עודכן לאחרונה ב-22/04/2020 על ידי מרפאות הכאב - בריאות בינתחומית

9 סימנים מוקדמים של מחלת צליאק (אלרגיה לגלוטן)

להלן 9 סימנים מוקדמים למחלת הצליאק ואלרגיה לגלוטן המאפשרים לך לזהות את המחלה בשלב מוקדם ולקבל את הטיפול הנכון. אבחון מוקדם חשוב מאוד כדי להיות מסוגל לקבל את ההחלטות הנכונות ביחס לתזונה, טיפול והתאמות בחיי היומיום. אף אחד מהסימנים הללו בפני עצמם אינו אומר שיש לך מחלת צליאק, אך אם אתה חווה יותר מהתסמינים, אנו ממליצים לפנות לרופא המשפחה להתייעצות.

מחלת צליאק היא אבחנה של מחלה אוטואימונית בה מערכת החיסון של הגוף מגיבה חזק לצריכת גלוטן. כפי שאנשים רבים יודעים, גלוטן הוא סוג של חלבון שאנו מוצאים בדגנים נפוצים כמו שיפון, חיטה ושעורה - ומשמעות הדבר היא שהוא די מקובל בתזונה הנורבגית בשל העובדה שאנחנו אוכלים הרבה לחם במדינה הזו. אולם במחלת הצליאק תאי החיסון תוקפים את חלבוני הגלוטן במעי הדק וגורמים לתגובות דלקתיות גדולות, כמו גם נזק אפשרי למעי הדק. אנשים רבים סובלים בשתיקה בכל הנוגע לאבחון זה, ולכן אנו רוצים לעשות את חלקנו כדי לקדם ידע כללי אודות אבחנה זו.

מחלת הצליאק יכולה להיות הרסנית מאוד לאדם הפגוע ועלולה לגרום להפחתה משמעותית ברמות האנרגיה, כאבים יומיומיים ופגיעה בתפקוד  לכן אנו ממליצים לך לעשות זאת שתף מאמר זה במדיה החברתית, אל תהסס לחבב את עמוד הפייסבוק שלנו ולומר, "כן למחקר נוסף על מחלת הצליאק". בדרך זו ניתן להפוך את התסמינים של מחלה זו ליותר גלויים ולהבטיח כי עדיפות למימון למחקר על שיטות הערכה וטיפול חדשות. אנו ממליצים גם לתמוך באיגוד הצליאק הנורווגי.

אנו יודעים שהסימנים הקודמים למחלת הצליאק יכולים להשתנות מאדם לאדם ובכך לציין שהתסמינים הבאים והסימנים הקליניים הם הכללה - וכי המאמר אינו מכיל בהכרח רשימה מלאה של תסמינים אפשריים אשר יכולים להיות מושפעים בשלב מוקדם של מחלת צליאק, אלא ניסיון להראות את התסמינים השכיחים ביותר. אל תהסס להשתמש בשדה התגובות בתחתית מאמר זה אם אתה מתגעגע למשהו - אז נעשה כמיטב יכולתנו להוסיף אותו.

קרא גם: - 7 תרגילים לראומטיקאים

1. גזים

קיבה מנופחת והרגשת נפוחות הם אחד התסמינים השכיחים ביותר של מחלת צליאק. זה נובע מדלקת במערכת העיכול כתוצאה מתגובה חיסונית גופנית לצריכת גלוטן. מחקר מחקרי עיקרי שכלל למעלה מאלף משתתפים הראה כי אלו שנפגעו ממחלת הצליאק גילו כי הבטן המנופחת היא התסמין השכיח ביותר (1000).

בקרב אלה שנפגעו ממחלת הצליאק, ניתן היה לצפות שהתסמינים ישככו במהירות, לעיתים קרובות תוך פחות משבעה ימים, בעת המעבר לתזונה ללא גלוטן. חשוב לזכור כי אתם עלולים לחוות נפיחות במצבים אחרים כמו עצירות, גז לכוד ובעיות עיכול אחרות.

עוד מידע?

הצטרף לקבוצת הפייסבוק «שיגרון וכאב כרוני - נורווגיה: מחקר וחדשות»(לחץ כאן) לקבלת העדכונים האחרונים בנושא מחקרים וכתיבת מדיה בנושא הפרעות כרוניות. כאן חברים יכולים לקבל עזרה ותמיכה - בכל שעות היממה - באמצעות חילופי חוויות ועצות משלהם.

2. פריחה מגרדת

מחלת צליאק יכולה להוות בסיס לפריחה מגרדת בעוצמה הפוגעת לרוב במרפקים, בברכיים ובישבן - זה נקרא דרמטיטיס herpetiformis. בקרב כמעט 20% סימפטום זה הוא שגורם לך לקבל את האבחנה עצמה. במקרים מסוימים, נדירים יותר, זהו התסמין היחיד שיש להם - גם אם הם סובלים מצליאק.

הפריחה המגרדת מתרחשת כתגובה אלרגית לצריכת גלוטן והתגובה החיסונית לאחר מכן של הגוף. בין אבחנות דיפרנציאליות אחרות העלולות לגרום לפריחה וגרד הם אקזמה, דרמטיטיס, שלבקת חוגרת וכוורות.

3. שלשולים

קיבה רופפת ושלשול יכולים להיות אחד התסמינים הראשונים של מחלת הצליאק. הסיבה לכך היא דלקת וגירוי במעי הדק, המעורר מפל של תסמיני קיבה - כולל קלקול קיבה וצואה רופפת.

זהו אחד התופעות השכיחות ביותר של מחלת הצליאק - אך חשוב לזכור כי יתכנו סיבות אחרות לקיבה רופפת; כגון זיהומים, אי סבילות למזון או בעיות עיכול.

4. גזים, כאבים וגזים

רבים, עם מחלת צליאק בלתי מטופלת, מושפעים מגז ומחזור אוויר מוגבר בבטן. לעתים קרובות חווה עלייה משמעותית אם האדם הפגוע בולע גלוטן בצורת לחם, מאפים או מאכלים אחרים עם תכולת דגנים. בין הסימפטומים של צליאק, זה אולי בין הפחות ספציפיים. הסיבה לכך היא שישנן מספר סיבות נוספות לכך שאתה סובל מעלייה באוויר בקיבה - כמו עצירות, בעיות עיכול, בליעת אוויר, אי סבילות ללקטוז ותסמונת המעי הרגיז.

5. תשישות ועייפות

מחלת הצליאק היא מחלת מעי אוטואימונית. במילים אחרות, מערכת החיסון של הגוף היא זו שתוקפת את חלבוני הגלוטן במעי הדק ובכך מתחילה תגובה דלקתית. מתקפה מתמשכת שכזו דורשת שימוש נרחב במשאבים ובאנרגיה - אשר בתורם חורגת מרמת האנרגיה והצורה היומיומית של האדם שנפגע. זה באופן כמו להסתובב עם דלקת ומחלות מתמשכות בגוף כמעט כל הזמן - לפחות כל עוד זה המקרה שהאדם בולע גלוטן או עשה זאת בימים או בשבועות האחרונים. תהליכי מחלה מתמשכים כאלה יכולים גם להוביל לשינה בלילה מופרעת ובכך להפחית את רמות האנרגיה.

6. מחסור בברזל - ואחוזי דם נמוכים (אנמיה)

מחלת צליאק יכולה למנוע ספיגה של חומרים מזינים חשובים במעי הדק - מה שבתורו יכול להוביל למחסור בברזל ולאחוזי דם נמוכים (אנמיה). כאמור, אצל אנשים רבים הסובלים ממחלה זו יש גם שלשולים - ובאופן טבעי, הדבר עלול להוביל לכך שהרכיבים המזינים והמינרלים החשובים אינם נספגים בגוף עקב פגיעה בתהליך העיכול.

תסמינים אופייניים לאנמיה - מחסור בכדוריות דם אדומות - יכולים להיות עייפות, חולשה, כאבים בחזה, כאבי ראש וסחרחורת. זה יכול להוביל למבנה עצם חלש יותר בגלל מחסור במינרלים הנגרם על ידי מחלת הצליאק. גורמים נוספים לאנמיה הם שימוש ארוך טווח באספירין (מדללי דם), דימום (למשל בזמן הווסת) או כיבים בקיבה.

7. עצירות

מחלת הצליאק יכולה לגרום לשלשול וגם לעצירות. אנשים רבים מקשרים בין מחלה זו לשלשולים, אך חשוב להזכיר שהיא עלולה לגרום לתסמינים גם בצד השני של הסקאלה; כלומר עצירות. עם מחלת צליאק ממושכת ואלרגיה לגלוטן, זה יכול להוביל לפגיעה במעי הדק ובמעיים המעיים האחראיים לספיגת חומרים מזינים ממה שאתה אוכל. המבנים מנסים לפצות על כך, אך יכולים במקרים מסוימים אפילו למשוך יותר מדי לחות מהמזון - מה שהופך את הצואה לקשה מדי (עקב הלחות שנשלפת ממנה). והצואה הקשה הזו היא שגורמת לעצירות.

אנשים רבים שוכחים להשלים עם סיבים כאשר הם עוברים לדיאטה נטולת גלוטן - בשל העובדה שהצריכה העיקרית שלהם כלל בעבר לחם ומוצרי דגנים. ממוצרי מזון בעלי תכולת סיבים גבוהה, אך ללא גלוטן, נזכיר בין היתר:

• שעועית
• ירקות ירוקים
• קוקוס
• יותר
• ארטישוק
• ברוקולי

• בטטה
• אורז חום

חוסר פעילות גופנית, התייבשות ותזונה לקויה עלולים לגרום לעצירות.

8. דיכאון

מחקרים הראו כי מחלת הצליאק קשורה לשיעורים גבוהים יותר של דיכאון. כידוע לאלה שנפגעים מבעיות קיבה ארוכות טווח - זה מעייף ודורש הרבה מהסובלים מהמחלה. הסיבה לכך היא שתגובות דלקתיות ארוכות טווח דורשות הרבה ממערכת החיסון וזה למעשה דורש גם אנרגיה פיזית. סיבות אפשריות נוספות לדיכאון וחרדה הן מתח, עצב ושינויים ברמות ההורמונים.

9. ירידה במשקל

המבנים האחראיים להזנת המזון שאוכלים עלולים להיפגע כתוצאה ממחלת הצליאק. עקב פגיעה במבנים אלו במעי הדק, הדבר עלול להוביל הן לתת תזונה והן לירידה לא מכוונת במשקל. כאשר משנים דיאטה - לתזונה נטולת גלוטן, מקובל מאוד שאלה שנפגעים עוטים מספר קילוגרמים בשל העובדה שהם סופגים כעת חומרים מזינים בצורה משופרת. חשוב לזכור כי ירידה לא מכוונת במשקל יכולה לנבוע גם ממצבים חמורים מאוד כמו סוכרת, סרטן, דיכאון ובעיות מטבוליות.

מה אתה יכול לעשות אם יש לך צליאק?

- שתף פעולה עם רופא המשפחה שלך ולמד תכנית כיצד תוכל להישאר בריאים ככל האפשר, זה עשוי לכלול:

התייחסות לאבחון הדמיה

הפניה למומחה רפואי

דיאטת הסתגלות

התאם אישית את חיי היומיום

עיבוד קוגניטיבי

תוכניות הדרכה

אל תהסס לשתף במדיה החברתית

שוב, אנו רוצים בקש יפה לשתף מאמר זה במדיה החברתית או דרך הבלוג שלך (אנא קישור ישירות למאמר). הבנה ומיקוד מוגבר היא הצעד הראשון בדרך לחיים יומיומיים טובים יותר עבור אלו הנגועים במחלת צליאק ואלרגיה לגלוטן.

מחלת צליאק היא מחלת מעי אוטואימונית שעלולה להיות קשה לאיתור. אנשים רבים נפגעים מבלי לקבל את הטיפול הנכון - ובדיוק לכן אנו רואים חשיבות רבה בכך שהציבור הרחב יהיה מודע לתסמינים מוקדמים ולסימנים למחלה זו. אנו מבקשים ממך לאהוב ולשתף זאת לצורך התמקדות מוגברת ומחקר נוסף בנושא צליאק. תודה רבה לכל מי שאוהב ומשתף - זה אומר עסקה מדהימה עבור המושפעים.

הצעות: 

אפשרות א ': שתף ישירות ב- FB - העתק את כתובת האתר והדבק אותה בדף הפייסבוק שלך או בקבוצת פייסבוק רלוונטית בה אתה חבר. או לחץ על כפתור "שתף" למטה כדי לשתף את הפוסט הלאה בפייסבוק שלך.

תודה גדולה לכל מי שעוזר לקדם הבנה מוגברת של מחלות צליאק ואלרגיה לגלוטן!

אפשרות ב ': קישור ישירות למאמר בבלוג שלך.

אפשרות ג: עקוב ושווה עמוד הפייסבוק שלנו

קרא גם: החוקרים מצאו ממצא מרגש הנוגע לסיבה לרגישות לגלוטן!

הדף הבא: - 6 סימנים מוקדמים למחלת ליים

לחץ על התמונה למעלה כדי להמשיך לעמוד הבא.

מקורות:

1. מצגות של מחלת צליאק בוגרת בקבוצת תמיכה חולית בפריסה ארצית. Dig Dig Sci. 2003 Apr;48(4):761-4.

עקוב אחר Vondt.net ב YOUTUBE

(עקוב והגיב אם אתה רוצה שנעשה סרטון עם תרגילים ספציפיים או התרחבות בדיוק לגיליון שלך)

עקוב אחר Vondt.net ב פייסבוק

(אנו מנסים להשיב לכל ההודעות והשאלות תוך 24-48 שעות. אנו יכולים גם לעזור לך לפרש תגובות MRI וכדומה.)