ಗಲ್ಲದಲ್ಲಿ ನೋವು
ಗಲ್ಲದ ನೋವು ಮತ್ತು ಗಲ್ಲದ ನೋವು ನೋವು ಮತ್ತು ಸಂಕಟವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಗಲ್ಲದ ನೋವು ಹಲ್ಲಿನ ಕಾಯಿಲೆ, ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ, ದವಡೆಯ ತೊಂದರೆಗಳು, ಟ್ರೈಜಿಮಿನಲ್ ನರಶೂಲೆ, ಸೈನುಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಆಘಾತದಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
- ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು
ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ದವಡೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ದವಡೆಯ ಜಂಟಿ, ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಟಿಎಂಜೆ (ಟೆಂಪೊರೊಮಾಂಡಿಬ್ಯುಲರ್) ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಘಾತದಿಂದಲೂ ಆಗಿರಬಹುದು - ಇದು ದವಡೆಯ ಜಂಟಿ ಗಾಯ ಅಥವಾ ಚಂದ್ರಾಕೃತಿ ಕಿರಿಕಿರಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ದೊಡ್ಡ ಆಘಾತದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ದವಡೆ ಮೂಳೆ ಮುರಿತಗಳು ಅಥವಾ ಮುಖದ ಮುರಿತಗಳು ಸಹ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಒಸಡು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಹಲ್ಲಿನ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಕಳಪೆಯಾಗಿದೆ, ನರದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು, ಸೈನುಟಿಸ್, ಮತ್ತು ಸೋಂಕು ಕೂಡ ಗಲ್ಲದ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು. ಹೆಚ್ಚು ಅಪರೂಪದ ಕಾರಣಗಳು ಇರಬಹುದು ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ, ಟ್ರೈಜಿಮಿನಲ್ ನರಶೂಲೆ ಅಥವಾ ಪಾಲಿಮಿಯಾಲ್ಜಿಯಾ ಸಂಧಿವಾತ. ಗಲ್ಲದ ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯ ಕುಹರದ ನೋವಿನ ಮತ್ತೊಂದು ಅಪರೂಪದ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್.
ಗಲ್ಲದ ಎಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಏನು?
ಗಲ್ಲವು ಮುಖದ ಭಾಗವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಬಾಯಿಯ ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಕೊಕ್ಕೆ ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರ
ಚಿತ್ರ: ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ನಾವು ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇವೆ.
ಗಲ್ಲದ ನೋವಿನ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು / ರೋಗನಿರ್ಣಯಗಳು ಹೀಗಿವೆ:
ಕಳಪೆ ಹಲ್ಲಿನ ಆರೋಗ್ಯ - ಹಲ್ಲುಗಳಲ್ಲಿ ರಂಧ್ರಗಳು ಅಥವಾ ಒಸಡು ರೋಗ
ಚರ್ಮದ ದದ್ದು (ಮೊಡವೆ ಮತ್ತು ಹಾಗೆ)
ಸೌಮ್ಯ ಸೋಂಕು / ಉರಿಯೂತ
ಬಾಯಿ ಹುಣ್ಣು (ಸ್ವಲ್ಪ ಗಾಯ, ಕಿರಿಕಿರಿ, ಹರ್ಪಿಸ್ ಜೋಸ್ಟರ್, ಕಡಿಮೆ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಹೋಸ್ಟ್)
ದವಡೆಯಿಂದ ಸೂಚಿಸಲಾದ ನೋವು ಮತ್ತು ದವಡೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು (ಅಂದರೆ. ಮಾಸೆಟರ್ (ಗಮ್) ಮೈಯಾಲ್ಜಿಯಾ ಉಲ್ಲೇಖಿತ ನೋವು ಅಥವಾ ಗಲ್ಲದ ವಿರುದ್ಧ 'ಒತ್ತಡ'ಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು)
ಟಿಎಂಜೆ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (ಟೆಂಪೊರೊಮಾಂಡಿಬ್ಯುಲರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ - ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಜಂಟಿ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಕೂಡಿದೆ)
ಆಘಾತ (ಕಚ್ಚುವುದು, ಕಿರಿಕಿರಿ, ಸುಡುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಹಾಗೆ)
ಗಲ್ಲದ ನೋವಿನ ಅಪರೂಪದ ಕಾರಣಗಳು:
ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ
ಹರ್ಪಿಸ್ ಲ್ಯಾಬಿಯಾಲಿಸ್ (ತುಟಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಹರ್ಪಿಸ್ ಏಕಾಏಕಿ)
ಸೋಂಕು (ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಿಆರ್ಪಿ ಮತ್ತು ಜ್ವರ)
ಕ್ಯಾನ್ಸರ್
ಲೂಪಸ್
ನರಶೂಲೆಯ (ಟ್ರೈಜಿಮಿನಲ್ ನರಶೂಲೆ ಸೇರಿದಂತೆ)
ಪಾಲಿಮಿಯಾಲ್ಜಿಯಾ ಸಂಧಿವಾತ
ಟ್ರೈಜಿಮಿನಲ್ ನರಶೂಲೆ
ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಲ್ಲದೊಡನೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ನಡೆಯದಂತೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ವಹಿಸಿ, ಬದಲಿಗೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಿ - ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನೀವು ಮತ್ತಷ್ಟು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದುವ ಮೊದಲು ಅಗತ್ಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ.
ಗಲ್ಲದಲ್ಲಿ ವರದಿಯಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ನೋವು ಪ್ರಸ್ತುತಿಗಳು:
- ಗಲ್ಲದಲ್ಲಿ ವಿದ್ಯುತ್ ನೋವು (ನರಗಳ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ)
- ಗಲ್ಲದ ಮೇಲೆ ತುರಿಕೆ
- ಗಲ್ಲದಲ್ಲಿ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ
- ಗಲ್ಲದಲ್ಲಿ ಕುಟುಕು
- ಗಲ್ಲದಲ್ಲಿ ನೋವು (ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇಡೀ ಗಲ್ಲದಲ್ಲಿ ನೋವು ಅಥವಾ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆ)
- ಗಲ್ಲದ ಮೇಲಿನ ಗಾಯಗಳು (ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಗಾಯಗಳು ಅಥವಾ ಇಡೀ ಕೆನ್ನೆಯಲ್ಲಿ)
- ಗಲ್ಲದ ಮೇಲೆ ರಾಶ್
- ಗಲ್ಲದ ನೋವು
- ನೋಯುತ್ತಿರುವ ದವಡೆ (ಕೆನ್ನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ದವಡೆಯ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯು ಅಥವಾ ಕೀಲು ನೋವು ಇದೆಯೇ?)
ಗಲ್ಲದ ನೋವು ಮತ್ತು ಗಲ್ಲದ ನೋವಿನ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಚಿಹ್ನೆಗಳು
ಆಘಾತದ ಸುತ್ತ ಅಥವಾ ಸೋಂಕಿನ ಮೂಲಕ elling ತ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಗಾಯಗಳು ಅಥವಾ ಕೆಂಪು ದದ್ದುಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
- ದವಡೆಯ ಜಂಟಿ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡದ ಮೃದುತ್ವವು ಸ್ನಾಯು ಅಥವಾ ಜಂಟಿ ಕಾರ್ಯದಲ್ಲಿನ ದೋಷಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಲ್ಲವನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ
- ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ
- ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ - ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಯ ಲಯವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ
- ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ
- ಕೈಯರ್ಪ್ರ್ಯಾಕ್ಟರ್ og ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ದವಡೆಯ ಕೀಲು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ನೋವುಗಳಿಗೆ ಎರಡೂ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಅದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ: ದವಡೆಯ ದೂರುಗಳು ಮತ್ತು ದವಡೆಯ ಉದ್ವೇಗಗಳು ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಜಂಟಿ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯಂತೆ ತಲೆನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಗಲ್ಲದ ನೋವಿನ ಸಂಪ್ರದಾಯವಾದಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಮನೆ ಪ್ರಾಕ್ಟೀಸ್ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ, ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮುದ್ರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಅನುಚಿತ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು, ಎರಡನೆಯದು ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ಆಳವಾದ ತಾಪಮಾನ ಏರಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಅವಿಭಕ್ತ ಮೊಬಿಲೈಜೇಷನ್ ಅಥವಾ ಸರಿಪಡಿಸುವ ಚಿರೋಪ್ರಾಕ್ಟಿಕ್ ಜಂಟಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಕೀಲುಗಳ ಚಲನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೀಲುಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಚಲಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಚಿರೋಪ್ರಾಕ್ಟಿಕ್ ಜಂಟಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಟಿಎಂಜೆ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಮತ್ತು ದವಡೆಯ ಒತ್ತಡದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಕೆಲಸದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಗಲ್ಲದ ನೋವಿಗೆ ಚಿರೋಪ್ರಾಕ್ಟಿಕ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಎಲ್ಲಾ ಚಿರೋಪ್ರಾಕ್ಟಿಕ್ ಆರೈಕೆಯ ಮುಖ್ಯ ಗುರಿ ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು, ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಮೂಲಕ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು. ಗಲ್ಲದ ಮತ್ತು ದವಡೆಯ ನೋವಿನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕೈಯರ್ಪ್ರ್ಯಾಕ್ಟರ್ ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಹತ್ತಿರದ ರಚನೆಗಳಾದ ದವಡೆ, ಕುತ್ತಿಗೆ, ಎದೆಗೂಡಿನ ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಭುಜದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಲನೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ. ವೈಯಕ್ತಿಕ ರೋಗಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕಾರ್ಯತಂತ್ರವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ಕೈಯರ್ಪ್ರ್ಯಾಕ್ಟರ್ ರೋಗಿಯನ್ನು ಸಮಗ್ರ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ ನೋಡುವುದಕ್ಕೆ ಒತ್ತು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಗಲ್ಲದ ನೋವು ಮತ್ತೊಂದು ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅನುಮಾನವಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಚಿರೋಪ್ರಾಕ್ಟರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹಲವಾರು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಚಿರೋಪ್ರಾಕ್ಟರ್ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಕೀಲುಗಳು, ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ತನ್ನ ಕೈಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾನೆ:
- ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಜಂಟಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
- ಹಿಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ
- ಸ್ನಾಯು ತಂತ್ರಗಳು (ಹಲವರು ಪ್ರಚೋದಕ ಪಾಯಿಂಟ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಒಣ ಸೂಜಿ ಎರಡನ್ನೂ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ)
- ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ತಂತ್ರಗಳು
- ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುವುದು
- ವ್ಯಾಯಾಮ, ಸಲಹೆ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ
ಒಬ್ಬರು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಕೈಯರ್ಪ್ರ್ಯಾಕ್ಟರ್?
ಸ್ನಾಯು, ಕೀಲು ಮತ್ತು ನರ ನೋವು: ಇವುಗಳು ಕೈಯರ್ಪ್ರ್ಯಾಕ್ಟರ್ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚಿರೋಪ್ರಾಕ್ಟಿಕ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಯಾಂತ್ರಿಕ ನೋವಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುವ ಚಲನೆ ಮತ್ತು ಜಂಟಿ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು.
ಇದನ್ನು ಜಂಟಿ ತಿದ್ದುಪಡಿ ಅಥವಾ ಕುಶಲ ತಂತ್ರಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಜಂಟಿ ಕ್ರೋ ization ೀಕರಣ, ಹಿಗ್ಗಿಸುವ ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಕೆಲಸ (ಪ್ರಚೋದಕ ಪಾಯಿಂಟ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಕೆಲಸ) ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿದ ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ನೋವಿನಿಂದ, ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗುವುದು ಸುಲಭವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಎರಡರಲ್ಲೂ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: - ಸೀಟಿನಲ್ಲಿ ನೋವು? ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಏನಾದರೂ ಮಾಡಿ!
ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಲಗಳು:
1. ಚಿತ್ರಗಳು: ಕ್ರಿಯೇಟಿವ್ ಕಾಮನ್ಸ್ 2.0, ವಿಕಿಮೀಡಿಯಾ, ವಿಕಿಫೌಂಡ್ರಿ
ಗಲ್ಲದ ನೋವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಪದೇ ಪದೇ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು:
ಕೆಳಗಿನ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ ಅಥವಾ ನಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
ಗಲ್ಲದಲ್ಲಿ ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ಹೆದರುತ್ತದೆ. ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೇವಲ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಅದು ಏನಾಗಿರಬಹುದು?