Ceļa locītavas iekaisums
Patellas iekaisums
Ceļa locītavas iekaisums var rasties vairāku iemeslu dēļ. Tipiski ceļa locītavas iekaisuma simptomi ir vietējs pietūkums, apsārtusi āda un sāpes spiedienā. Iekaisums (viegla iekaisuma reakcija) ir normāla dabiska reakcija, kad mīkstie audi, muskuļi vai cīpslas kļūst kairinātas vai bojātas. Kad audi ir bojāti vai kairināti, ķermenis centīsies palielināt asinsriti attiecīgajā zonā - tas noved pie sāpēm, lokāla pietūkuma, karstuma veidošanās, apsārtušas ādas un spiediena sāpīguma. Pietūkums šajā apgabalā var izraisīt arī nervu saspiešanu, ko mēs varam redzēt, cita starpā, stilba kaula nerva saspiešanā kājas vai ceļa zonā. Šo simptomu intensitāte būs atšķirīga atkarībā no audu bojājumiem vai kairinājumiem. Ir svarīgi nošķirt iekaisumu (iekaisumu) un infekciju (bakteriālu vai vīrusu infekciju).
Ceļa kaula iekaisuma cēloņi
Kā minēts, iekaisums vai iekaisums ir dabiska imūnsistēmas reakcija, lai labotu ievainojumu vai kairinājumu. Tas var rasties pārmērīgas lietošanas dēļ (ja muskuļiem nav pietiekama uzdevuma veikšanai) vai nelielu ievainojumu dēļ. Šeit ir dažas diagnozes, kas var izraisīt iekaisumu vai iekaisuma reakcijas ceļa locītavā:
- artrīts (Artrīts)
- osteoartrīts (sāpes ir atkarīgas no tā, kuras locītavas tiek skartas)
- Infrapatellar bursīts (ceļa gļotādas iekaisums)
- Pes anserine bursīts (gļotādas iekaisums ceļa iekšpusē)
- Preteliālais bursīts (ceļa locītavas gļotādas iekaisums)
- reimatisms (sāpes ir atkarīgas no tā, kuras locītavas tiek skartas)
Sāpju klīnikas: mūsu starpdisciplinārās un modernās klīnikas
Mūsējie klīnikas nodaļas Vondtklinikkene (klikšķis viņai lai iegūtu pilnīgu pārskatu par mūsu klīnikām) ir īpaši augsta līmeņa profesionālā pieredze ceļgala diagnožu izmeklēšanā, ārstēšanā un rehabilitācijā. Sazinieties ar mums, ja vēlaties terapeitu palīdzību ar pieredzi ceļgalu sāpju ārstēšanā.
Kas ietekmē ceļa locītavas iekaisumu?
Ceļa kaula iekaisums var ietekmēt pilnīgi ikvienu - ja vien aktivitāte vai slodze pārsniedz to, ko mīkstie audi vai muskuļi var izturēt. Visvairāk pakļauti tie, kuri pārāk ātri palielina treniņu, īpaši skriešanā, sportā, svarcelšanā, un īpaši tie, kuriem ir liela atkārtota slodze uz potītēm un pēdām - it īpaši, ja lielākā daļa slodzes ir uz cietas virsmas. Nepareizas pēdas pēdās (pārpronācija un plakanā pēda) var būt arī veicinošs faktors iekaisuma reakcijas attīstībā ceļa locītavā, taču galvenā uzmanība parasti tiek pievērsta faktam, ka balsta muskuļi neatbilst slodzei - un tādējādi mēs saņemam pārslodzi.
- Ceļa kauliņa iekaisums var būt ļoti satraucošs. Ja rodas iekaisums, jāatceras, ka vairumā gadījumu tas ir paša izraisīts (piemēram, daudz staigājot pa cietām virsmām ar nepietiekamu atbalsta muskuļu treniņu?), un ka jūs esat gudri klausīties ko tavs ķermenis mēģina tev pateikt. Ja neklausīsit sāpju signālus, struktūras var tikt hroniski bojātas.
Atvieglojums un slodzes vadība ceļa kauliņa iekaisuma gadījumā
Ja jums ir ceļgala kauliņa iekaisums, jums patiesībā ir labāk jāieklausās ceļgalos. Labs pirmais solis var būt sākt ar lietošanu ceļa locītavas saspiešanas atbalsts sniegt ceļgaliem gan atvieglojumu, gan nodrošināt pastiprinātu mikrocirkulāciju iekaisušajās vietās. Izmantošana atkārtoti lietojams aukstuma iepakojums var būt efektīva arī tad, ja pietūkums ir ievērojams. Kompresijas balstiem ir vairākas pozitīvas priekšrocības, taču iekaisuma gadījumā galvenā priekšrocība ir tā, ka tie var palīdzēt samazināt šķidruma uzkrāšanos un pietūkumu – kas savukārt nodrošina labākus telpas apstākļus pašā ceļgalā.
Padoms: Ceļa locītavas saspiešanas atbalsts (Saite tiek atvērta jaunā logā)
Noklikšķiniet uz attēla vai saites, lai uzzinātu vairāk par to ceļa saspiešanas atbalsts un kā tas var palīdzēt jūsu ceļgalam.
Patellas iekaisuma simptomi
Sāpes un simptomi būs atkarīgi no tā, cik lielā mērā patellai ir iekaisuma reakcija. Mēs vēlreiz jums atgādinām, ka iekaisums un infekcija ir divas pilnīgi atšķirīgas lietas - ja jums rodas smaga iekaisuma reakcija ar karstuma attīstību, drudzi un strutām šajā apgabalā, tad jums ir infekcija, bet mēs sīkāk izklāstīsim citā rakstā. Tipiski iekaisuma simptomi ir:
Vietējs pietūkums
Sarkanīga, kairināta āda
Sāpīgi, ja to nospiež / pieskaras
Patellas iekaisuma diagnostika
Klīniskā pārbaude tiks balstīta uz vēsturi un pārbaudi. Tas parādīs samazinātu kustību skartajā zonā un vietējo maigumu. Jums parasti nav nepieciešama papildu diagnostikas attēlveidošanas pārbaude, taču dažos gadījumos tas var būt svarīgi ar attēlveidošanas diagnostikas pārbaudi, lai pārbaudītu, vai traumas ir pietūkuma vai asins analīžu cēlonis.
Ceļa locītavas iekaisuma diagnostiskā izmeklēšana (rentgena, MRI, CT vai ultraskaņa)
Rentgenstūris var izslēgt visus ceļa vai ceļa lūzumus. MRI pārbaude var parādīt, vai šajā apgabalā nav bojājumu cīpslām vai struktūrām. Ar ultraskaņu var pārbaudīt, vai ir cīpslu bojājumi - tā var arī redzēt, vai apgabalā ir šķidruma uzkrāšanās.
Patellas iekaisuma ārstēšana
Patellas iekaisuma ārstēšanas galvenais mērķis ir novērst visus iekaisuma cēloņus un pēc tam ļaut patellai pašai sadzīt. Kā minēts iepriekš, iekaisums ir pilnīgi dabisks atjaunošanās process, kad ķermenis palielina asinsriti apgabalā, lai nodrošinātu ātrāku sadzīšanu - diemžēl ir tā, ka dažreiz ķermenis var paveikt nedaudz labu darbu, un pēc tam tas var būt nepieciešams ar apledojumu, pretiekaisuma lāzers un iespējama pretiekaisuma līdzekļu lietošana (mēs atgādinām, ka NSPL pārmērīga lietošana var izraisīt samazinātu remontu šajā apgabalā). Ārstēšana ar saaukstēšanos var nodrošināt sāpju mazināšanu sāpošām locītavām un muskuļiem, arī patellā. Zils. Biofrost (atveras jaunā logā) ir populārs dabīgs produkts. Pirms ķerties pie invazīvām procedūrām (operācijas un operācijas), vienmēr vajadzētu izmēģināt konservatīvu ārstēšanu, taču dažos gadījumos tā ir vienīgā izeja. Tiešie konservatīvie pasākumi var būt:
Fizikālā terapija (tuvējo muskuļu ārstēšana var nodrošināt sāpju mazināšanu)
Atpūta (paņemiet pārtraukumu no tā, kas izraisīja traumu)
Sporta liešana / vingrošana
Zolītes (tas var radīt pareizāku slodzi pēdai un pēdai)
Vingrinājumi un stiepšanās
Vingrinājumi pret iekaisumu ceļa skriemelī
Būtu jācenšas izgriezt pārāk daudz slodzes, kas iztur svaru, ja cilvēks ir pakauša iekaisums. Skriešanu nomainiet ar peldēšanu, elipsveida mašīnu vai velotrenažieri. Pārliecinieties arī, ka jūs stiepjat augšstilbus, teļus, pēdas un viegli trenējat kājas, kā parādīts šo rakstu.
Saistītais raksts: - 4 labi vingrinājumi sāpošām pēdām!
Nākamā lappuse: - Sāpes ceļa locītavā? Jums tas būtu jāzina!
- Šeit mēs redzam ceļa osteoartrīta piemēru. Osteoartrīts galvenokārt ietekmē locītavas, kas nes svaru.
Sekojiet Vondt.net vietnē YOUTUBE
Sekojiet Vondt.net vietnē FACEBOOK
(Mēs cenšamies atbildēt uz visiem ziņojumiem un jautājumiem 24–48 stundu laikā)
