18/03/2022 रोजी अखेरचे अद्यतनित केले वेदना दवाखाने - अंतःविषय आरोग्य

शारीरिक थेरपी तीव्र थकवा सिंड्रोम आणि एमईपासून मुक्त होऊ शकते

पीएलओएस वन या संशोधन जर्नलमध्ये प्रकाशित केलेल्या संशोधनात असे दिसून आले आहे की तीव्र थकवा सिंड्रोम, एमई आणि चिडचिडेपणा / नसा आणि स्नायूंचा ताण यांच्यात थेट संबंध आहे. या अभ्यासाद्वारे संशोधकांना समस्येचे अगदी अलिकडील न्युरोफिजियोलॉजिकल घटक आढळले - जे फिजिओथेरपी आणि शारीरिक उपचारांद्वारे स्नायू आणि सांध्यामध्ये प्रतिबंध आणि कडकपणा कमी करते - बहुतेक वेळा संबंधित मज्जातंतू चिडचिडपणामुळे - प्रभावित झालेल्यांवर थेट कार्य-सुधार / लक्षण-मुक्त परिणाम असावा क्रॉनिक थकवा सिंड्रोम (सीएफएस) किंवा एमई निदान करते.

- पारंपारिक प्रशिक्षण CFS किंवा ME असणाऱ्यांना वाढीव "फ्लेअर अप" प्रदान करू शकते

हे समजून घेणे आवश्यक आहे की हे रुपांतरित फिजिओथेरपी बद्दल आहे - रुपांतरित आणि सौम्य अशा व्यक्तीला लक्षात येते की त्या व्यक्तीला सीएफएस किंवा एमईने प्रभावित केले आहे. हे पारंपारिक व्यायामाबद्दल नाही - आणि ज्यांनी हा लेख वाचला आहे त्यांना हे दिसून येईल की व्यायाम आणि न्यूरोफिजियोलॉजिकल तणावाचे काही प्रकार प्रत्यक्षात लक्षणे वाढविण्याच्या कारणास्तव कारणीभूत आहेत. म्हणूनच एखाद्याला आश्चर्य वाटू शकते की सखोल प्रशिक्षण टाळावे की नाही आणि त्याऐवजी योग, ताणून व्यायाम, गतिशीलता प्रशिक्षण आणि गरम पाण्याचे तलाव प्रशिक्षण यासारख्या सौम्य व्यायामावर लक्ष केंद्रित केले पाहिजे.

आपण लेखाच्या तळाशी असलेल्या दुव्याद्वारे संपूर्ण अभ्यास वाचू शकता. आपल्याकडे इनपुट आहे? खाली कमेंट बॉक्स वापरा किंवा आमचा फेसबुक पृष्ठ.

तीव्र थकवा सिंड्रोम सीएफएस म्हणून देखील ओळखला जातो - आणि अशी स्थिती सतत थकवा म्हणून परिभाषित केली जाते जे झोपेमुळे किंवा विश्रांतीमुळे सुधारत नाही आणि जे बर्‍याचदा शारीरिक किंवा मानसिक ताणतणावाने खराब होते. थकवा व्यतिरिक्त, लक्षणे लक्ष केंद्रित करण्यात अडचण, डोकेदुखी, सांधेदुखी, खोकला लिम्फ नोड्स, घसा खवखवणे आणि झोपेच्या समस्या असू शकतात.

सरळ लेग लिफ्टमुळे थकवा येण्याची लक्षणे उद्भवली

लेसेग्यू किंवा स्ट्रेग्ड लेग लिफ्ट म्हणून ओळखली जाणारी ऑर्थोपेडिक चाचणी, संभाव्य मज्जातंतूची जळजळ किंवा डिस्क इजा तपासण्यासाठी एक पद्धत आहे - कारण ती इतर गोष्टींबरोबरच सायटॅटिक नर्ववर मागणी ठेवते. 80 लोकांनी अभ्यासात भाग घेतला, त्यापैकी 60 जणांना CFS चे निदान झाले आणि 20 जणांना लक्षणे नसलेले. चाचणीमध्ये तुमच्या पाठीवर झोपणे आणि 90 मिनिटांच्या कालावधीत आपला पाय 15 अंशांवर ताणून ठेवणे समाविष्ट आहे. दर 5 मिनिटांनी, लक्षणांचे मापदंड नोंदवले गेले, जसे की वेदना, डोकेदुखी आणि एकाग्र होण्यात अडचण. सहभागींना चाचणी उत्तीर्ण झाल्यानंतर 24 तास कसे गेले ते कळवावे लागले. सीएफएस असलेल्यांपैकी इतर अर्ध्या लोकांनी एक समान युक्ती केली - एक "बनावट" प्रकार - जे स्नायू आणि नसावर दबाव आणत नाही.

