Fibromyalgie kan verhoogde ontstekingsreacties in de hersenen veroorzaken
Studie: Fibromyalgie kan verhoogde ontstekingsreacties in de hersenen veroorzaken
Nu hebben onderzoekers een verband gevonden tussen verhoogde ontstekingsreacties in de hersenen en fibromyalgie.
Fibromyalgie is een chronisch pijnsyndroom, met zowel reumatologische als neurologische componenten, waar veel mensen last van hebben, maar dat nog steeds onvoldoende aandacht krijgt in termen van onderzoek en behandeling. De diagnose veroorzaakt doorgaans pijn in grote delen van het lichaam (die graag beweegt), slaapproblemen, aanhoudende vermoeidheid en cognitief hersenenmist (onder meer door slaapgebrek en verminderde slaapkwaliteit).
– Ontsteking en fibromyalgie?
Er wordt al lang vermoed dat ontstekingen en fibromyalgie enig verband hebben. Maar het is nooit helemaal mogelijk geweest om een direct verband te bewijzen. Nu hebben Zweedse onderzoekers van het Karolinska Instituut in samenwerking met Amerikaanse onderzoekers van het Massachusetts General Hospital een baanbrekend onderzoek uitgevoerd dat mogelijk de weg wijst op een tot nu toe onbekend gebied van fibromyalgie. De studie heet Hersengliale activatie bij fibromyalgie - Een multi-site positronemissietomografieonderzoekn, en is gepubliceerd in het medische tijdschrift Hersenen, gedrag en immuniteit.¹
Fibromyalgie en ontstekingen
Fibromyalgie wordt gedefinieerd als reumatische reuma van zacht weefsel. Dit betekent onder andere dat je abnormale reacties ziet in zacht weefsel, waaronder spieren, bindweefsel en vezelig weefsel. Deze kunnen bij mensen met fibromyalgie vaak overgevoelig zijn en kunnen leiden tot verhoogde zenuwsignalen en een overrapportage aan de hersenen. Wat dus betekent dat zelfs een klein ongemak tot grotere pijn kan leiden (centrale sensibilisatie). Het is niet verrassend dat onderzoekers geloofden dat dit ook kan leiden tot vaker voorkomende ontstekingsreacties bij mensen met fibromyalgie. We hebben eerder geschreven over hoe ingewikkeld fibromyalgie eigenlijk is, en hebben onder andere over deze beroemde mensen geschreven de fibromyalgie triggert.
Het onderzoek: Meting van een specifiek eiwit
De onderzoekers begonnen eerst met het in kaart brengen van de symptomen van mensen met fibromyalgie en vervolgens van de controlegroep. Dan wordt het ingewikkelder. Wij gaan niet in op de kleinste details, maar streven ernaar u een begrijpelijk overzicht te geven. Vervolgens documenteerden ze een verhoogde neurale ontsteking in zowel de hersenen als het wervelkanaal, en vooral in de vorm van een duidelijke overactiviteit in de gliacellen. Dit zijn cellen die zich in het zenuwstelsel bevinden, rond de neuronen, en die twee hoofdtaken hebben:
Voed de opbouw (inclusief myeline rond de zenuwvezels)
Verminder ontstekingsreacties en verwijder afvalproducten
Dit in kaart brengen gebeurde onder meer door middel van diagnostische beeldvorming waarbij de activiteit van een specifiek eiwit werd genoemd TSPO. Een eiwit dat in aanzienlijk grotere hoeveelheden wordt aangetroffen als je overactief bent gliale cellen. Het onderzoek documenteerde een duidelijk verschil tussen degenen die getroffen waren door fibromyalgie versus de controlegroep. Dergelijke ontdekkingen en vooruitgang geven ons hoop dat dit de weg kan vrijmaken om deze diagnose eindelijk serieus te nemen.
Kan leiden tot nieuwe behandelingen en meer onderzoek
Een groot probleem met fibromyalgie is dat u de oorzaak van het probleem niet kent - en dus niet precies weet wat u moet behandelen. Dit onderzoek kan daar eindelijk bij helpen en biedt andere onderzoekers een aantal nieuwe mogelijkheden om gerichter onderzoek te doen naar deze nieuwe informatie. Persoonlijk denken wij dat dit kan leiden tot gerichtere onderzoeken en behandelvormen, maar weten niet hoe lang dit gaat duren. We weten dat fibromyalgie nooit een gebied is geweest waar veel aandacht aan is besteed als het gaat om preventie en behandeling.
