טיפול בטנוזינוביטיס של דה קוורוויין: 

הטיפול בטנוסינוביטיס של דה קוורוויין נועד להפחית דלקת, לשמור על תנועת האגודל ולמנוע התדרדרות או בעיות חוזרות.

אם תתחיל לטפל בטיפול בטנוסינוביטיס של דה קוורוויין בשלב מוקדם, עליך לראות טיפול כזה שיפור תוך 4-6 שבועות. עם זאת, אם הסימפטומים שלך החלו בהריון, אז הם ככל הנראה יימשכו עד הלידה.

<< דף קודם: הבוחן

>> העמוד הבא: סמים

אפשרויות טיפול בשלב החריף:

- אימוביליזציה (השתמש במשענת כף היד כדי למנוע החמרה)

- הימנע מתנועות כואבות ומחמירות

- הימנע משימוש יתר באגודל

- השתמש בציפוי על החלק העליון של האגודל במידת הצורך

- טיפול בלייזר אנטי דלקתי

- תרופות NSAIDS

במקרים נדירים, טנוסינוביטיס של דה-קוורוויין עשויה לדרוש הליכים כירורגיים בכדי לשחרר את הגיד, אך תמיד מומלץ בחום להשתמש קודם בטיפול שמרני לפני שתעשה זאת באופן דרסטי.

En מומחה שרירים ושלד (למשל פיזיותרפיסט, כירופרקט) יכול גם לספק לך תרגילים ותרגילים רלוונטיים על סמך המצגת הקלינית שלך. זה יכול לעזור לספק ריפוי מהיר יותר, כמו גם למנוע בעיות חוזרות.

קרא עוד על הטנוסינובייט של דה קוורוויין:

- הגדרה

- סימפטומים

- סיבות

- גורמי סיכון

- סיבוכים

- הכנת התייעצות

- הבוחן

- טיפול

- סמים

- שיקולים ארגונומיים

עקוב אחר Vondt.net ב YOUTUBE

(עקוב והגיב אם אתה רוצה שנעשה סרטון עם תרגילים ספציפיים או התרחבות בדיוק לגיליון שלך)

עקוב אחר Vondt.net ב פייסבוק

(אנו מנסים להשיב לכל ההודעות והשאלות תוך 24-48 שעות. אנו יכולים גם לעזור לך לפרש תגובות MRI וכדומה.)

פעילות גופנית והתעמלות טובים לגוף ולנפש:

• סרגל אימון סנטר / מושך יכול להיות כלי אימונים מצוין שיש בבית. ניתן לחבר ולנתק אותו ממסגרת הדלת ללא שימוש במקדחה או בכלי.
• קרוס-מאמן / מכונת אליפסה: אימוני כושר מעולים. טוב לקידום תנועה בגוף ופעילות גופנית בסך הכל.
• קטלבלס היא צורת אימונים יעילה מאוד שמייצרת תוצאות מהירות וטובות.
• אופני ארגומטר מסתובבים: טוב שיש בבית, כך שתוכלו להגדיל את כמות האימונים לאורך כל השנה ולקבל כושר טוב יותר.

• מכונה רומאית (דגם: Concept2 D) היא אחת מצורות האימון הטובות ביותר בהן תוכלו להשתמש בכדי לקבל כוח כללי טוב. יכולה להיות השקעה טובה בבריאות של עצמך.

מכונת חתירה קונספט 2 דגם D (קרא: "קנה מכונת חתירה מקוונת? זול יותר? כן."

קרא גם:

- האם הכרית הנכונה יכולה למנוע כאבי צוואר וכאבי ראש?

- כאבים בשרירים ונקודות ההדק - (מדוע באמת יש לך שרירים כואבים? למידע נוסף כאן!)