അവസാനം അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തത് 18/03/2022 വേദന ക്ലിനിക്കുകൾ - ഇന്റർ ഡിസിപ്ലിനറി ഹെൽത്ത്

പഠനം: സ്ട്രോബെറി കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്നു

പുതിയതും നോർ‌വീജിയൻ‌ സ്ട്രോബറിയും അതിശയകരമാണ്! ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളുടെയും പോഷകങ്ങളുടെയും ശക്തമായ ഒരു സപ്ലിമെന്റ് നൽകുമ്പോൾ, അടുത്തിടെ നടത്തിയ ഒരു പഠനമനുസരിച്ച് അവ കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുകയും ശരീരത്തിലെ 'മോശം കൊഴുപ്പിന്റെ' അളവ് കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് അറിയുന്നത് വളരെ സന്തോഷകരമാണ്.

- പഠനം എന്താണ് കാണിച്ചത്

• മൊത്തം കൊളസ്ട്രോൾ നില കുറച്ചു
• മെച്ചപ്പെട്ട ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് പ്രവർത്തനം
• മെച്ചപ്പെട്ട ശീതീകരണവും രക്തത്തിൻറെ പ്രവർത്തനവും
• മെച്ചപ്പെട്ട ഹൃദയ പ്രവർത്തനം
• ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ കുറയുന്നു

- പഠനം എവിടെയാണ് പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്?

പ്രശസ്‌ത ഗവേഷണ ജേണലായ ജേണൽ ഓഫ് ന്യൂട്രീഷ്യൻ ബയോകെമിസ്ട്രിയിൽ പഠനം പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു. പഠനത്തിൽ, തിരഞ്ഞെടുത്ത ആളുകൾ‌ക്ക് നിരവധി ഫലങ്ങൾ‌ വീണ്ടും അളക്കുന്നതിനുമുമ്പ് 1 മാസത്തേക്ക്‌ ഭക്ഷണത്തിൽ‌ ധാരാളം സ്ട്രോബെറി ലഭിച്ചു.

- അതെങ്ങനെയാണ് പ്രവര്ത്തിക്കുന്നത്?

സ്ട്രോബെറിയിൽ ആരോഗ്യകരമായ പലതരം പോഷകങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. പ്രത്യേകിച്ചും, ഉയർന്ന തോതിലുള്ള ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾക്ക് ധാരാളം ആരോഗ്യപരമായ ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ട്.

- മികച്ച ഫലത്തിനായി നിങ്ങളുടെ സ്ട്രോബെറി അവയുടെ സ്വാഭാവിക രൂപത്തിൽ ആസ്വദിക്കുക

നിർഭാഗ്യവശാൽ, നിങ്ങൾ ധാരാളം ക്രീം, കസ്റ്റാർഡ്, പഞ്ചസാര എന്നിവ ഒഴിച്ചാൽ സമാന ഫലങ്ങൾ ബാധകമല്ല - എന്നാൽ നിങ്ങൾ അവയുടെ സ്വാഭാവിക രൂപത്തിൽ ആസ്വദിക്കുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇതിൽ നിന്ന് ധാരാളം ആരോഗ്യപരമായ ആനുകൂല്യങ്ങൾ ലഭിക്കും - കുറഞ്ഞത് അത് തികച്ചും രുചികരമല്ല!

- കൂടുതൽ സ്ട്രോബെറി കഴിക്കുക! 🙂

ഈ ലേഖനം സഹപ്രവർത്തകരുമായും ചങ്ങാതിമാരുമായും പരിചയക്കാരുമായും പങ്കിടാൻ മടിക്കേണ്ട. ആവർത്തനങ്ങളും മറ്റും ഉള്ള ഒരു പ്രമാണമായി അയച്ച ലേഖനങ്ങളോ വ്യായാമങ്ങളോ മറ്റോ നിങ്ങൾക്ക് വേണമെങ്കിൽ, ഞങ്ങൾ നിങ്ങളോട് ചോദിക്കും പോലെ ഫേസ്ബുക്ക് പേജ് വഴി ബന്ധപ്പെടുക ഇവിടെ. നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, അത് വെറും ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടാൻ (പൂർണ്ണമായും സ) ജന്യമാണ്).

ഇതും വായിക്കുക: - 6 വല്ലാത്ത കാൽമുട്ടിനുള്ള ഫലപ്രദമായ കരുത്ത് വ്യായാമങ്ങൾ

അത് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ: - തണുത്ത ചികിത്സ മൂലം സന്ധികൾക്കും പേശികൾക്കും വേദന ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയുമോ? മറ്റ് കാര്യങ്ങൾക്കൊപ്പം, ബിഒഫ്രെഎജെ (നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ഇവിടെ ഓർഡർ ചെയ്യാൻ കഴിയും), പ്രധാനമായും പ്രകൃതി ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ അടങ്ങുന്ന ഒരു ജനപ്രിയ ഉൽപ്പന്നമാണ്. ഞങ്ങളുടെ ഫേസ്ബുക്ക് പേജ് വഴി ഇന്ന് ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക, തുടർന്ന് ഞങ്ങൾ ഒന്ന് ശരിയാക്കും കുറഞ്ഞ കൂപ്പൺ നിങ്ങൾക്കായി.

