Ceļa locītavas osteoartrīts

Osteoartrīts (osteoartrīts) - cēlonis, ārstēšana un pasākumi

Osteoartrīts parasti parādās vēlīnā dzīves posmā. Osteoartrīts ir definēts kā "lēnām progresējošs monoartikulārs (vai reti - poliartikulārs) stāvoklis, kas var ietekmēt rokas un lielos svaru nesošos savienojumus.Osteoartrīts nāk no grieķu vārda "artroze", kas nozīmē locītavu. Runājot par osteoartrītu, tas lielākajā daļā sarunu nozīmē locītavu nodilumu. Ritiniet uz leju, lai redzētu vairāk vingrinājumu video ar vingrinājumiem, kas var mazināt sāpes un nepareizu darbību osteoartrīta dēļ.

 

PADOMS. Daudzi cilvēki ar osteoartrītu un artrītu labprāt lieto speciāli pielāgoti kompresijas cimdi (saite atveras jaunā logā), lai uzlabotu roku un pirkstu darbību. Īpaši bieži tie ir reimatologu vidū un tiem, kuri cieš no hroniska karpālā kanāla sindroma. Iespējams, ka ir arī pirkstu ievilkēji og speciāli pielāgotas kompresijas zeķes ja jūs traucē stīvi un sāpīgi pirksti - iespējams, hallux valgus (apgriezts lielais pirksts).

 

Lasīt arī: 15 Agrīnas reimatisma pazīmes

locītavu pārskats - reimatiskais artrīts

 



VIDEO: 5 auduma vingrinājumi pret mugurkaula stenozi (šauru nervu stāvokļi mugurā)

Osteoartrīts (osteoartrīts) var izraisīt stingrākus apstākļus mugurā, kas var izraisīt epizodisku nervu kairinājumu. Šādi saspringti nervu apstākļi ir pazīstami arī kā mugurkaula stenoze.

 

Šie pieci vingrošanas un stiepšanās vingrinājumi var palīdzēt jums saglabāt kustīgumu mugurā un tādējādi atbrīvot saspiestus nervus. Noklikšķiniet uz zemāk, lai redzētu vingrinājumus.


Pievienojieties mūsu ģimenei un abonējiet mūsu YouTube kanālu bezmaksas vingrinājumu padomus, vingrojumu programmas un zināšanas par veselību. Laipni lūdzam!

 

VIDEO: 5 spēka vingrinājumi pret šauriem nervu stāvokļiem mugurā osteoartrīta dēļ

Ir svarīgi arī palielināt dziļāko muguras muskuļu spēku, lai atvieglotu muguras locītavas. Zemāk esošajā videoklipā varat redzēt piecus spēka vingrinājumus, kas var palīdzēt iegūt stiprāku muguru un tādējādi arī novērst turpmāku pasliktināšanos. Vingrinājumu programma jāveic četras reizes nedēļā, lai panāktu optimālu efektu.

Vai jums patika videoklipi? Ja jūs tos izmantotu, mēs būtu ļoti pateicīgi, ka abonējat mūsu YouTube kanālu un sniegtu mums īkšķus par sociālo mediju. Tas mums nozīmē daudz. Liels paldies!

 

Iemesls: Kāpēc man bija osteoartrīts?

Osteoartrītu, kas pazīstams arī kā osteoartrīts vai osteoartrīts, izraisa parasts locītavu un skrimšļa nodilums - bet, to teicis, ir noteiktas locītavu slimības un artrīts, kas agrīnā vecumā var izraisīt osteoartrītu. Protams, ir arī noteikti osteoartrīta attīstības riska faktori, kas minēti vēlāk rakstā. Skrimšļa ir tā locītavas daļa kas atrodas kā aizsargslānis ap kājas galu. Liela nodiluma gadījumā šo skrimšļu var sadalīt pakāpeniski un jūs riskējat saslimt ar kauliem un kauliem locītavā.

 

Neļaujiet osteoartrītam apturēt jūs ar ikdienas aktivitātēm - Photo Wikimedia Commons

Neļaujiet artrozei atturēt domāt par ikdienas aktivitātēm - Photo Wikimedia Commons

Kur visbiežāk sastopams osteoartrīts?

