פזיטיס פלנטרי: גורם ותשובה מדוע אתה חולה פזיטיטיס פלנטרי

מה גורם לפאסטיטיס פטנטרית? מדוע אתה מקבל פזיט פלנטרי? כאן תוכלו למצוא מידע אודות הגורם לפזיטיטיס פלנטרי, מנגנוני פציעה ותשובות מדוע אתם חווים או נפגעים מהפגיעה בגיד / דלקת פלסיטיס דלקתית.

מאמר ראשי: - סקירה מלאה של דלקת פלנטרית

מה והיכן הפשיה הצמחית?

פלסיית הברך היא פלטת גיד העוברת על צידה התחתון של כף הרגל - מההתקשרות בקצה הקדמי של עצם העקב, אל מתחת לכף הרגל ולעבר הכדור הרגליים בכף הרגל הקדמית. המבנה אלסטי חלקית ואמור להיות בעל השפעה בולמת זעזועים, הקלה ולספק תמיכה לקשת כף הרגל. היא עושה זאת על ידי חלוקת כוחות ההשפעה והעומס כלפי חוץ ברשת החוטים המסובכת כפי שמודגם בתמונה למטה. המאפיינים האלסטיים שלו גורמים לכך שהוא יכול לעמוד בכמות מדהימה - אך לא אינסוף עם תקלות ועומס יתר.

הגורם לפסקיה של מטעיים ופגיעה בגיד לפסיה

בעבר, נחשב כי גידול פלנטרי הוא דלקת בגידים, מה שנכון בחלקו (מכיוון שזו התגובה לתיקון בפועל), אך בתקופה האחרונה מחקרים קליניים הראו כי מדובר בעיקר בפגיעה בגיד (גידים). פלנטר פאסיטיס הוא אפוא גיד בגיד המכונה פלנטר פאסיוזיס - מה שמעיד בפשטות ובקלות שיש פגיעה בסיבי הגיד ובמבנה הגיד של סיבי הגיד. עלינו לזכור כי זה יכול להזיק ישירות להתייחס לפציעת גיד כאל דלקת בגידים - כמו שיש לתרופות נוגדות דלקת (וולטארול, דיקלופנק, איבוק וכו '). הראו שהם יכולים להגביל את תגובת הריפוי של הגוף עצמו ובכך להבטיח שהבעיה תימשך זמן רב יותר מכפי שהיה ללא שימוש בתרופות מסוג זה.

הגורם לנזק שכזה ודלקת צמחים קלאסית (גם כתובה plantar fasciitis) היא כאשר עומס יתר וטעינה לא נכונה חורגים מיכולת הנשיאה הטבעית של לוח הגיד - ממש כמו קרן תומכת בבית שמוותרת כאשר הלחץ מלמעלה הופך גדול מדי. כאשר הלחץ והעומס הופכים להיות גדולים מדי, לעתים קרובות בצורה של עומס חוזר על עצמו, לוחית הגיד תתחיל להיסדק בצורה של מה שאנו מכנים "מיקרו דמעות".

קרעים במיקרו הצומח גורמים לירידה בכושר העומס - וכך, בתנאי שהעומס יהיה זהה - הדבר יאיץ את הנזק עוד יותר. בקיצור, מיקרו-קרעים אלו הם אלה שמספקים בסיס לפגיעה נוספת בגידים בסיבי הגידים של צמח הרך.

גורמי סיכון: מה גורם סיכון גבוה יותר לקסם פלנטרי?

Plantar fasciitis אינו מסובך כמו שרבים כל כך אנשים רוצים שיהיה. לפאסיה הצמחית יכולת העומס מסוימת - ואם תעבור זאת לאורך זמן, נזק יתרחש. זה כזה פשוט.

ישנם מספר גורמי סיכון המהווים סיכון גדול יותר לחלות בפלנטרית פאסיטיס - או שפלנטרית פאסיטיס הופכת כרונית. אלו הם:

• גיל: Plantar fasciitis לרוב משפיע על אלה בקבוצת הגיל 40-60 שנים.
• סוגים מסוימים של ענפי ספורט: תרגילים ותרגילים שמאמצים עומס רב על העקב ומבנים נלווים - כמו ריצה למרחקים ארוכים, התעמלות, בלט וכדומה - עלולים לגרום לפגיעה בתרדמת הפלנטה עקב חוסר התאוששות וריפוי בין הפגישות.
• מכניקת כפות רגליים: הימצאות רגל שטוחה, קשתית מדי או בעלת הליכה לא תקינה הם כל הדברים שיכולים לגרום למתח על הקסם הפנטרי להשתבש. הבוהן הגדולה העקומה (hallux valgus) היא כוונון לא נכון שיכול לגרום לקשת כף הרגל להיטען אחרת מהרגיל. אחד תמיכה hallux valgus יכול לוודא שאתה הולך נכון יותר על כף הרגל.
• עודף משקל: ככל שיש לך יותר קילוגרמים בגוף, כך יהיה מתח יותר על צלחת הגיד שמתחת לכף הרגל.
• עיסוקים: יש עיסוקים שמתקשים מאוד על משטחים קשים. זה כרוך באופן טבעי במאמץ רב יותר על fascia plantar - ולכן זקוק להחלמה מוגברת וריפוי. גרבי דחיסה Plantar fasciitis יכול להגביר את זרימת הדם ולריפוי מהיר יותר של סיבי גיד פגומים.

כאן אתה רואה אחד גרב דחיסה plantar fasciitis (לחץ כאן לקריאה נוספת אודותיו) אשר תוכנן במיוחד כדי לספק ריפוי מוגבר ושיפור זרימת הדם ישירות לכיוון הנזק בפועל בלוחית הגיד שמתחת להב כף הרגל.

המשך לקרוא:

I מאמר עיקרי על דלקת הפטיטיס אתה יכול לקרוא מידע מעמיק על כל הקטגוריות הכוללות נושא זה.

העמוד הבא: - FASCITT של צמחים (לחץ כאן כדי לעבור לדף הבא)

מילות מפתח (6 חלקים): פלסטיט fascitis, Plantar fasciitis, plantar fasciosis, plantar tendinosis, סיבה מדוע plantar fascitis