Ernia inguinale (rigonfiamento dell'intestino nella regione inguinale sul lato sinistro o destro)

La frattura all'inguine è una condizione in cui una parte dell'intestino si è gonfiata e attraversata la parete muscolare. L'ernia inguinale si verifica nell'area in cui l'addome incontra la coscia. Un'ernia indica quindi che una parte dell'intestino è passata attraverso una parte più debole della parete muscolare, che può dare naturalmente un chiaro dolore all'inguine e un gonfiore o nodulo nell'area che è più doloroso quando si tossisce o si starnutisce. L'ernia inguinale si verifica in un'area più debole chiamata "triangolo di Hesselbach" dove diversi muscoli addominali si attaccano all'inguine. L'ernia inguinale può verificarsi sia sul lato sinistro che su quello destro.

Cause di ernia inguinale

L'ernia all'inguine è strettamente collegata a un'elevata pressione addominale combinata con muscoli di supporto troppo deboli. Obesità, tosse cronica, gravidanza, sollevamento di carichi pesanti (in una posizione disergonomica piegata in avanti) e forte pressione per far uscire le feci dalla toilette possono essere tutte cause dirette per l'intestino di sfondare la parete muscolare. Questi ceppi e fattori di rischio si verificano spesso in interazione tra loro, poiché molti dei punti appartengono indirettamente insieme. Provando ed estirpando le cause che colpiscono se stessi, si può ridurre il carico sull'intestino e quindi garantire una ridotta possibilità di ernia inguinale o aggravamento dell'ernia.

Chi è affetto dall'inguine?

L'ernia spezzata colpisce più spesso gli uomini (10: 1) e di solito si verifica dopo i 40 anni. Questo perché gli uomini hanno una parete significativamente più debole nell'area interessata.

Sintomi di ernia inguinale

Il sintomo più caratteristico dell'ernia inguinale è un evidente gonfiore all'inguine che può essere aggravato dalla tosse, dalla pressione interna e dalla posizione eretta. È raro che siano molto dolorosi, ma possono dare una sensazione di disagio nella zona. Il gonfiore o "palla" normalmente scompare quando ci si sdraia. Se non è possibile far `` sparire '' il proiettile combinato con un forte dolore all'inguine, è necessario contattare il pronto soccorso, poiché potrebbe essere necessario un intervento chirurgico. Se c'è un dolore significativo, questo indica che è parte dell'intestino che viene pizzicato e quindi non riceve abbastanza ossigeno: questo è un problema in cui i chirurghi devono eseguire un'operazione per rilasciare la pressione dall'intestino per rilasciare l'afflusso di sangue all'area.

Se l'ernia inguinale aggravata peggiora, le strutture vicine come intestino, fegato e simili possono essere "pizzicate" insieme all'ernia, il che può portare a un blocco interno. In questo caso, potresti essere a rischio di sviluppare ischemia (a causa della mancanza di circolazione sanguigna) e herpes labiale, uno sviluppo che può avere conseguenze fatali se non viene eseguito alcun intervento chirurgico. La possibilità di tale aggravamento dell'ernia inguinale è considerata molto bassa - fino allo 0.2% secondo alcuni studi.

Diagnosi di ernia inguinale

L'ernia inguinale è divisa in ernia inguinale diretta o ernia inguinale indiretta a seconda dell'area attraverso la quale si è gonfiato l'intestino. Un esame clinico mostrerà un nodulo locale nell'area che può essere tenero e leggermente doloroso al tatto - con la tosse o gli starnuti puoi sentire l'ernia in aumento.

Esame diagnostico dell'immagine dell'ernia inguinale (Radiografia, risonanza magnetica, tomografia computerizzata o ultrasuoni)

Per l'ernia inguinale, è abbastanza standard utilizzare l'ecografia diagnostica, poiché ciò fornisce un'immagine dinamica dell'intestino e dell'area interessata. Uno Esame di risonanza magnetica è anche comune da usare per una buona visualizzazione del problema in questione e delle strutture vicine.

Immagine MRI dell'ernia inguinale:

- Nella foto sopra, vediamo un esame MRI di un'ernia inguinale. La prima immagine mostra l'aspetto dell'area a riposo e la seconda immagine mostra come l'ernia si gonfia verso l'esterno quando il paziente ricrea una maggiore pressione addominale interna (vedere la freccia in alto a destra).

Trattamento dell'ernia

Dividiamo il trattamento dell'ernia inguinale in trattamento conservativo e trattamento invasivo. Per trattamento conservativo si intendono le modalità di trattamento a basso rischio. Il trattamento invasivo si riferisce a procedure che comportano un rischio maggiore, come la chirurgia e la chirurgia.