Osteoartrīts parasti attīstās svaru nesošās locītavās, piemēram, ceļgalos, kaklā, gurni un apakšējā daļa muguras. Bet tas tā ir Osteoartrīts var ietekmēt visas locītavas.

 

Lasīt arī: Tāpat var vingrot karstā ūdens baseinā pret fibromialģiju

tas ir, kā apmācība karstā ūdens baseinā palīdz ar fibromialģiju 2



 

 

 

Kāda ir atšķirība starp osteoartrītu un artrītu?

Osteoartrīts ir normāls locītavu nodilums. Artrīts norāda, ka arī locītavā mums ir iekaisuma process, piemēram, reimatoīdā artrīta gadījumā. Daži tipiski artrīta simptomi ir ādas apsārtums ap locītavu, skaidri pietūkums og ievērojami samazināta locītavas kustība.

 

Kādi ir osteoartrīta riska faktori?

Palielināta slodze var palielināt osteoartrīta / locītavu nodiluma iespēju. Liela ķermeņa masa palielina osteoartrīta risku tādās locītavās kā gūžas, kakla un ceļgali. Parasti liela slodze vai traumas no sporta un darba var arī paātrināt jebkuru osteoartrītu, un, piemēram, rokasbumbu spēlētājiem ir tendence uz ceļa osteoartrītu traumu un atkārtotu spriedzes dēļ uz cietām virsmām.

 

Smags atkārtots darbs var izraisīt iepriekšēju osteoartrītu - Photo Wikimedia Commons

Smags, atkārtots darbs var izraisīt iepriekšēju osteoartrītu - Photo Wikimedia Commons

 

Rentgena osteoartrīts:

Saskaņā ar «Reumatoloģijas apkopojums»No 1998. gada pusei no 65 gadu vecuma rentgena izmeklējumos ir osteoartrīts. Kad vecums paaugstinās virs 75 gadiem, 80% pacientu rentgenstaros konstatē osteoartrītu.

 

Lasīt arī: Osteoartrīta 5 posmi (kā pasliktināt osteoartrītu)

5 osteoartrīta stadijas

 



Kādi ir bieži sastopamie osteoartrīta simptomi?

Locītavu nodilums var izraisīt locītavu simptomus locītavu stīvums og locītavu sāpes. Viena arī pieredze sāpīgums ap skarto locītavu un dažreiz arī “muskuļu apsargāšana” saspringtu muskuļu / sprūda punktu veidā. Bieži ir arī samazināta locītavu kustība. Dažreiz ar ievērojamu osteoartrītu to var arī piedzīvot kājas berzē viena pret otru skrimšļa trūkuma dēļ, tslabprāt'. Vēl viena lieta, kas var rasties vidēja vai nozīmīga osteoartrīta gadījumā, ir tā, ka ķermenis noliek papildu kājas, tā saucamās “kaulu spurs”.

 

Osteoartrīta profilakse un ārstēšana

Runājot par osteoartrītu, vislabāk to nedarītatraitne profilaktiska. Ir grūti kaut ko darīt, it īpaši, ja osteoartrīts atrodas tur. Ja jums ir liekais svars, jums jācenšas zaudēt svaru, jo tas samazinās slodzi uz svaru nesošajām šuvēm. Īpaša apmācība var arī palīdzēt aizkavēt jebkuru osteoartrītu. Locītavu mobilizācija, ko veic chiropractor vai manuālais terapeits ir arī pierādīta klīniskā iedarbība:

 

«Meta pētījums (franču et al, 2011) parādīja, ka gūžas locītavas osteoartrīta manuālai ārstēšanai bija pozitīva ietekme sāpju mazināšanas un funkcionālās uzlabošanas veidā. Pētījumā secināts, ka manuālā ārstēšana ir efektīvāka nekā apmācība osteoartrīta ārstēšanā. "

 

Glikozamīna sulfāts kombinācijā ar hondroitīna sulfātu (Lasīt: 'Glikozamīna sulfāts pret nodilumu?') arī parādīja ietekme uz vidēju ceļgalu osteoartrītu plašākā kolekcijas pētījumā (Clegg et al., 2006).

