੀਡੀਓ ਬਣਾਉਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਾਂ.

6. ਸਾਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਐਲੋਡੈਨੀਆ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਐਲੋਡਨੀਆ ਨੂੰ ਦਰਦ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਹਲਕੇ ਛੂਹਣ ਦੇ ਨਾਲ - ਭਾਵ, ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਿਹਨਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਦਰਦ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਾਬਤ ਹੋਏ ਓਵਰਸੈਨਸਿਟਿਵ ਦਰਦ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ ਦਾ ਕਲਾਸਿਕ ਲੱਛਣ ਹੈ.

ਅੱਠ womenਰਤਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਅਧਿਐਨ ਅੱਠ ਹਫਤਿਆਂ ਦੀ ਅਖੌਤੀ ਐਲਡੀਐਨ ਥੈਰੇਪੀ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ. ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਭੜਕਾ. ਮਾਰਕਰਾਂ ਨੂੰ ਮਾਪਿਆ ਅਤੇ ਖ਼ਾਸਕਰ ਜਿਹੜੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਐਲੋਡੈਨੀਆ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ. ਇਲਾਜ ਦੇ ਅੰਤ ਤੇ, ਦਰਦ ਦੇ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਖਾਸ ਗਿਰਾਵਟ ਆਈ, ਅਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਮਾੜੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ.

ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸਰੀਰਕ ਇਲਾਜ ਦੀ ਵੀ ਮੰਗ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਨਾਰਵੇ ਵਿੱਚ, ਤਿੰਨ ਜਨਤਕ ਤੌਰ ਤੇ ਅਧਿਕਾਰਤ ਪੇਸ਼ੇ ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਰ, ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਅਤੇ ਮੈਨੂਅਲ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਹਨ. ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਯੁਕਤ ਲਾਮਬੰਦੀ (ਕਠੋਰ ਅਤੇ ਬੇਕਾਬੂ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ), ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਤਕਨੀਕਾਂ (ਜੋ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ) ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਅਭਿਆਸਾਂ ਵਿਚ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਦਿੰਦੇ ਹਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲੇਖ ਵਿਚ ਅੱਗੇ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ).

ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਕਲੀਨਿਸਟ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਇਕ ਅੰਤਰ-ਅਨੁਸ਼ਾਸਨੀ ਪਹੁੰਚ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸੰਯੁਕਤ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਨਾਜ਼ੁਕ ਜੋੜਾਂ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨੇੜੇ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸਾਡੇ FB ਪੇਜ ਦੁਆਰਾ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ.

ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: - ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ ਲਈ 8 ਕੁਦਰਤੀ ਪੇਨਕਿਲਰ

7. ਚਿੜਚਿੜਾ ਟੱਟੀ ਅਤੇ ਪੇਟ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ

ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਅਸੰਤੁਲਨ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ ਵਾਲੇ ਅਕਸਰ ਚਿੜਚਿੜਾ ਟੱਟੀ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਾਬਤ ਹੋਏ ਓਵਰਸੈਨਸਿਟਿਵ ਦਰਦ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ ਦਾ ਕਲਾਸਿਕ ਲੱਛਣ ਹੈ.

ਖੋਜ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਕ੍ਰੋਹਨ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਅਲਸਰੇਟਿਵ ਕੋਲਾਈਟਿਸ ਦੋਵਾਂ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ. ਇਕ ਛੋਟੇ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ (ਬਿਹਾਰੀ ਐਟ ਅਲ) ਕ੍ਰੋਹਨ ਦੇ ਅੱਠ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਐਲਡੀਐਨ ਥੈਰੇਪੀ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ. ਸਾਰੇ ਅੱਠ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿਚ 2-3 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅੰਦਰ ਸੁਧਾਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਦੋ ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਗਈ ਤਾਂ ਸਥਿਤੀ ਅਜੇ ਵੀ ਸਥਿਰ ਅਤੇ ਸੁਧਾਰੀ ਸੀ.

ਜੋ ਅਸੀਂ ਸਿੱਟਾ ਕੱ can ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਉਹ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਐਲਡੀਐਨ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਦਿਲਚਸਪ ਦਵਾਈ ਹੈ ਜਿਸ ਤੇ ਅਸੀਂ ਖੋਜ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਕੀ ਇਹ ਉਹ ਦਵਾਈ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਦੀ ਅਸੀਂ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ?

ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: - ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੇ ਪੂਲ ਵਿਚ ਸਿਖਲਾਈ ਕਿਵੇਂ ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ

ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ? ਇਸ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ!

ਫੇਸਬੁੱਕ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ «ਗਠੀਏ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ - ਨਾਰਵੇ: ਖੋਜ ਅਤੇ ਖ਼ਬਰਾਂChronic (ਇੱਥੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ) ਪੁਰਾਣੀ ਵਿਗਾੜਾਂ ਬਾਰੇ ਖੋਜ ਅਤੇ ਮੀਡੀਆ ਲਿਖਣ ਦੇ ਤਾਜ਼ਾ ਅਪਡੇਟਾਂ ਲਈ. ਇੱਥੇ, ਮੈਂਬਰ ਆਪਣੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਅਤੇ ਸਲਾਹਾਂ ਦੇ ਆਦਾਨ-ਪ੍ਰਦਾਨ ਦੁਆਰਾ - ਦਿਨ ਦੇ ਹਰ ਸਮੇਂ - ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਵੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਵੀਡੀਓ: ਗਠੀਏ ਦੇ ਮਾਹਰ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਅਭਿਆਸ

ਗਾਹਕੀ ਲੈਣ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਸਾਡੇ ਚੈਨਲ 'ਤੇ - ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਿਹਤ ਦੇ ਸੁਝਾਆਂ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਲਈ ਐਫ ਬੀ 'ਤੇ ਸਾਡੇ ਪੇਜ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ.

ਅਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਲੇਖ ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਵਿੱਚ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਤੰਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ

ਦੁਬਾਰਾ, ਅਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਇਸ ਲੇਖ ਨੂੰ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਵਿਚ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਬਲਾੱਗ ਦੁਆਰਾ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੁੱਛੋ (ਲੇਖ ਨਾਲ ਸਿੱਧਾ ਲਿੰਕ ਕਰਨ ਲਈ ਬੇਝਿਜਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ). ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਬਿਹਤਰੀ ਲਈ ਸਮਝਣਾ ਅਤੇ ਵਧਿਆ ਫੋਕਸ.

ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ ਇੱਕ ਦਰਦ ਦਾ ਗੰਭੀਰ ਨਿਦਾਨ ਹੈ ਜੋ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਨਿਦਾਨ ਘੱਟ .ਰਜਾ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦਰਦ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਕੈਰੀ ਅਤੇ ਓਲਾ ਨੋਰਡਮੈਨ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹਨ. ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ ਦੇ ਇਲਾਜ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਖੋਜ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ ਆਖਦੇ ਹਾਂ. ਪਸੰਦ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਸ਼ੇਅਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹਰੇਕ ਦਾ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ - ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਦਿਨ ਇਲਾਜ਼ ਲੱਭਣ ਲਈ ਇਕੱਠੇ ਹੋ ਸਕੀਏ?

ਸੁਝਾਅ: 

ਵਿਕਲਪ ਏ: ਸਿੱਧਾ FB ਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ - ਵੈਬਸਾਈਟ ਦੇ ਪਤੇ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਫੇਸਬੁੱਕ ਪੇਜ ਤੇ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਸੰਬੰਧਤ ਫੇਸਬੁੱਕ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਪੇਸਟ ਕਰੋ ਜਿਸ ਦੇ ਤੁਸੀਂ ਮੈਂਬਰ ਹੋ. ਜਾਂ ਪੋਸਟ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਫੇਸਬੁੱਕ 'ਤੇ ਹੋਰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ "ਸ਼ੇਅਰ" ਬਟਨ ਨੂੰ ਦਬਾਉ.

ਅੱਗੇ ਸ਼ੇਅਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਛੋਹਵੋ. ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਹਰ ਇੱਕ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਦੇ ਨਿਦਾਨਾਂ ਦੀ ਸਮਝ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ!

ਵਿਕਲਪ ਬੀ: ਆਪਣੇ ਬਲੌਗ 'ਤੇ ਲੇਖ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਲਿੰਕ ਕਰੋ.

ਵਿਕਲਪ ਸੀ: ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਸਾਡਾ ਫੇਸਬੁੱਕ ਪੇਜ (ਜੇ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਇੱਥੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ)

ਸਰੋਤ:

ਪੱਬਮੈੱਡ

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24558033

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23188075

ਅਗਲਾ ਪੰਨਾ: - ਖੋਜ: ਇਹ ਸਰਬੋਤਮ ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ ਖੁਰਾਕ ਹੈ

ਉਪਰੋਕਤ ਤਸਵੀਰ 'ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ ਅਗਲੇ ਪੇਜ ਤੇ ਜਾਣ ਲਈ.

'ਤੇ Vondt.net ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ YOUTUBE

(ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਮਸਲਿਆਂ ਲਈ ਕੁਝ ਖਾਸ ਅਭਿਆਸਾਂ ਜਾਂ ਵਿਸਥਾਰ ਨਾਲ ਵੀਡੀਓ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਇਸ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਟਿੱਪਣੀ ਕਰੋ)

'ਤੇ Vondt.net ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਫੇਸਬੁੱਕ