Pirkstu locītavu iekaisums

Pirkstu locītavu iekaisums var rasties dažādu iemeslu dēļ. Tipiski pirkstu locītavu iekaisuma simptomi ir lokāls pietūkums, sarkanīgi kairināta āda un sāpes, nospiežot. Iekaisums (viegla iekaisuma reakcija) ir normāla dabiska reakcija, kad mīkstie audi, muskuļi vai cīpslas kļūst kairinātas vai bojātas - kā to bieži var redzēt piem. hallux valgus. Kad audi ir bojāti vai kairināti, ķermenis centīsies palielināt asinsriti attiecīgajā zonā - tas noved pie sāpēm, lokāla pietūkuma, karstuma veidošanās, apsārtušas ādas un spiediena sāpīguma. Tūska šajā apgabalā var izraisīt arī nervu saspiešanu, ko mēs varam redzēt, cita starpā tarsālā kanāla sindroms kur tiek saspiests stilba kaula nervs. Šo simptomu intensitāte būs dažāda atkarībā no traumas vai audu kairinājuma.

Ir svarīgi nošķirt iekaisumu (iekaisumu) un infekciju (bakteriālu vai vīrusu infekciju). Dažreiz pirkstu locītavu iekaisumu var saistīt ar reimatisms. Pretējā gadījumā mēs vēlētos uzsvērt, ka daudzi “iekaisumi” nebūt nav iekaisums, bet drīzāk muskuļu vai cīpslu disfunkcija / ievainojums. Lūdzu, paņemiet sazinieties ar mums mūsu Facebook lapā ja jums ir kādi jautājumi vai komentāri.

Potīšu iekaisuma cēloņi

Kā minēts, iekaisums vai iekaisums ir dabiska imūnsistēmas reakcija, lai labotu ievainojumu vai kairinājumu. Tas var rasties pārmērīgas lietošanas dēļ (ja muskuļiem nav pietiekama uzdevuma veikšanai) vai nelielu ievainojumu dēļ. Šeit ir dažas diagnozes, kas var izraisīt iekaisumu vai iekaisuma reakcijas locītavās:

artrīts (Artrīts)

osteoartrīts (sāpes ir atkarīgas no tā, kuras locītavas tiek skartas)

Hallukss Valgus (var novest pie sarkanā un pietūkušā lielā pirksta)

āmura purngals

Mortona neiroma (izraisa elektriskas sāpes starp kāju pirkstiem, pēdas priekšpusi)

Plantāra fascīts (izraisa sāpes pēdas lapiņā gar plantāra fasciju no papēža izvirzījuma)

podagra (visbiežāk sastopams pirmajā metatarsusa locītavā, uz lielā pirksta)

reimatisms (sāpes ir atkarīgas no tā, kuras locītavas tiek skartas)

Tarsālā kanāla sindroms aka Tarsala tuneļa sindroms (parasti izraisa diezgan intensīvas sāpes pēdas iekšpusē, papēdī)

podagra

Kas ietekmē pirkstu locītavu iekaisumu?

Pirkstu locītavu iekaisums var ietekmēt pilnīgi ikvienu cilvēku - ja vien aktivitāte vai slodze pārsniedz to, ko mīkstie audi, cīpslas, locītavas vai muskuļi var izturēt. Visvairāk pakļauti tie, kuri pārāk ātri palielina treniņu, īpaši skriešanā, sportā, svarcelšanā, un īpaši tie, kuriem ir liela atkārtota slodze uz potītēm un pēdām - it īpaši, ja lielākā slodze ir uz cietas virsmas. Nepareizas pozīcijas pēdās (overpronation un plakanā pēda) var būt arī veicina iekaisuma reakcijas attīstību pirkstu locītavās.

Pirkstu locītavu iekaisums var būt ļoti apgrūtinošs. Ja rodas iekaisums, jums jāpatur prātā, ka vairumā gadījumu tas ir pašu radīts (daudz staigājot pa cietām virsmām, piemēram, trūkst atbalsta muskuļu apmācības?), Un ka jūs esat gudrs, klausoties, ko jūsu ķermenis mēģina jums pateikt. . Ja jūs neklausāties sāpju signālos, stāvokli var hroniski sabojāt.

Pirkstu locītavu iekaisuma simptomi

Sāpes un simptomi būs atkarīgi no tā, cik lielā mērā potītēm ir iekaisuma reakcija. Mēs vēlreiz atgādinām, ka iekaisums un infekcija ir divas pilnīgi atšķirīgas lietas - ja apkārtnē rodas smaga iekaisuma reakcija ar karstuma attīstību, drudzi un strutām, tad jums ir infekcija, bet sīkāk mēs to aplūkosim citā rakstā. Tipiski iekaisuma simptomi ir:

- lokāls pietūkums

Sarkanīga, kairināta āda

- sāpīgi, nospiežot / pieskaroties

Ieteicamie līdzekļi sāpju mazināšanai

Biofrīzs (aukstā / krioterapija)

Pirkstu locītavu iekaisuma diagnostika

Klīniskā pārbaude tiks balstīta uz vēsturi un pārbaudi. Tas parādīs samazinātu kustību skartajā zonā un vietējo maigumu. Jums parasti nav nepieciešama papildu attēlveidošanas pārbaude, taču dažos gadījumos tas var būt noderīgs, veicot attēlveidošanas pārbaudi, lai pārbaudītu, vai traumas ir pietūkuma vai asins analīžu cēlonis. Reimatiska izmeklēšana var būt nozīmīga arī tad, ja ir kādas aizdomas reimatiski traucējumi.

Cīpslu locītavu iekaisuma attēlu diagnostiskā izmeklēšana (rentgena, MRI, CT vai ultraskaņa)

Ar rentgena palīdzību var izslēgt jebkādu lūzumu bojājumu. MRI pārbaude var parādīt, vai šajā apgabalā nav bojājumu cīpslām vai struktūrām. Ar ultraskaņu var pārbaudīt, vai ir cīpslu bojājumi - tā var arī redzēt, vai apgabalā ir šķidruma uzkrāšanās.

Pirkstu locītavu iekaisuma ārstēšana

Pirkstu locītavu iekaisuma ārstēšanas galvenais mērķis ir novērst visus iekaisuma cēloņus un pēc tam ļaut kāju locītavām pašiem sadzīt. Kā minēts iepriekš, iekaisums ir pilnīgi dabisks atjaunošanās process, kad ķermenis palielina asinsriti apgabalā, lai nodrošinātu ātrāku sadzīšanu - diemžēl ir tā, ka dažreiz ķermenis var paveikt nedaudz labu darbu, un pēc tam tas var būt nepieciešams ar apledojumu, pretiekaisuma līdzekļiem lāzers un iespējama pretiekaisuma līdzekļu lietošana (mēs atgādinām, ka NSPL pārmērīga lietošana var izraisīt samazinātu remontu šajā apgabalā). Ārstēšana ar aukstumu var atvieglot sāpīgas locītavas un muskuļus, arī pirkstu locītavās. Zils. Biofrīze (atveras jaunā logā) ir populārs dabīgs produkts. Pirms ķerties pie invazīvām procedūrām (operācijas un operācijas), vienmēr vajadzētu izmēģināt konservatīvu ārstēšanu, taču dažos gadījumos tā ir vienīgā izeja. Tiešie konservatīvie pasākumi var būt:

- pēdu kopšana (pēdu kopšana un fizikālā terapija var nodrošināt sāpju mazināšanu)

- atpūsties (paņemiet pārtraukumu no tā, kas izraisīja traumu)

- zolīte (tas var izraisīt pareizāku pēdas un zoles slodzi)

- pirkstu atbalsts / Hallux valgus atbalsts

SAISTĪTAIS PRODUKTS / PAŠPALASTĪBA: - Hallux Valgus atbalsts

Mocīts ar hallux valgus (greizs lielais purngals) un / vai kaulu augšana (bunjons) uz lielā pirksta? Tad tas var būt daļa no jūsu problēmas risinājuma!

Vingrinājumi un stiepšanās

Vingrinājumi pret pirkstu locītavu iekaisumu

Būtu jācenšas izgriezt pārāk daudz slodzes, kas iztur svaru, ja viņu nomoka pirkstu locītavu iekaisums. Skriešanu nomainiet ar peldēšanu, elipsveida mašīnu vai velotrenažieri. Pārliecinieties arī, ka jūs izstiepjat kāju un viegli trenējat kājas, kā parādīts šo rakstu.

Saistītais raksts: - 4 labi vingrinājumi sāpošām pēdām!

Nākamā lappuse: - Sāpīgi pirksti? Jums tas būtu jāzina!

Lasīt arī:

- Planta fascīta spiediena viļņu apstrāde

- Vingrojumi un plantāra fascijas papēža sāpju izstiepšana

Populārs raksts: - Vai tas ir cīpslu iekaisums vai cīpslu KAITĒJUMS?

Visdalītākais raksts: - Jaunā Alcheimera ārstēšana atjauno pilnīgu atmiņas funkciju!

apmācība:

Cross-treneris / elipses mašīna: Lielisks fitnesa treniņš. Labi veicina ķermeņa kustību un vingrošanu kopumā.
Airēšanas Machines ir viens no labākajiem treniņu veidiem, ko varat izmantot, lai iegūtu labu vispārējo izturību.
Spiningošanas ergometra velosipēds: Labi, ka ir mājās, tāpēc visu gadu varat palielināt vingrinājumu daudzumu un uzlabot fizisko sagatavotību.

avoti:
-

Jautājumi par pirkstu locītavu iekaisumu:

Ko nozīmē iekaisums / iekaisums pirkstu locītavās?

Pirkstu locītavu iekaisums ir sinonīms paša ķermeņa reakcijai uz traumām un tamlīdzīgi. Mērķis ir noņemt bojātās šūnas, patogēnus vai tamlīdzīgus. Tas var izraisīt īslaicīgu pietūkumu un nedaudz sarkanīgu attīstību šajā apgabalā. Ir svarīgi nošķirt iekaisumu no infekcijas - jo ir divas ļoti atšķirīgas lietas.