De bevindingen kunnen verschillende cognitieve symptomen helpen verklaren
Fibromyalgie kan ertoe leiden dat het hoofd niet altijd volledig betrokken is – dit noemen we vezelige mist. Aangenomen wordt dat dit het gevolg is van een aantal verschillende redenen, waaronder een slechte slaapkwaliteit en toegenomen pijn en rusteloosheid in het lichaam, maar ook van wat we al lang vermoeden – namelijk dat het lichaam voortdurend moet bewegen. strijd om ontstekingsaandoeningen in het lichaam te verminderen. En het is op de lange termijn erg vermoeiend en kan zowel de psyche als het fysieke te boven gaan. Wij hebben er eerder een handleiding mee geschreven 7 tips die het dagelijks leven gemakkelijker kunnen maken voor fibromyalgiepatiënten. Laten we enkele van de cognitieve symptomen die verband houden met fibromyalgie eens nader bekijken:
Geheugenproblemen
Moeilijkheden bij het plannen
Moeite met concentreren
Een gevoel van niet ‘bijhouden’
Cijfercombinaties vergeten
Moeilijkheden met emoties
Dit zijn cognitieve symptomen die de kwaliteit van leven en het dagelijks leven van fibromyalgiepatiënten kunnen beïnvloeden. Deze symptomen zijn goed gedocumenteerd door grote onderzoeken.² Wij benadrukken nogmaals dat wij vinden dat deze patiëntengroep en anderen met een onzichtbare ziekte niet serieus worden genomen, en dat er nog steeds oude mythen en misverstanden bestaan over fibromyalgie. Dit is behoorlijk ongelooflijk gezien al het beschikbare onderzoek naar dit chronische pijnsyndroom. Wanneer je al last hebt van cognitieve, psychische en lichamelijke klachten, is het erg frustrerend om niet geloofd of gehoord te worden. Het is eigenlijk nogal wat dubbele straf?
'Hoevelen hier hebben waarschijnlijk gehoord'fibromyalgie is geen echte diagnose'? Welnu, dan kun je met een concreet en op feiten gebaseerd antwoord komen dat fibromyalgie diagnosecode M79.7 heeft bij de WHO en L18 in het Noorse gezondheidszorgsysteem. Dit zal de discussie elke keer in jouw voordeel beëindigen.”
Fibromyalgie en ontstekingsremmend dieet
Wanneer we voor het eerst in aanraking komen met fibromyalgie en onderzoek dat suggereert dat ontstekingsprocessen een rol kunnen spelen, is het logisch dat we over voeding praten. We hebben er eerder uitgebreide handleidingen over geschreven fibro-vriendelijk dieet en hoe gluten kunnen ontstekingsbevorderend zijn voor deze patiëntengroep. Als je zo’n ingewikkeld en veeleisend pijnsyndroom als fibromyalgie hebt, moet je ook een holistische aanpak hebben. Voor optimale symptoomverlichting bedoelen we hout Pijnklinieken Interdisciplinaire Gezondheid dat men deze vier hoekstenen moet omvatten:
dieet
Cognitieve gezondheid
Lichamelijke behandeling
Individuele revalidatietherapie (inclusief aangepaste trainingsoefeningen en ontspanningsoefeningen)
Onze professionele mening is dan ook dat je het beste resultaat behaalt door deze vier punten op individueel niveau te doorlopen. Het belangrijkste doel zal zijn om bij elke individuele patiënt een betere levenskwaliteit, beter functioneren, gevoel van meesterschap en vreugde te bereiken. Het is ook belangrijk om de patiënt goede zelfhulptechnieken en ergonomische zelfmaatregelen te instrueren die het dagelijks leven gemakkelijker kunnen maken. Via meta-analyses is onder meer gedocumenteerd dat ontspanningstechnieken en ademhalingsoefeningen het stressniveau in het lichaam kunnen verminderen.³
Fibromyalgie en slaapkwaliteit
Een van de belangrijkste doelen van slaap is het verzorgen van onze hersenen en cognitieve functies. Gebrek aan slaap leidt op korte termijn tot een verminderd geheugen en concentratie, maar op langere termijn kan het grotere negatieve gevolgen hebben.4 Gezien het feit dat fibromyalgie direct verband houdt met een slechte slaap, is het belangrijk om te doen wat je kunt om een betere slaapkwaliteit te bevorderen. Wij hebben er eerder een handleiding mee geschreven 9 tips om beter te slapen voor fibromyalgiepatiënten. Slaap is onder andere belangrijk voor:
Opslaan en sorteren van informatie
Het wegwerken van afvalmaterialen
Zenuwcelcommunicatie en organisatie
Reparatie van cellen
Hormonen en eiwitten in balans brengen
Goede tips zoals speciaal aangepast slaapmasker og ergonomisch hoofdkussen met traagschuim beide hebben gedocumenteerde positieve effecten op de slaapkwaliteit.5 Productaanbevelingen worden geopend in een nieuw browservenster.
Onze aanbeveling: Probeer een kussen van traagschuim
We brengen vele uren door in bed. De juiste nekpositie kan veel te zeggen hebben als het gaat om de slaapkwaliteit. Zoals hierboven vermeld, hebben onderzoeken aangetoond dat kussens met traagschuim de ademhalingsstoornissen 's nachts verminderen en voor een betere slaap zorgen.5 Afdrukken haar om meer te lezen over ons advies.
