ചുണ്ടിൽ വേദന

ചുണ്ടിലെ വേദനയും അധര വേദനയും വേദനാജനകവും വളരെ അലോസരപ്പെടുത്തുന്നതുമാണ്. ചുണ്ടുകളിൽ വേദന വ്രണം, അണുബാധ, ഹെർപ്പസ്, വൈറസ്, പോഷകാഹാരക്കുറവ്, പരിക്ക് എന്നിവ മൂലം ഉണ്ടാകാം.

ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണങ്ങളിൽ ചിലത് വായ അൾസർ, ചുണ്ടുകൾ, ഹെർപ്പസ് സിംപ്ലക്സ് അണുബാധ എന്നിവയാണ് - എന്നാൽ അപൂർവ സന്ദർഭങ്ങളിൽ ഇത് പനി, സാച്ച്മോ സിൻഡ്രോം, റെയ്ന ud ഡ്, കാൻസർ എന്നിവ മൂലമാകാം. ഹെർപ്പസ് സോസ്റ്റർ, സിഫിലിസ് തുടങ്ങിയ ചില സാംക്രമിക രോഗങ്ങൾ വായ അൾസറായി പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം - ആദ്യത്തേത് സാധാരണയായി വായയുടെ മൂലയിലോ ചുണ്ടിലോ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. ഈ അവസ്ഥ തുടരുകയോ വഷളാവുകയോ ചെയ്താൽ, നിങ്ങൾ ഒരു യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ വിദഗ്ദ്ധനെ സമീപിക്കണം.

ചുണ്ടുകൾ എവിടെ, എന്താണ്?

ചുണ്ടുകൾ വായയുടെ ഭാഗമാണ്. വാക്കുകളുടെയും ശബ്ദങ്ങളുടെയും ആവിഷ്കരണത്തിലും ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിലും അവ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഇതും വായിക്കുക:

- പേശി കെട്ടുകളുടെ പൂർണ്ണ അവലോകനവും അവയുടെ റഫറൻസ് വേദന രീതിയും

- പേശികളിൽ വേദന? ഇതുകൊണ്ടാണ്!

ലിപ് അനാട്ടമി

ചിത്രം: ചുണ്ടുകൾ നിർമ്മിക്കുന്ന ഘടനകൾ ചിത്രത്തിൽ കാണാം. കപ്പിഡിന്റെ കമാനം, മുകളിലെ ലിപ്, ലോവർ ലിപ്, ഓറൽ കമ്മീഷൻ, ലിപ് എഡ്ജ്, ലിപ് റെഡ് എന്നിവയാണ് മറ്റ് കാര്യങ്ങൾ.

എന്താണ് വേദന?

നിങ്ങൾ സ്വയം മുറിവേൽപ്പിച്ചു അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളെ വേദനിപ്പിക്കാൻ പോകുന്നുവെന്ന് പറയുന്ന ശരീരത്തിന്റെ രീതിയാണ് വേദന. നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും തെറ്റ് ചെയ്യുന്നുവെന്നതിന്റെ സൂചനയാണിത്. ശരീരത്തിന്റെ വേദന സിഗ്നലുകൾ കേൾക്കാത്തത് ശരിക്കും പ്രശ്‌നമാണ്, കാരണം എന്തെങ്കിലും തെറ്റാണെന്ന് ആശയവിനിമയം നടത്താനുള്ള ഒരേയൊരു മാർഗ്ഗമാണിത്. ധാരാളം ആളുകൾ ചിന്തിക്കുന്നതുപോലെ നടുവേദന മാത്രമല്ല, ശരീരത്തിലുടനീളം ഉണ്ടാകുന്ന വേദനയ്ക്കും വേദനയ്ക്കും ഇത് ബാധകമാണ്. നിങ്ങൾ വേദന സിഗ്നലുകളെ ഗ seriously രവമായി എടുക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഇത് ദീർഘകാല പ്രശ്‌നങ്ങൾക്ക് ഇടയാക്കും, മാത്രമല്ല വേദന വിട്ടുമാറാത്തതായി മാറുകയും ചെയ്യും. സ്വാഭാവികമായും, ആർദ്രതയും വേദനയും തമ്മിൽ ഒരു വ്യത്യാസമുണ്ട് - ഇവ രണ്ടും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം നമ്മിൽ മിക്കവർക്കും പറയാൻ കഴിയും.

വേദന വർദ്ധിക്കുമ്പോൾ, പ്രശ്നത്തിന്റെ കാരണം കളയേണ്ടത് ആവശ്യമാണ് - വാക്കാലുള്ളതും ദന്തവുമായ ശുചിത്വത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ നിങ്ങൾ മൂർച്ച കൂട്ടേണ്ടതുണ്ടോ?

ലിപ് വേദനയുടെ ചില സാധാരണ കാരണങ്ങൾ / രോഗനിർണയം ഇവയാണ്:

വന്നാല്

ഹെർപ്പസ് ലാബിയാലിസ് (ചുണ്ടിൽ സ്വഭാവ സവിശേഷതകൾ നൽകുന്നു - ചുവടെയുള്ള ചിത്രം കാണുക)

കെയ്‌ലിറ്റിസ് (ചുണ്ടുകളുടെ വീക്കം)

മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗം (ചില മരുന്നുകൾ വായ അൾസറിന് കാരണമാകും - മെത്തോട്രോക്സേറ്റ് ഉൾപ്പെടെ)

നേരിയ അണുബാധ

വായ അൾസർ (ഒരുപക്ഷേ ചുണ്ടിലെ വേദനയുടെ ഏറ്റവും സാധാരണ കാരണം - ചെറിയ പരിക്ക്, പ്രകോപനം, ഹെർപ്പസ് വൈറസ്, രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി കുറയൽ, മറ്റ് പല അവസ്ഥകൾ എന്നിവ കാരണമാകാം)

താടിയെല്ലിൽ നിന്ന് പരാമർശിച്ച വേദന ഒപ്പം താടിയെല്ലുകളുടെ പേശികളും (അതായത്. മാസെറ്റർ (ഗം) മിയാൽജിയ പരാമർശിച്ച വേദനയോ വായ / കവിൾ എന്നിവയ്‌ക്കെതിരായ സമ്മർദ്ദമോ ഉണ്ടാക്കാം)

ഹൃദയാഘാതം (കടിക്കൽ, പ്രകോപനം, പൊള്ളൽ തുടങ്ങിയവ)

വൈറസ്

വല്ലാത്ത മോണകൾ

* ഉറക്കക്കുറവ്, വളരെയധികം സമ്മർദ്ദം, ഒരുപക്ഷേ ശരീരത്തിൽ അണുബാധ എന്നിവ ഉണ്ടാകുന്ന സമയങ്ങളിൽ വായ വ്രണം ഉണ്ടാകാറുണ്ട് - അതായത്, രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി കുറച്ച സമയങ്ങളിൽ.

ചിത്രം: ഹെർപ്പസ് വൈറസ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന വായ അൾസർ. ഇത് വിളിക്കപ്പെടുന്നത് ഹെർപ്പസ് ലാബിയാലിസ്.

അധരങ്ങളിൽ വേദനയുടെ അപൂർവ കാരണങ്ങൾ:

വിളർച്ച (പോഷകാഹാരക്കുറവ് വിളർച്ചയ്ക്ക് കാരണമായേക്കാം)

ബെഹെസെറ്റ്സ് സിൻഡ്രോം

ക്രോൺസ് രോഗം

അണുബാധ (പലപ്പോഴും ഉയർന്ന CRP പനി)

കാൻസർ (ഉദാ: ഗ്ലൂക്കോണാം അല്ലെങ്കിൽ ഓറൽ ക്യാൻസർ)

ല്യൂപ്പസ്

നാഡീ വേദന (ട്രൈജമിനൽ ന്യൂറൽജിയ ഉൾപ്പെടെ)

സിഫിലിസ്

വല്ലാത്ത ചുണ്ടുകളുമായി നിങ്ങൾ വളരെക്കാലം നടക്കുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുകപകരം, ഒരു ക്ലിനിക്കുമായി കൂടിയാലോചിച്ച് വേദനയുടെ കാരണം നിർണ്ണയിക്കുക - കൂടുതൽ വികസിപ്പിക്കാനുള്ള അവസരമുണ്ടാകുന്നതിന് മുമ്പായി നിങ്ങൾ ആവശ്യമായ മാറ്റങ്ങൾ എത്രയും വേഗം വരുത്തും.

റിപ്പോർട്ടുചെയ്‌ത ലക്ഷണങ്ങളും അധരങ്ങളിലെ വേദനയുടെ അവതരണങ്ങളും:

ചുണ്ടിലോ ചൊറിച്ചിലോ ചൊറിച്ചിൽ (ആരംഭത്തിന്റെ അടയാളമായിരിക്കാം ഹെർപ്പസ് ലാബിയാലിസ്)

ചുണ്ടുകളിൽ മൂപര്

- ചുണ്ടിൽ ഇഴയുന്നു

- അധരങ്ങളിൽ വേദന (ഭാഗികമായോ ചുണ്ടുകളുടെയോ ഒരു വേദന അല്ലെങ്കിൽ കത്തുന്ന സംവേദനം)

- ചുണ്ടിൽ കുത്തുക

- ചുണ്ടിലോ ഉള്ളിലോ വ്രണം

- ചുണ്ടുകളിൽ വരണ്ട / പൊട്ടിയ ചർമ്മം

- വല്ലാത്ത കവിൾ

- വല്ലാത്ത താടിയെല്ല് (നിങ്ങൾക്ക് കവിളിൽ അല്ലെങ്കിൽ താടിയെല്ലിൽ പേശിയോ സന്ധി വേദനയോ ഉണ്ടോ?)

- മോണയിൽ വേദന

- പല്ലിൽ വേദന

- നാവിൽ വേദന

ചുണ്ട് വേദനയുടെയും ചുണ്ട് വേദനയുടെയും ക്ലിനിക്കൽ അടയാളങ്ങൾ

- വായിൽ, വായയുടെ മൂലയിൽ അല്ലെങ്കിൽ ചുണ്ടുകളിൽ ശാരീരിക വ്രണങ്ങൾ

- ചുണ്ടുകളിൽ വരണ്ട, പൊട്ടിയ ചർമ്മം

ചുണ്ട് വേദനയും അധര വേദനയും എങ്ങനെ തടയാം

- ആരോഗ്യത്തോടെ ജീവിക്കുകയും പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക
- ക്ഷേമം തേടുകയും ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുക - നല്ല ഉറക്ക താളം നേടാൻ ശ്രമിക്കുക
- പുകവലി, മദ്യം എന്നിവ പോലുള്ള ധാരാളം പ്രകോപിപ്പിക്കുന്ന വസ്തുക്കൾ ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക
- നിങ്ങൾക്ക് നല്ല വാക്കാലുള്ള ശുചിത്വം ഉണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. ജലാംശം നിലനിർത്തുക.

ഇതും വായിക്കുക: - നിങ്ങൾ 'ഡാറ്റ കഴുത്തിൽ' ബുദ്ധിമുട്ടുന്നുണ്ടോ?

ഇതും വായിക്കുക: - മോണ വേദന? ഇത് വികസിപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കരുത്!

പരിശീലനം:

• ചിൻ-അപ്പ് / പുൾ-അപ്പ് വ്യായാമ ബാർ വീട്ടിൽ ഉണ്ടായിരിക്കാനുള്ള മികച്ച വ്യായാമ ഉപകരണമാകാം. ഒരു ഡ്രില്ലോ ഉപകരണമോ ഉപയോഗിക്കാതെ വാതിൽ ഫ്രെയിമിൽ നിന്ന് ഇത് അറ്റാച്ചുചെയ്യാനും വേർതിരിക്കാനും കഴിയും.
• ക്രോസ്-ട്രെയിനർ / എലിപ്സ് മെഷീൻ: മികച്ച ഫിറ്റ്നസ് പരിശീലനം. ശരീരത്തിലെ ചലനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനും മൊത്തത്തിൽ വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതിനും നല്ലതാണ്.
• റബ്ബർ വ്യായാമം തോളിൽ, ഭുജം, കാമ്പ് എന്നിവയും അതിലേറെയും ശക്തിപ്പെടുത്തേണ്ട ഒരു മികച്ച ഉപകരണമാണ്. സ entle മ്യവും എന്നാൽ ഫലപ്രദവുമായ പരിശീലനം.
• കെത്ത്ലെബെല്ല്സ് വളരെ ഫലപ്രദവും മികച്ചതുമായ ഫലങ്ങൾ‌ നൽ‌കുന്ന പരിശീലനത്തിൻറെ വളരെ ഫലപ്രദമായ രൂപമാണ്.
• റോവിംഗ് മെഷീനുകൾ മികച്ച മൊത്തത്തിലുള്ള ശക്തി നേടുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുന്ന മികച്ച പരിശീലന രീതികളിൽ ഒന്നാണ് ഇത്.
• സ്പിന്നിംഗ് എർഗോമീറ്റർ ബൈക്ക്: വീട്ടിൽ ഉണ്ടായിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് വർഷം മുഴുവൻ വ്യായാമത്തിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കാനും മികച്ച ഫിറ്റ്നസ് നേടാനും കഴിയും.

