최종 업데이트: 29년 06월 2019일 통증클리닉 - 학제간 건강

이것이 압축 의류가 류마티스 관절염과의 싸움에서 도울 수있는 방법입니다

류마티스 관절염 손과 발의 기능 저하를 유발하는 만성 진행성 관절 장애입니다. 이로 인해 잼 병을 열거나 계단을 오르는 것과 같은 일상적인 작업조차 거의 불가능한 작업이 될 수 있습니다. 류마티스 관절염과의 싸움에서는 전체적으로 생각하고 가능한 한 건강상의 이점을 얻어야 합니다. 압축 노이즈

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류머티즘과 싸우기 위해!

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류마티스 관절염이란 무엇입니까?

이 장애에 대한 자세한 내용은 다음을 읽으십시오. 이 주제에 대한 주요 기사.

간단히 말해서 류마티스 관절염은 관절에 염증과 압통을 일으키는 자가면역 질환입니다. 특히 손, 발, 무릎이 이 질환에 특히 취약합니다. 영향을 받는 위치에 따라 이 질병은 걷기, 운동, 옷 입기 또는 일상적인 작업을 수행하는 데 어려움을 초래할 수 있습니다.

압축 소음이 류마티스 관절염에 어떻게 도움이 됩니까?

영향을 받는 부위에 압박 스타킹을 착용하면 증상 완화 및 기능 개선을 얻을 수 있습니다. 압박복이 제공하는 압박과 열은 염증 반응(혈액 순환 증가로 인한)을 줄이고 관절을 따뜻하게 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 많은 사람들이 발, 종아리, 무릎을 꿇다손과 팔꿈치.

손과 발의 관절에 심한 부종이 있는 경우(종종 손과 발이 가장 심하게 영향을 받음) 팔꿈치 압축 지원 또는 무릎 압박 지원 손과 발의 혈액 순환이 크게 증가합니다. 이렇게 혈액 순환이 증가하면 붓기가 줄어들고 손가락과 발가락이 더 잘 움직일 수 있습니다. 순환은 또한 관절염으로 고통받는 사람들 사이에서 잘 알려진 증상인 "발이 차갑다"와 "손이 차갑다"에 도움이 될 수 있습니다.

류마티스 관절염의 효과적인 치료

류마티스 관절염의 효과적인 치료는 올바른 약물, 운동으로 구성됩니다(읽기: 류마티스 운동), 움직임 및 인체 공학적 솔루션. 압축 소음은 이 효과를 강화하고 아프고 연약한 관절을 완화할 수 있습니다. 동시에 염증 반응을 억제하고 기능 증가를 촉진하는 데 도움이 됩니다. 다양한 종류의 압축 노이즈 목록을 보려면 그녀의 (새 창에서 열립니다).

다음 페이지 : - 류마티스 관절염에 대해 알아야 할 사항입니다.

자가 치료 : 통증에 대해서도 무엇을 할 수 있습니까?

자기 관리는 항상 고통과의 싸움의 일부 여야합니다. 정기적 인 자기 마사지 (예 : 트리거 포인트 공) 근육을 규칙적으로 스트레칭하면 일상 생활에서 통증을 줄일 수 있습니다.

1. 일반적인 운동, 특정 운동, 스트레칭 및 활동이 권장되지만 통증 제한 내에 있어야합니다. 20-40 분의 하루에 두 번 걷는 것은 몸 전체와 아픈 근육에 좋습니다.

2. 트리거 포인트 / 마사지 볼 우리는 강력하게 권장합니다-크기가 다르므로 신체의 모든 부분에서도 잘 맞을 수 있습니다. 이것보다 더 나은 자기 도움은 없습니다! 우리는 다음을 권장합니다 (아래 이미지를 클릭하십시오)-다양한 크기의 5 개의 트리거 포인트 / 마사지 볼 세트입니다.

3. 교육 : 다양한 상대의 훈련 트릭 (예 : 다른 저항의 6 니트 의이 완전한 세트)는 힘과 기능을 훈련하는 데 도움이 될 수 있습니다. 편직 훈련은 종종보다 구체적인 훈련을 필요로하며, 이는보다 효과적인 부상 예방 및 통증 감소로 이어질 수있다.

4. 통증 완화-냉각 : Biofreeze 이 부위를 부드럽게 식혀 통증을 완화시킬 수있는 천연 제품입니다. 통증이 매우 심할 때 특히 냉각이 권장됩니다. 그들이 진정되면 열처리가 권장됩니다. 따라서 냉각과 가열을 모두 사용하는 것이 좋습니다.

5. 통증 완화-난방 : 단단한 근육을 예열하면 혈액 순환이 증가하고 통증이 줄어 듭니다. 다음을 권장합니다 재사용 가능한 핫 / 콜드 개스킷 (자세한 내용을 보려면 여기를 클릭하십시오)-냉각 (냉동 가능) 및 가열 (전자 레인지에서 가열 가능) 모두에 사용할 수 있습니다.

통증 완화를위한 권장 제품

Biofreeze (감기 / 냉동 요법)

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