최종 업데이트: 26년 02월 2024일 통증클리닉 - 학제간 건강

건선 관절염의 9가지 초기 징후

건선 관절염은 만성 류마티스 관절 질환입니다.

건 선성 관절염은 관절에 통증과 염증을 유발할 수 있습니다. 다음은이 류마티스 진단을 초기 단계에서 인식 할 수있는 XNUMX 가지 초기 징후입니다.

피부 질환 건선 환자의 최대 30%가 이 관절 질환에 걸립니다.

건선은 피부가 은빛이고 불그스름하며 각질이 일어나는 잘 알려진 피부 질환입니다. 피부병은 특히 팔꿈치와 무릎에 영향을 미치지만 두피, 배꼽 주변 부위, 좌석에도 영향을 미칠 수 있습니다. 이 피부병 환자 중 최대 30%는 건선성 관절염에도 영향을 받습니다.¹ 건 선성 관절염 특히 등과 손가락 관절에 영향을 미칩니다. 이는 관절 통증, 강직 및 염증의 기초를 제공합니다. 그러나 자가면역 및 다기관성 질환이기 때문에 건선은 다양한 기관에도 영향을 미칠 수 있습니다.뇌, 폐, 심장, 내장을 포함한), 눈과 힘줄 부착물도 포함됩니다.

"건선으로 인한 손상의 주요 메커니즘은 신체의 만성적이고 광범위한 염증입니다. 신체에 미치는 영향의 위험을 줄이려면 항염증 생활 방식의 변화, 좋은 식습관, 피부 크림 사용 및 약물 치료에 관해 의사나 류마티스 전문의의 후속 조치를 취하는 것이 중요합니다.생물학적 의약품, 면역억제제 또는 전통 의약품이 될 수 있습니다.). "

9가지 초기 징후를 알면 더 빠른 조사와 치료를 제공할 수 있습니다.

이 기사에서는 초기 단계에서 진단을 인식할 수 있는 건선성 관절염의 9가지 초기 징후를 살펴보겠습니다. 정확한 류마티스 검사와 치료를 받으시기 바랍니다. 따라서 건선성 관절염은 다음과 같은 형태입니다. 자가면역 관절염, 그리고 와 동일하지 않습니다 류마티스 관절염.

«팁 : 기사를 통해 우리는 자가 조치와 자조에 대한 관련 조언을 제공합니다. 예를 들면 다음과 같습니다 수면 마스크 눈의 피로를 완화하기 위해 관절 경직에 대한 폼롤러 건선 관절염과 관련된 것뿐만 아니라 압축 노이즈 부은 손과 발에 대하여. 제품 추천에 대한 모든 링크는 새 브라우저 창에서 열립니다. 건선성 관절염이 허리 통증 및 경직과 직접적으로 연관되어 있다는 사실도 보여줍니다. 척추 지압사 Alexander Andorff 통증 클리닉 학제 간 건강 기사 마지막 부분에 추천하는 등 운동이 포함된 훈련 영상을 제시했습니다."

1. 눈의 염증

우리는 종종 많은 사람들을 놀라게 하는 증상, 즉 눈 염증부터 시작합니다. 건선성 관절염이 있는 사람은 눈꺼풀과 눈에 염증 발생률이 더 높습니다. 여기에는 자극, 타는 듯한 통증, 가려움증, 건조함, 눈 충혈, 눈 주위 부기 및 붉은 피부가 포함될 수 있습니다. 가장 흔한 것은 눈꺼풀 염증으로 시작된다는 것입니다(안검염), 이는 백내장으로 이어질 수 있습니다(결막염) 또는 홍채염 (보이지 않는 것).

장기간의 홍채염은 합병증을 유발할 수 있습니다

건선의 영향을 받은 경우 포도막염이 발생할 확률은 7~20%입니다.² 우리가 부르는 눈 부위에 영향을 미치는 염증 포도막. 이는 홍채, 맥락막 및 뇌량을 포함한 여러 구조로 구성됩니다. 염증을 치료하지 않으면 백내장, 녹내장 및 눈의 체액 축적과 같은 시각적 합병증이 발생할 수 있습니다. 이 치료법은 주로 염증을 억제하고 감소시키는 약물입니다. 조기 진단을 통해 가능한 최선의 방법으로 시력을 보존하고 염증으로 인해 시신경이 손상되지 않도록 할 수 있습니다.

추천: 특별히 고안된 수면 마스크로 눈을 편안하게 하세요

눈의 염증이나 안구 건조의 영향을 받는 경우, 이와 같은 수면 마스크는 그 무게만큼의 가치가 있습니다. 수면 마스크는 대부분의 수면 마스크와 달리 마스크 내부에 눈을 위한 공간이 특별히 설계되어 눈의 편안함을 향상시키도록 설계되었습니다. 이는 직접적인 압력 스트레스를 받지 않지만 동시에 수분을 보존하고 눈을 최선의 방법으로 보호할 수 있다는 것을 의미합니다. 권장 수면 마스크에 대해 자세히 알아볼 수 있습니다. 그녀의.

2. 관절의 부기 및 체액 축적

건 선성 관절염 및 다른 유형의 류마티스 관절 질환의 특징적인 징후는 관절염입니다. 관절의 염증은 또한 피부 발적, 열 발생 및 국소 부종을 유발할 수 있습니다.

특히 건선성 관절염은 허리관절, 골반관절, 손가락 부위가 노출된다.

염증 반응은 특히 등 관절에서 발생합니다.특히 허리 아래), 골반 관절 및 외부 손가락 관절(DIP 관절). 그러나 다른 관절에도 영향을 미칩니다. 골반관절 통증, 요통 og 천골 염 건선성 관절염과 강직성 척추염 모두에서 특징적인 소견입니다(강직성 척추염). 시간이 지남에 따라 이러한 염증 반응은 관절 표면과 연골의 파괴로 이어질 수 있습니다.³

관절이 따뜻하고 부을 수 있습니다.

염증성 조직은 증가 된 염증 활성으로 인해 열을 생성합니다. 염증이 있는 관절을 만지면 따뜻함을 느낄 것입니다. 이것이 바로 건선성 관절염 환자가 류마티스 전문의나 의사를 통해 올바른 약물 치료를 통해 염증을 확인하는 것이 매우 중요한 이유입니다. 이러한 염증에 대한 천연 항염증제가 있다는 사실을 알고 계셨나요? 이 7가지 권장 자연요법 중에서 무엇보다도 권장되는 것이 있습니다. 심황. 우리는 이전에 다음과 같은 포괄적인 가이드를 작성했습니다. 강황 섭취의 놀라운 건강상의 이점 7가지 읽으면 도움이 될 수 있습니다.

또한 읽어보십시오 : 건선성 관절염을 위한 7가지 자연 치료법

3. 요통(요통)

건선성 관절염은 허리라고 더 잘 알려진 허리 통증 발생률 증가와 직접적으로 연관되어 있습니다. 이는 류마티스 질환이 골반 관절과 척추 관절에 영향을 미친다는 사실과 직접적인 관련이 있습니다. 무엇보다도 건선성 관절염은 이 부위의 관절 염증, 관절 파괴 및 체액 축적(부종)의 발생률 증가와 관련이 있습니다. 또한, 건선성 관절염 환자는 물리치료사와 카이로프랙틱 의사의 정기적인 추적 관찰이 더욱 필요합니다. 완화 및 기능 개선을 제공할 수 있는 물리 치료 기술은 다음과 같습니다.

