ಕೊನೆಯದಾಗಿ 16/03/2022 ರಂದು ನವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ ನೋವು ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳು - ಅಂತರಶಿಕ್ಷಣ ಆರೋಗ್ಯ

ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ

ಪೀಡಿತರಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ. BMJ (ಬ್ರಿಟಿಷ್ ಮೆಡಿಕಲ್ ಜರ್ನಲ್) ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಧ್ಯಯನವು ಈ ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶದ ಸಂಧಿವಾತ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ (ಸೂಜಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ) ನೋವು ನಿವಾರಣೆ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ. ಮತ್ತೊಂದು ಸಂಶೋಧನಾ ಅಧ್ಯಯನ (1) ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಇಂಟ್ರಾಮಸ್ಕುಲರ್ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಹ ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ - ಮತ್ತು ಇದು ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಾವು ಇಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸುವ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ರೂಪವು ಹೆಚ್ಚು ಪರ್ಯಾಯವಾದ ಚೀನೀ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ರೂಪದಂತೆಯೇ ಅಲ್ಲ ಎಂದು ನಮೂದಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

- ಓಸ್ಲೋದಲ್ಲಿನ ವೊಂಡ್ಟ್‌ಕ್ಲಿನಿಕ್ಕೆನ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ನಮ್ಮ ಅಂತರಶಿಸ್ತೀಯ ವಿಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ (ಲ್ಯಾಂಬರ್ಟ್ಸೆಟರ್) ಮತ್ತು ವಿಕೆನ್ (Eidsvoll ಸೌಂಡ್ og ರಾಹೋಲ್ಟ್) ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ಗಳಿಗೆ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಪುನರ್ವಸತಿ ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅನನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ವೃತ್ತಿಪರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಇಲಾಖೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಲು.

ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಯಾರಾದರೂ 'ಅದೃಶ್ಯ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ' ಪ್ರಭಾವಿತರಾಗಿದ್ದರೆ ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ನೀವು ಇನ್ಪುಟ್ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ? ಕೆಳಗಿನ ಅಥವಾ ನಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಕ್ಷೇತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಿ ಫೇಸ್ಬುಕ್ ಪುಟ.

ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯವು ವೈದ್ಯಕೀಯ, ಸಂಧಿವಾತ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ, ವ್ಯಾಪಕವಾದ ನೋವು ಮತ್ತು ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಹೆಚ್ಚು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯವಾಗಿದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆಯಾಸ, ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವುದು ಸಹ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಫೈಬ್ರೊಟೆಕ್ ಮತ್ತು ಮೆಮೊರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಬಹಳವಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಸ್ನಾಯು ಲಗತ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳ ಸುತ್ತ ಗಮನಾರ್ಹ ನೋವು ಮತ್ತು ಸುಡುವ ನೋವು. ಇದನ್ನು ಒಂದಾಗಿ ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ ಸಂಧಿವಾತ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ.

ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯಾಗೆ ಕಾರಣವೇನು?

ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ ಕಾರಣ ಇನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಹಿಂದೆ ಎಪಿಜೆನೆಟಿಕ್ ಪ್ರಭಾವಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶಗಳಿರಬಹುದು ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಸೋಂಕುಗಳು, ಆಘಾತ ಮತ್ತು ನಂತರದ ಆಘಾತಕಾರಿ ಒತ್ತಡದಂತಹ ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳೆಂದು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳು ಅಥವಾ ಸೋಂಕುಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಸಹ ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಪೈಕಿ, ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಕುಸಿತವು ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ ನೋವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಒಂದು ಅಂಶವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗಿದೆ. ಅರ್ನಾಲ್ಡ್-ಚಿಯಾರಿ, ಗರ್ಭಕಂಠದ ಸ್ಟೆನೋಸಿಸ್, ಧ್ವನಿಪೆಟ್ಟಿಗೆಯನ್ನು, ಮೈಕೋಪ್ಲಾಸ್ಮಾ, ಲೂಪಸ್, ಎಪ್ಸ್ಟೀನ್ ಬಾರ್ ವೈರಸ್ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶದ ಸೋಂಕುಗಳು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾದ ಇತರ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು.

ಅಧ್ಯಯನ: ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ 10 ವಾರಗಳ ನಂತರ ಗಮನಾರ್ಹ ಸುಧಾರಣೆ

ಅಧ್ಯಯನವು ನೈಜ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು (ಅಲ್ಲಿ ಸೂಜಿಗಳನ್ನು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ) 'ಪ್ಲೇಸ್ಬೊ ಸೂಜಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ' ಯೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದೆ (ಅಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸೂಜಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಬದಲಿಗೆ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಟ್ಯೂಬ್ಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಲಾಗಿದೆ) - ಎರಡು ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟು 153 ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಇದ್ದರು. ರೋಗಿಗಳ ಗುಂಪುಗಳು 1 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ವಾರಕ್ಕೆ 9x ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆದರು. ಸೂಜಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆದ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ, 41 ವಾರಗಳ ನಂತರ 10% ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ - ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಂತ್ಯದ ನಂತರ 12 ತಿಂಗಳ ನಂತರವೂ ಈ ಪರಿಣಾಮವು ಸಾಕಷ್ಟು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು 20% ನಷ್ಟು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸುಧಾರಣೆ ವರದಿಯಾಗಿದೆ - ಕೊನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಒಂದು ವರ್ಷದ ನಂತರ . ಇದು ಅಂತಹ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಅಳೆಯುವ ಮೊದಲ, ದೊಡ್ಡ ಅಧ್ಯಯನವಾಗಿದೆ - ಮತ್ತು ಇದು ಉತ್ತಮ ಮ್ಯಾಪಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಯೋಜನೆಯಿಂದಾಗಿ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಸ್ವತಃ ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ - ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಬಹಳ ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ.

