Húðbólga (liðagigt)

Eru liðir þínir bólgnir og bólgnir? Þetta er kallað liðbólga og felur í sér bólgu í liðagigtinni. Húðbólga getur valdið liðverkjum og bólgu í roða.

Synovitis er sársaukafullt, sérstaklega þegar hreyfing er á liðinu. Með liðvöðvabólgu muntu venjulega sjá bólgu í liðinu vegna vökvasöfnunar (þekktur sem synovia) og litlar uppsöfnanir eða mjúkir „kúlur“ geta myndast. Þessi liðagigt getur komið fram í öllum liðamótum en hefur oftast áhrif á þyngdarbær liðamót.

Skilyrðin eru sérstaklega tengd iktsýki (RA) - í raun kemur fyrirbærið alltaf fram við iktsýki -, seiðagigt (seiði) liðagigt), sóraliðagigt og lupus. Húðbólga getur einnig komið fram í gigtarhita, þvagsýrugigt, berkla eða áverka. Synovitis getur komið fram í herðum, hnjám, höndum og

Hvað er liðbólga (liðagigt)?

Í liðbólgu, sem meðal annars kemur fram í iktsýki, verður liðhimnan bólgin - liðhimnan er mýkri massinn sem umlykur liðamót. Inni í synovial himnunni finnum við vökva sem kallast synovia. Þegar þessi himna bólgnar fáum við aukna vökvasöfnun og aukningu á bólgufrumum frá öðrum stöðum í líkamanum.

Þetta veldur því að liðinn bólgnar og er mjög þjappaður. Þetta leiðir aftur til þess að líkaminn virkjar sitt eigið ónæmiskerfi sem ræðst á óboðna gesti - sem leiðir til aukinnar blóðrásar og að liðnum finnst hlýtt viðkomu. Bólgan veldur losun ensíma sem stuðla að ertingu og auknum verkjum í liðum - ef þessu ferli er leyft að halda áfram í nokkur ár mun það smám saman eyðileggja brjósk og bein inni í liðamótunum sjálfum. Það síðastnefnda er eitthvað sem við sjáum í iktsýki.

Einkenni liðbólgu (liðagigt)

Einkennandi einkenni bólgu í liðum og liðbólga eru:

Bólga, hiti og roði

Bólginn lið getur bólgnað og orðið heitt við snertingu. Vegna aukinnar vökvasöfunar og bólguviðbragða verður einnig mögulegt að sjá aukinn roða í húðinni um viðkomandi lið.

Stífni að morgni í liðum

Að vera extra stífur og dofinn á morgnana tengist bæði liðbólgu og gigtarsjúkdómum. Stífleiki er venjulega bættur innan um 30 til 60 mínútna

Minni aðgerð 

Erfiðara er að nota bólgu í liðunum vegna þrota og tilheyrandi verkja. Þetta getur meðal annars leitt til erfiðleika við prjóna eða heklun ef liðagigt slær fingur og úlnliði.

Sársaukafullt verk í liðum og vöðvum

Bólga í viðkomandi lið getur náttúrulega leitt til liðverkja - þeim er oft lýst sem verkjum og púlsandi í náttúrunni. Bólginn liðir munu einnig í mörgum tilfellum vera sársaukafullir við þjöppun - sem þýðir að svefn á bólginni öxl eða mjöðm getur stundum verið næstum ómögulegur.

Samskeyti og vöðvar eru samtengdir eingöngu hagnýtur. Þetta er einmitt ástæðan fyrir að bólgnir og stífir liðir geta leitt til aukningar á vöðvaverkjum og vöðvaverkjum.

Önnur einkenni liðagigtar

Fjögur einkennin hér að ofan eru meðal þeirra algengustu þegar þú ert með sýkbólgu, en þú gætir líka fundið fyrir einkennum sem nefnd eru í þessum yfirgripsmikla lista hér að neðan.

hreyfiörðugleika

Þegar þú ert með verki hefurðu tilhneigingu til að hreyfa þig minna. Það er ekki eins gaman að taka niður glas úr efstu hillu í eldhúsinu þegar öxlin er bólgin - á sama hátt og sársauki þegar gengið er vegna bólginna mjaðma þýðir að þú ert ekki eins svangur í daglegri göngu.

Slæmt ástand

Liðagigt leiðir til minni hreyfingar og hjartalínurita - sem aftur leiðir til smám saman versnandi og minni súrefnisupptöku.

Lélegur svefn vegna Synovite

Að sofa á hliðinni er í mörgum tilfellum mjög sárt ef þú ert með bólgu í öxl eða mjöðm. Jafnvel þó þú sofnar fyrst á bakinu eða hinum megin, þá hefur líkaminn tilhneigingu til að hreyfa sig þegar við sofum - og þannig getum við allt í einu legið á eymslinu á öxlinni. Þar sem öxlin meiðist meira og meira mun þetta valda okkur að vakna. Þetta mynstur hefur tilhneigingu til að eiga sér stað nokkrum sinnum á hverju kvöldi þegar liðbólga er virk.