• 저선량 레이저 치료(치료용 레이저라고도 불리는)

• 공동 동원

• 마사지 기술

• 견인치료(관절의 이동성 증가를 자극하기 위해)

• 압력파 처리(건염에 대하여)

• 건식니들링(마른 니들)

여기서는 저선량 레이저 요법이 관절염의 관절 강직과 통증에 대해 문서화된 긍정적인 효과를 보여주는 가장 강력한 연구 형태인 이 메타 분석을 특히 강조할 가치가 있습니다.⁴ 모든 소속 진료과에서 시행하고 있는 근거중심의 치료법으로 좋은 결과를 얻고 있습니다. 이것이 귀하가 더 자세히 알고 싶은 치료법이라면, 이 내용을 읽어 보시기를 권장합니다. 치료 레이저 치료 가이드 작성자 Lambertseter의 진료과 오슬로에서.

4. 손톱이 빠지는 것과 손톱 증상

건선 관절염은 손톱이 손톱에서 완전히 또는 부분적으로 부러 질 수 있습니다. 이 현상의 의학적 용어를 onycholysis. 이러한 손톱 분리는 외상으로 인해 발생할 수도 있습니다. 예를 들어 가장자리에 발가락을 부딪치거나 축구 경기 중에 밟히는 경우 등이 있습니다.

많은 사람들이 그러한 증상에 영향을 받습니다.

이것은 손과 발에서 발생할 수 있습니다. 이는 심상성 건선 및 건선성 관절염이 있는 사람들에게 영향을 미치고 조깅이나 걷기에 어려움을 초래할 수도 있는 골치 아픈 문제입니다. 많은 사람들은 그것이 당혹스럽거나 심지어 사교 활동을 방해한다고 생각할 수도 있습니다. 손톱은 손톱 구조 자체의 작은 움푹 들어간 곳(움푹 들어간 곳)으로 인해 영향을 받을 수도 있습니다. 연구에 따르면 심상성 건선 환자의 약 50%가건선의 가장 흔한 피부 형태) 및 건선성 관절염 환자의 80%에 달합니다.⁵ 그런 다음 손톱이 떨어지는 것뿐만 아니라 다음과 같은 다른 손톱 증상도 고려합니다.

• 손톱 구조의 두꺼워짐 및 변화

• 네일 검색(영어로 피트(pitting)라고 한다)

• 색상 변경(노란색 또는 갈색)

• 보의 대사(손톱에 수평으로 솟아오른 선)

• 이차 곰팡이 감염

건선 진단을 받았다면 손톱에 그러한 변화가 있는지 정기적으로 검사해야 합니다. 조기에 발견하면 올바른 조치를 취하고 악화를 예방할 수 있습니다.

5. 손가락과 발가락이 부어오름

손가락과 발가락의 붓기는 dactylitis 건선 관절염의 가장 특징적인 징후 중 하나입니다. 많은 사람들에게 건 선성 관절염이 먼저 손이나 발의 작은 관절에서 시작됩니다.

-소세지 핑거로 널리 알려져 있음

손가락에 발생하는 지염은 더 널리 알려져 있습니다. 소시지 손가락. 많은 사람들은 이러한 부기가 건선성 관절염의 가장 확실한 징후 중 하나로 분류된다는 사실에 놀라고, 이는 다른 형태의 류머티즘에서도 발생한다고 주장합니다. 그것은 옳지 않습니다. 건선성 관절염은 관절 자체뿐만 아니라 손가락이나 발가락 전체가 붓는 질환입니다.

압박복은 부은 손과 발에 도움이 될 수 있습니다.

대부분의 류마티스 전문의들은 다음과 같은 사실을 잘 알고 있습니다. 압축 장갑 og 압축 양말 체액 저류를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 압축 소음은 혈액 순환을 자극하는 동시에 부종 배수를 개선합니다. 발이나 종아리가 부어서 고생하시는 분들은 팽창식 다리 고각 베개 좋은 투자가 되세요.

