പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് സാധാരണ രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന്റെയും രക്തസമ്മർദ്ദ മൂല്യങ്ങളുടെയും അവലോകനം

രക്തസമ്മർദ്ദ മൂല്യങ്ങൾ: നിങ്ങളുടെ പ്രായത്തിലുള്ള സാധാരണ രക്തസമ്മർദ്ദം എന്താണെന്ന് നിങ്ങൾ ആശ്ചര്യപ്പെടുന്നുണ്ടോ? പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് സാധാരണവും സാധാരണവുമായ രക്തസമ്മർദ്ദത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഇവിടെ വായിക്കാം. ശിശുക്കൾ, കുട്ടികൾ, ക o മാരക്കാർ, മുതിർന്നവർ, പ്രായമായവർ എന്നിവരുടെ സാധാരണ രക്തസമ്മർദ്ദം ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.

ശിശു ഘട്ടത്തിൽ നിന്ന് വിരമിക്കൽ വരെ വർഷങ്ങളായി രക്തസമ്മർദ്ദം ഉയരുന്നു. കുഞ്ഞുങ്ങളും കുട്ടികളും പ്രത്യേകിച്ച് രക്തസമ്മർദ്ദ പ്രശ്‌നങ്ങളില്ലാത്തതിനാൽ, ഡോക്ടർമാർ അവരുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം പരിശോധിക്കുന്നത് പതിവല്ല. എന്നിരുന്നാലും, എല്ലാ മുതിർന്നവർക്കും, പ്രായം കണക്കിലെടുക്കാതെ, സാധാരണ രക്തസമ്മർദ്ദം 120/80 അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കുറവായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ആദ്യത്തേത് അമിതമായി അച്ചടിക്കുന്നിടത്ത് (120) രണ്ടാമത്തേത് അടിച്ചമർത്തപ്പെടുന്നു (80). ഞങ്ങളെ പിന്തുടരുക, ഇഷ്ടപ്പെടുക സോഷ്യൽ മീഡിയ വഴി.

ഇതും വായിക്കുക: - ഇത് ഫൈബ്രോമിയൽ‌ജിയയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം

കുഞ്ഞുങ്ങൾക്കും കുട്ടികൾക്കും സാധാരണ രക്തസമ്മർദ്ദം

നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനും കുഞ്ഞിനും സാധാരണ രക്തസമ്മർദ്ദം എന്താണ്? കുട്ടിക്കാലത്തുടനീളം സാധാരണ രക്തസമ്മർദ്ദവും സാധാരണ രക്തസമ്മർദ്ദ മൂല്യങ്ങളും മാറുന്നു - അവിടെ ഇത് കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും താഴ്ന്ന നിലയിലായിരിക്കുകയും പിന്നീട് കുഞ്ഞ് വളരുമ്പോൾ ക്രമേണ ഉയരുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് രക്തസമ്മർദ്ദ പ്രശ്‌നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമെന്ന് കരുതുന്നില്ലെങ്കിൽ - ഉദാഹരണത്തിന്, അപായ വൃക്ക സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ പ്രമേഹം കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ - നേരത്തെ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, ചെറിയ കുട്ടികളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം പരിശോധിക്കുന്നത് ഡോക്ടർമാർ പതിവല്ല.

കുട്ടിയുടെ സാധാരണ രക്തസമ്മർദ്ദം എന്താണെന്ന് പരാമർശിക്കുന്നത് സങ്കീർണ്ണമാണ് - കാരണം ഇത് കുട്ടിയുടെ വലുപ്പത്തെയും പ്രായത്തെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, കുട്ടിയുടെ രക്തസമ്മർദ്ദ മൂല്യങ്ങൾ സമാന വലുപ്പത്തിലും പ്രായത്തിലുമുള്ള 90 ശതമാനം കുട്ടികളേക്കാൾ കൂടുതലാണെങ്കിൽ ഒരു കുട്ടിക്ക് ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിനുള്ള പ്രവണതയുണ്ടെന്ന് ഡോക്ടർമാർ സാധാരണയായി കണക്കാക്കുന്നു. ഒരേ പ്രായത്തിലുള്ള കുട്ടികൾക്ക് സാധാരണ മൂല്യത്തിന്റെ 95 ശതമാനത്തിൽ കൂടുതലുള്ള രക്തസമ്മർദ്ദ മൂല്യങ്ങൾ കുട്ടിക്ക് ഉണ്ടെങ്കിൽ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം ഉണ്ടാകും.

കൗമാരക്കാർക്കും മുതിർന്നവർക്കും പ്രായമായവർക്കും സാധാരണ രക്തസമ്മർദ്ദം

സാധാരണ രക്തസമ്മർദ്ദ മൂല്യങ്ങൾ ജീവിതത്തിലുടനീളം ഒരു പരിധിവരെ ഉയരുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ എഴുതിയത് കണക്കിലെടുക്കുമ്പോൾ - ഈ പ്രായപരിധിയിലെല്ലാം സാധാരണ രക്തസമ്മർദ്ദ മൂല്യങ്ങൾ 120/80 mmHg അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ താഴെയാണെന്നത് വിചിത്രമായി തോന്നാം. ആദ്യ മൂല്യങ്ങൾ സിസ്റ്റോളിക് മർദ്ദത്തെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നു - അതായത് ഓവർപ്രഷർ. ഹൃദയം ചുരുങ്ങുമ്പോൾ ഹൃദയത്തിൽ സമ്മർദ്ദം എത്ര ഉയർന്നതാണെന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ ഇത് നൽകുന്നു. രണ്ടാമത്തെ സംഖ്യ ഡയസ്റ്റോളിക് മർദ്ദത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു - അതായത് നെഗറ്റീവ് മർദ്ദം. സ്പന്ദനങ്ങൾക്കിടയിൽ ഹൃദയം വിശ്രമത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന സമ്മർദ്ദമാണിത്.

സാധാരണയേക്കാൾ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം: രക്താതിമർദ്ദത്തിലേക്കും രക്താതിമർദ്ദത്തിലേക്കും പ്രവണത (രക്താതിമർദ്ദം)

മുതിർന്നവരുടെ അമിത സമ്മർദ്ദം നിരന്തരം 120 നേക്കാൾ ഉയർന്നതാണെങ്കിലും 140 നെക്കാൾ കുറവാണെങ്കിൽ - അല്ലെങ്കിൽ അടിവശം 80 ൽ കൂടുതലാണെങ്കിലും 90 നെക്കാൾ കുറവാണെങ്കിൽ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം ഉണ്ടാകുമെന്ന് പെരുവിരൽ ചട്ടം പറയുന്നു. ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദമുള്ള പ്രവണതയുള്ള ആളുകൾക്ക് ഉയർന്നതാണ് രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന്റെ നിയന്ത്രണം വീണ്ടെടുക്കാൻ അവർ സജീവമായ നടപടി സ്വീകരിച്ചില്ലെങ്കിൽ രക്താതിമർദ്ദത്തിനുള്ള സാധ്യത.

നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം 140/90 ന് മുകളിലാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് രക്താതിമർദ്ദം ഉണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട് - ഇതിനർത്ഥം നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം വളരെ ഉയർന്നതാണെന്നാണ്. ഇങ്ങനെയാണെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിന് ജീവിതശൈലിയിൽ മാറ്റം വരുത്താൻ ഡോക്ടർ നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെടും. അത്തരം ജീവിതശൈലിയിൽ സാധാരണയായി കൂടുതൽ വ്യായാമം, മെച്ചപ്പെട്ട ഭക്ഷണക്രമം, പുകവലി അവസാനിപ്പിക്കൽ, മദ്യപാനം കുറയ്ക്കൽ, ഉപ്പ് എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം അപകടകരമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ രക്തസമ്മർദ്ദ മരുന്നുകളും ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം - എന്നാൽ എല്ലാ മരുന്നുകൾക്കും പാർശ്വഫലങ്ങളുണ്ടെന്ന കാര്യം ഓർത്തിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

യൂറിക് ആസിഡിനെ നിർവീര്യമാക്കുന്നതിനും നാരങ്ങ നീര് സഹായിക്കും. ഒരു സിട്രസ് പഴം എന്ന നിലയിൽ, നാരങ്ങയ്ക്ക് സ്വാഭാവികമായും ഉയർന്ന അളവിൽ വിറ്റാമിൻ സി ഉണ്ട് - ഇത് ശക്തമായ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഗുണങ്ങൾക്ക് നന്ദി, യൂറിക് ആസിഡിന്റെ ഉയർന്ന സാന്ദ്രത തകർക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. രാവിലെ ഒഴിഞ്ഞ വയറ്റിൽ കുടിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് ഒരു നാരങ്ങയുടെ നീര് ഒരു ഗ്ലാസ് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ ഒഴിച്ച് നാരങ്ങ നീര് കഴിക്കുന്നു. ഈ പാനീയം എല്ലാ ദിവസവും കുടിക്കാം.

ഹൈപ്പോടെൻഷൻ: ഹൈപ്പോടെൻഷൻ

ഞങ്ങൾ മുമ്പ് എഴുതിയിട്ടുണ്ട് വളരെ കുറഞ്ഞ രക്തസമ്മർദ്ദമുള്ള അപകടങ്ങൾ (ലിങ്കിൽ ക്ലിക്കുചെയ്ത് കൂടുതൽ വായിക്കുക). ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം പോലെ ഇത് ഒരു സാധാരണ പ്രശ്നമല്ലെങ്കിലും, വളരെ കുറഞ്ഞ രക്തസമ്മർദ്ദവും വളരെ ഗൗരവമായി കാണണം. ചില ആളുകൾക്ക് രക്തസമ്മർദ്ദം കുറവാണ് - അമിത സമ്മർദ്ദം 90 ന് താഴെയാണെങ്കിൽ ഇത് തലകറക്കം, അലസത കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ ബോധക്ഷയം തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങളിൽ കലാശിക്കും. കുറഞ്ഞ രക്തസമ്മർദ്ദം സാധാരണയായി മരുന്നുകൾ, നിർജ്ജലീകരണം അല്ലെങ്കിൽ രക്തനഷ്ടം എന്നിവയിൽ നിന്നുള്ള പാർശ്വഫലങ്ങൾ മൂലമാണ്. ഗർഭാവസ്ഥ ഇടയ്ക്കിടെ രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കും.

സാധാരണ രക്തസമ്മർദ്ദം ഉയർത്താൻ കാരണമെന്ത്?

ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട് - അവയിൽ മിക്കതും നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലിയുമായി നേരിട്ട് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. കഫീനും പുകയിലയും ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന് കാരണമാകും. രക്തസമ്മർദ്ദം ഉയരാൻ കാരണമാകുന്ന മറ്റൊരു ഉദാഹരണമാണ് സമ്മർദ്ദം. എന്നാൽ പ്രത്യേകിച്ച് മദ്യം, പുകയില, ചെറിയ വ്യായാമം, മോശം ഭക്ഷണക്രമം എന്നിവയാണ് രക്തസമ്മർദ്ദത്തെ ഏറ്റവും കൂടുതൽ ബാധിക്കുന്നത്.

ചുരുക്കം

ഈ ലേഖനത്തിൽ രക്തസമ്മർദ്ദത്തെക്കുറിച്ചും സാധാരണ രക്തസമ്മർദ്ദ മൂല്യങ്ങളെക്കുറിച്ചും ധാരാളം കാര്യങ്ങൾ പഠിച്ചു. നിരന്തരം ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ, രക്തം കട്ടപിടിക്കൽ തുടങ്ങിയ പല രോഗാവസ്ഥകളുടെയും അപകടസാധ്യത വർധിപ്പിക്കുന്നുവെന്നതും പ്രധാനമാണ്.

അടുത്ത പേജ്: - നിങ്ങൾക്ക് രക്തം കട്ടയുണ്ടെങ്കിൽ എങ്ങനെ അറിയും

- Vondt.net- ൽ പിന്തുടരാൻ മടിക്കേണ്ട YOUTUBE

- Vondt.net- ൽ പിന്തുടരാൻ മടിക്കേണ്ട FACEBOOK ൽ

വഴി ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുക ഞങ്ങളുടെ സ qu ജന്യ അന്വേഷണ സേവനം? (ഇതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ ഇവിടെ ക്ലിക്കുചെയ്യുക)

- നിങ്ങൾക്ക് ചോദ്യങ്ങളോ ചുവടെയുള്ള അഭിപ്രായ ഫീൽഡോ ഉണ്ടെങ്കിൽ മുകളിലുള്ള ലിങ്ക് ഉപയോഗിക്കാൻ മടിക്കേണ്ട

ഈ ലേഖനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പതിവ് ചോദ്യങ്ങൾ

ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം അപകടകരമാണോ?

മുതിർന്നവർക്ക് പുറമെ കുട്ടികൾക്ക് രക്തസമ്മർദ്ദ മൂല്യങ്ങളുണ്ടോ?

ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിനുള്ള രക്തസമ്മർദ്ദ മൂല്യങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

കുറഞ്ഞ രക്തസമ്മർദ്ദത്തിനുള്ള കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

സാധാരണ രക്തസമ്മർദ്ദ മൂല്യങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

40 വയസ്സിനിടയിലുള്ള പുരുഷന്മാർക്ക് സാധാരണ രക്തസമ്മർദ്ദം എന്താണ്?

ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം മൂലമുണ്ടാകുന്നതെന്താണ്?

ഗർഭധാരണം കുറഞ്ഞ രക്തസമ്മർദ്ദത്തിലേക്ക് നയിക്കുമോ?