Trattamento conservativo rientrano nelle seguenti categorie:

- Rumore di compressione: I vestiti che forniscono compressione intorno all'area interessata possono prevenire un ulteriore deterioramento e fornire stabilità intorno all'inguine. Questo è usato tra le altre cose dagli atleti e può essere utile contro l'ernia minore.

- Aspetta e vedi: Fino a poco tempo fa, l'intervento chirurgico era la procedura raccomandata, ma a causa della possibilità di complicanze e lesioni (incluso il dolore da ernia post-operatoria) a causa della procedura, le linee guida sono state modificate per attendere e vedere come si sviluppa la situazione prima possibile chirurgicamente.

Trattamento invasivo è suddiviso nelle seguenti misure:

- funzionamento: Lo scopo principale di una procedura chirurgica è quello di mettere il rigonfiamento in posizione prima di chiudere in seguito la parete muscolare. Questo può essere fatto su una serie di metodi operativi specifici che non approfondiremo qui.

Lo scopo principale del trattamento dell'ernia inguinale è rimuovere l'irritazione nell'area e quindi lasciare che la regione guarisca da sola, il che ridurrà sia il dolore che l'infiammazione. Il trattamento a freddo può fornire sollievo dal dolore per i muscoli doloranti. Blu. Biofreeze è un prodotto popolare. Si dovrebbe sempre provare il trattamento conservativo per molto tempo prima di ricorrere a procedure invasive (chirurgia e chirurgia), ma in alcuni casi questa è l'unica via d'uscita.

Come prevenire l'ernia?

Esistono diversi passaggi per prevenire questa condizione.

- Usa indumenti compressivi per l'allenamento e il sollevamento di carichi pesanti

- Sollevare ergonomicamente ed evitare posizioni di sollevamento inadeguate con alta pressione addominale

- Fornire una buona funzionalità dello stomaco, quindi costipazione 

Esercizi per l'ernia inguinale

Non ci sono esercizi diretti direttamente alla prevenzione dell'ernia. La chiave, d'altra parte, sta nel sollevamento e nell'esercizio corretto, poiché un basso esercizio addominale riduce la possibilità di sperimentare un peggioramento dell'inguine.

Ulteriori letture: - Dolore all'inguine? Dovresti saperlo!

Cosa posso fare anche per i dolori muscolari e articolari?

1. Si raccomanda l'esercizio generale, l'esercizio specifico, l'allungamento e l'attività, ma rimanere entro il limite del dolore. Due passeggiate al giorno di 20-40 minuti fanno bene a tutto il corpo e ai muscoli doloranti.

2. Punto di innesco / sfere di massaggio consigliamo vivamente - sono disponibili in diverse dimensioni in modo da poter colpire bene anche su tutte le parti del corpo. Non c'è auto aiuto migliore di così! Si consiglia quanto segue (fare clic sull'immagine seguente) - che è un set completo di 5 punti trigger / sfere di massaggio di diverse dimensioni:

3. Formazione: Allenamento specifico con trucchi di allenamento di vari avversari (come questo set completo di 6 maglie di diversa resistenza) può aiutarti ad allenare forza e funzionalità. L'allenamento a maglia comporta spesso un allenamento più specifico, che a sua volta può portare a una prevenzione degli infortuni più efficace e alla riduzione del dolore.

4. Antidolorifico - Raffreddamento: Biofreeze è un prodotto naturale che può alleviare il dolore raffreddando delicatamente l'area. Il raffreddamento è particolarmente raccomandato quando il dolore è molto grave. Quando si sono calmati, si consiglia un trattamento termico - è quindi consigliabile avere sia il raffreddamento che il riscaldamento disponibili.

5. Sollievo dal dolore - Riscaldamento: Il riscaldamento dei muscoli stretti può aumentare la circolazione sanguigna e ridurre il dolore. Raccomandiamo quanto segue guarnizione riutilizzabile caldo / freddo (clicca qui per saperne di più) - che può essere utilizzato sia per il raffreddamento (può essere congelato) che per il riscaldamento (può essere riscaldato nel microonde).

Prodotti consigliati per alleviare il dolore per dolori muscolari e articolari

Biofreeze (Freddo / crioterapia)

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Formazione:

• Cross trainer / ellisse: Ottimo allenamento fitness. Buono per promuovere il movimento nel corpo e l'allenamento in generale.
• Vogatori è una delle migliori forme di allenamento che puoi usare per ottenere una buona forza complessiva.
• Ergometro da spinning: Buono da avere a casa, quindi puoi aumentare la quantità di esercizio durante tutto l'anno e migliorare la forma fisica.

fonti:
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Domande frequenti sulla frazione inguinale:

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