നെഞ്ച് വേദനയും ആസിഡ് പുനരുജ്ജീവനവും കാരണം, ലക്ഷണങ്ങൾ, പ്രതിരോധം, ചികിത്സ

നെഞ്ചുവേദനയും ആസിഡ് പുനരുജ്ജീവനവും? കാരണങ്ങൾ, ലക്ഷണങ്ങൾ, പ്രതിരോധം, അതുപോലെ തന്നെ ഹൃദയാഘാതവും നെഞ്ചെരിച്ചിൽ ലക്ഷണങ്ങളും തമ്മിൽ വേർതിരിച്ചറിയാൻ ഇവിടെ നിങ്ങൾ കൂടുതലറിയും.

[ശ്രദ്ധിക്കുക: ഹൃദയാഘാതം ഉണ്ടെന്ന് സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഉടൻ ഒരു ഡോക്ടറെ ബന്ധപ്പെടണം]

നെഞ്ചുവേദന നിങ്ങൾക്ക് ഹൃദയാഘാതമോ ഹൃദയസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങളോ ഉണ്ടെന്ന തോന്നൽ നൽകുമെന്നതിൽ സംശയമില്ല - പക്ഷേ ഇത് നെഞ്ചെരിച്ചിലും ആകാം. വാസ്തവത്തിൽ, ആമാശയത്തിലെ ആസിഡ് റിഫ്ലക്സ് മൂലം അന്നനാളത്തിൽ നിന്നുള്ള വേദനയും അസ്വസ്ഥതയും ഹൃദയാഘാതത്തിനും ആഞ്ജീനയ്ക്കും സമാനമാണ്.

ഇപ്പോൾ ഞങ്ങൾ മറ്റ് രണ്ട് രോഗനിർണയങ്ങളെ വേർതിരിക്കുന്ന അടയാളങ്ങളിലൂടെയും ലക്ഷണങ്ങളിലൂടെയും കടന്നുപോകും - ഇത് പഠിക്കുന്നത് നിങ്ങളെ കുറച്ചുകൂടി ശാന്തമാക്കാൻ സഹായിക്കും. അറിവ് ശക്തിയാണ് - നിങ്ങളുടെ നെഞ്ചെരിച്ചിൽ വഷളാകുന്നത് തടയുന്നതിനുള്ള രീതികളും നടപടികളും ഞങ്ങൾ അവലോകനം ചെയ്യും.

എന്നിരുന്നാലും, ഹൃദയാഘാതത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു സംശയം വളരെ ഗൗരവമായി കാണുകയും നിങ്ങൾ ഉടൻ വൈദ്യസഹായം തേടുകയും ചെയ്യുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ പരിശോധിച്ച ശേഷം ഹൃദയാഘാതവും നെഞ്ചെരിച്ചിലും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം നിങ്ങൾക്ക് മനസിലാക്കാൻ കഴിയും.

ഞങ്ങളെ പിന്തുടരുക, ഇഷ്ടപ്പെടുക ഞങ്ങളുടെ ഫേസ്ബുക്ക് പേജ് og ഞങ്ങളുടെ YouTube ചാനൽ സ, ജന്യ, ദൈനംദിന ആരോഗ്യ അപ്‌ഡേറ്റുകൾക്കായി.

ലേഖനത്തിൽ, ഞങ്ങൾ അവലോകനം ചെയ്യും:

• ശരീരത്തിൽ എവിടെയാണ് രോഗലക്ഷണങ്ങൾ കാണപ്പെടുന്നത്
• രോഗലക്ഷണങ്ങളും വേദനയും എങ്ങനെ തോന്നും
• ശരീരത്തിന്റെ സ്ഥാനം മാറ്റുമ്പോൾ വേദന മെച്ചപ്പെടുകയോ മോശമാവുകയോ ചെയ്യുന്നുണ്ടോ
• പ്രതിരോധം
• ബന്ധപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങൾ
• നെഞ്ചുവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന മറ്റ് രോഗനിർണയങ്ങൾ
• രോഗനിർണയം
• നെഞ്ചുവേദന, നെഞ്ചെരിച്ചിൽ എന്നിവയുടെ ചികിത്സ

ഈ ലേഖനത്തിൽ നിങ്ങൾ നെഞ്ചുവേദന, നെഞ്ചെരിച്ചിൽ, ആസിഡ് പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കൽ, വിവിധ കാരണങ്ങൾ, വിവിധ രോഗനിർണയങ്ങളെ എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം, ഈ ക്ലിനിക്കൽ അവതരണത്തിൽ സാധ്യമായ പ്രതിരോധം എന്നിവയെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയും.

നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും ആശ്ചര്യപ്പെടുന്നുണ്ടോ അല്ലെങ്കിൽ അത്തരം പ്രൊഫഷണൽ റീഫില്ലുകൾ കൂടുതൽ വേണോ? ഞങ്ങളുടെ ഫേസ്ബുക്ക് പേജിൽ ഞങ്ങളെ പിന്തുടരുക «Vondt.net - ഞങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ വേദന ഒഴിവാക്കുന്നു»അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളുടെ Youtube ചാനൽ (പുതിയ ലിങ്കിൽ തുറക്കുന്നു) ദിവസേനയുള്ള നല്ല ഉപദേശത്തിനും ആരോഗ്യകരമായ വിവരങ്ങൾക്കും.

വേദന എവിടെയാണ്?

ഹൃദയ വൈകല്യങ്ങളും നെഞ്ചെരിച്ചിലും സ്റ്റെർനമിന് പിന്നിൽ വേദനയുണ്ടാക്കുന്നു - ഇത് ചിലപ്പോൾ ഇവ രണ്ടും തമ്മിൽ വേർതിരിച്ചറിയാൻ പ്രയാസമാക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഇവ രണ്ടും തമ്മിൽ വേർതിരിച്ചറിയാൻ സഹായിക്കുന്ന ചില പ്രധാന വ്യത്യാസങ്ങളുണ്ട്.

ഹൃദയത്തിൽ നിന്നുള്ള നെഞ്ചുവേദന സാധാരണയായി ശരീരത്തിലെ മറ്റ് സ്ഥലങ്ങളിലേക്കും വ്യാപിക്കുന്നു. ഈ സ്ഥലങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു

• ആയുധങ്ങൾ: പ്രത്യേകിച്ച് നെഞ്ചിൽ നിന്നും ഇടത് കൈയുടെ മുകൾ ഭാഗത്തേക്കും
• പുറകോട്ട്: നെഞ്ചിൽ നിന്നും പിന്നിലേക്ക് ആഴത്തിൽ
• തോളുകൾ: വേദന സ്റ്റെർനാമിൽ നിന്ന് ഒന്നോ രണ്ടോ തോളുകളിലേക്ക് ഒഴുകിയേക്കാം
• കഴുത്ത്

നെഞ്ചെരിച്ചിലും ആസിഡ് പുനരുജ്ജീവനവും അത്തരം വികിരണ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകില്ല.

നെഞ്ചെരിച്ചിൽ മൂലമുണ്ടാകുന്ന നെഞ്ചുവേദന മുകളിലെ ശരീരത്തെ ഒരു പരിധിവരെ ബാധിച്ചേക്കാം, പക്ഷേ വേദന സാധാരണയായി സ്റ്റെർണമിലും പരിസരത്തും നിലനിൽക്കും. നെഞ്ചെരിച്ചിൽ സ്റ്റെർനത്തിന് പിന്നിൽ ചൂടുള്ള ഒരു "കത്തുന്ന" അനുഭവം നൽകുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, അന്നനാളത്തിലെ ആസിഡ് റിഫ്ലക്സ് അന്നനാളത്തിന് ചുറ്റുമുള്ള പേശികളുടെ രോഗാവസ്ഥയ്ക്കും കാരണമാകും, ഇത് തൊണ്ട, ശ്വാസനാളം, മുകളിലെ നെഞ്ച് എന്നിവയിൽ വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും.

