13 pārtikas produkti, no kuriem jāizvairās čūlainā kolīta gadījumā
Pēdējo reizi 18/03/2022 atjaunināja Sāpju klīnikas - starpdisciplinārā veselība
13 pārtikas produkti, no kuriem jāizvairās čūlainā kolīta gadījumā
Vai jūs vai kādu pazīstamu cilvēku ietekmē zarnu trakta čūlains kolīts? Šeit ir 13 pārtikas produktu saraksts, kas var izraisīt slimības pasliktināšanos. Jūtieties brīvi dalīties.
Informācija par čūlaino kolītu
Čūlainais kolīts ir hroniska iekaisuma slimība. Čūlainā kolīta gadījumā imūnsistēma uzbrūk antivielām kuņģa-zarnu traktā un izraisa iekaisuma procesu - tas var notikt resnās un taisnās zarnas apakšējā daļā - atšķirībā Krona slimība kas var ietekmēt visu kuņģa-zarnu traktu no mutes / barības vada līdz taisnajai zarnai.
1. Alkohols
Visu veidu alkohols var izraisīt čūlaina kolīta parādīšanos. Tas ir tāpēc, ka alkohols var gan kairināt zarnu zonas, gan izraisīt pastiprinātu iekaisumu.
2. Žāvēti augļi
3. Gāzēts dzēriens (pievienots CO2)
Daudziem vīna veidiem tiek pievienots oglekļa dioksīds.
4. Pikants ēdiens
5. Rieksti
Rieksti var būt grūti sadalāmi un var izraisīt kairinājumu, kā arī pastiprinātus iekaisuma procesus.
6. Popkorns
7. Rafinēts cukurs
8. Sorbīta produkti (vairums košļājamās gumijas un dažādu saldumu veidu)
9. Kofeīns
Kofeīns un čūlains kolīts diemžēl nav laba kombinācija.
10. Sēklas
11. Žāvētas pupiņas un zirņi
12. Pārtika ar augstu sēra saturu (Briseles kāposti, rāceņi, kolrābji un tamlīdzīgi)
13. Laktozes piena produkti
Piens, jogurts (ar laktozi) un citi piena produkti var izraisīt palielinātu zarnu darbību kādam, kurš cieš no čūlaina kolīta.
Vai jūs zināt vairākus produktus, kas negatīvi ietekmē tos, kuriem ir čūlains kolīts? Lūdzu, komentējiet zemāk esošajā laukā - mēs to ļoti novērtētu.
Saistītā tēma: Čūlainais kolīts - autoimūna slimība!
Lasīt arī: - 6 Stipruma vingrinājumi sāpīgiem ceļgaliem
Vai jūs zinājāt, ka: - Ārstēšana ar saaukstēšanos var mazināt sāpes locītavās un muskuļos? Starp citu, Biofrīze ir populārs produkts.
Sekojiet Vondt.net vietnē YOUTUBE
(Sekojiet un komentējiet, ja vēlaties, lai mēs veidojam video ar īpašiem vingrinājumiem vai detalizētu informāciju tieši JŪSU jautājumiem)
Sekojiet Vondt.net vietnē FACEBOOK
(Mēs cenšamies atbildēt uz visiem ziņojumiem un jautājumiem 24–48 stundu laikā. Varam arī palīdzēt interpretēt MR atbildes un tamlīdzīgi)
Man ir čūlains kolīts, un tas ir bijis daudzus gadus. Ir trīs lietas, kuras esmu izgriezis - tā ir sarkanā gaļa, alus un brūnais dzēriens. Ceru, ka tas dažiem ir noderīgi!
Zivis un vistas gaļa. Stress lielā mērā ietekmē zarnu floru, kā arī to.
Kāds cits cīnās ar vēderu? Cīnos īpaši ar vakariņām, arī nedaudz ēdu, man jāskrien uz vannas istabu. Kādam ir padomi un ieteikumi?
Camilla: Es arī daudz cīnos ar to. Īpaši reaģē uz laktozi un pārāk daudz lipekļa. Kur iespējams, izmanto laktozi un lipekli.
Unni: Tad mēģiniet un sajauciet ēdamkaroti kartupeļu miltu ar ūdeni. Apmēram pusglāzi. Reaģē uz laktozi un kūpinātiem ēdieniem. Jālieto bez laktozes un jāatstāj prom no kūpinātiem ēdieniem. Mēģiniet dzert biola un aptiekā iegādājieties pienskābes tabletes. Arī ievērojāt, ka pārāk daudz cūkgaļas saasina kuņģi. Iztur sliktus taukus, cukuru, skābas lietas un skābi (ogļskābi). Rieksti ir atšķirīgi arī starp cilvēkiem. Manā gadījumā es nevaru ēst riekstus, kas kairina manu vēderu.
Solveiga: turieties prom no cukura, kafijas, piena produktiem un lietojiet arī probiotikas. Droši vien ir daudz veidu - es izmantoju Bio-dophilus (8 miljardi pienskābes baktēriju).
Nadīne: veiciet neiecietības testu. Es atklāju, ka kuņģa sāpju cēlonis bija divas spēcīgas neiecietības. Neizpratu, ka tie ir tikai divi ēdieni, jo es tos ēdu katru dienu.
Kriss: Es cīnos ar piena olbaltumvielām, lipekli un visu pārējo. Vispārēji gremošanas traucējumi. Reizēm caureja, neregulārs aizcietējums. Tātad katru dienu. Rieksti ir saldi, svaigi dārzeņi un cūkgaļa vienādi. Neviens nevar pateikt, kāpēc, un tas ir nomākti. Ir diabēts, FM, plānas šķiedras neiropātija uc autoimūnas slimības.
Var ieteikt pēc iespējas vairāk zivju, es pats visām ēdienreizēm ēdu tikai zivis no skumbrijas tomātos līdz saidai, mencai, forelei un lasim. Saldie kartupeļi un spināti var un ir ieteicami. Rieksti, pica, daudz maizes nelīdz vismaz manam vēderam, ne arī daudz banānu - viens iet labi.
Stress nav nē. Aktivitāte palīdz un vēderam, staigājiet vismaz pusstundu katru dienu. Ir viegls vai mērens čūlains kolīts.