Visi NVNU skausmą malšinantys vaistai, susiję su didesne širdies priepuolio rizika

Milžiniškas metaanalizės tyrimas, kuriame dalyvavo 446,763 XNUMX dalyviai, parodė, kad visi NVNU (nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo) yra susiję su žymiai didesne širdies priepuolio rizika. Tyrimo tyrimas taip pat parodė, kad rizika padidėjo jau pirmąją vartojimo savaitę ir kad padidėjo tikimybė, kad vartojant didesnes dozes. Tai apima populiarius skausmą malšinančius vaistus, tokius kaip Ibuprofenas (Ibux), Brexidol, Naproxen ir Voltaren.

Tai pabrėžia tai, kas jau žinoma - pacientai turėtų vartoti kuo mažiau nuskausminamųjų ir kuo trumpiau.

Viena didžiausių visų laikų meta-analizių šioje srityje

Tyrimas yra vadinamasis metaanalizės / apžvalgos tyrimas. Tai yra tyrimo forma, turinti aukščiausią reitingą tyrimų hierarchijoje - kitaip tariant, tai, ką pasiekiama atliekant tokias studijas, dažnai būna galutinė.

Dalyvaujantys 446,763 XNUMX tyrimo dalyviai, tai yra bene didžiausias tyrimas, atliktas šioje tyrimų srityje.

Apribokite NVNU skausmą malšinančių vaistų vartojimą

Yra žinoma, kad NVNU ir kiti skausmą malšinantys vaistai yra susiję su daugybe šalutinių poveikių, todėl svarbu stengtis apriboti jų vartojimą. Tai galima padaryti, pavyzdžiui, sprendžiant savo problemas - daugelis žmonių vartoja vaistus, o ne ieško fizinio nugaros, kaklo ir pečių skausmo gydymo. Galbūt pažįstate ką nors, kas tęsia „priešuždegiminius vaistus“, o po to nuolatinius „priešuždegiminius vaistus“?

Kodėl verta gydytis, kai iš tikrųjų galite gauti valstybės pagalbos turinčio raumenų ir sąnarių eksperto pagalbos problemai spręsti? Jei atpažįstate save vartojantį „savigydą“, primygtinai rekomenduojame pakeisti savo gyvenimo būdą ir gauti pagalbos sprendžiant problemas.

Dietos, aktyvumo lygio pokyčiai ir panašūs dalykai gali sukelti didelių skirtumų tiek kūnui, tiek protui.

Kur galiu perskaityti visą tyrimą?

Galite perskaityti tyrimą (anglų kalba) jos. Tyrimas buvo paskelbtas pripažintame tyrimų žurnale BMJ (British Medical Journal).

KITAS PUSLAPIS: - Kaip atpažinti kraujo krešulio simptomus

Ką aš galiu padaryti net nuo raumenų, nervų ir sąnarių skausmo?

1. Rekomenduojama atlikti bendrą mankštą, specialų mankštą, tempimą ir aktyvumą, tačiau laikykitės skausmo ribų. Du pasivaikščiojimai 20–40 minučių per dieną daro naudą visam kūnui ir skauda raumenis.

2. Sujungimo taško / masažo kamuoliukai labai rekomenduojame - jie būna skirtingų dydžių, kad galėtumėte gerai trenkti net į visas kūno dalis. Nėra geresnės savipagalbos nei tai! Mes rekomenduojame tai (spustelėkite žemiau esantį paveikslėlį) - tai yra visas 5 skirtingų taškų / masažo kamuoliukų rinkinys, skirtingų dydžių:

3. Mokymas: Specifinės treniruotės su įvairių priešininkų treniruočių gudrybėmis (pvz., tai visas komplektas iš 6 skirtingo pasipriešinimo mazgų) gali padėti treniruoti jėgą ir funkcionuoti. Trikotažo mokymai dažnai apima konkretesnius mokymus, o tai savo ruožtu gali padėti efektyviau užkirsti kelią traumoms ir sumažinti skausmą.

4. Skausmo malšinimas - aušinimas: Biofrizas yra natūralus produktas, galintis palengvinti skausmą švelniai vėsinant plotą. Ypač rekomenduojama vėsinti, kai skausmas labai stiprus. Kai jie nusiramina, tada rekomenduojama atlikti terminį apdorojimą - todėl patartina, kad būtų ir aušinimo, ir šildymo.

5. Skausmo malšinimas - šildymas: Apšilę įtempti raumenys gali padidinti kraujo apytaką ir sumažinti skausmą. Mes rekomenduojame tai daugkartinio naudojimo karštas / šaltas tarpiklis (spustelėkite čia norėdami daugiau sužinoti apie tai) - kurią galima naudoti tiek vėsinant (galima užšaldyti), tiek šildant (galima šildyti mikrobangų krosnelėje).

6. Profilaktika ir gydymas: Suspaudimo triukšmas toks kaip šis gali padidinti pažeistos vietos kraujotaką, taip pagreitindamas natūralų sužeistų ar susidėvėjusių raumenų ir sausgyslių gijimą.

- Nesivaržykite sekti Vondt.net adresu YOUTUBE

- Nesivaržykite sekti Vondt.net adresu FACEBOOK