우리의 추천: 다리 높이 베개로 마모된 정맥판을 완화하세요

정맥 판막 마모(정맥 부전), 류마티스 염증과 결합하면 종아리, 발목 및 발에 체액이 축적될 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 송아지의 정맥류가 투명해질 수 있습니다. 정맥 순환을 돕기 위해 다음을 사용할 수 있습니다. 팽창식 다리 고각 베개 긴장을 풀 때. 이와 같이 다리를 잘 지지되는 자세로 세우면 종아리 정맥에 가해지는 스트레스를 줄이는 데 도움이 되며 결과적으로 발의 붓기도 줄어들 수 있습니다. 우리의 권장 사항에 대해 자세히 알아볼 수 있습니다. 그녀의.

또한 읽어보십시오 : - 류머티즘에 대한 8가지 천연 항염증 조치

6. 건선성 관절염 및 발 통증

건 선성 관절염은 발과 발목의 통증 발생률을 증가시킬 수 있습니다. 이는 건선성 관절염이 있는 사람들이 종종 영향을 받기 때문입니다. 척수염즉, 힘줄이 뼈에 붙어 있는 힘줄 부착 자체에 통증과 염증이 생기는 상태입니다.

특히 아킬레스건과 족저근막에 영향을 미칩니다.

발과 발목에서는 발 뒤꿈치 뒤 (아킬레스 건) 또는 발 아래 (발바닥 근막) 통증, 부기 및 압박으로 알려져 있습니다. 이는 무엇보다도 아침에 내려갈 때 통증을 유발할 수 있습니다. 발바닥 fascite, 그리고 조깅 후에 아프다고 합니다. 둘 다 힐 댐퍼 의 사용 발바닥 근막염 압축 양말 발과 발목 문제로 고통받는 사람들에게 도움이 될 수 있습니다. 발뒤꿈치 통증. 한 연구에서는 건선성 관절염 환자의 30%가 아킬레스 건염의 임상 징후를 보이는 것으로 나타났습니다.⁶ 오슬로의 Lambertseter에 있는 우리 병원 부서에서는 이에 대한 큰 안내서를 작성했습니다. 아킬레스 염증. 가이드 링크가 새 브라우저 창에서 열립니다.

우리의 팁: 힐쿠션(실리콘겔)을 사용하여 발과 발뒤꿈치의 피로를 풀어줍니다.

우리 중 대다수는 때때로 발뒤꿈치와 발바닥에 통증을 느낄 수 있습니다. 그러한 상황에서는 다음을 사용하여 발에 절실히 필요한 완화와 보호를 제공하는 것이 좋습니다. 힐 댐퍼. 이 제품은 서 있거나 걸을 때 추가적인 충격 흡수를 제공하는 많은 실리콘 젤로 만들어졌습니다. 우리의 권장 사항에 대해 자세히 알아볼 수 있습니다. 그녀의.

7. 건선성 관절염 및 팔꿈치 통증

힘줄 파티의 열정, 통증 및 염증도 팔꿈치에 부딪 칠 수 있습니다. 테니스 엘보우와 유사한 힘줄 통증을 유발하게 됩니다. 측면 상 과염. 전형적인 증상으로는 쥐었을 때의 통증, 쥐는 힘의 감소, 비틀거나 수작업을 할 때의 팔꿈치 통증 등이 있습니다.

골부착염: 건선성 관절염의 특징적인 징후

Enthesopathy는 힘줄 부착 문제를 의미합니다. 골부착염은 보다 구체적으로 건염과 관련이 있습니다. American Journal of Clinical Dermatology에 발표된 연구 결과는 다음과 같습니다.

