Sāpes sēkliniekā (Sēklinieku sāpes)

Sāpes sēkliniekos, sēkliniekos un sēklinieku sāpes var būt biedējošas. Sāpes sēkliniekā vai sēkliniekos var rasties vienlaikus kreisajā un labajā pusē - vai abās pusēs. Sēklinieku sāpes var būt mazāk nopietnu cēloņu dēļ, piemēram, muskuļu un nervu sāpju dēļ, mialģija, stiepšanās, cīpslu bojājumi, nervu kairinājums cirkšņos vai sēžamvietā - citas diagnozes var būt diabētiskā neiropātija vai nierakmeņi, taču atcerieties, ka retos gadījumos tās var izraisīt arī nopietnākas problēmas kā sēklinieku vēzis.

Daži no tiem biežākās diagnozes ir (par laimi) muskuļu disfunkcija (tā sauktā mialģija) kombinācijā ar nervu kairinājumu sēžamvietā, cirkšņos un gurniem - šajā zonā ir zināmi īpaši iliopsoas, četrgalvu un glutes, kas izraisa sāpes pret sēkliniekiem. Tāpēc ir svarīgi tos rūpīgi analizēt / novērtēt un noskaidrot, kuri ir pārāk aktīvi un kuri ir pārāk vāji.

Lasīt arī: Cirkšņa trūce - vai jūs varat ietekmēt?

Nopietnākas, lai arī reti sastopamas diagnozes var būt sēklinieku vēzis, diabētiskā neiropātija vai cirkšņa trūce. Sāpes sēkliniekā var rasties gan kreisajā un labajā pusē, gan cirkšņa iekšpusē.

cēloņi var būt pārslodze, trauma, kritiens, nelaimes gadījums, nodilums / artroze (locītavu nodilums), muskuļu mazspējas slodzes un tuvējo locītavu (piemēram, gūžas vai muguras lejasdaļas) mehāniskās disfunkcijas.

- Kad cirkšņa muskuļi rada sāpes sēkliniekā

Bieža diagnoze, kas izraisa sāpes sēkliniekā, ir gūžas locītavas ievainojums vai muskuļu disfunkcija - to sauc par iliopsoas muskuļiem. Tas var izraisīt stipras sāpes kreisajā vai labajā sēkliniekā, kas gandrīz nonāk dziļi sēkliniekā. Ja sāpes ir vairāk lokalizētas vienā pusē nekā otrā, vienā un tajā pašā pusē bieži tiek novērots saistīts ierobežojums un stīvums gūžā vai iegurnī.

Lasīt vairāk: Muskuļu sasprindzinājums cirksnī

Kas ietekmē sāpes sēkliniekā?

Sāpes sēkliniekā var ietekmēt ikvienu - vīriešus, tas ir.

- Var ietekmēt gan vecus, gan jaunus

Sēklinieku sāpes ir stāvoklis, kas kādā dzīves posmā ietekmē lielāku vīriešu daļu - gan vecus, gan jaunus. Ir svarīgi nopietni uztvert sāpes un kaut ko darīt par tām - pretējā gadījumā tās var atkārtoties un pastiprināties. Ja papildus sāpēm sēkliniekā jums ir neizskaidrojams svara zudums, drudzis un / vai sāpes vēderā, ieteicams veikt ģimenes ārsta pārbaudi, lai pārliecinātos, ka viss ir kārtībā, tikai būt drošā pusē. Par laimi, visbiežākais cēlonis ir tuvu esošo muskuļu un locītavu slikta darbība.

Ko es varu darīt pat muskuļu un locītavu sāpju gadījumā?

1. Ieteicams veikt vispārēju vingrinājumu, īpašu vingrinājumu, stiepšanos un aktivitātes, taču nepārsniedziet sāpju robežu. Divas pastaigas dienā 20–40 minūtes dod labumu visam ķermenim un sāpīgiem muskuļiem.

2. Palaišanas punkts / masāžas bumbiņas mēs ļoti iesakām - tie ir dažādu izmēru, lai jūs varētu labi trāpīt pat uz visām ķermeņa daļām. Nav labāka pašpalīdzības par šo! Mēs iesakām sekojošo (noklikšķiniet uz attēla zemāk) - tas ir pilns 5 dažādu iedarbināšanas punktu / masāžas bumbiņu komplekts dažādos izmēros:

3. apmācība: Īpaša apmācība ar dažādu pretinieku treniņu trikiem (piemēram, šis pilns 6 dažādu pretestību adījumu komplekts) var palīdzēt trenēt izturību un funkcijas. Trikotāžas apmācība bieži ietver specifiskāku apmācību, kas savukārt var izraisīt efektīvāku traumu novēršanu un sāpju mazināšanu.

