최종 업데이트: 27년 12월 2023일 통증클리닉 - 학제간 건강

야간 통증, 고관절 통증 및 수면 부족 : 통증을 완화하는 데 무엇이 도움이 될 수 있습니까?

만성 통증으로 고군분투하는 독자의 야간 통증, 고관절 통증 및 불면증에 대한 독자의 질문. 고통을 어떻게 도울 수 있습니까? 좋은 질문입니다. 답은 귀하가 조사 과정을 진행하는 데 도움을 드리고자한다는 것입니다. 우리를 통해 연락 주시기 바랍니다 페이스 북 페이지 질문이나 의견이 있으면.

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레 : -리뷰 기사 : 고관절 통증

다음은 여성 독자가 우리에게 묻는 질문과이 질문에 대한 답변입니다.

여성 (42 세): 안녕하세요! 방금 그들의 위대한 아시아, 많은 훌륭한 정보를 발견했습니다. 당신이 나를 도울 수 있는지 궁금해 몇 가지 질문이 있습니다. 약 5년 동안 나는 조금 힘들었고, 많은 스트레스와 많은 일을 한 후 불안을 느꼈고, 조금 너무 "괜찮은" 것이었습니다. 다행히 그 불안은 나았다. 같은 기간 동안 나는 spes night과 좋지 않은 수면에 많은 고통을 겪었습니다. 의사의 메시지는 운동을 하고 머리를 "제자리에" 두라는 것이었습니다.. 시도했지만 통증은 더 심해졌습니다. 척추 지압사도 찾았지만 무엇이 잘못되었는지 이해하지 못했습니다. 약 6-1주 전에 고관절 점막염 진단을 받았습니다. 그 다음 1차 코르티손 주사를 맞았고 좋은 효과를 보았습니다. 하지만 재발 .. 그럼 아마 거의 2 년 동안 여기에 있었을 것입니다. 지난 금요일에 42번 주사를 맞았는데, 효과도 조금 확신이 서지 않고.. 조금 더 아프긴 했지만 지금은 엉덩이와 허벅지 뒤쪽 근육에. 흔한가요? 질문에 대한 배경이 있었습니다. 훈련, 운동과 관련하여 스스로 할 수 있는 일은 무엇입니까? 의사로부터 정보를 거의 얻지 못했습니다. 전체 상황에 대해 약간 걱정하고 절망적입니다. 나아지지 않을까봐 두렵다. 몇 가지 조언과 조언을 바랍니다. 추신. 80세입니다. 척추측만증이 있고 몇 년 동안 근육과 관절에 약간의 고통을 받았습니다. XNUMX%는 유치원에서 조수로 일하고 있습니다.

답변 : 후속 질문이 있습니다.

1) 여전히 야간 통증이 있습니까? 이것이 현재 개선되었는지 또는 지속되었는지 이해하기가 조금 어렵습니까?

2) 코르티손 주사와 관련하여 고관절 점막염 (활액낭염)에 좋은 영향을주는 경우가 많지만 실제로 점막 중간에 부딪히는 것을 확인하기 위해 항상 초음파의 안내를 받아야합니다. 초음파가 없으면 주사기 2 번이 구조를 놓쳤을 가능성이 높습니다.

3) 당신은 "안전한 훈련"을 요구하고, 우리는 가장 먼저 다음 운동을 추천할 것입니다:

이것들을보십시오 : -류머티즘 전문의를위한 7 가지 운동

류마티스 진단을받은 사람에게 적합하므로 모든 사람에게 적합합니다.

4) 척추 측만증 진단을받은 것은 언제입니까? 그리고 그것은 (콥의 각도)까지 몇 도로 측정됩니까?

5) 엉덩이와 등의 영상이 촬영 되었습니까? 그렇다면 언제 / 무엇으로 무엇을, 그리고 결과는 무엇을 보였습니까 (verbatim)?

답을 적어주세요. 미리 감사드립니다.

