Orų liga: barometrinės įtakos vadovas (pagrįstas įrodymais)

Orų liga reiškia tai, kad daugelis žmonių reaguoja į oro pokyčius. Visų pirma, spartūs barometrinio slėgio pokyčiai buvo susiję su padidėjusiais skundais. Ypač pažeidžiami pacientai, sergantys reumatu, fibromialgija ir migrena sergantys žmonės.

Daugybė gerų tyrimų patvirtina, kad oro liga yra labai realus fiziologinis reiškinys. Be kita ko, tyrimai parodė, kad pacientams, sergantiems kelio osteoartritu, pablogėja skausmas ir simptomai, kai keičiasi barometrinis slėgis, o ypač žemas.¹

„Šis straipsnis yra pagrįstas įrodymais ir parašytas įgalioto sveikatos priežiūros personalo adresu Skausmo klinikos Tarpdisciplininė sveikata, o tai reiškia, kad jame yra daugiau nuorodų į atitinkamus mokslinius tyrimus.

Orų pokyčiai: gerai žinomas nerimo momentas kelioms pacientų grupėms

Žmonės, sergantys osteoartritu (osteoartritas), reumatas (daugiau nei 200 diagnozių), lėtiniai skausmo sindromai (įskaitant fibromialgiją) ir migrena yra kai kurios sąlygos, kurioms, atrodo, didžiausią įtaką daro oro pokyčiai ir barometriniai pokyčiai. Kai kurie iš svarbiausių oro ligą įtakojančių veiksnių yra šie:

• Barometrinio slėgio pokyčiai (pavyzdžiui, pereinant prie žemo slėgio)

• Temperatūros pokyčiai (ypač esant greitiems pokyčiams)

• Kritulių kiekis

• Drėgmė

• Mažai saulės

• Vėjo stiprumas

Panašu, kad simptomams ir skausmui didžiausią įtaką daro tai, ką mes populiariai vadiname perėjimu prie „nuolaužų orų“. Medicinos žurnale „Internal Medicine“ paskelbtame tyrime apie migreną ir oro pokyčius buvo padaryta tokia išvada:

"Barometrinio slėgio pokytis gali būti vienas iš migrenos galvos skausmų paūmėjimo veiksnių."² (Kimoto ir kt.)

Šis tyrimas matavo specifinius oro slėgio pokyčius, reaguojant į migrenos priepuolius konkrečioje pacientų grupėje. Barometrija Norvegijos akademijos žodyne apibrėžiama kaip oro slėgio matavimas. Oro slėgis matuojamas hektopaskaliais (hPa). Tyrimas parodė didelį poveikį migrenos priepuoliams, kai oro slėgis sumažėjo:

„Migrenos dažnis padidėjo, kai barometrinio slėgio skirtumas nuo tos dienos, kai atsirado galvos skausmas, iki kitos dienos buvo mažesnis nei 5 hPa.

Taigi migrenos priepuoliai dažniau pasireikšdavo, kai oro slėgis buvo mažesnis, kai vieną dieną pasikeitė daugiau nei 5 hektopaskaliai (hPa). Konkretus ir gerai dokumentuotas oro pokyčių fiziologinio poveikio pavyzdys.

Oro ligos simptomai

Dėl oro ligos daugelis žmonių jaučia stiprėjantį raumenų skausmą ir sąnarių sustingimą. Tačiau atsiranda ir kitų, nefizinių simptomų. Dažni simptomai gali būti:

• Nuovargis ir nuovargis

• Sąnarių patinimas

• smegenų Rūko

• galvos skausmas

• Sąnarių standumas

• Garso jautrumas

• jautrumas šviesai

• Raumenų skausmas

• svaigulys

• Slėgio pokyčiai ausyje

• negalavimas

Matyti, kad tam tikrose pacientų grupėse simptomų ir nusiskundimų padidėjimas yra blogesnis nei kitose. Svarbu atsiminti, kad dėl oro pokyčių yra daug veiksnių, kurie dažnai turi įtakos tokiems simptomams. Kaip minėta anksčiau, pacientams, sergantiems reumatu ir osteoartritu, padidėja sąnarių sustingimas, skysčių kaupimasis ir skausmas. Šiai pacientų grupei gali būti rekomenduojama naudoti suspaudimo triukšmą, kad būtų skatinama padidėjusi kraujotaka ir skysčių nutekėjimas. Be kita ko, gali suspaudimo atramos keliams og suspaudimo pirštinės būti ypač naudingas. Visos produktų rekomendacijos atsidaro naujame naršyklės lange.

Mūsų rekomendacija: Kompresinės pirštinės

Kompresinės pirštinės vartoja daugelis, sergančių įvairiomis reumatinėmis diagnozėmis, bet ir žmonės, sergantys osteoartritu ar kitomis ligomis. Be kita ko, jie taip pat gali būti naudingi žmonėms, sergantiems riešo kanalo sindromu ir DeQuervain'o tenosinovitu. Pagrindinė kompresinių pirštinių funkcija – padidinti cirkuliaciją į sustingusius sąnarius ir skaudančius rankų bei pirštų raumenis. Galite perskaityti daugiau apie mūsų rekomendaciją jos.

Pacientų grupės, kurias labiau paveikė oro liga

Kaip minėta anksčiau, yra tam tikrų diagnozių ir pacientų grupių, kurias oro pokyčiai ir barometriniai pokyčiai veikia labiau nei kiti. Tai apima žmones, turinčius:

• Osteoartritas (osteoartritas)

• galvos skausmas (keli skirtingi tipai)

• Lėtinis skausmas (įskaitant fibromialgiją)

• artritas

• migrena

• Reumatas (paveikiamos kelios reumatinės diagnozės)

Tačiau įtakos turi ir kitos diagnozės. Be kita ko, žmonėms, sergantiems kvėpavimo takų ligomis, tokiomis kaip astma ir LOPL, simptomai gali pablogėti. Šiek tiek labiau stebina tai, kad daugeliui pacientų, sergančių epilepsija, priepuoliai dažniau pasireiškia dėl barometrinio slėgio pokyčių (ypač greitesni pokyčiai virš 5.5 hPa). Be kita ko, medicinos žurnale atliktas tyrimas Epilepsia su šiais dalykais:

"Nuostabu, kad pacientams, sergantiems žinoma epilepsija, padažnėjo priepuolių dažnis, kai pasikeitė barometrinis slėgis, ypač viršijant 5.5 mbar per dieną."³ (Doherty ir kt.)

Taigi akivaizdus epilepsijos priepuolių skaičiaus padidėjimas buvo pastebėtas, kai slėgio pokytis iš vienos dienos į kitą buvo didesnis nei 5.5 hPa (hPa ir mBar matuojami vienodai). Tai vėlgi labai įdomus, konkretus ir svarbus tyrimas, kuriame pabrėžiama, kad organizme vyksta dideli fiziologiniai pokyčiai, kai esame veikiami šių oro pokyčių.

Norvegijos tyrimas: barometriniai pokyčiai turi įtakos fibromialgijos pacientų skausmo lygiui

Didelis Norvegijos recenzuojamas tyrimas, paskelbtas žinomame žurnale PLoS, norėjo išsiaiškinti, kaip, be kita ko, drėgmė, temperatūra ir barometrinis slėgis veikia fibromialgija sergančius žmones.⁴ Tyrimas buvo vadinamas „Kalti dėl to oras? Ryšys tarp skausmo sergant fibromialgija, santykine drėgme, temperatūra ir barometriniu slėgiu o pagrindinis tyrimo tyrėjas buvo Asbjørn Fagerlund. Tai stiprus tyrimas su nuorodomis ir 30 susijusių tyrimų apžvalga.

– Didžiausią įtaką turėjo didesnė drėgmė ir žemas slėgis

Norvegijos mokslininkai greitai išsiaiškino, kad buvo padarytas didelis poveikis. Ir jie parašė apie šias išvadas:

"Rezultatai parodė, kad mažesnis BMP ir padidėjęs drėgnumas buvo reikšmingai susiję su padidėjusiu skausmo intensyvumu ir skausmo nemalonumu, tačiau tik BMP buvo susijęs su streso lygiu."

