潰瘍性大腸炎で避けるべき13の食品
最終更新日: 18 年 03 月 2022 日 ペインクリニック-学際的健康
潰瘍性大腸炎で避けるべき13の食品
あなたまたはあなたが知っている誰かは、腸の状態の潰瘍性大腸炎の影響を受けていますか？ これは、病気を悪化させる可能性のある13の食品のリストです。 共有してください。
潰瘍性大腸炎に関する情報
潰瘍性大腸炎は慢性炎症性疾患です。 潰瘍性大腸炎では、免疫系が胃腸管の抗体を攻撃し、炎症過程を引き起こします-これは発生する可能性があります 結腸と直腸の下部に -とは異なり クローン病 これは、口/食道から直腸までの胃腸管全体に影響を与える可能性があります。
1。 アルコール
あらゆる形態のアルコールが潰瘍性大腸炎の発症につながる可能性があります。 これは、アルコールが腸の領域を刺激するだけでなく、炎症の増加にもつながる可能性があるためです。
2.ドライフルーツ
3.炭酸飲料（追加CO2)
多くの形態のワインには二酸化炭素が追加されています。
4.辛い食べ物
5.ナッツ
ナッツは分解しにくく、炎症や炎症プロセスの増加を引き起こす可能性があります。
6.ポップコーン
7.精製砂糖
8.ソルビトール製品（ほとんどの種類のチューインガムとさまざまな菓子）
9.カフェイン
カフェインと潰瘍性大腸炎は残念ながら良い組み合わせではありません。
10.種子
11.乾燥豆とエンドウ豆
12.硫黄含有量の高い食品（ブリュッセルもやし、カブ、コールラビなど）
13.乳糖乳製品
牛乳、ヨーグルト（乳糖を含む）、およびその他の乳製品は、潰瘍性大腸炎に罹患している人の腸活動を増加させる可能性があります。
潰瘍性大腸炎の人に悪影響を及ぼすいくつかの製品を知っていますか？ 下のフィールドにコメントしてください-私たちはそれを大いに感謝します。
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私は潰瘍性大腸炎を患っており、長年それを患っています。 私が切り取ったものはXNUMXつあります-それは赤い肉、ビール、そして茶色の酒です。 これが一部の人に役立つことを願っています！
魚と鶏肉。 ストレスは腸内細菌叢などにも大きな影響を与えます。
胃で苦労している人はいますか？ 特に夕食で苦労し、少しでも食べて、トイレに走らなければなりません。 ヒントやアドバイスはありますか？
カミラ：私もそれに苦労しています。 乳糖とグルテンに反応しすぎます。 可能な場合は、ラクトースフリーとグルテンフリーを使用します。
Unni：次に、大さじXNUMXのジャガイモ粉と水を混ぜてみてください。 約半分のガラス。 乳糖や燻製食品に対応。 乳糖を含まないものを使用し、燻製食品を避けてください。 ビオラを飲んでみて、薬局で乳酸菌を購入してください。 あまりにも多くの豚肉が胃を悪化させることにも気づきました。 貧しい脂肪、砂糖、酸性のものと酸（炭酸）に耐えます。 ナッツについても、人によってかなり違います。 私の場合、胃を刺激するナッツ類は食べられません。
Solveig：砂糖、コーヒー、乳製品を避け、プロバイオティクスも使用してください。 おそらく多くの種類があります-私はBio-dophilus（8億の乳酸菌）を使用しています。
ナディーン：不耐性検査を受けてください。 胃の痛みの原因はXNUMXつの強力な不耐性であることがわかりました。 私は毎日食べていたので、それが二つの食べ物だとは気づかなかった。
クリス：私は牛乳タンパク質、グルテン、その他すべてに苦労しています。 一般的な消化不良。 ときどき下痢、時折便秘。 だから毎日。 ナッツは甘くて新鮮な野菜と豚肉は同じです。 誰も私に理由を言うことができず、それはイライラします。 糖尿病、FM、細線維神経障害などの自己免疫疾患があります。
トマトのサバからサイス、タラ、マス、サーモンまで、すべての食事に魚を食べるだけでも、できるだけ多くの魚をお勧めできます。 サツマイモとほうれん草はお勧めです。 ナッツ、ピザ、たくさんのパンは少なくとも私の胃には効きませんし、たくさんのバナナも効きません。
ストレスはありません。 活動は助けになり、胃のために、毎日少なくともXNUMX分歩きます。 軽度から中等度の潰瘍性大腸炎があります。