Infrapatellarinis bursitas (kelio gleivinės uždegimas)

Kelio plaučių uždegimas, dar vadinamas infrapateliniu bursitu, yra būklė, galinti sukelti skausmą, rausvą patinimą ir uždegimą girnelės apačioje.

Infrapatelinis bursitas gali atsirasti po vienos traumos (kritimo ar nelaimingo atsitikimo) ar pasikartojančių mikrotraumų (pvz., Ilgalaikio krūvio). Mukositas kelio dangtelio apačioje taip pat gali atsirasti dėl tokio paprasto dalyko, kaip didelę dienos dalį stovint ant kelių ant kieto paviršiaus. Tiesiogiai verčiama iš anglų kalbos, taip pat reikalinga kirkemanno kelio (Dvasininko kelias).

Skausmo klinikos: mūsų tarpdisciplininės ir modernios klinikos

Mūsų klinikų skyriuose Vondtklinikkene (spustelėkite jos Norėdami gauti išsamią mūsų klinikų apžvalgą) turi išskirtinai aukšto lygio profesinę patirtį tiriant, gydant ir reabilituojant kelio diagnozes. Susisiekite su mumis, jei norite pagalbos terapeutų, turinčių patirties gydant kelio skausmą.

– Įsikūręs apatinėje kelio girnelės pusėje

Žemės gleivių maišo padėtis yra traumos ar trinties sužalojimų. Kaip matote paveikslėlyje žemiau, jis yra žemiau girnelės, pavadintos infrapatellar bursa.

Pastaba: Infrapatellarinio bursito diferencinė diagnozė yra parentelinis bursitas, Jie gali sukelti labai panašius simptomus.

Kas yra lieknas krepšys / bursa?

Bursa yra skysčio pripildytas „gleivių maišelis“, randamas įvairiose kūno vietose. Šie gleiviniai maišeliai yra skirti sumažinti trintį tarp skirtingų audinių sluoksnių - todėl jie paprastai yra vietose, kuriose gali būti trinties pažeidimų.

Primygtinai rekomenduojame naudoti lengvus kelius suspaudžiančius drabužius, kad šioje vietoje būtų skatinamas natūralus gijimas - kaip parodyta toliau.

Palengvėjimas ir apkrovos valdymas esant kelio sąnario bursos uždegimui

Bursitas kelio srityje yra ypač stiprus požymis, kad keliui reikia daugiau palengvinimo ir poilsio. Tokiais atvejais galima kelio suspaudimo atrama gali būti labai naudingas, nes pagerina kraujotaką ir skysčių nutekėjimą, o tai gali sumažinti patinimą. Be to, atrama taip pat gali suteikti keliui ir bursai taip reikalingą poilsį ir stabilumą – kad jie galėtų atsigauti po bursito.

Patarimas: „Knekompresjonsstøtte“ (Nuoroda atsidaro naujame lange)

Norėdami sužinoti daugiau apie tai, spustelėkite paveikslėlį arba nuorodą kelio suspaudimo atrama ir kaip tai gali padėti jūsų keliui.

Infrapatelinio bursito simptomai

Sritis gali tapti karšta, skausminga ir paraudusi odoje - paprastai taip pat bus aiškus patinimas. Kitaip tariant, tai jausis kaip kelio ir girnelės uždegimas, o dažniausiai skausmas būna ir naktį. Tam tikrais atvejais (pavyzdžiui, nesant gydymo) uždegimas gali tapti septinis, tada vadinamas septiniu infrapatellariniu bursitu.

Šis paveikslėlis rodo parentelinis bursitas - kuris gali būti neteisingai interpretuojamas kaip infrapatelinis bursitas ir atvirkščiai.

Infrapatelinio bursito gydymas

• Tegul problemą diagnozuoja gydytojas arba klinika.
• NVNU ir priešuždegiminiai vaistai.
• Apkrovos valdymas.
• Poilsio. Venkite įtartinų priežasčių.
• Kelio atrama ir galbūt sportinė arba kinezio juosta, kad būtų išvengta tolesnio dirginimo.
• Jei nepagerėja, kreipkitės į gydytoją arba greitosios pagalbos skyrių.

Ką aš galiu padaryti net nuo raumenų, nervų ir sąnarių skausmo?

1. Rekomenduojama atlikti bendrą mankštą, specialų mankštą, tempimą ir aktyvumą, tačiau laikykitės skausmo ribų. Du pasivaikščiojimai 20–40 minučių per dieną daro naudą visam kūnui ir skauda raumenis.

2. Sujungimo taško / masažo kamuoliukai labai rekomenduojame - jie būna skirtingų dydžių, kad galėtumėte gerai trenkti net į visas kūno dalis. Nėra geresnės savipagalbos nei tai! Mes rekomenduojame tai (spustelėkite žemiau esantį paveikslėlį) - tai yra visas 5 skirtingų taškų / masažo kamuoliukų rinkinys, skirtingų dydžių:

3. Mokymas: Specifinės treniruotės su įvairių priešininkų treniruočių gudrybėmis (pvz., tai visas komplektas iš 6 skirtingo pasipriešinimo mazgų) gali padėti treniruoti jėgą ir funkcionuoti. Trikotažo mokymai dažnai apima konkretesnius mokymus, o tai savo ruožtu gali padėti efektyviau užkirsti kelią traumoms ir sumažinti skausmą.

4. Skausmo malšinimas - aušinimas: Biofrizas yra natūralus produktas, galintis palengvinti skausmą švelniai vėsinant plotą. Ypač rekomenduojama vėsinti, kai skausmas labai stiprus. Kai jie nusiramina, tada rekomenduojama atlikti terminį apdorojimą - todėl patartina, kad būtų ir aušinimo, ir šildymo.

5. Skausmo malšinimas - šildymas: Apšilę įtempti raumenys gali padidinti kraujo apytaką ir sumažinti skausmą. Mes rekomenduojame tai daugkartinio naudojimo karštas / šaltas tarpiklis (spustelėkite čia norėdami daugiau sužinoti apie tai) - kurią galima naudoti tiek vėsinant (galima užšaldyti), tiek šildant (galima šildyti mikrobangų krosnelėje).

6. Profilaktika ir gydymas: Suspaudimo triukšmas toks kaip šis gali padidinti pažeistos vietos kraujotaką, taip pagreitindamas natūralų sužeistų ar susidėvėjusių raumenų ir sausgyslių gijimą.

Rekomenduojami produktai skausmui malšinti

Biofrost (Šaltas / krioterapija)

Taip pat skaitykite:
- Skauda kelį (sužinokite apie įvairias kelio skausmo priežastis ir ką galite padaryti, kad jų atsikratytumėte)

Sekite Vondt.net svetainėje YOUTUBE

(Stebėkite ir komentuokite, jei norite, kad padarytume vaizdo įrašą su konkrečiais pratimais ar pataisymais būtent jūsų problemoms)

Sekite Vondt.net svetainėje FACEBOOK

(Mes stengiamės atsakyti į visus pranešimus ir klausimus per 24–48 valandas. Mes taip pat galime padėti jums suprasti MRT atsakymus ir panašiai.)