BMP yra anglų kalbos santrumpa barometrinis slėgis, t.y. barometrinis slėgis išvertus į norvegų kalbą. Taigi jie nustatė aiškų skausmo intensyvumo padidėjimą ir skausmo diskomfortą, susijusį su žemu slėgiu ir didesne drėgme. Streso lygiui organizme įtakos neturėjo didesnė drėgmė, tačiau buvo matyti, kad tai pablogino ir žemas slėgis. Tai labai įdomu, nes žinome, kad padidėjęs streso lygis organizme, be kita ko, yra susijęs su padidėjusiomis uždegiminėmis reakcijomis ir skausmo pablogėjimu. Jei jums tai įdomu, jums taip pat gali būti įdomu perskaityti straipsnį fibromialgija ir žemas kraujospūdis parašė mūsų klinikos skyrius Lambertseter mieste Osle. Nuoroda į tą straipsnį atidaroma naujame naršyklės lange.

Santrauka: oro ligos ir barometrinė įtaka (pagrįsta įrodymais)

Yra tvirtų ir gerų tyrimų, rodančių aiškų ryšį tarp barometrinės įtakos skausmui ir simptomams. Taigi taip, galite drąsiai kalbėti apie oro ligą kaip įrodymais pagrįstą reiškinį, turintį tvirtas šaknis moksliniuose tyrimuose. Tokie teiginiai kaip "pajusti tai sergant podagra“, posakis, iš kurio daugelis galbūt juokėsi praeityje, įgauna šiek tiek daugiau svorio, kai galite tai paremti moksliniais tyrimais.

„Ar patyrėte oro ligą? Jei taip, norėtume išgirsti iš jūsų komentarų skiltyje šio straipsnio apačioje. Visas indėlis yra labai vertinamas. Dėkoju!"

Tyrimai ir šaltiniai: Værsyken – įrodymais pagrįstas barometrinės įtakos vadovas

1. McAlindon ir kt., 2007. Barometrinio slėgio ir aplinkos temperatūros pokyčiai turi įtakos osteoartrito skausmui. Am J Med. 2007 m. gegužės mėn.;120(5):429-34.
2. Kimoto ir kt., 2011. Barometrinio slėgio įtaka pacientams, sergantiems migrenos galvos skausmu. Stažuotojas su. 2011;50(18):1923-8
3. Doherty ir kt., 2007. Atmosferos slėgis ir priepuolių dažnis epilepsijos skyriuje: preliminarūs stebėjimai. Epilepsija. 2007 rugsėjis;48(9):1764-1767.
4. Fagerlund ir kt., 2019. Kalti dėl oro? Ryšys tarp skausmo fibromialgijoje, santykinės drėgmės, temperatūros ir barometrinio slėgio. PLoS One. 2019 m.; 14(5): e0216902.

Skausmo klinikos: Jūsų pasirinkimas šiuolaikiniam gydymui

Mūsų gydytojai ir klinikų skyriai visada siekia būti tarp elito raumenų, sausgyslių, nervų ir sąnarių skausmų ir traumų tyrimo, gydymo ir reabilitacijos srityje. Paspaudę žemiau esantį mygtuką, galite pamatyti mūsų klinikų apžvalgą, įskaitant Osle (įsk Lamberceteris) ir Akershusas (Råholtas og Eidsvoll garsas). Nedvejodami susisiekite su mumis, jei turite klausimų ar ką nors domina. Atsakome į visus klausimus.

Žiūrėkite klinikos apžvalgą

Straipsnis: Orų liga – barometrinės įtakos vadovas (pagrįstas įrodymais)

Parašyta: Mūsų viešai įgalioti chiropraktikai ir fizioterapeutai Vondtklinikkene

Faktų patikrinimas: Mūsų straipsniai visada yra pagrįsti rimtais šaltiniais, moksliniais tyrimais ir mokslo žurnalais, tokiais kaip PubMed ir Cochrane Library. Jei pastebėjote klaidų ar turite pastabų, susisiekite su mumis.

Nuotraukos ir kreditas

Viršelio vaizdas (moteris po lietaus debesiu): „iStockphoto“ (licencijuotas naudojimas). Standartinės nuotraukos ID: 1167514169 Kreditas: Prostock-Studio

2 paveikslas (skėtis, ant kurio lyja): „iStockphoto“ (licencijuotas naudojimas). Standartinės nuotraukos ID: 1257951336 Kreditas: Julia_Sudnitskaya

- Nesivaržykite sekti Vondtklinikkenne Vervrfaglig Helse YOUTUBE

- Nesivaržykite sekti Vondtklinikkene Verrrfaglig Helse adresu FACEBOOK