"പരിശീലനത്തിന്റെ ഓരോ നിമിഷവും ഞാൻ വെറുത്തു, പക്ഷേ ഞാൻ പറഞ്ഞു, 'ഉപേക്ഷിക്കരുത്. ഇപ്പോൾ കഷ്ടപ്പെടുകയും നിങ്ങളുടെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ ഒരു ചാമ്പ്യനായി ജീവിക്കുകയും ചെയ്യുക. » - മുഹമ്മദ് അലി

 

പരസ്യം:

- അഡ്‌ലിബ്രിസിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ വായിക്കാൻ ഇവിടെ ക്ലിക്കുചെയ്യുക അല്ലെങ്കിൽ ആമസോൺ.

പരാമർശങ്ങൾ:

1. ഇമേജുകൾ: ക്രിയേറ്റീവ് കോമൺസ് 2.0, വിക്കിമീഡിയ, വിക്കിഫ ound ണ്ട്രി

ചുണ്ടിലെ വേദനയെക്കുറിച്ച് പതിവായി ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ:

- ഇതുവരെ ചോദ്യങ്ങളൊന്നുമില്ല. ഗൈ ഒരെണ്ണം ഞങ്ങളുടെ ഫേസ്ബുക്ക് പേജിലോ അല്ലെങ്കിൽ ചുവടെയുള്ള അഭിപ്രായ ഫീൽഡ് വഴിയോ ഇടത്?

ചോദ്യം: -

മറുപടി: -

ഓൺ Vondt.net പിന്തുടരുക YOUTUBE

(നിങ്ങളുടെ പ്രശ്‌നങ്ങൾക്കായി നിർദ്ദിഷ്ട വ്യായാമങ്ങളോ വിശദീകരണങ്ങളോ ഉപയോഗിച്ച് ഞങ്ങൾ ഒരു വീഡിയോ നിർമ്മിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ പിന്തുടരുക, അഭിപ്രായമിടുക)

ഓൺ Vondt.net പിന്തുടരുക FACEBOOK ൽ

(എല്ലാ സന്ദേശങ്ങളോടും ചോദ്യങ്ങളോടും 24-48 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ പ്രതികരിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ശ്രമിക്കുന്നു. എം‌ആർ‌ഐ പ്രതികരണങ്ങളും മറ്റും വ്യാഖ്യാനിക്കാനും ഞങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനാകും. അല്ലാത്തപക്ഷം, ഞങ്ങളുടെ ഫേസ്ബുക്ക് പേജ് ലൈക്ക് ചെയ്യാൻ സുഹൃത്തുക്കളെയും കുടുംബാംഗങ്ങളെയും ക്ഷണിക്കുക - ഇത് നല്ല ആരോഗ്യ നുറുങ്ങുകൾ, വ്യായാമങ്ങൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് പതിവായി അപ്‌ഡേറ്റ് ചെയ്യുന്നു. ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് വിശദീകരണങ്ങളും.)

ഇതും വായിക്കുക: - റോസ ഹിമാലയൻ ഉപ്പിന്റെ അവിശ്വസനീയമായ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ

ഇതും വായിക്കുക: - രക്തചംക്രമണം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ആരോഗ്യകരമായ bs ഷധസസ്യങ്ങൾ

ഇതും വായിക്കുക: - നെഞ്ചിൽ വേദന? വിട്ടുമാറാത്തതിന് മുമ്പ് ഇതിനെക്കുറിച്ച് എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുക!

ഇതും വായിക്കുക: - പേശി വേദന? ഇതുകൊണ്ടാണ്…