ಆದರೆ ಒಬ್ಬರು ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವರು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುವ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಒಂಬತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯಾಗೆ ಸ್ನಾಯು ಸೂಜಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯವು ಕೇಂದ್ರೀಯ ಸಂವೇದನೆ ಮತ್ತು ನರ ಸಂಕೇತಗಳ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ, ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ನೋವು ಅತಿಯಾಗಿ ವರದಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ನೋವು ಕೂಡ ತುಂಬಾ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸೂಜಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೂಲಕ, ಒಬ್ಬರು ಹಲವಾರು ಶಾರೀರಿಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು - ಸೇರಿದಂತೆ:

• ನೋವು ಸಂಕೇತಗಳ ಅಪನಗದೀಕರಣ

• ಕಡಿಮೆ ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ದಕ್ಷತೆ

• ಗಾಯಗೊಂಡ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಅವನತಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆ

ನೋವಿನ ಇಳಿಕೆ ಭಾಗಶಃ ಸ್ನಾಯುಗಳೊಳಗಿನ ವಿದ್ಯುತ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ - ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಮೆದುಳಿಗೆ ಕಳುಹಿಸುವ ಕಡಿಮೆ ನೋವು ಸಂಕೇತಗಳು.

ತೀರ್ಮಾನ: ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ಉಪಯುಕ್ತ ಸಾಧನ

ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಮತ್ತು ಚಿರೋಪ್ರಾಕ್ಟರುಗಳು, ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಮತ್ತು ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಮತ್ತು ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಅನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಆದರೆ ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸಕನನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಚಿಕಿತ್ಸಕರನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸೂಜಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ ನೋವಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಜಂಟಿ ಕ್ರೋ ization ೀಕರಣ ಮತ್ತು ಲೇಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಂತಹ ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಹಲವಾರು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ತಂತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಇದನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಸ್ವ-ಚಿಕಿತ್ಸೆ: ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ ನೋವಿಗೆ ಸಹ ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?

ಮನೆ ಬಾಗಿಲನ್ನು ಮೈಲುಗಳಷ್ಟು ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯದಷ್ಟು ಉದ್ದವಾಗಿಸುವ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳಿವೆ. ಕೆಟ್ಟ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಏಳುವುದು ಸಹ ವ್ಯಾಯಾಮದಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ನೀವು ಕೇಳಬೇಕೆಂದು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಕೆಲವು ಚಲನೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ದಿನದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೀರಿ - ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಅಳವಡಿಸಲಾದ ಮನೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಅನೇಕ ಜನರು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ (ವೀಡಿಯೊ ನೋಡಿ ಇಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕೆಳಗೆ). ಇತರರು ಅದನ್ನು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಬಿಸಿನೀರಿನ ಕೊಳದಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ, ಯೋಗ ಅಥವಾ ಪೈಲೇಟ್‌ಗಳು ತಮ್ಮ ಪೀಡಕರ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಒಬ್ಬರು ಸಹ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಪ್ರಚೋದಕ ಬಿಂದು / ಮಸಾಜ್ ಚೆಂಡುಗಳು ಪ್ರತಿದಿನ ಅಥವಾ ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಚಾಪೆ (ಕೆಳಗೆ ನೋಡಿ). ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ, ನೀವು ಒಂದನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು ಸಂಯೋಜನೆ ಬಿಸಿ / ಕೋಲ್ಡ್ ಗ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್.

ಸಲಹೆಗಳು 1: ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಚಾಪೆ (ಲಿಂಕ್ ಹೊಸ ವಿಂಡೋದಲ್ಲಿ ತೆರೆಯುತ್ತದೆ)

ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯವು ಹೆಚ್ಚಿದ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಮೈಯಾಲ್ಜಿಯಾಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಭುಜಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಹೊಡೆಯುತ್ತವೆ. ಬಳಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಚಾಪೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡದ ವಿರುದ್ಧ ಉತ್ತಮ ಸ್ವಯಂ-ಅಳತೆಯಾಗಿ. ದೇಹವು ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿದ್ದಾಗ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗಾಗಿ ಚಾಪೆ ಮತ್ತು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಹೆಡ್‌ರೆಸ್ಟ್ ಸಹ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಚಿತ್ರದ ಮೇಲೆ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲಿ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಓದಲು.

- ನಮ್ಮನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ YOUTUBE

ವೀಡಿಯೊ ವೀಕ್ಷಿಸಿ: ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ ಇರುವವರಿಗೆ ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು

- ನಮ್ಮನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಫೇಸ್ಬುಕ್

ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಮತ್ತು ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಪದೇ ಪದೇ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು

ನೀವು ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಪಡೆಯುವುದು ಅಪಾಯಕಾರಿ?

ಇಲ್ಲ, ನೀವು ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ಅಧಿಕೃತ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಸೂಜಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವವರೆಗೆ, ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಸುರಕ್ಷಿತವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ರೂಪವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದುದೆಂದರೆ ಇಂಟ್ರಾಮಸ್ಕುಲರ್ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಅನ್ನು ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ಅಧಿಕೃತ ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ - ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಆಧುನಿಕ ಕೈಯರ್ಪ್ರ್ಯಾಕ್ಟರ್. ಆದರೆ ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು - ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಒಬ್ಬರು ತುಂಬಾ ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತರಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೋಮಲವಾಗಬಹುದು.