ಒಲೆಕ್ರಾನನ್ ಬರ್ಸಿಟಿಸ್ (ಮೊಣಕೈ ಲೋಳೆಯ ಉರಿಯೂತ). ಫೋಟೋ: ವಿಕಿಮೀಡಿಯಾ

ಒಲೆಕ್ರಾನನ್ ಬರ್ಸಿಟಿಸ್ (ಮೊಣಕೈ ಲೋಳೆಯ ಉರಿಯೂತ)

ಒಂದೇ ಆಘಾತ (ಪತನ ಅಥವಾ ಅಪಘಾತ) ಅಥವಾ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಮೈಕ್ರೊಟ್ರಾಮಾ ನಂತರ ಆಲೆಕ್ರಾನನ್ ಬರ್ಸಿಟಿಸ್ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಮೊಣಕೈಯಲ್ಲಿ ಮ್ಯೂಕೋಸಲ್ ಉರಿಯೂತವು ಮೊಣಕೈಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವಷ್ಟು ಸರಳವಾದ ವಿಷಯದಿಂದ ಉದ್ಭವಿಸಬಹುದು.

ಆಲೆಕ್ರಾನನ್‌ನ ಮೇಲಿನ ಮೇಲಿನ ಪದರದಲ್ಲಿ ನೆಲದ ಲೋಳೆಯ ಸ್ಥಾನವು ಆಘಾತ ಅಥವಾ ಘರ್ಷಣೆಯ ಹಾನಿಗೆ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಲೆಕ್ರಾನನ್ ಬರ್ಸಿಟಿಸ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಈ ಪ್ರದೇಶವು ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ, ನೋವು ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಬಹುದು - ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ elling ತವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ) ಉರಿಯೂತವು ಸೆಪ್ಟಿಕ್ ಆಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಇದನ್ನು ಸೆಪ್ಟಿಕ್ ಆಲೆಕ್ರಾನನ್ ಬರ್ಸಿಟಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಒಲೆಕ್ರಾನನ್ ಬರ್ಸಿಟಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

• ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಿ
• ಎನ್ಎಸ್ಎಐಡಿಎಸ್ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ drugs ಷಧಗಳು
• ಉರಿಯೂತದ ಲೇಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
• ಐಸಿಂಗ್ / ಕ್ರೈಯೊಥೆರಪಿ
• ರೆಸ್ಟ್. ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
• ಮತ್ತಷ್ಟು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮೊಣಕಾಲು ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯಶಃ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಟೇಪ್ ಅಥವಾ ಕಿನಿಸಿಯೋ ಟೇಪ್
• ಯಾವುದೇ ಸುಧಾರಣೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಅಥವಾ ತುರ್ತು ಕೋಣೆಯನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ

ನೋವು ನಿವಾರಣೆಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ಬಯೋಫ್ರೀಜ್ (ಶೀತ / ಕ್ರೈಯೊಥೆರಪಿ)

ತರಬೇತಿ:

ಅಡ್ಡ-ತರಬೇತುದಾರ / ದೀರ್ಘವೃತ್ತ ಯಂತ್ರ: ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ತರಬೇತಿ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ರಬ್ಬರ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ಹೆಣೆದಿದೆ ಭುಜ, ತೋಳು, ಕೋರ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ನಿಮಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಶಾಂತ ಆದರೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತರಬೇತಿ.

ಕೆಟಲ್ಬೆಲ್ಸ್ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತರಬೇತಿಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ರೋಯಿಂಗ್ ಯಂತ್ರಗಳು ಒಟ್ಟಾರೆ ಉತ್ತಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಬಳಸಬಹುದಾದ ತರಬೇತಿಯ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಸ್ಪಿನ್ನಿಂಗ್ ಎರ್ಗೋಮೀಟರ್ ಬೈಕ್: ಮನೆಯಲ್ಲಿರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ವರ್ಷವಿಡೀ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: - ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಮೊಣಕೈ? ನೀವು ಇದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು!

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: - ಖ.ಮಾ! ಇದು ತಡವಾದ ಉರಿಯೂತ ಅಥವಾ ತಡವಾದ ಗಾಯವೇ?

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಕತ್ತಿನ ವಿರುದ್ಧ 4 ಬಟ್ಟೆ ವ್ಯಾಯಾಮ

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: - ಸಿಯಾಟಿಕಾ ಮತ್ತು ಸಿಯಾಟಿಕಾ ವಿರುದ್ಧ 8 ಉತ್ತಮ ಸಲಹೆ ಮತ್ತು ಕ್ರಮಗಳು

ಆನ್ Vondt.net ಅನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ YOUTUBE

(ನಿಖರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಥವಾ ವಿಸ್ತರಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಾವು ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿ)

ಆನ್ Vondt.net ಅನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಫೇಸ್ಬುಕ್

(ನಾವು ಎಲ್ಲಾ ಸಂದೇಶಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ 24-48 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಮ್ಮ ಅಂಗಸಂಸ್ಥೆ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರ ಮೂಲಕವೂ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಉಚಿತವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು - ನಮ್ಮ ಸೈಟ್‌ನಂತೆ)

- ಈ ಲೇಖನಕ್ಕಾಗಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಸುವ ಹುಡುಕಾಟ ಪದಗಳು: ಲೋಳೆಯ ಚೀಲ, ಮೊಣಕೈ, ಬುರ್ಸಾ, ಬರ್ಸಿಟಿಸ್, ಮೊಣಕೈ, ಮ್ಯೂಕೋಸಲ್ ಉರಿಯೂತ ಮೊಣಕೈ, ಬರ್ಸಿಟಿಸ್ ಮೊಣಕೈ, ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯ ಕಿರಿಕಿರಿ ಮೊಣಕೈ, ಮೊಣಕೈ ಬರ್ಸಿಟಿಸ್, ಮೊಣಕೈ ಬರ್ಸಿಟಿಸ್,