"PsA의 두 가지 특징인 골부착염과 지염은 방사선 사진상 말초/축 관절 손상 및 심각한 질병과 관련이 있습니다. 골부착부염의 임상 증상은 촉진 시 유착 부위의 압통, 쓰라림, 통증을 포함하는 반면, 지염은 인접한 손가락과 다른 손가락 전체가 부어오르는 것으로 인식됩니다."⁷

따라서 그들은 골부착염과 지염이 건선성 관절염의 두 가지 특징임을 보여줍니다. 골부착염의 전형적인 임상 징후로는 힘줄 부착 부위를 누를 때 압통과 통증이 있습니다. 압력파 치료는 증상 완화와 기능 개선을 제공할 수 있는 현대적인 치료법입니다. 치료 형태는 건염에 대한 효과가 잘 문서화되어 있습니다. 모든 사람 우리 진료과 Vondtklinikkene Tverrfaglig Health는 압력파 치료를 제공합니다. 무엇보다도 이 가이드를 읽을 수 있습니다. 건염에 대한 압력파 치료 Akershus의 Eidsvoll Sundet에 ​​있는 우리 병원 부서에서 작성했습니다. 링크가 새 브라우저 창에서 열립니다.

8. 피로와 피로

다른 류마티스 진단과 마찬가지로 건선성 관절염도 신체에서 만성적인 자가면역 반응을 일으킬 수 있습니다. 이는 신체의 면역 체계가 거의 지속적으로 신체의 세포를 공격하고 있음을 의미합니다. 당연히 이는 극도의 피로로 이어질 수 있는 많은 양의 에너지를 필요로 합니다. 우리는 이전에 다음과 같은 기사를 썼습니다. 관절염과 피로 이는 또 다른 유형의 자가면역 관절염, 즉 류마티스 관절염이 어떻게 피로를 유발할 수 있는지에 관한 것입니다.

피로: 극심한 피로의 한 형태

피로는 그보다 훨씬 더 심각한 형태의 피로를 의미합니다. 피곤하다. 건선성 관절염을 앓고 있는 많은 사람들이 불행하게도 이런 일을 경험할 수 있습니다.

9. 관절 경직 및 통증

앞서 언급한 바와 같이, 건선성 관절염은 염증, 구조적 손상 및 체액 축적의 형태로 관절 내부에 변화를 일으킵니다. 이러한 변화는 관절이 운동 중에 뻣뻣하게 느껴지고 특정 위치에서 직접 작용하거나 통증을 유발할 수 있습니다.

아침 경직은 자가면역 관절염 환자에게 흔합니다.

다른 류머티즘 환자와 마찬가지로 건선성 관절염 환자는 관절통 발병률이 높으며, 뻣뻣함과 통증 모두 아침에 가장 심하다는 것이 잘 알려져 있습니다. 따라서 많은 사람들은 잠을 잘 때 최적의 인체공학적 적응을 얻으려고 노력합니다. 고정 스트랩이 있는 골반 쿠션. 이는 고관절, 골반 관절, 허리 등 건선 관절염과 관련된 부위를 완화하는 데 사용됩니다.

우리의 추천: 골반베개를 베고 자보세요

En 고정 스트랩이 있는 골반 쿠션 더 좋고 인체공학적인 수면 자세를 제공합니다. 이는 잠을 잘 때 활액과 산소의 순환을 개선하는 데 도움이 됩니다. 게다가 무릎, 엉덩이, 골반에 가해지는 압력도 줄어듭니다. 우리는 임산부가 최적의 수면 자세를 제공하기 위해 이 베개를 사용한다는 것을 기억해야 합니다. 그러나 따라서 우리 중 대다수는 그러한 베개를 사용하여 잠을 자면 유익을 얻을 수 있습니다. 우리의 권장 사항에 대해 자세히 알아볼 수 있습니다. 그녀의.

위 그림에서 골반 누운 베개가 어떻게 관절의 인체공학적 수면 자세를 향상시키는지 더 쉽게 알 수 있습니다.

비디오: 허리 경직을 완화하는 6가지 운동

아래 비디오에서 마녀 총에 맞서는 6가지 운동(뒤에서 크릭) 쇼 척추 지압사 Alexander Andorff 앞으로 추천하는 등 운동 6가지. 이는 허리 통증을 완화하고, 긴장된 근육을 풀어주고, 이동성을 증가시키는 것을 목표로 합니다. 따라서 이 제품은 허리 통증과 관련된 건선성 관절염 환자에게 매우 적합합니다.