കൂടുതൽ വായിക്കുക: - ഈ സാധാരണ നെഞ്ചെരിച്ചില് മരുന്ന് വൃക്ക തകരാറിന് കാരണമാകും

നെഞ്ചുവേദനയെന്താണ് അനുഭവപ്പെടുന്നത്?

സാധാരണഗതിയിൽ, ഏതുതരം നെഞ്ചുവേദനയാണെന്ന് മനസിലാക്കുന്നതിലൂടെ ഒരാൾക്ക് ഹൃദയാഘാതവും നെഞ്ചെരിച്ചിലും തമ്മിൽ വേർതിരിച്ചറിയാൻ കഴിയും. ഹൃദയ വൈകല്യങ്ങൾ ഉൾപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ സാധാരണ വിവരണങ്ങൾ ഇവയാകാം:

• അടിച്ചമർത്തൽ വേദന

• "ഒരു കെണി പോലെ മുറുകെ"

• ആനയുടെ നെഞ്ചിൽ ഇരിക്കുന്നതുപോലെ കനത്ത

• ആഴത്തിലുള്ള വേദന

നേരെമറിച്ച്, നെഞ്ചെരിച്ചിൽ സാധാരണയായി മൃദുവായതും മൂർച്ചയുള്ളതുമായി വിവരിക്കും. ഇവ രണ്ടും തമ്മിൽ വേർതിരിച്ചറിയാനുള്ള മറ്റൊരു പ്രധാന മാർഗ്ഗം, നെഞ്ചെരിച്ചിൽ ഉള്ള ആളുകൾക്ക് ചുമ അല്ലെങ്കിൽ ആഴത്തിൽ ശ്വസിക്കുമ്പോൾ നെഞ്ചുവേദന താൽക്കാലികവും മൂർച്ചയുള്ളതുമായ അനുഭവം പലപ്പോഴും അനുഭവിക്കാൻ കഴിയും എന്നതാണ്. ഈ വ്യത്യാസം അദ്വിതീയമാണ് - കാരണം ഹൃദയസ്തംഭനമുണ്ടായാൽ ശ്വസിക്കുന്ന തരത്തിലുള്ള ലക്ഷണങ്ങളുമായി യാതൊരു ബന്ധവുമില്ല.

നെഞ്ചെരിച്ചിലിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളെ പലപ്പോഴും ഹൃദയ ലക്ഷണങ്ങളേക്കാൾ കുറവാണ് എന്ന് വിവരിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല ആഴത്തിലുള്ളവയേക്കാൾ ചർമ്മത്തിന്റെ പുറം പാളികളിൽ നിന്നാണ് വരുന്നതെന്ന് തോന്നുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, അവയെ കൂടുതൽ അഗ്നിജ്വാലയും മൂർച്ചയുള്ള സ്വഭാവവുമാണെന്ന് വിശേഷിപ്പിക്കുന്നു.

കൂടുതൽ വായിക്കുക: - സ്ട്രെസ് ടോക്കിംഗിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

(ഈ ലിങ്ക് ഒരു പുതിയ വിൻഡോയിൽ തുറക്കുന്നു)

നിങ്ങളുടെ ശരീര സ്ഥാനം വേദനയെ ബാധിക്കുന്നുണ്ടോ?

വേദന സ്വഭാവം മാറുന്നുണ്ടോ അല്ലെങ്കിൽ ശരീരത്തിന്റെ സ്ഥാനം മാറ്റുമ്പോൾ അത് പൂർണ്ണമായും അപ്രത്യക്ഷമാകുമോ എന്ന് പരിശോധിക്കുക. നിങ്ങൾ ശാന്തമാകുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്നതിനേക്കാൾ നീങ്ങുമ്പോൾ പേശികളുടെ പ്രശ്‌നങ്ങളും നെഞ്ചെരിച്ചിലും വളരെയധികം മെച്ചപ്പെടും.

നെഞ്ചെരിച്ചിലുണ്ടായാൽ, ആസിഡ് വീണ്ടും ആമാശയത്തിലേക്ക് തള്ളിവിടുന്ന ഗുരുത്വാകർഷണം മൂലം, നിങ്ങൾ ഇരിക്കുന്ന അല്ലെങ്കിൽ നിൽക്കുന്ന സ്ഥാനത്തേക്ക് നേരെയാക്കിയാൽ ഗണ്യമായി കുറയുന്നു. നേരെമറിച്ച്, നിങ്ങൾ പരന്നുകിടക്കുകയോ മുന്നോട്ട് കുനിക്കുകയോ ചെയ്താൽ ലക്ഷണങ്ങൾ വഷളാകും - പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾ കഴിച്ചതിനുശേഷം (ദഹനക്കേട്).

ഹൃദയ സംബന്ധിയായ നെഞ്ചുവേദന നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ സ്ഥാനത്തെ ബാധിക്കില്ല. പക്ഷേ, കാരണം അനുസരിച്ച് അവർക്ക് ദിവസം മുഴുവൻ വരാനും പോകാനും കഴിയും.

മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ

നെഞ്ചുവേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് ഉണ്ടാകാവുന്ന മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ പരിഗണിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് വ്യത്യസ്ത തരം വേദനകളെ തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയും.

ഹൃദയസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങൾ:

• ശ്വാസം മുട്ടൽ
• ഓക്കാനം
• ലെത്തോഡെത്ത്
• ഇടത് മുകളിലെ കൈയിലും തോളിലും മൂപര്
• വിയർക്കുന്നു
• തലകറക്കം

നെഞ്ചെരിച്ചിലിന്റെയും ആസിഡ് പുനരുജ്ജീവനത്തിന്റെയും സാധ്യതയുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ:

• തൊണ്ട, നെഞ്ച്, അടിവയർ എന്നിവയിൽ കത്തുന്ന സംവേദനം
• വയറ്റിലെ ആസിഡും വീക്കവും മൂലം വായിൽ പുളിച്ച രുചി
• പതിവ് ബെൽച്ചിംഗും അലറുന്ന ശബ്ദങ്ങളും
• വിഴുങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്

ഇതും വായിക്കുക: - ഹൃദയാഘാതത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം

മറ്റ് രോഗനിർണയങ്ങൾ: ഏത് തരത്തിലുള്ള രോഗനിർണയങ്ങളാണ് നെഞ്ചുവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നത്?

നെഞ്ചുവേദനയുടെ ചില സാധാരണ കാരണങ്ങളായി ഹൃദയ വൈകല്യങ്ങളും നെഞ്ചെരിച്ചിലും ഞങ്ങൾ ഇതിനകം സൂചിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ട്, പക്ഷേ അവ മാത്രമല്ല. സാധ്യമായ മറ്റ് പല കാരണങ്ങളിലൂടെയും രോഗനിർണയങ്ങളിലൂടെയും ഞങ്ങൾ ഇവിടെ പോകുന്നു:

• ഉത്കണ്ഠയും സമ്മർദ്ദവും
• ആസ്ത്മ
• പാൻക്രിയാസിന്റെ വീക്കം
• രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നു ശ്വാസകോശത്തിൽ
• ഇളകിമറിയുന്നു
• ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം
• സ്റ്റെർനത്തിന് മുന്നിലുള്ള തരുണാസ്ഥി ഭാഗത്തിന്റെ വീക്കം
• വിട്ടുമാറാത്ത വേദന സിൻഡ്രോം - പോലുള്ള ഈശ്വരന്
• പുറകിൽ നിന്ന് നെഞ്ചിലേക്ക് പോകുന്ന പേശി വേദന (ഉദാഹരണത്തിന്, തൊറാസിക് മസിൽ ഇന്റർകോസ്റ്റാലിസ്)
• വാരിയെല്ല് പരിക്ക്

ശ്വാസകോശത്തിൽ സംഭവിക്കുന്ന രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നത് മാരകമാണ്. ഇത് സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അടിയന്തര മുറിയെ ഉടൻ ബന്ധപ്പെടണം.

