발의 염증

발의 염증은 여러 가지 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 염증의 전형적인 증상 i 발 국소 부종, 붉은 자극 피부 및 압박에 대한 통증입니다. 염증 (경미한 염증 반응)은 연조직, 근육 또는 힘줄이 자극을 받거나 손상 될 때 정상적인 자연 반응입니다. 조직이 손상되거나 자극을 받으면 신체가 해당 부위의 혈액 순환을 증가 시키려고 시도합니다. 이로 인해 통증, 국소 부기, 열 발생, 붉은 피부 및 욕창이 발생합니다. 그 부위의 부종은 또한 신경 압박으로 이어질 수 있습니다. 타르 살 터널 신드롬 경골 신경이 끼인 곳. 이러한 증상은 조직의 부상 또는 자극에 따라 강도가 다양합니다. 염증 (염증)과 감염 (박테리아 또는 바이러스 감염)을 구분하는 것이 중요합니다.

발 염증의 원인

언급 한 바와 같이, 염증 또는 염증은 면역계로부터 상처 또는 자극을 복구하기위한 자연스러운 반응이다. 과용 (과제를 수행하기에 충분한 근육이없는) 또는 경미한 상해로 인해 발생할 수 있습니다. 발에 염증이나 염증을 일으킬 수있는 진단은 다음과 같습니다.

지방 패드 염증 (일반적으로 발 뒤꿈치 아래의 지방 패드에 통증을 유발합니다)

발 뒤꿈치 박차 (발톱 밑면, 보통 발 뒤꿈치 바로 앞쪽에 통증이 생김)

모튼의 신경종 (발가락과 발끝 사이에 전기적 통증이 생김)

발바닥 fascite (발 뒤꿈치의 돌출부에서 발바닥 근막을 따라 발 잎에 통증을 유발 함)

통풍 (가장 큰 발가락의 첫 번째 중족골 관절에서 가장 흔하게 발견됨)

류머티즘 (통증은 영향을받는 관절에 달려 있습니다)

타르 살 터널 일명 타살 터널 증후군 (보통 발 안쪽, 발 뒤꿈치에 매우 심한 통증을 유발 함)

발의 염증에 누가 영향을 받습니까?

활동이나 부하가 연조직이나 근육이 견딜 수있는 것을 초과하는 한, 절대적으로 모든 사람이 발의 염증에 영향을받을 수 있습니다. 특히 조깅, 스포츠, 역도에서 훈련을 너무 빨리 늘리는 사람, 특히 발목과 발에 반복적 인 하중이 가해지는 사람은 특히 대부분의 하중이 딱딱한 표면에있을 때 가장 많이 노출됩니다. 발의 잘못된 위치 (과내 전 및 편평족)는 발에 염증을 일으키는 원인이 될 수 있습니다.

-발의 염증은 매우 번거로울 수 있습니다. 염증이 발생하면 대부분의 경우 자해 (예를 들어 근육을 지탱하는 훈련이 부족한 단단한 표면 위를 많이 걷는 것?)이며, 신체가 말하려는 내용을 잘 듣는다는 점을 명심해야합니다. . 통증 신호를 듣지 않으면 상태가 만성적으로 손상 될 수 있습니다.

발의 염증 증상

통증과 증상은 발이 염증 반응을 보이는 정도에 따라 달라집니다. 염증과 감염은 완전히 다른 두 가지입니다. 열 발생, 발열 및 고름과 함께 심한 염증 반응이 나타나면 감염된 것입니다. 그러나 다른 기사에서 더 자세히 설명하겠습니다. 염증의 전형적인 증상은 다음과 같습니다.

-국소 부기

붉고 자극받은 피부

-누르거나 만질 때 고통 스러움

발 염증 진단

임상 검사는 이력과 검사를 기반으로합니다. 이것은 감염된 부위의 움직임 감소와 국소 부드러움을 보여줍니다. 일반적으로 추가 진단 영상 검사가 필요하지 않지만, 경우에 따라 부상이 부기 또는 혈액 검사의 원인인지 확인하기 위해 영상 진단 검사와 관련 될 수 있습니다.

발의 염증의 영상 진단 (X-ray, MRI, CT 또는 초음파)

X- 레이는 골절 손상을 배제 할 수 있습니다. MRI 검사 그 지역의 힘줄이나 구조물에 손상이 있는지 보여줄 수 있습니다. 초음파는 힘줄 손상이 있는지 여부를 검사 할 수 있습니다. 또한 해당 부위에 체액이 축적되어 있는지도 확인할 수 있습니다.

발의 염증 치료

발의 염증을 치료하는 주된 목적은 염증의 원인을 제거하고 발이 스스로 치유되도록하는 것입니다. 앞서 언급했듯이 염증은 신체가 더 빠른 치유를 보장하기 위해 해당 부위의 혈액 순환을 증가시키는 완전히 자연스러운 복구 과정입니다. 안타깝게도 때때로 신체가 약간 좋은 일을 할 수 있고 아이싱, 항염증제로 필요할 수 있습니다. 레이저 및 항염증제 사용 가능 (NSAIDS를 과도하게 사용하면 해당 부위의 복구가 줄어들 수 있음을 상기시켜드립니다). 냉찜질 요법은 관절과 근육, 발의 통증을 완화 할 수 있습니다. 푸른. Biofreeze (새 창에서 열림)은 인기있는 천연 제품입니다. 침습적 절차 (외과 및 수술)에 의지하기 전에 항상 보수 치료를 오랫동안 시도해야하지만 경우에 따라서는 이것이 유일한 방법입니다. 직접 보수 조치는 다음과 같습니다.

-발 관리 (발 관리 및 물리 치료는 통증 완화를 제공 할 수 있음)

-휴식 (부상 원인에서 휴식을 취하십시오)

-깔창 (이는 발과 발에 더 정확한 하중을 줄 수 있음)

- 연습 문제 스트레칭

발의 염증 운동

발에 염증이있는 사람은 체중 부하 운동을 너무 많이 중단해야합니다. 조깅을 수영, 타원형 기계 또는 운동 용 자전거로 대체하십시오. 또한 그림과 같이 발을 쭉 펴고 발을 가볍게 훈련하십시오. 이 기사.

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