Behandeling van symptomen en pijn bij fibromyalgie
Zoals ik al zei, is het erg belangrijk om een alomvattende en moderne aanpak te hebben als het gaat om symptoomverlichting en functionele verbetering bij fibromyalgiepatiënten. Hierbij moet een aantal factoren betrokken zijn, zoals tips voor een betere slaap, begeleiding op het gebied van voeding, lichamelijke behandeling en specifieke revalidatieoefeningen (ontspanning en andere aangepaste oefeningen). Speciale begeleiding bij ontspanningstechnieken zoals meditatie op acupressuurmat og ontspanning in nekligplaats Het zijn eenvoudige maatregelen die in het dagelijks leven kunnen worden geïmplementeerd. Bovendien kunnen velen een goed effect ervaren van:
Ontspanningsmassage
Intramusculaire acupunctuur (dry needling)
Lasertherapie (MSK)
gewrichtsmobilisatie
Rektechnieken
Triggerpointbehandeling op maat
ved onze kliniekafdelingen behorend tot de Vondtklinikkene Tverrfaglig Helse, zullen onze publiek geautoriseerde artsen het onderzoek, de behandeling en de revalidatie altijd individueel aanpassen. Fibromyalgiepatiënten hebben vaak last van nekspanning en pijn in de borstwand. Het onderstaande oefenprogramma, oorspronkelijk aangepast voor bursitis in de schouder, is zeer geschikt om de bloedsomloop en beweging in deze gebieden te stimuleren. In onderstaand programma, onder leiding van chiropractor Alexander Andorff, het is gebruikt pilatesband (150 cm).
VIDEO: 5 rekoefeningen voor schouders, borst, rug en nekovergang
Voel je vrij om je gratis te abonneren ons youtube-kanaal als je wil.
Ondersteun mensen met fibromyalgie en onzichtbare ziekten
Veel mensen met fibromyalgie en een onzichtbare ziekte ervaren onrecht en worden niet serieus genomen. Wij zijn betrokken bij deze kennisstrijd om het inzicht van het grote publiek in dergelijke diagnoses te verbeteren. Het doel is om meer respect, empathie en gelijkheid voor deze patiëntengroepen te bereiken. Wij zouden het zeer op prijs stellen als u ons wilt helpen met het verspreiden van kennis, en hopen dat u de tijd neemt om onze berichten van te delen en te liken. onze Facebook-pagina. Daarnaast kunt u ook lid worden van onze Facebookgroep «Reuma en chronische pijn - Noorwegen: onderzoek en nieuws»waar regelmatig recente relevante artikelen en handleidingen worden gedeeld.
Onderzoek en bronnen
1. Albrecht et al, 2019. Hersengliale activering bij fibromyalgie – Een onderzoek naar positronemissietomografie op meerdere locaties. Hersengedrag Immun. 2019 januari: 75: 72-83.
2. Galvez-Sanchez et al, 2019. Cognitieve stoornissen bij het fibromyalgiesyndroom: associaties met positieve en negatieve affecten, alexithymie, catastrofale pijn en zelfwaardering. Voorzijde Psychol. 2018; 9: 377.
3. Pascoe et al, 2017. Mindfulness bemiddelt in de fysiologische markers van stress: systematische review en meta-analyse. J Psychiatr Res. 2017 december: 95: 156-178.
4. Lewis et al, 2021. De onderling verbonden oorzaken en gevolgen van slaap in de hersenen. Wetenschap. 2021 okt 29;374(6567):564-568.
5. Stavrou et al, 2022. Geheugenschuimkussen als interventie bij het obstructieve slaapapneusyndroom: een voorlopig gerandomiseerd onderzoek. Front Med (Lausanne). 2022 maart 9:9:842224.
De pijnklinieken: Uw keuze voor een moderne behandeling
Onze artsen en kliniekafdelingen streven er altijd naar om tot de elite te behoren in het onderzoek, de behandeling en de revalidatie van pijn en blessures in spieren, pezen, zenuwen en gewrichten. Door op onderstaande knop te drukken, krijgt u een overzicht van onze klinieken, ook in Oslo (incl Lambertseter) en Akershus (Rholt og Eidsvoll-geluid). Neem gerust contact met ons op als u vragen heeft of zich ergens over afvraagt. Wij kijken ernaar uit om van u te horen.
artikel: Studie: Fibromyalgie kan verhoogde ontstekingsreacties in de hersenen veroorzaken
Geschreven door: Onze publiekelijk geautoriseerde chiropractors en fysiotherapeuten bij Vondtklinikkene Tverrfaglig Helse
Feiten controleren: Onze artikelen zijn altijd gebaseerd op serieuze bronnen, onderzoeken en wetenschappelijke tijdschriften - zoals PubMed en de Cochrane Library. Neem contact met ons op als u fouten ontdekt of opmerkingen heeft.
- Volg gerust de Vondtklinikkene Verrrfaglig Helse op YOUTUBE
- Volg gerust de Vondtklinikkene Verrrfaglig Helse op FACEBOOK