രോഗനിർണയം

നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും നെഞ്ചുവേദനയെ വളരെ ഗൗരവമായി കാണണം. നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ജിപിയുമായി സംസാരിക്കുക. ഹൃദയം തകരാറിലേക്കോ ഹൃദ്രോഗത്തിലേക്കോ വിരൽ ചൂണ്ടുന്ന എന്തെങ്കിലും കണ്ടെത്തലുകൾ ഉണ്ടോയെന്ന് പരിശോധിക്കാൻ ഡോക്ടർക്ക് ഒരു ഇസിജി (ഹാർട്ട് ടെസ്റ്റ്) അല്ലെങ്കിൽ സ്ട്രെസ് ടെസ്റ്റ് നിർദ്ദേശിക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങൾക്ക് എന്തിനാണ് മുൻഭാഗത്ത് നെഞ്ചുവേദനയെന്ന് കണ്ടെത്താൻ രക്തപരിശോധനയും പൂർണ്ണ വൈദ്യ പരിശോധനയും നടത്തും.

ഇതും വായിക്കുക: - 7 സ്ത്രീകളിൽ ഫൈബ്രോമിയൽജിയയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ

ചികിത്സ, പ്രതിരോധം, സ്വയം പ്രവർത്തനം: നെഞ്ചെരിച്ചിൽ, ആസിഡ് റീഗറിജിറ്റേഷൻ എന്നിവ എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം?

ബന്ധപ്പെട്ട നെഞ്ചെരിച്ചിലുമായി നിങ്ങൾക്ക് നെഞ്ചുവേദന ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഇത് ചികിത്സിക്കുകയും തടയുകയും ചെയ്യാം. മറ്റ് കാര്യങ്ങളിൽ, പ്രതിരോധ, ചികിത്സാ നടപടികളിൽ ഇനിപ്പറയുന്നവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• പരിമിതമായ കഫീൻ ഉള്ളടക്കം
• ധാരാളം പച്ചക്കറികളുള്ള ആരോഗ്യകരവും സമതുലിതമായതുമായ ഭക്ഷണം
• മദ്യം മുറിക്കുക
• പുകവലി നിർത്തുക
• കൊഴുപ്പും ജങ്ക് ഫുഡും കുറവാണ് കഴിക്കുക
• ആന്റാസിഡുകൾ (നെക്സിയം പോലുള്ളവ)
• ഭാരം കുറയ്ക്കൽ
• ശാരീരിക വ്യായാമം വർദ്ധിച്ചു

ഹ്രസ്വകാല രോഗലക്ഷണ പരിഹാരത്തിനുപകരം ദീർഘകാല മെച്ചപ്പെടുത്തലിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന വേരിയന്റാണ് ഞങ്ങൾ - അതിനാൽ ആന്റാസിഡുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന നിങ്ങൾ സ്വയം കഴുത്തിൽ എടുത്ത് നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തെക്കുറിച്ചും ലിസ്റ്റിലെ മറ്റ് ഘടകങ്ങളെക്കുറിച്ചും എന്തെങ്കിലും ചെയ്യണമെന്ന് ആവശ്യപ്പെടുന്നു. നേരത്തെ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന നെഞ്ചെരിച്ചിലും പതിവ് ആസിഡ് പുനരുജ്ജീവനവും തൊണ്ടയിലെ ക്യാൻസറിനും അന്നനാളത്തിന് വിട്ടുമാറാത്ത നാശത്തിനും കാരണമാകും.

സംഗഹിക്കുകഎരിന്ഗ്

നെഞ്ചെരിച്ചിലുമായി ബന്ധപ്പെട്ട നെഞ്ചുവേദന കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള പ്രധാന മാർഗ്ഗം ഭക്ഷണവും പ്രതിരോധവുമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, നെഞ്ചുവേദന എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു ഡോക്ടർ വിലയിരുത്തേണ്ടതുണ്ടെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക - പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങൾക്ക് കുടുംബത്തിലെ ഹൃദയ വൈകല്യങ്ങളുടെ ചരിത്രം ഉണ്ടെങ്കിൽ.

നിങ്ങൾക്ക് ലേഖനത്തെക്കുറിച്ച് ചോദ്യങ്ങളുണ്ടോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ടിപ്പുകൾ ആവശ്യമുണ്ടോ? ഞങ്ങളുടെ വഴി നേരിട്ട് ചോദിക്കുക ഫേസ്ബുക്ക് പേജ് അല്ലെങ്കിൽ ചുവടെയുള്ള അഭിപ്രായ ബോക്സ് വഴി.

ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന സ്വയം സഹായം

പുനരുപയോഗിക്കാവുന്ന ജെൽ കോമ്പിനേഷൻ ഗാസ്കറ്റ് (ചൂടും തണുത്ത ഗാസ്കറ്റും)

ഇറുകിയതും വല്ലാത്തതുമായ പേശികളിലേക്ക് ചൂട് രക്തചംക്രമണം വർദ്ധിപ്പിക്കും - എന്നാൽ മറ്റ് സാഹചര്യങ്ങളിൽ, കൂടുതൽ കഠിനമായ വേദനയോടെ, തണുപ്പിക്കൽ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, കാരണം ഇത് വേദന സിഗ്നലുകളുടെ പ്രക്ഷേപണം കുറയ്ക്കുന്നു. വീക്കം ശമിപ്പിക്കാൻ ഇവ ഒരു തണുത്ത പായ്ക്കായും ഉപയോഗിക്കാമെന്നതിനാൽ, ഞങ്ങൾ ഇവ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

ഇവിടെ കൂടുതൽ വായിക്കുക (പുതിയ വിൻഡോയിൽ തുറക്കുന്നു): പുനരുപയോഗിക്കാവുന്ന ജെൽ കോമ്പിനേഷൻ ഗാസ്കറ്റ് (ചൂടും തണുത്ത ഗാസ്കറ്റും)

ആവശ്യമെങ്കിൽ സന്ദർശിക്കുക "നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ സ്റ്റോർ»സ്വയം ചികിത്സയ്ക്കായി കൂടുതൽ നല്ല ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ കാണാൻ

ഒരു പുതിയ വിൻ‌ഡോയിൽ‌ നിങ്ങളുടെ ഹെൽ‌ത്ത് സ്റ്റോർ‌ തുറക്കുന്നതിന് മുകളിലുള്ള ചിത്രത്തിലോ ലിങ്കിലോ ക്ലിക്കുചെയ്യുക.

അടുത്ത പേജ്: - നിങ്ങൾക്ക് രക്തം കട്ടയുണ്ടെങ്കിൽ എങ്ങനെ അറിയും

അടുത്ത പേജിലേക്ക് പോകുന്നതിന് മുകളിലുള്ള ചിത്രത്തിൽ ക്ലിക്കുചെയ്യുക. അല്ലെങ്കിൽ, സ health ജന്യ ആരോഗ്യ പരിജ്ഞാനമുള്ള ദൈനംദിന അപ്‌ഡേറ്റുകൾക്കായി സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ ഞങ്ങളെ പിന്തുടരുക.

ഓൺ Vondt.net പിന്തുടരുക YOUTUBE

(നിങ്ങളുടെ പ്രശ്‌നങ്ങൾക്കായി നിർദ്ദിഷ്ട വ്യായാമങ്ങളോ വിശദീകരണങ്ങളോ ഉപയോഗിച്ച് ഞങ്ങൾ ഒരു വീഡിയോ നിർമ്മിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ പിന്തുടരുക, അഭിപ്രായമിടുക)

ഓൺ Vondt.net പിന്തുടരുക FACEBOOK ൽ

(എല്ലാ സന്ദേശങ്ങളോടും ചോദ്യങ്ങളോടും 24-48 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ പ്രതികരിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ശ്രമിക്കുന്നു. എം‌ആർ‌ഐ പ്രതികരണങ്ങളും മറ്റും വ്യാഖ്യാനിക്കാനും ഞങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനാകും.)

നെഞ്ചുവേദനയെക്കുറിച്ചും ആസിഡ് റിഫ്ലക്സിനെക്കുറിച്ചും പതിവായി ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ

ചുവടെയുള്ള അഭിപ്രായ വിഭാഗത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളുടെ സോഷ്യൽ മീഡിയ വഴി ഞങ്ങളോട് ഒരു ചോദ്യം ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ട.