背中の手術後にいつ運動を開始できますか？

読者の質問：背中の手術後にいつ運動を開始できますか？ 背部手術後に運動を開始できる時期は、いくつかの要因によって異なります。

読者：背中の手術後にいつ運動を再開できますか？

こんにちは！ 6週間前に背中を手術しましたが、まだ大腿と骨盤に痛みがあります。 数日でフィットネスセンターに行きます。 痛みがあっても運動を始められますか？

Vondt.netの答え：

背部手術後のリハビリ時間は、次のようないくつかの要因に依存します

1) 後ろのどこで手順が行われたか -そしてどのような手術が選ばれたのか。 いくつかの手順（例えば、のぞき穴手術-手術部位に最小限の瘢痕組織と損傷組織を提供します。他の-より大きな-手順は、自然組織と同じ回復能力と比較的速い治癒時間を持たない、より多くの損傷組織と瘢痕組織を残す可能性があります。大規模な手術は回復時間が長くなり、手術後のトレーニングを徐々に増やすことができます。定期的な検査を伴うトレーニングプログラムを設定するためにクリニックに行って、正常に進行していることを確認することを常にお勧めします。

2) 患者の年齢と生物学的組成 -残念ながら、年齢とともに、体内の治癒能力と修復能力は低下します。 これは、より長い平均寿命が、以前よりもいくらか多くの回復の必要性と関連していることを意味します。

3) 処置前の患者のトレーニング方法： いくつかの研究は、術前トレーニング（術前トレーニング）がより速い回復と通常の運動ルーチンと日常の機能へのより速い復帰につながることを示しています。

4) あなたが痛みでワークアウトできるなら？ これは、痛みの程度と、それが手順に関連していると感じるかどうかによって異なります。 運動中に痛みを経験した場合は、運動プログラム、ルーチン、パ​​フォーマンス技術の見直しについて臨床医に連絡することをお勧めします。 皆様のリハビリと健闘を祈ります。

よろしく。 ニコライv / Vondt.net

リーダー：

助けてくれてありがとう。

次のページ： - 体の痛み？ これが理由です！

-Vondt.netをフォローしてください。 YOUTUBE

-Vondt.netをフォローしてください。 FACEBOOK