Pēdējo reizi 03/06/2020 atjaunināja Sāpju klīnikas - starpdisciplinārā veselība

Pētījums: Ingvers var samazināt smadzeņu bojājumus ar insultu!

Ingvers / zingiber officinale var samazināt smadzeņu bojājumus un uzlabot kognitīvās funkcijas išēmiska insulta gadījumā.

Ingvers, kas ir daļa no Zingiber officinale auga, ir parādījis, ka tam var būt nozīmīga loma smadzeņu bojājumu novēršanā no išēmiska insulta. In vivo pētījums no 2011. gada (Wattanathorn et al) parādīja, ka ārstniecības augam Zingiber officanale (no kura iegūst ingveru) bija neiroprotektīva iedarbība pret smadzeņu bojājumiem, ko izraisa oksidatīvs stress, kas cita starpā var rasties išēmiska insulta gadījumā, kad anēmija rada pārāk maz skābekļa (hipoksija) skartajos audos. Šis barības vielu nepieejamība var izraisīt audu nāvi (nekrozi).

Citi pētījumi liecina, ka aktīvās sastāvdaļas organismā aizsargā asinsvadus. Cita starpā, ietekmējot tādus mehānismus kā vazodilatācija (vazodilatācija), atbrīvojot slāpekļa oksīdu no endotēlija (šūnu slānis kā asinsvadu iekšpuse). Tādā veidā asinsvadi ir elastīgāki un var pielāgoties slodzēm - kas savukārt noved pie zemāka asinsspiediena.

Loma, ko tā var spēlēt insulta gadījumā, protams, ir vitāli svarīga. Ja asinsvadi ir vairāk pielāgojami attiecībā uz palielinātu slodzi - ieskaitot insultu.

BONUS: Raksta apakšā mēs parādām arī video ar ieteikumu 6 ikdienas vingrošanas vingrinājumiem, ko var veikt tiem, kurus nedaudz skar insults.

trieka

Insultu var iedalīt divās galvenajās kategorijās: išēmisks insults (infarkts) un hemorāģisks insults (asiņošana). Uz tūkstoš iedzīvotājiem ir aptuveni 2,3 gadījumi, un risks ievērojami palielinās līdz ar vecumu. Infarkts ir līdz 85% no visiem insultiem, bet pārējie 15% ir asiņošana. Infarkts nozīmē, ka pastāv asinsrites traucējumi un ka attiecīgajā zonā nav pietiekami daudz skābekļa - kā tas ir, piemēram, artērijas oklūzija (aizsprostojums). Atšķirība starp insultu un pārejošu išēmisku lēkmi (TIA) ir tāda, ka pēdējais ilgst mazāk nekā 24 stundas un tiek pieņemts, ka tas ir īslaicīgs. Jaunākie pētījumi tomēr parāda, ka TIA ir jāuztver ļoti nopietni, jo līdz 10 - 13% no šiem pacientiem trīs līdz sešu mēnešu laikā būs insults, no kuriem gandrīz puse pirmajās dienās. Tāpēc ir svarīgi, lai šie pacienti tiktu nekavējoties nosūtīti vai nu insulta nodaļā, vai citā atbilstošā iestādē, jo pārejošs išēmisks lēkme (TIA) var būt brīdinājums par turpmākas cerebrovaskulāras katastrofas draudiem. Ātra un pareiza ārstēšana palīdzēs novērst insultu un citas asinsvadu slimības.

Pētījuma rezultāti un secinājumi

Pētījumā secināja:

… ”Rezultāti parādīja, ka uzlabojās kognitīvās funkcijas un neironu blīvums hipokampā žurkām, kuras saņēma ingvera sakneņu ekstraktu, kamēr smadzeņu infarkta tilpums bija samazināts. Kognitīvo spēju uzlabojošā un neiroprotektīvā iedarbība daļēji notika ekstrakta antioksidanta aktivitātes rezultātā. Noslēgumā jāsaka, ka mūsu pētījums parādīja ingvera sakneņu labvēlīgo efektu, lai aizsargātu pret smadzeņu fokālo išēmiju. ” ...

Kā minēts iepriekš, žurkām, kuras saņēma ingvera sakneņu ekstraktu, infarkta rezultātā bija ievērojami mazāk smadzeņu bojājumu, un tām arī bija ievērojami labāka izziņas funkcija, salīdzinot ar kontroles grupu. Vēl jāpiebilst, ka smadzeņu hipokampāla daļā esošie neironi ir nodarījuši ievērojami mazāku kaitējumu.

Ingvera ekstraktam (Zingiber officinale) kā uztura bagātinātājam tādējādi var būt aizsargājoša iedarbība insulta gadījumā gan kā ārstnieciska, gan arī daļēji profilaktiska. Tas kopā ar Tādēļ tiek ieteiktas klīniskās vadlīnijas asinsspiediena uzturēšanai zem 130/90 mmHg..

Pētījuma vājums

Pētījuma vājums ir tas, ka šis ir pētījums ar dzīvniekiem, kas veikts ar žurkām (in vivo). Nav cilvēka pētījums. Šādus pētījumus par cilvēkiem būs grūti veikt, jo tas skar sensitīvu tēmu - kur būtībā var dot dažas labākas izdzīvošanas iespējas nekā, piemēram, kontroles grupai.

Piedevas: Ingvers - Zingiber officinale

Mēs iesakām jums iegādāties svaigas, regulāras ingvera saknes, kuras varat iegādāties vietējā pārtikas preču vai dārzeņu veikalā.

Lasīt arī: - 8 neticami ieguvumi no ingvera ēšanas veselībai

Insults un vingrinājums

Tika insults var izraisīt smagu nogurumu un izturēt vīriešus, taču vairāki pētījumi ir parādījuši, cik svarīgi ir pielāgot ikdienas vingrinājumus un vingrinājumus, lai stimulētu uzlabotu darbību. Kombinācijā ar labu uzturu labākiem asinsvadiem. Mēs arī iesakām pievienoties vietējai komandai, kas saistīta ar Norvēģijas Slagrammedes asociāciju, lai iegūtu labu atbalstu un turpmāku rīcību.

Šeit ir video ar ieteikumiem 6 ikdienas vingrinājumiem, kurus sagatavojis rehabilitācijas terapeits un sporta chiropractor Aleksandrs Andorff, tiem, kurus viegli skar insults. Protams, mēs atzīmējam, ka tie nav piemēroti visiem un ka jāņem vērā viņu pašu slimības vēsture un viņu invaliditāte. Bet mēs vēlamies uzsvērt kustības un ikdienas aktīvās ikdienas dzīves nozīmi.

VIDEO: 6 ikdienas vingrinājumi tiem, kurus nedaudz ietekmē triekas

Atcerieties arī abonēt bez maksas Mūsu Youtube kanāls (prese viņai). Kļūsti par mūsu ģimenes daļu!

Nosaukums: Ingvers / zingibers var samazināt smadzeņu bojājumus ar išēmisku insultu.
atsauces:

Boysen G, Kure A, Enevoldsen E, Møller G, Schou G, Greve E et al. Apopleksija - akūta fāze. North Med 1993; 108: 224 - 7.

Daffertshofer M, Mielke O, Pullwitt A et al. Pārejoši išēmiski lēkmes ir vairāk nekā "ministrokes". Insults 2004; 35: 2453 - 8.

Johnston SC, Gress DR, Browner WS et al. Īstermiņa prognoze pēc TIA neatliekamās palīdzības nodaļas diagnozes. JAMA 2000; 284: 2901–6.

Salvesens R. Narkotiku sekundārā profilakse pēc pārejošas smadzeņu išēmijas vai insulta. Tidsskr Nor Lægeforen 2003; 123: 2875-7

Wattanathorn Dž, Džitivata Dž, Tongun T., Muchimapura S., Ingkaninan K.. Zingiber officinale mazina smadzeņu bojājumus un uzlabo atmiņas traucējumus fokālās smadzeņu išēmiskās žurkas. Evid Based Complement Alternat Med. 2011; 2011: 429505.