निकाल स्पष्ट झाला

क्रॉनिक थकवा सिंड्रोम / सीएफएस किंवा एमई निदान झालेल्यांनी चाचणीच्या वास्तविक प्रकारात प्रवेश केला आहे. शारीरिक वेदना आणि एकाग्रतेच्या अडचणींमध्ये स्पष्ट वाढ - नियंत्रण गटांशी तुलना केली. तसेच 24 तासांनंतर, ज्या रुग्णांनी वास्तविक चाचणी पूर्ण केली होती त्यांचे लक्षणे आणि वेदना होण्याचे प्रमाण वाढले. या निकालांनी स्पष्टपणे दर्शविले आहे की तीव्र थकवा येण्याची लक्षणे अगदी मध्यम ते मध्यम श्रम देखील पुरेशी असू शकतात.

परंतु चाचणी सीएफएस आणि एमई लक्षणे होण्याचे प्रमाण का वाढवते?

तीव्र थकवा सिंड्रोम असणा among्यांमध्ये चाचणीचा परिणाम का झाला हे यांत्रिक कारणास्तव 100% निश्चिततेने अभ्यास सांगू शकला नाही, परंतु त्यांचा असा विश्वास आहे की या तपासणीमुळे तंत्रिका आणि स्नायू या निदानात न्यूरोफिजियोलॉजिकल भूमिका कशी निभावतात याबद्दल आपल्याला अधिक ज्ञान मिळते. जे या क्षेत्रातील पुढील संशोधन आणि अभ्यासासाठी एक आधार प्रदान करते.

उपचार केले जाऊ शकतात - संशोधकांचा विश्वास आहे

स्वतः संशोधकांचा असा विश्वास आहे की अशा स्पष्ट न्यूरोफिजियोलॉजिकल घटकाचे या मॅपिंगमुळे अधिक योग्य शारीरिक उपचार आणि विशिष्ट तंत्रे सुलभ होऊ शकतात. संशोधन कार्यसंघाने पूर्वी असे सांगितले आहे की प्रखर प्रशिक्षण सत्र सुरू करण्यापूर्वी स्नायू आणि सांध्यातील मर्यादीत गतिशीलतेकडे लक्ष दिले पाहिजे - आणि त्यांचा असा विश्वास आहे की सानुकूल शारीरिक थेरपी आणि इतर मॅन्युअल तंत्र / व्यवसाय शारीरिक मर्यादांमुळे तीव्र थकवा सिंड्रोमच्या लक्षणांपासून मुक्त होऊ शकतात.

निष्कर्ष

व्यापक क्रॉनिक थकवा सिंड्रोम (सीएफएस) आणि एमई मधील नवीन घटकाचे रोमांचक मॅपिंग. येथे ते लक्षणांच्या "भडकणे" च्या संबंधात नसा आणि स्नायूंवरील ताण दरम्यान स्पष्ट संबंध दर्शवतात - असे सुचविले आहे की रुपांतरित फिजिओथेरपी आणि फिजिकल थेरपीमुळे या रुग्ण गटामध्ये कार्यक्षम सुधारणा आणि लक्षणांपासून मुक्तता मिळाली पाहिजे. सीएफएस आणि एमई चांगल्या प्रकारे समजून घेण्यासाठी योग्य दिशेने एक पाऊल. संपूर्ण अभ्यास वाचण्यासाठी लेखाच्या शेवटी दुवा शोधा.

हा लेख सहकर्मी, मित्र आणि परिचितांसह मोकळेपणे सामायिक करा. आपल्याला लेख, व्यायाम किंवा पुनरावृत्ती आणि यासारखे दस्तऐवज म्हणून पाठविलेले सारखे इच्छित असल्यास, आम्ही आपल्याला विचारत आहोत सारखे आणि मिळवा फेसबुक पृष्ठाद्वारे संपर्कात रहा येथे. आपल्याकडे काही प्रश्न असल्यास, फक्त लेखात टिप्पणी द्या किंवा आमच्याशी संपर्क साधा (पूर्णपणे विनामूल्य) - आम्ही आपल्याला मदत करण्यासाठी सर्वतोपरी प्रयत्न करू.

