Metatarsalģija (sāpes pirksta lodē / priekškājā)

Metatarsalgija ir nosaukums, ko lieto sāpēm purngala bumbā, metatarsālajā kaulā un priekškājā. Metatarsalģija un sāpes priekškājā var būt saistītas ar vairākām diagnozēm, cita starpā Mortona neiroma, hallux valgus, kravas bojājumi, stresa lūzumi metatarsālēs, artroze, artrīts, podagra, diabētiskā neiropātija vai Freiberga slimība. Plašākas diagnozes, simptomus un tamlīdzīgus atradīsit mūsu kolekcijas rakstā sāp pēda. Tā kā metatarsalģijas iegūšanai ir tik daudz diagnožu un iemeslu, parasti ir nepieciešams veikt klīnisku pārbaudi no ārsta, ķirurga, fizioterapeita, manuālā terapeita vai tamlīdzīgi, lai uzzinātu, kas jums rada sāpes.

PADOMS. Daudzi cilvēki, kuriem ir sāpes priekšpēdā, labprāt lieto pirkstu ievilkēji og speciāli pielāgotas kompresijas zeķes (saite tiek atvērta jaunā logā), lai palielinātu apriti un ierobežotu slodzi skartajā zonā.

Metatarsalģijas cēloņi

Biežākie tiešie metatarsalģijas un pēdu sāpju attīstības cēloņi ir sastrēgumi, stīvas Ahileja cīpslas un potītes, liekā svara un apavi ar augstu papēdi. Iepriekšēja operācija vai pēdas operācija var izraisīt arī sāpes priekškājā. Citādi ir vairāki anatomiski cēloņi, piemēram, hallux valgus vai āmurs toe - kas var izraisīt nepareizu pēdas slodzi.

Kas ietekmē Metatarsalgi?

Stāvoklis var ietekmēt lielāko daļu cilvēku pārslodzes dēļ, bet parasti tas bieži ietekmē tos, kuriem ir liekais svars un kuriem ir liekais svars uz cietām virsmām. Bieža augstpapēžu kurpju lietošana var izraisīt arī paaugstinātu spiedienu un slodzi uz šo teritoriju.

- Šeit mēs redzam pēdas anatomiju un redzam, kur priekškājā atrodas metatarsālās ziedes.

Metatarsalģijas simptomi

Metatarsalģija nozīmē sāpes un sāpes priekškāju un pirkstu bumbiņās. Sāpes var rasties ilgstošas pārmērīgas lietošanas vai nepareizas slodzes dēļ, bet reizēm var rasties arī diezgan akūti. Dažreiz sāpes var būt grūti atrast konkrēti - un var rasties sajūta, it kā sāpes dažreiz nedaudz pārvietotos.

Metatarsalģijas diagnostika

Klīniskā pārbaude un anamnēzes iegūšana parādīs sāpes, kas lokalizētas uz pirksta un pēdas. Var būt maigums gan ar spiediena pieskārienu (palpāciju), gan sasprindzinājumu, piem. reizēm. Citi iespējamie līdzīgu simptomu cēloņi ir stress lūzums, starpmetatarsāls bursīts vai Mortona neiroma.

Metatarsalģijas iespējamās diagnozes

Bursīts (iekaisums)

Mialģija un muskuļu sāpes

Stingras locītavas un traucēta locītavu darbība

stress lūzums

podagra

Metatarsalģijas attēlveidošanas diagnostiskā izmeklēšana (rentgena, MRI, CT vai ultraskaņas)

Rentgens var parādīt, vai pēdā vai priekškājā ir kādi vaļīgi kaulu fragmenti vai nolietojums. Viens MRI pārbaude var parādīt mīksto audu, kāju un cīpslu stāvokli.

Rentgenstaru attēls, kas attiecas uz Metatarsalgi

Pēdas rentgena attēls - FOTO WIKIMEDIA

- pēdas rentgens, sānu leņķis (skatoties no sāniem), attēlā redzam stilba kaulu (iekšējais apakšstilbs), fibulu (ārējais apakšstilbs), talu (laivas kauls), calcaneus (papēdis), ķīļveida, metatarsālās un falangas (pirksti).

Metarsalģijas ārstēšana

Ārstēšana ir mainīga un atkarīga no diagnozes noteikšanas. Bet kopumā cilvēks bieži ieteiks svara zaudēšanu, atpūtas periodu un nomaiņu uz atbalstošākiem apaviem - kā arī izvairīties no augstpapēžu kurpēm, ja ir ko valkāt. Citiem var būt nepieciešamas triecienu absorbējošas zoles un gēla spilventiņi - tas mainās. Var arī izmēģināt masāžu, pēdu kopšanu vai līdzīgu ārstēšanu, lai palielinātu pēdu cirkulāciju. Ārstēšana ar saaukstēšanos var nodrošināt sāpju mazināšanu sāpošām locītavām un muskuļiem, arī pēdā. Zils. Biofrīze ir populārs produkts. Pirms ķerties pie invazīvām operācijām (operācijām un operācijām), vienmēr vajadzētu izmēģināt konservatīvu ārstēšanu, taču dažos gadījumos tā ir vienīgā izeja tiem, kas izmēģinājuši absolūti visu.

SAISTĪTAIS PRODUKTS / PAŠPALASTĪBA: - kompresijas zeķe

Ikviens, kam ir pēdu sāpes un problēmas, var gūt labumu no kompresijas atbalsta. Kompresijas zeķes var veicināt palielinātu asinsriti un dziedināšanu tiem, kurus ietekmē samazināta kāju un pēdu darbība.

Vingrinājumi pret metatarsalģiju

Konkrētu vingrinājumu pret metatarsalģiju nav daudz, jo tas ir izplatīts sāpju apzīmējums kādā apgabalā, bet kopumā tas ir ieteicams, cita starpā. pēdas lāpstiņas nostiprināšana og plantāra fascijas pagarināšana.

Saistītais raksts: - 4 labi vingrinājumi sāpošām pēdām!