4. Pretsāpju - dzesēšana: Biofrīze ir dabīgs produkts, kas var mazināt sāpes, maigi atdzesējot zonu. Dzesēšana ir īpaši ieteicama, ja sāpes ir ļoti stipras. Kad viņi ir nomierinājušies, ieteicams veikt termisko apstrādi - tāpēc ieteicams, lai būtu pieejama gan dzesēšana, gan sildīšana.

5. Sāpju mazināšana - sildīšana: Saspringto muskuļu sasilšana var palielināt asinsriti un mazināt sāpes. Mēs iesakām sekojošo atkārtoti lietojama karsta / auksta blīve (noklikšķiniet šeit, lai uzzinātu vairāk par to) - ko var izmantot gan dzesēšanai (var sasaldēt), gan apkurei (var sildīt mikroviļņu krāsnī).

Ieteicamie līdzekļi sāpju mazināšanai muskuļu un locītavu sāpju gadījumā

Biofrīze (Aukstā / krioterapija)

Kur ir sēklinieki?

Sēklinieki atrodas cirkšņa iekšpusē vēdera priekšējās daļas apakšpusē.

Lasīt arī: - kas jums jāzina par osteoartrītu

Sēklinieku anatomija

Šeit mēs redzam svarīgus anatomiskos orientierus sēkliniekā.

Muskuļi ap cirkšņiem

Mēs sakām, ka ir 6 muskuļi, kas galvenokārt var izraisīt sāpes virzienā uz cirkšņiem / pret sēkliniekiem. Tie ir musculus psoas majus, iliacus (kopā psoas un iliacus sauc par iliopsoas), adductor muskuļi (sastāv no adductor magnus, adductor brevis, adductor longus), pectineus, TFL (tensor fascia latae) un sēžas muskuļi. Cirkšņi un gūžas ir atkarīgi no labas muskuļu funkcijas, lai izvairītos no traumām - tas savukārt uzsver, cik svarīgi ir saglabāt gurnu, iegurņa un muguras optimālu darbību, lai izvairītos no kompensējošiem ievainojumiem. Šeit jūs redzat ilustrāciju ar muskuļu piestiprinājumiem.

Ir arī vairākas locītavas, kas ir iesaistītas, kad mēs runājam par sēklinieku sāpju muskuļu un skeleta cēloņiem. Tad mēs galvenokārt runājam par gūžas, gūžas, iegurņa, krustu, astes kaulu un muguras lejasdaļu.

- Sāpes gurnā vai mugurā var izraisīt cirkšņa un sēklinieku sāpes

- Ķermenis ir sarežģīts ... un fantastisks!

Kā mēs atzīmējam no augšējiem attēliem, ķermeņa anatomija ir gan sarežģīta, gan fantastiska. Tas, savukārt, nozīmē, ka mums holistiski jākoncentrējas uz to, kāpēc radās sāpes, tikai tad var atrast efektīvu ārstēšanu. Ir arī svarīgi atcerēties, ka tas nekad nenotiek "vienkārši muskuļots", vienmēr būs kopīga sastāvdaļa, kļūda kustības modelī un uzvedībā, kas arī veido daļu no problēmas. Viņi strādā tikai kopā kā vienība.

Kas ir sāpes?

Sāpes ir ķermeņa veids, kā pateikt, ka kaut kas nav kārtībā vai ka esat ievainots pats vai gatavojaties jums sāpināt. Tas norāda, ka jūs darāt kaut ko nepareizi. Neklausīšana ķermeņa sāpju signālos patiešām prasa nepatikšanas, jo tas ir vienīgais veids, kā paziņot, ka kaut kas nav kārtībā. Tas attiecas uz sāpēm un sāpēm visā ķermenī, ne tikai uz muguras sāpēm, kā domā tik daudzi cilvēki. Ja jūs nopietni neuztverat sāpju signālus, tas var izraisīt ilglaicīgas problēmas, un jūs riskējat, ka sāpes kļūst hroniskas. Protams, ir atšķirība starp nelielu maigumu un sāpēm - lielākā daļa no mums var atšķirt abus.

Ja jums ir aizdomas, ka cēlonis ir muskuļi un locītavas, tad ārstēšana un specifiskas muskuļu un skeleta speciālista apmācības norādes (fizioterapeits, chiropractor vai manuālais terapeits) ieteicams - bieži vien problēmu pārvarēt uz ilgu laiku. Ārstēšanas mērķis būs un apstrādās muskuļu un locītavu disfunkcijas, kas savukārt izraisīs sāpju biežuma samazināšanos. Kad sāpes tiek vājinātas, ir jānovērš problēmas cēlonis - varbūt jums ir nedaudz slikta stāja, kuras dēļ daži muskuļi un locītavas tiek pārslogoti? Nelabvēlīga darba pozīcija? Vai varbūt jūs vingrinājumus neveicat ergonomiski labā veidā? Vai arī jūs pārāk maz trenējaties?

Ir vairākas iespējamās sēklinieku sāpju diagnozes. Šeit jūs atradīsit iespējamo cēloņu un apstākļu sarakstu.

Iespējamie sēklinieku sāpju cēloņi / diagnozes ir:

Sēklinieku iekaisums (orhideja)

Peritonīts (epididimīts)

Mīksto audu bojājumi

Diabētiskā neiropātija

Tieša sēklinieku vai sēklinieku trauma

Fournier gangrēna (audus iznīcinoša, nekrotiska infekcija)

hidrocēle

Idiopātiskas sēklinieku sāpes

Kopīgā skapītim / gūžas, iegurņa vai muguras disfunkcija

cirksnis trūce

Muskuļu sasprindzinājums cirksnī, augšstilbos, sēdeklī vai gurnā

Muskuļu sasprindzinājums cirksnī

Cirkšņa muskuļu mialģija / mioze

Neiropātija (nervu bojājumi var rasties lokāli vai tālāk)

Nierakmeņi

Spermatocele (cistu veidošanās kutikulā)

Tendinīts (tendinīts)

Tendinoze (cīpslas ievainojums)

urīnceļu infekcija

Varikocele (pietūkušas vēnas virs sēkliniekiem)

Vasektomija (sterilizācija, izgriežot daļu spermas)

Savīti sēklinieki

Retie sēklinieku sāpju cēloņi:

kaulu vēzis vai kāds cits vēzis

Infekcija (bieži ar augsts CRP un drudzis)

Vēža izplatība (metastāzes)

sinovīts

Esiet uzmanīgs, lai ilgstoši neiestātos sāpīgi sēklinieki vai sēklinieki, drīzāk konsultējieties ar klīnicistu un diagnosticējiet sāpju cēloni - tādā veidā jūs veicat nepieciešamās izmaiņas pēc iespējas agrāk, pirms tām ir iespēja attīstīties tālāk.

- Kādi jautājumi? Jautājiet mums tieši caur komentāru lodziņu vai izmantojot Facebook!

Bieži ziņoti sēklinieku sāpju simptomi un izpausmes:

Akūtas sēklinieku sāpes

Iekaisums iekšā sēklinieks

Likvidēšana sēklinieks

Iedegšana sēklinieks

Dziļas sāpes sēklinieks

Elektriskās strāvas trieciens sēklinieks

Palielināts sēklinieks vai sēklinieki

Labais sēklinieks ir sāpīgs

Cūka i sēklinieks

Intensīvas sāpes sēklinieks

Mezgls i sēklinieks

Krampji iekšā sēklinieks

Ilgstošas sāpes sēklinieks

Pietauvošanās i sēklinieks

Slepkavoju i sēklinieks

Muskuļu sāpes sēklinieks

Nervu sāpes sēklinieks

Nosaukums i sēklinieks

Tendinīts iekšā sēklinieks

Šahs un nevienmērīgs sēklinieks

Asas sāpes iekšā sēklinieks

Liekās sēklinieki

Nācis iekšā sēklinieks

Iesiešana sēklinieks

Nozagt sēklinieku un mugurkaulu

Brūces iekšā sēklinieks

Kreisais sēklinieks ir sāpīgs

Efekts i sēklinieks

Iekaisis sēklinieks

Sēklinieku un sēklinieku sāpju klīniskās pazīmes

Pietūkums var rasties ap traumu vai infekcijas dēļ.