Secinājums bija šāds:

“Glikozamīns un hondroitīna sulfāts atsevišķi vai kombinācijā efektīvi nemazināja sāpes kopējā pacientu grupā ar ceļa osteoartrītu. Izpētes analīzes liecina, ka glikozamīna un hondroitīna sulfāta kombinācija var būt efektīva pacientu apakšgrupā ar vidēji smagām vai smagām ceļa sāpēm. "

 

Statistiski nozīmīgs uzlabojums par 79% (citiem vārdiem sakot, uzlabojās 8 no 10) tika novērots vidēju līdz smagu (vidēji smagu līdz smagu) ceļa sāpju grupā osteoartrīta dēļ, taču diemžēl tam nebija mazsvarīga nozīme, publicējot šī pētījuma rezultātus. plašsaziņas līdzekļos. Cita starpā pētījums tika minēts Norvēģijas Ārstu biedrības žurnālā 9/06 ar virsrakstu "Glikozamīnam nav ietekmes uz osteoartrītu", lai gan tam bija statistiski nozīmīga ietekme uz apakšgrupu pētījumā.

 

Lasīt arī: 8 dabiski pretiekaisuma pasākumi pret reimatismu

8 pretiekaisuma pasākumi pret reimatismu

 



Var apšaubīt, vai raksta autore ir paļāvusies tikai uz rakstiem ikdienas presē vai lasījusi tikai pusi no pētījuma secinājumiem. Šeit ir pierādījumi, ka glikozamīnam kombinācijā ar hondroitīna sulfātu ir statistiski nozīmīga ietekme, salīdzinot ar placebo:

Glikozamīna pētījums

Glikozamīna pētījums

Paskaidrojums: Trešajā kolonnā mēs redzam glikozamīna + hondroitīna iedarbību kombinācijā pret placebo (cukura tabletes) iedarbību. Ietekme ir ievērojama, jo domuzīme (trešās kolonnas apakšdaļa) nepārsniedz 1.0 - ja tā būtu šķērsojusi 1, tas norāda uz nulli statistiskās nozīmības, un tāpēc rezultāts nav derīgs.

 

Mēs redzam, ka tas neattiecas uz glikozamīna un hondroitīna kombināciju ceļa sāpju ārstēšanā apakšgrupā ar vidēji smagām vai smagām sāpēm, un rodas jautājums, kāpēc tam nav pievērsta lielāka uzmanība attiecīgajos žurnālos un ikdienas presē.

 

Lasīt tālāk: Glikozamīna sulfāts osteoartrīta ārstēšanā? Efektīvi?

 

Ieteicamā pašpalīdzība reimatisko un hronisko sāpju gadījumā

Mīkstie ziepju saspiešanas cimdi - Photo Medipaq

Noklikšķiniet uz attēla, lai uzzinātu vairāk par kompresijas cimdiem.

  • Mini lentes (daudzi ar reimatiskām un hroniskām sāpēm uzskata, ka ir vieglāk trenēties, izmantojot pielāgotas elastības)
  • Kśņus bumbas (pašpalīdzība katru dienu strādāt muskuļus)
  • Arnica krēms vai siltuma kondicionieris (daudzi cilvēki ziņo par zināmu sāpju mazināšanu, ja lieto, piemēram, arnikas krēmu vai termisko kondicionieri)

- Daudzi cilvēki lieto arnikas krēmu sāpēm, ko izraisa stīvas locītavas un sāpoši muskuļi. Noklikšķiniet uz attēla iepriekš, lai uzzinātu vairāk par to, kā arnikakrem var palīdzēt mazināt dažas no sāpēm.

 

 



 

Vingrinājumi pret osteoartrītu gūžas locītavā

Stabilitātes muskuļa vingrinājums var palīdzēt ķermenim atvieglot locītavas un starpskriemeļu diskus. Trenējot gan spēku blakus esošajos muskuļos, gan regulāri veicot kustību vingrinājumus, piemēram, tos, kas parādīti zemāk, jūs varat uzturēt labu asinsriti un muskuļu elastību. Mēs iesakām mēģināt veikt šos vai līdzīgus vingrinājumus katru dienu.

 

VIDEO: 7 vingrinājumi pret osteoartrītu / nodilums gurnā un mugurā

Jūtieties brīvi abonēt mūsu YouTube kanāls (noklikšķiniet šeit), lai iegūtu vairāk bezmaksas vingrojumu programmu un zināšanas par veselību.

 

Lasīt vairāk: - Kā joga var mazināt fibromialģiju un hroniskas sāpes

 

Gūžas locītavas osteoartrīts - koksartroze

gūžas sāpes priekšpusē

Izlasiet galveno rakstu par gūžas osteoartrīts šeit (noklikšķiniet šeit vai augšējā attēlā, lai atvērtu galveno rakstu par gūžas osteoartrītu).

 

Kas ir gūžas locītavas artrīts?

Gūžas locītava sastāv no gūžas ligzdas, kas ir iegurņa kaula daļa, un augšstilba augšstilba kaulu. Gan gūžas ligzda, gan gūžas bumba ir "pārklāti" ar gludiem skrimšļiem, kas nodrošina, ka kustības notiek ar iespējami mazāku pretestību.

Gūžas locītavas osteoartrīts (osteoartrīts), kā norāda nosaukums, gūžas locītavas nodiluma izmaiņas, ko parasti izraisa vecumdienas. Dažreiz klīnicisti lieto terminu koksartroze. Medicīniskā vēsture un medicīniskās apskates atklājumi radīs nopietnas aizdomas par diagnozi, un to var apstiprināt ar rentgena pārbaudi.
Gūžas locītava ir locītava ķermenī, kurā osteoartrīts notiek visbiežāk. Gados vecāki pacienti bieži novēro rentgenstaru nodilumu, bet tikai nelielai daļai šo pacientu ir simptomi. Tātad rentgenogrammā atklātais osteoartrīts nenozīmē lielas kaites. 90% pacientu, kas vecāki par 65 gadiem, kuri sūdzas par gūžas sāpēm, ir gūžas locītavas osteoartrīts. Katru gadu apm. 6.500 gūžas protēzes Norvēģijā, no kurām 15% ir atkārtotas operācijas.

cēlonis

Osteoartrīts ir novājinošs stāvoklis, kas iznīcina un noārda locītavu. Sākumā tiek iznīcināti locītavu skrimšļi. Gludā virsma starp gūžas ligzdu un augšstilba augšstilbu galu galā kļūs nevienmērīga. Ejot, locītavā rodas "berzes", kas izraisa sāpes. Galu galā būs pārkaļķošanās, mobilitāte būs sliktāka un locītava kļūs stingrāka.
Ir atšķirība starp primārajām (ar vecumu saistītajām) un sekundārajām gūžas locītavām. Gūžas locītavas sekundārā osteoartrīta iespēju palielina šādi apstākļi: aptaukošanās, iepriekšējie gūžas vai augšstilba kaula lūzumi, iedzimtas gūžas kroplības un gūžas locītavas iekaisums.

 

simptomi

Sāpes pakāpeniski attīstās cirkšņā un augšstilba priekšpusē un sānos. Sāpes bieži izstaro līdz ceļgalam. Sāpes bieži rodas, kad sākat staigāt. Pēc dažām sekundēm vai minūtēm ejot, tie kļūst mazāk intensīvi, bet pēc brīža pasliktinās. Daudz stresa uz kājām palielina sāpes. Pakāpeniski sāpes attīstās miera stāvoklī un naktī. Naktīs sāpēs stāvoklis ir nogājis garu ceļu. Pastaigas attālums kļūst īsāks, pacients slīd un viņam jālieto cukurniedres.

 

Nākamā lappuse: - Kneartrozes 5 posmi

5 osteoartrīta stadijas

Noklikšķiniet uz augšējā attēla, lai pārietu uz nākamo lapu. Pretējā gadījumā sekojiet mums sociālajos medijos, lai saņemtu ikdienas atjauninājumus ar bezmaksas zināšanām par veselību.

 



Youtube logotips mazsSekojiet Vondt.net vietnē YOUTUBE

(Sekojiet un komentējiet, ja vēlaties, lai mēs veidojam video ar īpašiem vingrinājumiem vai detalizētu informāciju tieši JŪSU jautājumiem)

facebook logotips mazsSekojiet Vondt.net vietnē FACEBOOK

(Mēs cenšamies atbildēt uz visiem ziņojumiem un jautājumiem 24–48 stundu laikā. Varam arī palīdzēt interpretēt MR atbildes un tamlīdzīgi.)

 

Bieži uzdotie jautājumi par osteoartrītu

Nekautrējieties uzdot mums jautājumu komentāru sadaļā zemāk vai caur mūsu sociālajiem medijiem.

 

 



avoti:

  1. Franču, HP. Manuāla terapija gūžas vai ceļa osteoartrīta ārstēšanai - sistemātiska pārskatīšana. Cilvēks 2011. gada aprīlis; 16 (2): 109. – 17. doi: 10.1016 / j.math.2010.10.011. Epub 2010 13. decembris.
  2. "Reimatoloģijas apkopojums", 1997-98. Hjūlendas slimnīcas reimatoloģijas nodaļa. Novartisserien, faghefte nr.1, 1997. Profesors Hans-Jacob Haga.
  3. Clegg DO, Reda DJ, Harris CL, Klein MA, O'Dell JR, Hooper MM, Bradley JD, Bingham CO 3., Weisman MH, Jackson CG, Lane NE, Cush JJ, Moreland LW, Schumacher HR Jr, Oddis CV, Wolfe F, Molitor JA, Yocum DE, Schnitzer TJ, Furst DE, Sawitzke AD, Shi H, Brandt KD, Moskowitz RW, Williams HJ. Glikozamīns, hondroitīna sulfāts un abi kopā sāpoša ceļa osteoartrīta gadījumā. N Engl J Med. 2006. gada 23. februāris; 354 ​​(8): 795-808.

 

Bieži uzdotie jautājumi:

 

Kāds ir vēl viens ceļgala nodiluma vārds?

Vēl viens vārds ceļa nodilumam ir ceļa locītavas osteoartrīts. Osteoartrīts nozīmē locītavu un skrimšļu nodilumu. Šis nodilums var būt saistīts ar vecumu vai retāk - ar traumu (ievainotajā locītavā osteoartrīts var attīstīties ātrāk - piemēram, handbolistiem biežāk ir ceļa locītavas nodilums).

 

Kādi ir locītavu osteoartrīta cēloņi?

Paskaidrojumu un informāciju par osteoartrīta cēloņiem locītavās atradīsit sadaļā "izraisīt" vēlāk rakstā.

 

Kāds sakars osteoartrītam un slāpekļa oksīdam? Vai slāpekļa oksīds var ārstēt osteoartrītu?

Slāpekļa oksīds ir toksiska gāze, kas veidojas L-arginīna metabolismā slāpekļa oksīda sintēzes (NOS) laikā. Palielinātu slāpekļa oksīda klātbūtni var novērot osteoartrīta un locītavu nodiluma gadījumā. Norijot NG-monometil-t-arginīnu, ir novērota slāpekļa oksīda samazināšanās un tādējādi mazāk bojājumu un iekaisumu apgabalos (lasīt vairāk viņai). Nē, slāpekļa oksīds nevar ārstēt osteoartrītu.

 

Vai darba dēļ jūs varat saslimt ar gūžas locītavas osteoartrītu?

Jā, darbā var attīstīties gūžas locītavas osteoartrīts - īpaši profesijas, kas gūžas locītavām piešķir lielu svaru, ir palielinājušas locītavu nodiluma un osteoartrīta sastopamību. Kā minēts iepriekš rakstā:

Liela ķermeņa masa palielina osteoartrīta risku tādās locītavās kā gūžas, kakla un ceļgali. Parasti liela slodze vai traumas no sporta un darba var arī paātrināt jebkuru osteoartrītu, un, piemēram, rokasbumbu spēlētājiem ir tendence uz ceļa osteoartrītu traumu un atkārtotu spriedzes dēļ uz cietām virsmām.

18 atbildes
  1. Inger saka:

    Man ir roku un kāju osteoartrīts, tāpēc esmu saņēmusi ķīmijterapiju tablešu veidā: methodextrate, ko lietoju reizi nedēļā. Bet, nedēļām ritot, man kļūst arvien vairāk dūšas, drīz vien jūtu, ka man vairs nav spēka. Šis preparāts nav pazīstams. Tad nez vai kāds ir - vai ir lietojis šādas tabletes un var pastāstīt par kādām blakusparādībām un kā tās ietekmē iespējamo osteoartrītu. Lietoju jau 8 nedēļas..

    atbildēt
    • Ida Kristīne saka:

      Sveika Inger. Es redzēju jūsu komentāru un tikai gribēju komentēt. Mana mamma arī saņem ķīmijterapiju pret to (un psoriāzi). Viņa visu laiku daudz cīnījās ar sliktu dūšu. Tad viņa saņēma citotoksiskās zāles injekciju veidā, un viņa atbrīvojās no sliktas dūšas. Varbūt kaut ko varat runāt ar savu ārstu?

      atbildēt
    • Anonīms saka:

      Vai tad folskābi lietojat kopā ar metotreksātu? Tiem vajadzētu novērst tādas blakusparādības kā slikta dūša.

      atbildēt
  2. Karin saka:

    Sveiki. Pēc 15 gadiem, kad biju bijušais aerobikas instruktors, man ir izveidojusies poliartroze.

    Demonstrēts abu ceļgalu, gūžas, lielā pirksta, roku, plecu, kakla un muguras lejasdaļas osteoartrīts. Ir arī Chiari un Modic izmaiņas aizmugurē. 19 gadu vecumā pēc spondilolīzes stīvuma trīs locītavas. Trīs reizes ir operēts un "tīrīts" ceļgalos. Pēdējā reizē totāla sinovektomija apm. pirms diviem gadiem. Pēc tam abos ceļos tika konstatēta kondromatoze un hondrokalcinoze. Šīs ir divas diagnozes, par kurām es nesaņemu nekādu pareizu informāciju no ārsta/ortopēda. Šķiet, ka viņi nevēlas ar to tikt galā... Varbūt tāpēc, ka tas nav pilnīgi normāli?

    Es nezinu, bet nedomāju, ka saņemu atbilstošus padomus apmācībā. Ortopēds, kurš mani pēdējo reizi operēja, teica, ka celis tiešām ir "dusmīgs" un tas ir autoimūns. Reimatologi saka ko citu, tāpēc ir nedaudz grūti saistīt ar šo un to, kas man jādara. Šķiet, ka viņi maz zina par divām papildu diagnozēm. Paiet maz, līdz man rodas iekaisums cīpslu pielikumos un pietūkums/sāpes. Tas padara apmācību sarežģītu un neparedzamu.

    Man ir palīdzējusi manuālā terapeite, bet viņai ir bijuši trīs grūtniecības un dzemdību atvaļinājumi četru gadu laikā, tāpēc nav bijis tik viegli iegūt nepārtrauktu uzraudzību... Tagad aizej pie laba fizioterapeita un mēs rūpīgi cenšamies ar spēka treniņiem.

    Vai varat sniegt padomu par apmācību vai ārstēšanu? Vai arī jūs zināt kādu, kam ir zināšanas par hondrokalcinozi? Viss, ko es vēlos, ir ikdiena bez sāpēm un atlikt zobu protēžu izgatavošanu pēc iespējas ilgāk.

    Pateicīgs par padomu un ieguldījumu.

    atbildēt
    • Tomass pret / vondt.net saka:

      hey,

      Nē, jums ir taisnība – hondromatoze un hondrokalcinoze nav izplatītas diagnozes, un tām ir nedaudz neskaidras klīniskās vadlīnijas. Tāpēc ortopēdiem, ar kuriem esat kontaktējies, ir grūti tikt galā.

      Kā zināms, autoimūna slimība nozīmē, ka paša organisma imūnsistēma uzbrūk pati sev – jūsu gadījumā šķiet, ka tā uzbrūk locītavām un skrimšļiem, tāpat kā reimatoīdā artrīta gadījumā.

      Neredzot jūs klātienē, mēs nevarēsim sniegt jums konkrētus padomus un sniegt ieguldījumu. Īpaši ņemot vērā to, cik sarežģītas ir tavas ikdienas sāpes. Neredzot jūs klīniski, mēs diemžēl nevaram teikt neko citu, kā tikai to, ka aicinām jūs turpināt strādāt klīnikās, kurās arī liela uzmanība tiek pievērsta apmācībai, kā arī fizikālai terapijai.

