De Quervainのtenosynoviteの相談準備： 

De Quervainの腱滑膜炎である可能性のある持続的な症状がある場合は、医師または他の主な連絡先（カイロプラクターまたは手動療法士）に相談してください。

相談の準備をすることが重要です。 お気軽にどうぞ 証明された病状のリスト、 チドリガー ダメージ （最近手首や手を振りましたか？）、 薬物使用、 ついさっき イメージング （MRIなど）、同様に 趣味 （編み物、テニスなど）または 活動 手首の痛みを引き起こしている可能性があります。

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De QuervainのTenosynoviteについてもっと読む：

– 定義

– 症状

– 原因

– リスク要因

– 合併症

– 協議の準備

– テスター

– 治療

– 麻薬

– 人間工学的考察

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（すべてのメッセージおよび質問には24〜48時間以内に回答するように努めています。MRI応答などの解釈もお手伝いします。）

運動と運動は体と心に良いです：

• チンアップ/プルアップエクササイズバー 自宅で持つための優れた運動ツールになることができます。 ドリルや工具を使わずにドアフレームに着脱できます。
• クロストレーナー/楕円マシン： 優れたフィットネストレーニング。 体の動きを促進し、全体的に運動するのに適しています。
• ケッテルベルズ トレーニングは非常に効果的な形式であり、迅速で優れた結果をもたらします。
• エルゴメーターバイクの回転： 家にいるのがいいので、年間を通して運動量を増やし、より良いフィットネスを得ることができます。

• ローマ機（モデル：Concept2 D） 全体的な強度を高めるために使用できる最良のトレーニング形式のXNUMXつです。 自分の健康に良い投資をすることができます。

コンセプト2ローイングマシンモデルD（「ローイングマシンをオンラインで購入しますか？安いですか？はい」を読んでください。

レオグソー：

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