감사합니다.
니콜라이 v / 본트넷

여성 (42 세):

1) 밤의 통증이 계속되었지만 그 정도는 적습니다. 코르티손 스프레이 # 1 전에 나는 종종 거실에 앉아 밤에 약 04에서 잠을 잤습니다. 다시 말해, 수면의 질이 떨어집니다.

2) 제 2 코르티손 주사기는 초음파로 설정되지 않았는데, GP는 지역 의사 사무실에 그것을 두었습니다.

3) 특정 운동에는 좋지만 엉덩이의 염증으로 시험해 볼 수 있습니까?

4) "항상" 척추측만증이 있었고 조기에 발견되었으며 트롬쇠에 있는 병원에서 잘 추적했습니다. 유전, 엄마와 자매가 있고 그것을 가지고 있지만 정도는 모르지만 적어도 코르셋에 대해서는 이야기하지 않았습니다. 어린 시절, 나는 운동 선수와 축구 선수를 모두 했습니다. 그것에 의해 방해받지 않았습니다.

5) 엉덩이 사진을 찍지 않았지만 몇 년 전에 허리 / 허리를 찍었습니다. 그런 다음 척추에 낭종이 생겨 완전히 무해하며 캡슐에 담겨 있습니다. 그 서사적 위기에서 문자 그대로 글을 쓰려면 아마도 조금 봐야 할 것입니다.

답변 :

3.) 영상을 촬영하지 않은 경우 고관절 염증이 있는지 어떻게 알 수 있습니까? 엉덩이의 염증을 감지하는 유일한 방법입니다. 우리에게는 힘줄이나 근육 부상 / 기능 장애 일 수있는 것처럼 들립니다.

감사합니다. 니콜라이 v / Vondt.net

또한 읽어보십시오 : -코르티손 주사를 피해야하는 이유!

여성 (42 세):

안녕하세요, 의사가 엉덩이 바깥 쪽을 눌렀습니다. 그럼 많이 아파요. 그리고 그것을 바탕으로 그 진단이 내려 졌을 것입니다. 의사를 믿고 그녀가 무엇을하고 있는지 알고 있다고 믿으십시오. MRI에 대한 의뢰를 받아야합니까? 밤에 땀을 많이 흘리고 있습니다. 의사는 엉덩이의 염증이 원인이라고 말합니다. 여기가 어렵다!

답변 :

3.) 압박/촉진에 의한 염증 진단은 할 수 없습니다. 그것은 단순히 잘못된 것입니다. 네, 진단 초음파나 MRI로 검사를 받아야 합니다. 두 번의 코르티손 주사를 "맹목적으로" 받았다는 사실 또한 매우 이례적이며 그러한 주사에 대한 지침에 위배됩니다. 이것은 코르티손의 많은 부작용과 가능한 장기적인 영향 때문입니다.

여성 (42 세):

이제 조금 불안해졌습니다. 어려운 일인 것 같지만 내일 진료소에 연락하겠습니다. 이번에는 속도를 기대하십시오.

답변 :

개인 진단 초음파 검사 비용은 카이로 프랙 터 또는 수동 치료사에게 약 500-600 달러이며, 이는 종종 48 시간 이내에 예약을받을 수 있음을 의미합니다. 그러면 고관절 증상 / 통증이 무엇인지 알아낼 수 있습니다. 공개 MRI 검사는 의사, 카이로 프랙 터 또는 수동 치료사의 세 가지 주요 연락처 중 하나를 통해 귀하에게 의뢰 될 수 있습니다. 그들은 모두 추천 할 권리가 있습니다. 우리가 언급 한 마지막 두 직업 군 중 하나에서 임상 검사를 권장합니다.

-초음파

여성 (42 세):
좋아, 내가 사용하는 척추 지압사에 초음파가 있는지 확실하지 않습니다. 하지만 알아낼 수 있습니다. 내일 조금 확인하고 운 좋게도 내일 쉬십시오. 좋은 도움과 지원에 감사드립니다! 특히 밤에 너무 많은 고통을 겪는 것이 정말 지루했습니다. 결국 상황이 나아지기를 바랍니다.

 
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