ജനപ്രിയ ലേഖനം: - പുതിയ അൽഷിമേഴ്‌സ് ചികിത്സ പൂർണ്ണ മെമ്മറി പ്രവർത്തനം പുന ores സ്ഥാപിക്കുന്നു!

ഇതും വായിക്കുക: - ശക്തമായ അസ്ഥികൾക്ക് ഒരു ഗ്ലാസ് ബിയറോ വൈനോ? അതെ ദയവായി!

- നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ ആവശ്യമുണ്ടോ അല്ലെങ്കിൽ ചോദ്യങ്ങളുണ്ടോ? യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യ പരിപാലന വിദഗ്ധരോട് ഞങ്ങളിലൂടെ നേരിട്ട് ചോദിക്കുക ഫേസ്ബുക്ക് പേജ്.

VONDT.net - ഞങ്ങളുടെ സൈറ്റ് ലൈക്ക് ചെയ്യാൻ നിങ്ങളുടെ ചങ്ങാതിമാരെ ക്ഷണിക്കുക:

നമ്മൾ ഒന്നാണ് സൗജന്യ സേവനം അവിടെ ഓലയ്ക്കും കരി നോർഡ്മാനും മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള അവരുടെ ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം നൽകാൻ കഴിയും - അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ പൂർണ്ണമായും അജ്ഞാതമായി.

ഞങ്ങളെ പിന്തുടർന്ന് സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ ഞങ്ങളുടെ ലേഖനങ്ങൾ പങ്കിടുന്നതിലൂടെ ദയവായി ഞങ്ങളുടെ ജോലിയെ പിന്തുണയ്ക്കുക:

- ദയവായി Vondt.net ഓണാക്കുക YOUTUBE

(നിങ്ങളുടെ പ്രശ്‌നങ്ങൾക്കായി നിർദ്ദിഷ്ട വ്യായാമങ്ങളോ വിശദീകരണങ്ങളോ ഉപയോഗിച്ച് ഞങ്ങൾ ഒരു വീഡിയോ നിർമ്മിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ പിന്തുടരുക, അഭിപ്രായമിടുക)

- ദയവായി Vondt.net ഓണാക്കുക FACEBOOK ൽ

. അത് നിങ്ങളുടെ പ്രശ്‌നത്തിന് അനുയോജ്യമാണ്, ശുപാർശിത തെറാപ്പിസ്റ്റുകളെ കണ്ടെത്താൻ സഹായിക്കുന്നു, എം‌ആർ‌ഐ ഉത്തരങ്ങളും സമാന പ്രശ്നങ്ങളും വ്യാഖ്യാനിക്കുന്നു. സ friendly ഹൃദ കോളിനായി ഇന്ന് ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക)

ഫോട്ടോകൾ: വിക്കിമീഡിയ കോമൺസ് 2.0, ക്രിയേറ്റീവ് കോമൺസ്, ഫ്രീസ്റ്റോക്ക്ഫോട്ടോകളും സമർപ്പിച്ച വായനക്കാരന്റെ സംഭാവനകളും.

പരാമർശങ്ങൾ:

അൽവാരെസ്-സുവാരസ് ജെ.എം.¹, ജിയാംപിയറി എഫ്², തുലിപാനി എസ്³, കാസോളി ടി⁴, ഡി സ്റ്റെഫാനോ ജി⁵, ഗോൺസാലസ്-പാരാമസ് എ.എം.⁶, സാന്റോസ്-ബുൾഗ സി⁶, ബുസ്‌കോ എഫ്⁷, ക്വയിൽസ് ജെ.എൽ.⁸, കോർഡെറോ എം.ഡി.⁹, ബോമ്പാദ്രെ എസ്¹⁰, മെസെറ്റി ബി.¹¹, ബാറ്റിനോ എം¹². ഒരു മാസത്തെ സ്ട്രോബെറി സമ്പുഷ്ടമായ ആന്തോസയാനിൻ സപ്ലിമെന്റേഷൻ മനുഷ്യരിൽ ഹൃദയസംബന്ധമായ അപകടസാധ്യത, ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ് മാർക്കറുകൾ, പ്ലേറ്റ്‌ലെറ്റ് സജീവമാക്കൽ എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.. ജെ ന്യൂറ്റർ ബയോകെം. 2014 മാർ; 25 (3): 289-94. doi: 10.1016 / j.jnutbio.2013.11.002. എപ്പബ് 2013 നവംബർ 27. പഠനം ഇവിടെ വായിക്കുക.