- spiediena maigums apgabalā

Kā novērst sēklinieku sāpes

- Dzīvojiet veselīgi un regulāri vingrojiet (aktivitātes un vingrošana ir labākās zāles!)
- Meklējiet labsajūtu un izvairieties no stresa ikdienas dzīvē - mēģiniet panākt labu miega ritmu
- visaptveroša apmācība, kuras mērķis ir gūžas, muguras un iegurņa stabilitāte
- Apmeklējiet ārstu - vienmēr labāk būt drošībā

Attēlveidojoša sēklinieka un sēklinieku diagnostiskā pārbaude

Dažreiz tas var būt nepieciešams attēlveidošana (X, MR, CT vai diagnostiskā ultraskaņa), lai noteiktu precīzu problēmas cēloni. Parasti cilvēks tiks galā, nofotografējot sēkliniekus, bet tas ir svarīgi, ja ir aizdomas par nopietnu patoloģiju. Diagnostisko ultraskaņu var izmantot, lai pārbaudītu sēkliniekus par cistu veidošanos, šķidruma uzkrāšanos (hidroceli) vai vēzi utt.

Sēklinieku un sēklinieku MRI attēls

Foto: MRI meistars

Sēklinieku fotografēšanai ir atsevišķi MRI protokoli. Virs jums redzams šādas MRI pārbaudes piemērs.

Sēklinieku rentgenstūris

- Nē, jūs parasti neveicat sēklinieku rentgena starus - tā vietā izmantojat MRI vai ultraskaņu.

Sēklinieka diagnostiskā ultraskaņas pārbaude

Sēklinieku ultraskaņas izmeklēšanas attēla apraksts: Šajā attēlā mēs redzam sēklinieku un šķidruma uzkrāšanos sēkliniekā, ko sauc par hidroceli. Parasti tas ir saistīts ar iepriekšēju traumu, bet retos gadījumos tas var būt arī vēzis. Šķidrumus var noņemt ar medicīnisku procedūru, ko mēs saucam par aspirāciju.

Sāpju laika klasifikācija sēklinieks vai sēklinieki. Vai jūsu sāpes tiek klasificētas kā akūtas, subakūtas vai hroniskas?

Sāpes sēkliniekā var iedalīt akūta (pēkšņa), subakūts og hroniska (ilgstoša) sāpes. Akūtas sēklinieku sāpes nozīmē, ka cilvēkam ir bijušas sāpes sēkliniekā mazāk nekā trīs nedēļas, subakūtas ir periods no trim nedēļām līdz trim mēnešiem un sāpes, kuru ilgums pārsniedz trīs mēnešus, tiek klasificētas kā hroniskas.

Lasīt arī: - Vai tas ir cīpslu iekaisums vai cīpslu KAITĒJUMS?

atsauces:

MRI meistars
Attēli: Creative Commons 2.0, Wikimedia, WikiFoundy, Ultrasoundpaedia, LiveStrong

Bieži uzdotie jautājumi par sāpēm sēkliniekā:

J: Pēkšņu sāpju cēlonis sēkliniekā?

Kā minēts, sēkliniekā kreisajā vai labajā pusē ir vairāki iespējamie sāpju cēloņi un diagnozes - simptomi ir jāredz pilnībā. Jaunāku sēklinieku sāpju cēlonis parasti ir trauma vai šoks - ir svarīgi atcerēties, ka šeit tās ir jutīgas struktūras. Skatīt sarakstu augstāk rakstā. Ja sīkāk aprakstīsit savas bažas komentāru sadaļā zemāk, mēs varam darīt vairāk, lai jums palīdzētu.

J: Kāpēc jums rodas sāpes sēkliniekā? Un kur var ievainot?
Sāpes ir ķermeņa veids, kā pateikt, ka kaut kas nav kārtībā. Tādējādi sāpju signāli ir jāinterpretē tādējādi, ka attiecīgajā zonā ir disfunkcijas forma, kas būtu jāizmeklē un jāturpina novērst ar pienācīgu ārstēšanu. Sāpes sēkliniekā vai sēkliniekos var ietekmēt labo sēklinieku, kreiso sēklinieku vai abus sēkliniekus. Sāpes var būt jūtamas iekšpusē, vienā pusē vai abās pusēs.

Mēs ceram, ka šis raksts jums ir palīdzējis. Ja jums ir vairāk jautājumu, mēs atgādinām, ka tos varat ievietot komentāru sadaļā, izmantojot Mūsu Facebook lapavai bez maksas jautājiet kādam no mūsu ekspertiem viņai.

JAUTĀJUMI: - Saņemiet atbildes - pilnīgi bez maksas!