Bursite ulnari (infjammazzjoni tal-polz).

Mukosite tal-polz, magħrufa wkoll bħala bursite ulnari, hija kundizzjoni li tista 'tikkawża uġigħ qawwi, nefħa ħamrani u infjammazzjoni lejn in-naħa ta' ġewwa tal-polz, fuq il-parti ulnari (dik tas-saba 'ż-żgħir).

Il-borżite ulnari tista 'sseħħ wara trawma waħda (waqgħa jew inċident) jew mikrotrawmi ripetuti (bħal eżerċizzju fit-tul). Mukosite tal-polz tista 'sseħħ ukoll minn xi ħaġa sempliċi daqs li tuża ħafna ż-żona, per eżempju, l-użu fit-tul tal-kompjuter jista' jkun kawża.

Il-pożizzjoni tal-borża tal-mukus tal-art hija esposta għal trawma jew ġrieħi ta 'frizzjoni. Kif tistgħu taraw fl-istampa t'hawn taħt, tinsab fil-parti t'isfel tal-polz, fuq in-naħa ulnar - il-borża tal-mukus tissejjaħ ulnar bursa. Bursa radjali tinsab fuq in-naħa ta 'fuq tal-polz, eqreb lejn ir-reġjun kbir, u l-bursite radjali hija għalhekk dijanjosi differenzjali komuni.

Bursite ulnari, infjammazzjoni tal-polz - Ritratt MendMeShop

X'inhu borża slimy / bursa?

Bursa hija 'mukus sac' mimli fluwidu li tinsab f'diversi partijiet tal-ġisem. Dawn il-boroż mukużi huma ddisinjati biex inaqqsu l-frizzjoni bejn saffi differenti ta 'tessut - u b'hekk huma tipikament jinsabu f'żoni li jistgħu jkunu suxxettibbli għal tali ħsara frizzjonali.

Sintomi tal-borżite ulnari

Iż-żona tista 'ssir sħuna, bl-uġigħ u ħamrani fil-ġilda - nefħa ċara ġeneralment tkun preżenti wkoll. Fi kliem ieħor, se jħossu bħal infjammazzjoni tal-polz, u f'ħafna każijiet l-uġigħ huwa preżenti wkoll bil-lejl. F'ċerti każijiet (pereżempju fin-nuqqas ta 'trattament) l-infjammazzjoni tista' ssir settika, u mbagħad tissejjaħ borża kubitika settika.

Trattament tal-borżite ulnari

• Ikseb iddijanjostikat mat-tabib tiegħek.
• L-ultrasound dijanjostiku jista 'jkun għodda utli għad-dijanjosi tal-problema.
• NSAIDS u mediċini anti-infjammatorji.
• Trattament anti-infjammatorju bil-lejżer - fost affarijiet oħra, diversi jirrappurtaw li jibbenefikaw minnu unika prodott trattament dar TENDLITE (ikklikkja hawn biex taqra iktar! Nota - Ħafna drabi jinbiegħu, iżda kontinwament idaħħlu oħrajn ġodda. Il-manifattur jibgħat ukoll in-Norveġja!). 
• Tendlite hija forma ta ’trattament bil-lejżer li tista’ twettaq anke f’darek stess - huma wkoll imorru ’l bogħod biex jirrakkomandawha fuq numru ta’ dijanjosi muskuloskeletali oħra.
• 

  Ikklikkja tagħha biex taqra aktar (jew tixtri l-prodott).

• mistrieħ. Evita kawżi suspettużi.
• Appoġġ u possibilment tejp sportiv jew tejp kinesio biex tevita aktar irritazzjoni.
• Tiġbid ħafif ta 'muskoli rilevanti - bħal l-estensuri tal-polz.
• Jekk ma jkunx hemm titjib, ikkonsulta tabib jew kamra ta 'emerġenza.
• Injezzjoni ta 'cortisone tista' tkun meħtieġa f'xi każijiet.

DDX. Dijanjosi differenzjali komuni għall-borżite ulnari hija Bursite radjali. En ċisti tal-ganglion jista 'wkoll jikkawża sintomi simili.

taħriġ:

Magna li taqsam il-cross / elipse: Taħriġ ta ’fitness eċċellenti. Tajjeb għall-promozzjoni tal-moviment fil-ġisem u l-eżerċizzju b'mod ġenerali.

Knit eżerċizzju tal-gomma hija għodda eċċellenti għalik li għandek bżonn issaħħaħ l-ispalla, id-driegħ, il-qalba u aktar. Taħriġ ġentili iżda effettiv.

kettlebells hija forma effettiva ħafna ta 'taħriġ li tipproduċi riżultati veloċi u tajbin.

Magni tar-Rowing hija waħda mill-aqwa forom ta 'taħriġ li tista' tuża biex tikseb saħħa ġenerali tajba.

Rota ta 'l-ergometru għażil: Tajjeb li jkollok id-dar, sabiex tkun tista 'żżid l-ammont ta' eżerċizzju matul is-sena u tikseb fitness aħjar.

Aqra wkoll:
- Uġigħ fil-polz (titgħallem dwar kawżi differenti ta 'uġigħ fil-polz u x'tista' tagħmel biex teħles minnhom)

Segwi Vondt.net fuq YouTube

(Segwi u ikkummenta jekk trid li nagħmlu video b'eżerċizzji jew elaborazzjonijiet speċifiċi għal eżattament il-kwistjonijiet TIEGĦEK)

Kont taf? - Il-blueberries għandhom effett anti-infjammatorju naturali u jista 'jkollhom ukoll effett analġeżiku.

Segwi Vondt.net fuq FACEBOOK

(Nippruvaw nirrispondu għall-messaġġi u l-mistoqsijiet kollha fi żmien 24 sa 48 siegħa. Nistgħu wkoll ngħinuk tinterpreta t-tweġibiet tal-MRI u bħalhom.)

Sorsi oħra:
- Nakkeprolaps.no (Tgħallem dak kollu li għandek bżonn tkun taf dwar il-prolapse tal-għonq)

- Vitalistic-Chiropractic.com (indiċi ta 'tfittxija għal kliniki ta' kiroprattika rakkomandati)