हेही वाचा: - हे रहस्यमय विश्वकोशातून (मी) जगणे कसे आहे

लोकप्रिय लेख: - नवीन अल्झायमर उपचार पूर्ण मेमरी फंक्शन पुनर्संचयित करते!

या वापरून पहा: - सायटिका आणि खोट्या सायटिकाच्या विरूद्ध 6 व्यायाम

हेही वाचा: - घसा गुडघा साठी प्रभावी 6 प्रभावी व्यायाम

आपणास हे माहित आहे काय: - कोल्ड ट्रीटमेंटमुळे दुखापत सांधे आणि स्नायूंना वेदना कमी होऊ शकते? इतर गोष्टींबरोबरच, बायोफ्रीझ (आपण येथे ऑर्डर देऊ शकता), ज्यात प्रामुख्याने नैसर्गिक उत्पादने असतात, एक लोकप्रिय उत्पादन आहे. आमच्या फेसबुक पृष्ठाद्वारे आज आमच्याशी संपर्क साधा आपल्याकडे प्रश्न असल्यास किंवा आपल्याला शिफारशींची आवश्यकता असल्यास.

- आपल्याला अधिक माहिती हवी आहे की आपल्याकडे काही प्रश्न आहेत? आमच्या पात्र आरोग्य सेवा प्रदात्यास थेट (आमच्या विनामूल्य) विचारा फेसबुक पृष्ठ किंवा आमच्या द्वारेविचारा - उत्तर मिळवा!"-स्तंभ.

VONDT.net - कृपया आमच्या साइटला आवडण्यासाठी आपल्या मित्रांना आमंत्रित करा:

आपण एक आहोत विनामूल्य सेवा जिथे ओला आणि कारी नॉर्डमॅन मस्क्यूकोस्केलेटल आरोग्य समस्यांविषयी त्यांच्या प्रश्नांची उत्तरे देऊ शकतात - त्यांना हवे असल्यास पूर्णपणे निनावी.

कृपया आमचे अनुसरण करून आणि आमचे लेख सोशल मीडियावर सामायिक करुन आमच्या कार्याचे समर्थन करा:

- कृपया व्हॉन्डटनेट वर अनुसरण करा YOUTUBE

(आम्हाला आपल्या विशिष्ट समस्यांसाठी आम्ही विशिष्ट व्यायामासह किंवा विस्तृत माहितीसह व्हिडिओ बनवू इच्छित असल्यास अनुसरण करा आणि टिप्पणी द्या)

- कृपया व्हॉन्डटनेट वर अनुसरण करा FACEBOOK

(आम्ही सर्व संदेश आणि प्रश्नांना चोवीस तासात उत्तर देण्याचा प्रयत्न करतो. आपणास कायरोप्रॅक्टर, अ‍ॅनिमल कॅरोप्रॅक्टर, फिजिओथेरपिस्ट, थेरपी, फिजिशियन किंवा नर्समधील निरंतर शिक्षण असणार्‍या फिजिकल थेरपिस्टकडून उत्तरे हवी आहेत की नाही ते निवडा. आम्ही आपल्याला कोणत्या व्यायामास सांगण्यास मदत करू शकतो. हे आपल्या समस्येस अनुकूल ठरते, आपल्याला शिफारस केलेले थेरपिस्ट शोधण्यात मदत करते, एमआरआय उत्तरे आणि तत्सम मुद्द्यांचा अर्थ लावतात. मैत्रीपूर्ण संभाषणासाठी आजच आमच्याशी संपर्क साधा)

फोटोः विकिमीडिया कॉमन्स २.०, क्रिएटिव्ह कॉमन्स, फ्रीमेडिकलफोटोस, फ्रीस्टॉकफॉटोस व सबमिट वाचकांचे योगदान.

संदर्भ:

न्यूरोमस्क्युलर स्ट्रेन तीव्र थकवा सिंड्रोममध्ये लक्षणांची तीव्रता वाढवते, पीटर रोए वगैरे., प्लस वन जुलै २०१..