      Bet, ja vēlaties veikt vispārīgākus treniņus, mēs, protams, varam jums palīdzēt. Vai jums ir nepieciešama palīdzība?

      Veiksmi un labu atveseļošanos!

      atbildēt
      • Vigdis saka:

        Paldies par atbildi. Vispārīgi ieteikumi osteoartrīta apmācībai nedarbojas tik labi. Tagad es saņemu palīdzību no fizioterapeita, kur mēs sākam ar diviem kāju spēka aparātiem, lai redzētu, ko es varu paciest. Kāju presi paņēma ar diezgan lielu slodzi un reizēm gandrīz statisku un līdz šim ir gājis labi. Savukārt baseina treniņi "veču dāmu" līmenī man pēc tam sagādā lielas sāpes! Rart. Un es daudz staigāju, bet tas vislabāk darbojas uz līdzenas zemes. Tātad nav neērti, kā ieteikts. Tāpēc tagad es turpinu pārbaudīt spēka treniņus, ja vien tas iet labi. Mērķis ir labāka ikdiena un pēc iespējas ilgāk atlikt ceļa protēžu izgatavošanu.

        Es vēlos, lai es varētu runāt ar kādu, kurš zina par šīm divām neparastajām diagnozēm, jo ​​tas ir saistīts arī ar laiku un padomiem par ceļa protēzēm. Parastie ortopēdi pārbauda locītavu stīvumu, bet man ir hipermobilas locītavas un nav stīvējusi, tad viņi domā, ka "nav jau tik slikti". Bet viņi nejūt sāpes un neredz pietūkumu, kad rodas problēmas. Es dzīvoju ar to vairāk nekā desmit gadus, tas nenāca pakāpeniski, bet pēkšņi. Kā redzat, es neatbilstu A4 formāta standartam, un tāpēc es uzskatu, ka nesaņemu vajadzīgo palīdzību.

        Ar to netiks galā ne ortopēdi, ne reimatologi, un tas savā ziņā kļūst par papildu slogu. Vai jūs zināt kādu, kam ir zināšanas par hondrokalcinozi vai hondromatozi, man ir ļoti interesanti uzzināt. Vēlams pa e-pastu, ja ir labāka vieta saziņai. ?

        atbildēt
        • Tomass pret / vondt.net saka:

          Sveiki vēlreiz!

          Labi, mēs iesakām turpināt to, kas jums patīk. Jūsu lieta, kā jūs sakāt, nav pilnībā A4. Hipermobilitāti var pārbaudīt, izmantojot Beighton Score hipermobilitātes testu — vai esat kādreiz veicis šo vai līdzīgus hipermobilitātes testus?

          Mēs jums pastāstīsim, ja tiksim pie jūsu minētās tēmas ekspertiem un vai dzirdēsim par hondrokalcinozes un hondromatozes ekspertiem.

          atbildēt
    • Nikolajs pret / vondt.net saka:

      Sveika, Berita,

      Diemžēl mēs šeit nesaprotam jūsu jautājumu. Vai jūs, lūdzu, varētu uzrakstīt nedaudz papildu?

      Pateicos jau iepriekš.

      Sveicieni.
      Nicolay

      atbildēt
  3. Gerds Valkve saka:

    Nedēļu pēc 2 kortizona injekcijām manā ķermenī radās muskuļu sāpes. Apmeklēja to pie ortopēda/fizioterapeita, viņš iepriekš par to nebija dzirdējis. Pēc kortizona injekcijas nr.3 man ir bijušas izteiktas sāpes rokās un kājās. Vai tā joprojām varētu būt blakusparādība?

    atbildēt
  4. Anita saka:

    Man ir osteoartrīts abu roku īkšķa rajonā. Trīs reizes operēts. Pagājušajā reizē man starp manām čīkstošajām kājām ievietoja mākslīgo cīpslas daļu.

    atbildēt
  5. Erna Māra saka:

    Hei
    Ir konstatēts roku, kāju, muguras lejasdaļas un ceļgalu osteoartrīts. 2016. gadā saņēmis ceļgala protēzi kreisajā ceļgalā un trenējas 2-3 dienas nedēļā. Kopš -18.februāra piedalījies «rehabilitācijas grupu treniņos». Tas man ir neticami labi. Bez slodzes uzreiz pamanu stīvumu locītavās. Trenēties fitnesa centrā maksā daudz, taču tas ir ieguldījums savā veselībā.

    atbildēt
  6. Berīts saka:

    Man ir sava veida ataksija, RA un kakla osteoartrīts. Tagad ir aizdomas par gūžas osteoartrītu muguras lejasdaļas un gūžas sāpju dēļ. Tur ar CT, nepatīk MRI. Kad operācija ir aktuāla? Mēģināsim nedaudz vingrot mājās. Nevar izturēt fizioterapiju pastāvīga noguruma dēļ. Man ir 67 gadi un esmu izmisumā.

    atbildēt
  7. Lin saka:

    Sveiki . Mani ļoti nomoka tas, ka sāp plaukstas, pirksti (virs un zem rokas), pēdas, potītes un zem ceļiem. Tāds jau kādu laiku. Var arī teikt, ka ar aukstumu tas pasliktinās, tad ir vēl sliktāk. Vai ir kāda ideja, kas tas ir?

    atbildēt
  8. Steinārs saka:

    Man ir diagnosticēta poliartroze. Tas sākās ar gurnu, kas bija nedaudz sāpīgs, kad tas tika izstiepts pirms 4 gadiem. Eksperts ātri atklāja diagnozi pēc viena gūžas mobilitātes pārbaudes, taču tajā, kurā man nesāpēja. Kopš tā laika man ir sāpes gandrīz visā ķermenī. Kļūstu dumjš, jo nekur nesaņemu atbildi. Pirksti ir stīvi no rīta, muguras lejasdaļa. Muguras lejas daļā ir kaut kas, kas visu laiku nedaudz sāp. Gurni pulsē, nav ļoti sāpīgi, bet ir jūtami. Labi, tā varētu būt poliartroze.

    Bet tad: Kādu dienu sāpes abās plaukstu locītavās, īkšķos un potītē. Divas dienas vēlāk stīvs abās potītēs un vienā lielā pirkstā. Tik ļoti sāp pleci pēc nedēļas, pēc divām dienām man sāp cīpslas ap elkoņiem un īkšķi. Tad man var būt kakla stīvuma periodi un h .. galvassāpes. Tad mēs to visu pagriežam un ņemam apgrieztā secībā.

    Man ir regulāri jālieto Vimovo, jo, griežot, man uznāk drudzis visā ķermenī, sāk sāpēt muguras muskuļi un viss ķermenis jūtas sāpošs un "sapuvis". Es arī cīnos ar neticamu nogurumu, sliktu atmiņu, valodas traucējumiem, kad esmu noguris vai īgns.

    Es lasīju rakstu no vienas vai otras asociācijas par fibromialģijas simptomiem, tas skanēja uz vietas ar spēku izsīkumu, atmiņu, valodas murrāšanu un to, ka tas nāk un iet.

    Man nav sajūtas, ka kaut kas būtu "nonēsāts", ko arī bildes apliecina. Man ir sajūta, ka kaut kas sūcas ap manu ķermeni un ka tas sakrājas ap locītavām (izklausās muļķīgi, bet tā ir sajūta). Vienīgā vieta kur sāp ir gurni un muguras lejasdaļa/sēžamvieta (ledus locītavas) Viņi nevar man atbildēt par visu šo peldošo. Visu gadu trenējos hokeju, tāpat kā mans puika, taču vairs nevaru izturēt ieradumu uz viņu skatīties. Nedaudz sastingt ir nāve.. veseli ķermeņi saraujas un kļūst stīvi.

    Ir 52 gadus vecs aktīvs krabāts, ar privātu sporta komandu, ne mirkli nesēž uz vietas, liekā svara nemaz nav.

    Tā ir poliartroze..?

    atbildēt

Atstāj atbildi

Vēlies pievienoties diskusijai?
Vēlies iesastīties?

Legg igjen en Kommentar

Jūsu e -pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti ar *