ರೆಸ್ಟ್ಲೆಸ್ ಬೋನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಎಂದರೇನು?

ರೆಸ್ಟ್ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ರೆಸ್ಟ್ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಇದು ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಕಾಲುಗಳಿಂದ ವಿಭಿನ್ನ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಅನಾನುಕೂಲ ಅಥವಾ ನೋವಿನ, ಸಂವೇದನಾ ಭಾವನೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವನು ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಚಲಿಸುವಂತೆ ತಡೆಯಲಾಗದ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ. ರೆಸ್ಟ್ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಲುಗಳು, ಆದರೆ ತೋಳುಗಳು, ಎದೆ, ತಲೆ ಮತ್ತು ಎದೆಯ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವುದು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ತಾಂತ್ರಿಕ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ವಿಲ್ಲೀಸ್-ಎಕ್ಬಾಮ್ ಕಾಯಿಲೆ (WED) ಅಥವಾ ವಿಟ್ಮ್ಯಾಕ್-ಎಕ್ಬಾಮ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧ ಕಾಲುಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಈ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತರಾದವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಕೆಲವು ವಿವರಣೆಗಳು "ಗೀರು ಹಾಕಲಾಗದ ತುರಿಕೆ", "zೇಂಕರಿಸುವ ಭಾವನೆ", "ಕಾಲು ಮತ್ತು ಕಾಲಿನಲ್ಲಿ ಗೊಣಗುವುದು" ಮತ್ತು " ಅದೃಶ್ಯ ಮನುಷ್ಯನು ಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಬೆಣೆ ಹಾಕಿದಂತೆ ». ಇದು ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಮೀರಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತವೆ - ಅಂದರೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಓದುವಾಗ ಅಥವಾ ಮಲಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಾಗ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಂಜೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧ ಕಾಲುಗಳ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಸೆಳೆತಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ - ಇದು ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಅತ್ಯಂತ ವಸ್ತುನಿಷ್ಠ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಮಾನದಂಡಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಮೀರಿದೆ ಮತ್ತು ಕಳಪೆ ಚೇತರಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಒಂದಾಗಿ ನಿರೂಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ.

- ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾದ ನಿದ್ರೆ

ರೆಸ್ಟ್ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (ಕೆಂಪು) ವರ್ಸಸ್ ನ ಸ್ಲೀಪ್ ಪ್ಯಾಟರ್ನ್. ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿದ್ರೆಯ ಮಾದರಿ (ನೀಲಿ). ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧ ಮೂಳೆಗಳ ಒಂದು ಕಾಲು ನಿದ್ರೆಯ ಆಳವಾದ ಪದರಗಳಿಗೆ ಇಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾವು ನೋಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಇದು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಮೀರಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ.

- ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧ ಕಾಲುಗಳ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಕಾರಣ

ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧ ಮೂಳೆ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆ, ಆದರೆ ಕೇವಲ 20% ಪ್ರಕರಣಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ. ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ಫೋಲೇಟ್ ಕೊರತೆ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಕೊರತೆ, ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ, ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯಾ, ಡಯಾಬಿಟಿಸ್, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾಯಿಲೆ, ನರರೋಗ, ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಮತ್ತು ಸ್ಜೋಗ್ರೆನ್ಸ್, ಉದರದ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಸಂಧಿವಾತ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಹದಗೆಡಬಹುದು ಎಂದು ಸಹ ನೋಡಲಾಗಿದೆ. 60% ಪ್ರಕರಣಗಳು ಕೌಟುಂಬಿಕ ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶಗಳಿಂದಾಗಿವೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ.

ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧ ಕಾಲುಗಳ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಲೆಮೊಡೊಪಾ ಅಥವಾ ಡೋಪಮೈನ್ ಅಗೊನಿಸ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಪ್ರಮಿಪೆಕ್ಸೋಲ್ ಮತ್ತು ಮುಂತಾದವು. ಕಬ್ಬಿಣ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅಥವಾ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಕೊರತೆಯಿರುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ - ನಂತರ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಸರಿಪಡಿಸಲಾದ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಸೇವನೆಯು ಸುಧಾರಿತ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಕಡಿಮೆ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ.

ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಂಕೋಚನ ಸಾಕ್ಸ್ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹಲವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಸಂಬಂಧಿತ ಉತ್ಪನ್ನ / ಸ್ವಯಂ-ಸಹಾಯ: - ಸಂಕೋಚನ ಕಾಲ್ಚೀಲ

ಸಂಕೋಚನ ಸಾಕ್ಸ್ ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿನ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಯದಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತರಾದವರಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಈ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ನಮ್ಮನ್ನು ಫೇಸ್‌ಬುಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದ ರೆಸ್ಟ್‌ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ಸ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್‌ನ ಮಂಡಳಿಯ ಸದಸ್ಯ ಬಿಜಾರ್ನ್ ಎರಿಕ್ ಟಿಂಡ್ವಿಕ್ ಅವರಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ನೀವು ರೋಗಿಗಳ ಸಂಘವನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬಹುದು ರಾಸ್ಟ್ಲೀಸ್ ಬೀನ್ på ರಾಸ್ಟ್ಲೋಸ್.ಆರ್ಗ್ - ರೆಸ್ಟ್ಲೆಸ್ ಮೂಳೆ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಂಶೋಧನಾ ನಿಧಿಯನ್ನು ಈ ವಿಷಯದೊಳಗಿನ ಸಂಶೋಧನೆಗೆ ಮೀಸಲಿಡಬೇಕು. ನೀವು ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ?