ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ನೋವು

ಕಿವಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಕಿವಿ ನೋವು ತುಂಬಾ ನೋವುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ನೋವು ಕಿವಿಯ ಸೋಂಕುಗಳು, ಕಿವಿಯೋಲೆ ಹಾನಿ, ಶೀತಗಳು, ದವಡೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ (ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಚೂಯಿಂಗ್ ಮೈಯಾಲ್ಜಿಯಾ), TMD ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ಹಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳು. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

- ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು

ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಕಿವಿಯ ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ಸೈನಸ್ ಸೋಂಕುಗಳು, ಆದರೆ ದವಡೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ದವಡೆಯ ಜಂಟಿ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕ್ರಿಯೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರಬಹುದು, ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ TMD (ಟೆಂಪೊರೊಮ್ಯಾಂಡಿಬ್ಯುಲರ್ ಡಿಸ್ಫಂಕ್ಷನ್) ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಘಾತದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರಬಹುದು - ಇದು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ದವಡೆಯ ಚಂದ್ರಾಕೃತಿ ಹಾನಿ ಅಥವಾ ಚಂದ್ರಾಕೃತಿ ಕೆರಳಿಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ದೊಡ್ಡ ಆಘಾತದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ದವಡೆಯ ಮುರಿತಗಳು ಅಥವಾ ಮುಖದ ಮುರಿತಗಳು ಸಹ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ದವಡೆಯ ಉದ್ವೇಗವೂ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಹದಗೆಡಬಹುದು ಕತ್ತಿನ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕ್ರಿಯೆ og ಭುಜದ. ಒಸಡು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಕಳಪೆ ಹಲ್ಲಿನ ನೈರ್ಮಲ್ಯ, ನರಗಳ ತೊಂದರೆ, ಸೈನುಟಿಸ್, ಮತ್ತು ಸೋಂಕು ಕೂಡ ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು. ಹೆಚ್ಚು ಅಪರೂಪದ ಕಾರಣಗಳು ಅಕೌಸ್ಟಿಕ್ ನ್ಯೂರೋಮಾ ಅಥವಾ ಪ್ರಮುಖ ಸೋಂಕುಗಳಾಗಿರಬಹುದು.

ನಮ್ಮದು Vondtklinikkene ನಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ವಿಭಾಗಗಳು (ಕ್ಲಿಕ್ ಇಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅವಲೋಕನಕ್ಕಾಗಿ), ಓಸ್ಲೋ ಸೇರಿದಂತೆ (ಲ್ಯಾಂಬರ್ಟ್ಸೆಟರ್) ಮತ್ತು ವಿಕೆನ್ (Eidsvoll ಸೌಂಡ್ og ರಾಹೋಲ್ಟ್), ದವಡೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾದ ಸ್ನಾಯು ನೋವಿನ ತನಿಖೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಪುನರ್ವಸತಿಯಲ್ಲಿ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ವೃತ್ತಿಪರ ಪರಿಣತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಚಿಕಿತ್ಸಕರ ಸಹಾಯವನ್ನು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ನಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ದವಡೆ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿನ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯಗಳು ಕಿವಿ, ಮುಖ, ಹಲ್ಲು ಮತ್ತು ದೇವಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಇಲ್ಲಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ಚಿರೋಪ್ರಾಕ್ಟರ್ ಅಲೆಕ್ಸಾಂಡರ್ ಆಂಡೋರ್ಫ್ ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ದವಡೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಎರಡು ಉತ್ತಮ ತರಬೇತಿ ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ.

ವೀಡಿಯೊ: ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ದವಡೆ ತಲೆನೋವಿನ ವಿರುದ್ಧ 5 ಬಟ್ಟೆ ವ್ಯಾಯಾಮ

ದವಡೆಯ ತಲೆನೋವು ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ನೋವಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಕುತ್ತಿಗೆ, ದವಡೆ ಮತ್ತು ಕಿವಿಗಳ ನಡುವಿನ ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರದ ಸಂಪರ್ಕದ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಪರಸ್ಪರ ಹೇಗೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿದಾಗ ಅನೇಕ ಜನರು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಾರೆ. ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ದವಡೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಗಿಯಾದ ಮತ್ತು ಉದ್ವಿಗ್ನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಕಿವಿಯ ಕಡೆಗೆ ನೋವನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದು. ಈ ಐದು ಚಲನೆ ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಉದ್ವಿಗ್ನ ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ದವಡೆ ಮತ್ತು ಕಿವಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ YouTube ಚಾನಲ್‌ಗೆ ಚಂದಾದಾರರಾಗಿ ಉಚಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಲಹೆಗಳು, ವ್ಯಾಯಾಮ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಜ್ಞಾನಕ್ಕಾಗಿ. ಸ್ವಾಗತ!

ವೀಡಿಯೊ: ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕದೊಂದಿಗೆ ಭುಜಗಳಿಗೆ ಶಕ್ತಿ ವ್ಯಾಯಾಮ

ಭುಜಗಳು ಮತ್ತು ಭುಜದ ಬ್ಲೇಡ್‌ಗಳು ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಚಲನೆ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕತೆಗೆ ವೇದಿಕೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ನಿಖರವಾಗಿ ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ದವಡೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು (ಹಾಗೆಯೇ ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಉಲ್ಲೇಖಿತ ನೋವು - ಅದು ಕಾರಣವಾಗಿದ್ದರೆ) ಈ ಅಂಗರಚನಾ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿರಬಹುದು. ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಬ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳೊಂದಿಗಿನ ತರಬೇತಿಯು ಭುಜಗಳು ಮತ್ತು ಭುಜದ ಬ್ಲೇಡ್‌ಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ - ಜೊತೆಗೆ ಭುಜದ ಬ್ಲೇಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಯ ನಡುವೆ ಉತ್ತಮ ಚಲನಶೀಲತೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ, ಒಂದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗಿದೆ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ, ಫ್ಲಾಟ್ ತರಬೇತಿ ಜರ್ಸಿ (ಹೆಣೆದ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ನೋಡಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ).

ನೀವು ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಿದ್ದೀರಾ? ನೀವು ಅವುಗಳ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ನಮ್ಮ ಯೂಟ್ಯೂಬ್ ಚಾನೆಲ್‌ಗೆ ಚಂದಾದಾರರಾಗಿದ್ದನ್ನು ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಥಂಬ್ಸ್ ಅಪ್ ನೀಡುವುದನ್ನು ನಾವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರಶಂಸಿಸುತ್ತೇವೆ. ಇದು ನಮಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಅರ್ಥ. ದೊಡ್ಡ ಧನ್ಯವಾದಗಳು!

ಕಿವಿ ಎಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಏನು?

ಮಾನವನ ಶ್ರವಣಕ್ಕೆ ಕಿವಿ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ಅದು ಸಹ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಂದುವರಿದ ರಚನೆಯಾಗಿದೆ - ಇದು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಕಾರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಕಿವಿಯ ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರ

(ಚಿತ್ರ 1: ಕಿವಿಯ ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರ)

ಮೇಲಿನ ವಿವರಣೆಯಲ್ಲಿ (ಚಿತ್ರ 1) ಕಿವಿಯನ್ನು ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ನೋಡುತ್ತೇವೆ. ಕಿವಿಯನ್ನು ಮೂರು ಮುಖ್ಯ ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ: ಹೊರ ಕಿವಿ, ಮಧ್ಯ ಕಿವಿ ಮತ್ತು ಒಳ ಕಿವಿ. ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಕಿವಿ ಕಾಲುವೆ, ಕಿವಿಯೋಲೆ, ಅಂವಿಲ್, ಸುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಸ್ಟಿರಪ್ ಎಂಬ ರಚನೆಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ - ನಾವು ಕೋಕ್ಲಿಯಾ ಮತ್ತು ಕಾಕ್ಲಿಯರ್ ನರವನ್ನು ಸಹ ನೋಡುತ್ತೇವೆ. ಕಿವಿಯ ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರವು ತುಂಬಾ ವಿಸ್ತಾರವಾಗಿದೆ, ಅದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತನ್ನದೇ ಆದ ಲೇಖನಕ್ಕೆ ಅರ್ಹವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಈ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಗಮನವು ಕಿವಿ ನೋವಿನ ಮೇಲೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ದವಡೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳು ನಿಮಗೆ ಕಿವಿನೋವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು

(ಚಿತ್ರ 2: ದವಡೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಂದ ಉಲ್ಲೇಖಿತ ನೋವು)

ದವಡೆಯ ನಾಲ್ಕು ಮುಖ್ಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು

ದವಡೆಯು ದವಡೆಯ ಜಂಟಿ (ಟೆಂಪೊರೊಮ್ಯಾಂಡಿಬ್ಯುಲರ್ ಜಂಟಿ), ದವಡೆಯ ಡಿಸ್ಕ್ ಮತ್ತು ದವಡೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ದವಡೆಯ ನಾಲ್ಕು ಮುಖ್ಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು:

• ಮಾಸ್ಸೆಟರ್ (ದೊಡ್ಡ ಮಾಸ್ಟಿಕೇಟರಿ ಸ್ನಾಯು)

• ಡಿಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ಸ್

• ಮಧ್ಯದ ಪ್ಯಾಟರಿಗೋಯಿಡ್

• ಲ್ಯಾಟರಲ್ ಪ್ಯಾಟರಿಗೋಯಿಡ್

ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಪಾರ್ಶ್ವದ ಪ್ಯಾಟರಿಗೋಯಿಡ್‌ನಲ್ಲಿನ ಉದ್ವೇಗ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವು ಕಿವಿಗೆ ನೋವನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಮೇಲಿನ ಚಿತ್ರ 2 ರಲ್ಲಿ ಪಾಯಿಂಟ್ D ನಲ್ಲಿ, ಸ್ನಾಯುವಿನ ಗಂಟು ಕಿವಿಯ ಕಡೆಗೆ ಹೇಗೆ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡಬಹುದು. ಇದು TMD ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅಥವಾ ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಕೂಡ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಕಡಿಮೆ ದವಡೆಯ ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ದವಡೆಯ ದೂರುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರಲ್ಲಿ ಟಿನ್ನಿಟಸ್‌ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಭವವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ.¹

ಕಿವಿಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾದ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು

(ಚಿತ್ರ 3: ಕಿವಿಗೆ ಮತ್ತು ಹತ್ತಿರ ನೋವನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುವ ಹಲವಾರು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಅವಲೋಕನ)

ಮೇಲಿನ ವಿವರಣೆಯಲ್ಲಿ, ಹಲವಾರು ಕತ್ತಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಕಿವಿಯ ಕಡೆಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿದ ನೋವನ್ನು ಹೇಗೆ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಸಹ ನೀವು ನೋಡಬಹುದು. ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಪೈಕಿ, ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸ್ಟೆರ್ನೋಕ್ಲಿಡೋಮಾಸ್ಟಾಯ್ಡ್ ಅನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ಕಿವಿ ಮತ್ತು ತಲೆಯ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಣೆಯ ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಟ್ರೆಪೆಜಿಯಸ್ ಕೂಡ ಕಿವಿಯ ಕಡೆಗೆ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ನಾವು ಇಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ. ಕೆಳಗಿನ ಚಿತ್ರ 4 ಕತ್ತಿನ ಕೀಲುಗಳು ತಲೆಯ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ - ಮತ್ತು ಕಿವಿಯ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ಬಿಗಿಯಾದ ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ದವಡೆಯ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಪರಿಹಾರ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ

ಒತ್ತಡವು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ದವಡೆ ಎರಡರಲ್ಲೂ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ದಾಖಲಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ನಾವು ಈಗ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ದವಡೆ ಮತ್ತು ಕತ್ತಿನ ಎರಡೂ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳ ನೋವಿನ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡಿದ ನಂತರ, ಇವುಗಳು ಕಿವಿಯ ನೇರ ಆಸುಪಾಸಿನಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಉದ್ವಿಗ್ನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಸ್ವಯಂ-ಅಳತೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಆರಾಮ, ನಮ್ಮ ಆಧುನಿಕ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನೆಕ್ ಸ್ಟ್ರೆಚರ್ ಆಕಾರದಲ್ಲಿದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಅದು ಕತ್ತಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳ ಕಡೆಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ. ಇತರ ಉತ್ತಮ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಕ್ರಮಗಳು ಸೇರಿವೆ ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಚಾಪೆ ಅಥವಾ ಮರುಬಳಕೆ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಶಾಖ ಪ್ಯಾಕ್ (ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಉದ್ವಿಗ್ನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಕರಗಿಸಲು).

ಸಲಹೆಗಳು: ನೆಕ್ ಆರಾಮ (ಲಿಂಕ್ ಹೊಸ ವಿಂಡೋದಲ್ಲಿ ತೆರೆಯುತ್ತದೆ)

ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಲು ಚಿತ್ರ ಅಥವಾ ಲಿಂಕ್ ಮೇಲೆ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಆರಾಮ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕಿವಿ ನೋವಿಗೆ ಕೆಲವು ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣಗಳು / ರೋಗನಿರ್ಣಯಗಳು

• ಬರೋಟ್ರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಓಟಿಟಿಸ್ (ಇದನ್ನು ಸಹ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಫ್ಲೈಯರ್ - ಒತ್ತಡ ಸಮೀಕರಣದ ದೋಷಗಳಿಂದಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು)
• ಸೆರುಮೆನಿಟಿಸ್ (ಇಯರ್ವಾಕ್ಸ್)
• ಕಳಪೆ ಹಲ್ಲಿನ ಆರೋಗ್ಯ - ಕುಳಿಗಳು ಅಥವಾ ಒಸಡು ಕಾಯಿಲೆ
• ಶೀತ
• ಮಾಸ್ಟೊಯಿಡಿಟಿಸ್ (ಕಿವಿಯ ಹಿಂದೆ ಮೂಳೆಯ ಸೋಂಕು - ಇದು len ದಿಕೊಂಡಿದೆ, ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ನೋಯುತ್ತಿದೆಯೇ?)
• ಮಧ್ಯ ಕಿವಿ ಸೋಂಕು (ಇದನ್ನು ಓಟಿಟಿಸ್ ಮೀಡಿಯಾ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ)
• ಸೌಮ್ಯ ಸೋಂಕು
• ಕುತ್ತಿಗೆ ಜಂಟಿ ಲಾಕಿಂಗ್
• ಕತ್ತಿನ ಒತ್ತಡ
• ದವಡೆಯಿಂದ ಸೂಚಿಸಲಾದ ನೋವು ಮತ್ತು ದವಡೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು (ಅಂದರೆ. ಮಾಸೆಟರ್ (ಗಮ್) ಮೈಯಾಲ್ಜಿಯಾ ಕೆನ್ನೆಯ / ಕಿವಿಯ ವಿರುದ್ಧ ಉಲ್ಲೇಖಿತ ನೋವು ಅಥವಾ 'ಒತ್ತಡ'ಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು)
• ಸೈನುಟಿಸ್ / ಸೈನುಟಿಸ್
• ಸ್ಫೋಟಕ ಕಿವಿಯೋಲೆ (ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ಕೀವು ಅಥವಾ ರಕ್ತದ ಅವಶೇಷವಿದೆಯೇ ಮತ್ತು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ, ಹಠಾತ್ ನೋವಿನಿಂದ ನೋವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದೀರಾ?)
• TMD ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (ಟೆಂಪೊರೊಮ್ಯಾಂಡಿಬ್ಯುಲರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ - ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಜಂಟಿ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಕೂಡಿದೆ)
• ಆಘಾತ (ಕಚ್ಚುವುದು, ಕಿರಿಕಿರಿ, ಸುಡುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಹಾಗೆ)
• ಹಲ್ಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು
• ಓಟಿಟಿಸ್
• ಕಿವಿ ಕಾಲುವೆ ಎಸ್ಜಿಮಾ
• ಕಿವಿ ಕಾಲುವೆಯ ಸೋಂಕು (ಓಟಿಟಿಸ್ ಎಕ್ಸ್ಟರ್ನಸ್ ಅಥವಾ ಈಜುಗಾರನ ಕಿವಿ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ)
• ಕಿವಿ / ಟಿನ್ನಿಟಸ್
• ಇಯರ್ವಾಕ್ಸ್ ಸಂಗ್ರಹ

ಕಿವಿ ನೋವಿನ ಅಪರೂಪದ ಕಾರಣಗಳು

• ಅಕೌಸ್ಟಿಕ್ ನ್ಯೂರೋಮಾ
• ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ
• ಸೋಂಕು (ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಿಆರ್ಪಿ ಮತ್ತು ಜ್ವರ)
• ಕ್ಯಾನ್ಸರ್
• ಲೂಪಸ್
• ಮೈಗ್ರೇನ್
• ನರ ನೋವು (ಟ್ರೈಜಿಮಿನಲ್ ನರಶೂಲೆ ಸೇರಿದಂತೆ)
• ಪಾಲಿಮ್ಯಾಲ್ಜಿಯಾ ರುಮಾಟಿಕಾ (PMR)
• ಟ್ರೈಜಿಮಿನಲ್ ನರಶೂಲೆ

ಕಿವಿನೋವಿಗೆ ಸಂಭವನೀಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಪ್ರಸ್ತುತಿಗಳು

- ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ವಿದ್ಯುತ್ ನೋವು (ನರಗಳ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ)

ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ತುರಿಕೆ

ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ

- ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ಕುಟುಕು

- ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ನೋವು (ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇಡೀ ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ನೋವು ಅಥವಾ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆ)

- ಕಿವಿಯ ಮೇಲಿನ ಗಾಯಗಳು (ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇಡೀ ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ಗಾಯಗಳು)

- ಕಿವಿ ನೋವು

- ನೋಯುತ್ತಿರುವ ದವಡೆ (ಕೆನ್ನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ದವಡೆಯ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯು ಅಥವಾ ಕೀಲು ನೋವು ಇದೆಯೇ?)

- ಒಸಡುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು

- ಹಲ್ಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು

ಕಿವಿ ಮತ್ತು ಕಿವಿಗಳ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ಆಘಾತದ ಸುತ್ತ ಅಥವಾ ಸೋಂಕಿನ ಮೂಲಕ elling ತ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಕಿವಿ ಕಾಲುವೆ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿರಬಹುದು.

- ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ರಿಂಗಿಂಗ್ (ಟಿನ್ನಿಟಸ್)

- ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು

- ಕಿವಿಗೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ದವಡೆಯ ಜಂಟಿ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡದ ಮೃದುತ್ವವು ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಜಂಟಿ ರಚನೆಯಿಂದ ನೋವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ತನಿಖೆ ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆ

ಕಿವಿ ನೋವಿನ ಆರಂಭಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಜಿಪಿಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಇಯರ್‌ವಾಕ್ಸ್ ನಿರ್ಮಾಣ ಅಥವಾ ಉರಿಯೂತದ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಅವಳು ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಯನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾಳೆ. ಇಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಏನೂ ಕಂಡುಬರದಿದ್ದರೆ - ಮತ್ತು ರೋಗಿಗೆ ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ದವಡೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು ಕೂಡ ಇರುತ್ತದೆ, ನಂತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ದವಡೆ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಕುತ್ತಿಗೆಯಿಂದ ಹುಟ್ಟುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಭವನೀಯತೆಯಿದೆ.

ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ನೋವುಗಾಗಿ ಕನ್ಸರ್ವೇಟಿವ್ ಶಾರೀರಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಪುನರ್ವಸತಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ದವಡೆ ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಕುತ್ತಿಗೆಯಿಂದ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿವೆ ಎಂದು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಸೂಚಿಸಿದರೆ, ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅಥವಾ ಕೈಯರ್ಪ್ರ್ಯಾಕ್ಟರ್ನಿಂದ ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಮುಂದಿನ ಹಂತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. Vondtklinikkene Tverrfaglig ಹೆಲ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ನಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಂತಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಬಂದಾಗ ಪುರಾವೆ ಆಧಾರಿತ ಮತ್ತು ಸಮಗ್ರ ವಿಧಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ. ಒತ್ತಿ ಇಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ವಿಭಾಗಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಪರ್ಕ ವಿವರಗಳ ಅವಲೋಕನವನ್ನು ನೋಡಲು.

ಮುಂದಿನ ಪುಟ: ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತ [ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣ?]

ಮುಂದಿನ ಪುಟಕ್ಕೆ ಮುಂದುವರಿಯಲು ಮೇಲಿನ ಚಿತ್ರ ಅಥವಾ ಮೇಲಿನ ಲಿಂಕ್ ಅನ್ನು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ.

ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಲಗಳು:

1. ಎಡ್ವಾಲ್ ಮತ್ತು ಇತರರು, 2019. ಟಿನ್ನಿಟಸ್-ಸಂಬಂಧಿತ ತೊಂದರೆಯ ಮೇಲೆ ಟೆಂಪೊರೊಮ್ಯಾಂಡಿಬ್ಯುಲರ್ ಜಂಟಿ ದೂರುಗಳ ಪರಿಣಾಮ. ಮುಂಭಾಗದ ನರವಿಜ್ಞಾನ. 2019 ಆಗಸ್ಟ್ 22;13:879.

2. ಚಿತ್ರಗಳು: ಕ್ರಿಯೇಟಿವ್ ಕಾಮನ್ಸ್ 2.0, ವಿಕಿಮೀಡಿಯಾ, ವಿಕಿಫೌಂಡ್ರಿ

- ನೋವಿನ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳು: ನಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದಾರೆ

ನಮ್ಮ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ವಿಭಾಗಗಳ ಅವಲೋಕನವನ್ನು ನೋಡಲು ಕೆಳಗಿನ ಲಿಂಕ್ ಅನ್ನು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ. Vondtklinikkene Tverrfaglig Helse ನಲ್ಲಿ, ನಾವು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಪುನರ್ವಸತಿ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ, ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಸ್ನಾಯು ರೋಗನಿರ್ಣಯಗಳು, ಕೀಲುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಗಳು, ನರ ನೋವು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು.

ಕಿವಿ ನೋವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಪದೇ ಪದೇ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು (FAQ)

ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ಕೆಳಗಿನ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳ ವಿಭಾಗವನ್ನು ಬಳಸಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ಅಥವಾ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಅಥವಾ ನಮ್ಮ ಸಂಪರ್ಕ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಮೂಲಕ ನಮಗೆ ಸಂದೇಶವನ್ನು ಕಳುಹಿಸಿ.

- ನಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಕ್ಲಿನಿಕ್ಸ್ ಮಲ್ಟಿಡಿಸಿಪ್ಲಿನರಿ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ YOUTUBE

- ನಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಕ್ಲಿನಿಕ್ಸ್ ಮಲ್ಟಿಡಿಸಿಪ್ಲಿನರಿ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಫೇಸ್ಬುಕ್