영상에 나오는 6가지 운동은 다음과 같습니다.

1. 등 스트레칭

2. 고양이 낙타

3. 골반 회전

4. 측면 등 가동성

5. 이상근 스트레칭

6. "비상 위치"(허리에 가능한 최소한의 압박 압력을 위해)

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요약: 건선성 관절염의 9가지 초기 징후

건선 관절염은 심각한 류마티스 진단입니다. 이 상태는 만성적이고 자가면역적입니다. 연구에서는 건선의 징후를 조기에 발견하는 것이 중요하다고 강조합니다. 특히 한 연구에서는 다음과 같이 썼습니다.

"PsA 치료가 지연되면 돌이킬 수 없는 관절 손상이 발생하고 삶의 질이 저하될 수 있습니다."⁷

따라서 그들은 건선성 관절염이 나중에 발견되면 관절에 돌이킬 수 없는 손상을 초래할 수 있으며, 따라서 삶의 질이 영구적으로 저하될 수도 있음을 보여줍니다. 상태의 초기 징후를 알면 더 신속하게 도움을 구하고 검사를 받을 수 있습니다.

류마티스 질환과 눈에 보이지 않는 질병에 대한 관심을 높일 수 있도록 도와주세요.

류머티즘 환자와 눈에 보이지 않는 질병을 앓고 있는 사람들의 삶의 질을 향상시킬 수 있는 조치에 대한 초점이 너무 부족합니다. 우리는 건강 지식, 개선된 재활 서비스, 그리고 무엇보다도 자연적 조치와 생활 방식 조언을 장려하기 위한 적극적인 캠페인에 더 많은 초점을 둘 것을 촉구합니다(에 대한 조언을 포함하여 항염증 식단) 이러한 환자 그룹의 경우. Facebook 그룹에 자유롭게 가입하세요. «류마티스와 만성 통증-노르웨이 : 연구와 뉴스» 이 주제에 대한 업데이트 및 기사를 확인하세요. 여기에서는 자신과 같은 상황에 처한 다른 사람들과 의견을 나누고 경험을 교환할 수도 있습니다.

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통증 클리닉: 현대적인 치료와 재활을 위한 선택

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클리닉 개요 보기

조 : 건선성 관절염의 9가지 초기 징후(증거 기반)

작성자 : Vondtklinikkene의 공인 척추지압사 및 물리치료사

사실 확인: 우리의 기사는 항상 PubMed 및 Cochrane Library와 같은 진지한 출처, 연구 조사 및 연구 저널을 기반으로 합니다. 오류를 발견하시거나 의견이 있으시면 연락주시기 바랍니다.

연구 및 출처: 건선성 관절염의 9가지 초기 징후(증거 기반)

1. Ocampo et al, 2019. 건선성 관절염. F1000 해상도 2019년 20월 8일;1000:F1665 교수진 Rev-XNUMX.

2. Fotiadou et al, 2019. 건선 및 포도막염: 연관성과 위험. 건선 (Auckl). 2019년 28월 9:91:96-XNUMX.

3. Sankowski 외, 2013. 건선성 관절염. 폴 J 라디올. 2013년 78~1월; 7(17): XNUMX–XNUMX.

4. Brosseau et al, 2000. 골관절염 및 류마티스 관절염에 대한 저수준 레이저 치료: 메타분석. J 류마톨. 2000년 27월;8(1961):9-XNUMX.

5. Sobolewski 외, 2017. 건선성 관절염에 손톱이 관여함. 류마티스학. 2017; 55(3): 131–135.

6. De Simone et al, 2023. 건선의 아킬레스 건염: 임상 및 초음파 소견. J Am Acad Dermatol. 2003년 49월;2(217):22-XNUMX.

7. Bagel et al, 2018. 건선 질환의 골부착염 및 지염: 피부과 전문의를 위한 가이드. J Clin Dermatol입니다. 2018년 19월;6(839):852-XNUMX.

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