Borsite ischiogluteale (infiammazione della mucosa glutea)

La mucosite glutea, nota anche come borsite ischiogluteale, è una condizione che può causare forti dolori, gonfiore rossastro e infiammazione della parte posteriore del sedile nella tuberosità dell'ischio.

La borsite ischiogluteale può verificarsi dopo un singolo trauma (caduta o incidente) o microtraumi ripetuti (come uno sforzo prolungato). La mucosite nel sedile può anche verificarsi da qualcosa di semplice come sedersi molto sul sedile durante la vita di tutti i giorni, quindi preferibilmente su una piccola sedia da ufficio ergonomica o simile.

A causa della posizione del muco, è soggetto a traumi o lesioni da attrito. Come puoi vedere nella foto qui sotto, è proprio sull'osso di ischio, più specificamente tuberosite ischium - viene chiamato il sacco di muco Bursa ischioglutea.

Borsite ischiogluteale - Foto Wiki

Che cos'è una borsa viscida / borsa?

Una borsa è una "sacca di muco" piena di liquido che si trova in varie parti del corpo. Queste sacche mucose sono progettate per ridurre l'attrito tra i diversi strati di tessuto, quindi si trovano tipicamente in aree che possono essere soggette a tali danni da attrito.

Sintomi della borsite ischiogluteale

L'area può diventare calda, dolorosa e rossastra nella pelle - di solito è presente anche un chiaro gonfiore. In altre parole, sembrerà un'infiammazione dei glutei e dei glutei e nella maggior parte dei casi il dolore è presente anche di notte. In alcuni casi (ad esempio in assenza di trattamento) l'infiammazione può diventare settica, e viene quindi chiamata borsite ischiogluteale settica.

Trattamento della borsite ischiogluteale

Diagnosi con il medico
FANS e farmaci antinfiammatori
Trattamento laser antinfiammatorio
Glassa / crioterapia
Riposo. Evita cause sospette.
Supporto e possibilmente nastro sportivo o nastro kinesio per prevenire ulteriori irritazioni
Se non ci sono miglioramenti, consultare un medico o un pronto soccorso

Cosa posso fare anche contro il dolore a muscoli, nervi e articolazioni?

1. Si raccomanda l'esercizio generale, l'esercizio specifico, l'allungamento e l'attività, ma rimanere entro il limite del dolore. Due passeggiate al giorno di 20-40 minuti fanno bene a tutto il corpo e ai muscoli doloranti.

2. Punto di innesco / sfere di massaggio consigliamo vivamente - sono disponibili in diverse dimensioni in modo da poter colpire bene anche su tutte le parti del corpo. Non c'è auto aiuto migliore di così! Si consiglia quanto segue (fare clic sull'immagine seguente) - che è un set completo di 5 punti trigger / sfere di massaggio di diverse dimensioni:

3. Formazione: Allenamento specifico con trucchi di allenamento di vari avversari (come questo set completo di 6 maglie di diversa resistenza) può aiutarti ad allenare forza e funzionalità. L'allenamento a maglia comporta spesso un allenamento più specifico, che a sua volta può portare a una prevenzione degli infortuni più efficace e alla riduzione del dolore.

4. Antidolorifico - Raffreddamento: Biofreeze è un prodotto naturale che può alleviare il dolore raffreddando delicatamente l'area. Il raffreddamento è particolarmente raccomandato quando il dolore è molto grave. Quando si sono calmati, si consiglia un trattamento termico - è quindi consigliabile avere sia il raffreddamento che il riscaldamento disponibili.

5. Sollievo dal dolore - Riscaldamento: Il riscaldamento dei muscoli stretti può aumentare la circolazione sanguigna e ridurre il dolore. Raccomandiamo quanto segue guarnizione riutilizzabile caldo / freddo (clicca qui per saperne di più) - che può essere utilizzato sia per il raffreddamento (può essere congelato) che per il riscaldamento (può essere riscaldato nel microonde).

6. Prevenzione e guarigione: Rumore di compressione del genere così può aumentare la circolazione sanguigna nell'area interessata e quindi accelerare la guarigione naturale di muscoli e tendini feriti o usurati.

Prodotti consigliati per alleviare il dolore nel dolore

Biofreeze (Freddo / crioterapia)

DDX. Mialgia glutea può in alcuni casi causare lo stesso dolore di una borsite, ma senza arrossamenti o infiammazioni. Il gluteo medio può anche contribuire al cosiddetto falsa sciatica.

Diagnostica delle immagini: immagine diagnostica ecografica della borsite ischiogluteale