Hiti og liðagigt

Við verðum að muna að liðbólga felur í sér bólgu inni í liðahylkinu. Eitt af vopnum líkamans til að berjast gegn bólgu er að auka líkamshita - betur þekktur sem hiti. Þetta þýðir að bólgnir liðir geta einnig valdið vægum eða miðlungs hita eftir því hversu mikil bólgan er.

Hátt CRP í bólgu í liðunum

CRP er þekkt sem c-viðbrögð prótein. Þetta er eitthvað sem er mælt með hefðbundnum blóðrannsóknum og getur gefið þér svar um hvort það sé bólga eða sýking í líkamanum. Meðal heilbrigðra og heilbrigðra fullorðinna ætti gildið að vera um það bil 0.8 mg / l til 3.0 mg / l.

Hár púls og liðagigt

Þetta einkenni getur komið mörgum á óvart en það gerist þó að þegar við erum með bólgu í líkamanum eða í liðum mun hjartsláttartíðnin aukast. Verkunarhátturinn á sér stað til að dreifa blóðinu hraðar í líkamanum og hjálpar þannig til að senda fleiri mótefni og hvít blóðkorn á bólginn stað.

Minni hreyfing á liðum

Við liðbólgu verður bólginn liði fylltur með bólguvökva. Þessi vökvi tekur pláss inni í samskeytinu og veldur því að samskeytihylkið hefur ekki sama hreyfiskvið og áður.

Hálsverkir og stífur háls

Liðir í hálsi eru viðkvæmir fyrir breytingum á líkamanum - og sérstaklega á öxlum. Með liðbólgu í öxlum mun maður meðal annars geta upplifað að hálsinn stífnar líka. Þetta hefur að gera með líffærafræðilega samspil háls og öxl.

yfirvigt

Önnur aukaáhrif sjást oft meðal þeirra sem eru alvarlega undir áhrifum af synovitis. Liðagigt leiðir til minni virkni í daglegu lífi - sem aftur leiðir til minni kaloríneyðslu.

bakverk

Bólgusamir liðir í mjaðmagrind (sacroilitis) eða í mjöðm geta valdið breyttu hreyfimynstri - sem síðan leiðir til aukinnar sársauka inni í baki.

Veikar vöðvar og vöðvasár

Margir með liðagigt segja frá því að þeir taki eftir því að vöðvarnir minnki og dragist saman. Þetta er kallað vöðvasóun og stafar af of lítilli notkun viðkomandi vöðva. Aðrar orsakir vöðvataps geta verið skortur á taugaframboði - sem sést með langvarandi taugaklemmu. Gott dæmi um þetta er að hafa klípu á miðtaug í úlnliðnum (úlnliðsbeinheilkenni) sem getur síðan leitt til samdráttar í vöðvum innan handar.

sundl

Fólk sem verður fyrir áhrifum af liðbólgu tilkynnir oft oftar sundl. Þetta gerist venjulega í framhaldi af því að liðagigt leiðir til verulega spennandi vöðva og stífari liða.

Þreyta, þreyta og þreyta

Hefur þú upplifað að líkami þinn er ekki alveg hundrað prósent þegar þú ert veikur með flensu? Á sama hátt og með flensu geturðu upplifað að þú verður mjög þreyttur og þreyttur á því að lenda í liðagigt. Þetta er vegna áframhaldandi bólgu inni í liðum sem hafa áhrif - og sem líkaminn er stöðugt að vinna í að draga úr.

Eymsli og ofnæmi

Af hverju meiða liðirnir jafnvel þegar þeir eru snertir lítillega? Hefurðu upplifað að samskeyti er aðeins ótrúlega blátt ef þú veist það auðveldlega? Þetta er oft vegna liðbólgu og ofnæmi fyrir viðkomandi svæði.

Sjúkdómar tengdir synovitis

Eins og sjá má af listanum hér að ofan getur liðagigt leitt til mikils sársauka og óþæginda í daglegu lífi - sem geta farið út fyrir bæði líkamlegt og andlegt form. Það hefur sést að liðbólga er einnig sterklega tengd eftirfarandi greiningum - og að fólk sem hefur áhrif á liðbólgu hefur oft eina af þessum greiningum (en ekki alltaf). Þetta felur í sér:

• Sjálfsofnæmissjúkdómar

• Bekhterev

• Sóraliðagigt

• gigt

• þvagsýrugigt

Meðferð á liðbólgu (liðagigt)

Synovitis samanstendur fyrst og fremst af bólgu í liðum sem aðal orsök þess. Þess vegna er mikilvægt að meðferðin miði að því að létta þessa bólgu, en einnig að þú fáir klíníska meðferð vegna verkja í nærliggjandi vöðvum og liðum. Þrjár meginmeðferðir við liðbólgu fela í sér:

Bólgueyðandi mataræði

Líkamleg meðferð

NSAIDS lyf

Bólgueyðandi mataræði gegn Synovite

Vissir þú að ákveðnar tegundir matar örva aukna bólgu í líkama þínum og liðum? Svona bólgandi fæða hefur bólgueyðandi eiginleika; sem veldur því að bólgan í líkamanum nærist frekar og getur haldist sterk. Sumir slæmu krakkarnir eru sykur, gos, kökur og áfengi.

Í öfugum enda kvarðans finnum við bólgueyðandi matvæli - og þetta eru matvæli með mikið innihald andoxunarefna og næringarefna sem hjálpa þér að stjórna bólgu í líkamanum. Grænmeti, kaffi, feitur fiskur, rætur (engifer og túrmerik), ber og ávextir eru á matseðlinum ef þú vilt borða mat sem hjálpar þér að berjast gegn bólgu. Í nýlegri rannsókn (1) þeir sönnuðu meðal annars að þessir fjórir diskar leiddu til minniháttar einkenna hjá þeim sem voru með gigt og liðbólgu:

• bláber

• Feitur fiskur

• jarðarber

• spínat

Í öðrum rannsóknum hefur einnig verið sannað að grænt te, engifer (2), túrmerik (3) og ólífuolía hefur einkennandi áhrif.

Líkamleg meðferð

Eins og þú skildir af upplýsingum fyrr í greininni veldur liðverkir í heild lista yfir aukaverkanir - þar með talin skert virkni í nærliggjandi vöðvum og liðum. Þess vegna er mjög mikilvægt að þú fáir hjálp við að losa um spennta vöðva og stífa liði - til að koma í veg fyrir að líkamlegt form versni enn frekar. Meðferð sem miðar að því að örva bætta virkni í vöðvum og liðum er venjulega framkvæmd af opinberu heilbrigðisstarfsfólki - svo sem nútíma kírópraktorum og sjúkraþjálfurum.

Þessir meðferðaraðilar geta meðal annars hjálpað þér með ráð varðandi notkun stuðnings (til dæmis þjöppunarhanskar), lífsstílsbreytingar (mataræði og virkni), leiðbeiningar um æfingar (æfingar aðlagaðar liðbólgu) og sjúkraþjálfun sem miðar að vöðvum, sinum og liðum. Sumar meðferðaraðferðir sem notaðar eru geta verið:

• Bólgueyðandi leysimeðferð (ef meðferðaraðili hefur sérþekkingu á þessu sviði)

• Nálmeðferð í vöðva (ef meðferðaraðili hefur nauðsynlega þekkingu)

• Nudd og mjúkvef vinna

• Sérsniðin liðamótun

• Trigger Point meðferð og vöðvatækni

Ef þörfin er fyrir hendi getur læknirinn eða kírópraktorinn aðstoðað þig með tilvísun í myndgreiningarskoðun - eða hjálpað þér að fá veikindabréf í stigum vandans þar sem vinna verður erfið.

NSAIDS lyf

Læknirinn mun ráðleggja þér um notkun og skammta bólgueyðandi lyfja. Þetta hefur megin tilganginn að draga úr bólguferli í liðinu. Algeng lyf sem notuð eru eru íbúprófen (ibux), voltaren, vimovo, aspirín og önnur bólgueyðandi gigtarlyf. Í alvarlegri tilfellum synovitis getur verið þörf á stærri skömmtum - eða öðrum lyfjum.

Skurðaðgerðir og skurðaðgerðir

Aðgerðir og skurðaðgerðir eru aðeins fráteknar fyrir alvarlegustu tilfellin þar sem endurteknar bólgusjúkdómar, lífsstílsbreytingar og líkamsmeðferð hefur ekki getað veitt sjúklingi einkenni. Aðgerðin getur meðal annars falið í sér að fjarlægja skurðaðgerð hluta af bólgu liðagigt.

Sjálfvirkni: Hvað get ég gert við liðagigt (liðbólga)?

Þrír mikilvægustu hlutirnir sem þú getur gert sjálfur eru eftirfarandi:

• Fáðu líkamlega meðferð til að halda aðgerðinni áfram

• Leitaðu til læknis hjá sérfræðingi

• Gripið fram í jákvæðar lífsstílsbreytingar (hollara mataræði og meiri dagleg hreyfing)

Mælt er með sjálfshjálp vegna gigtar og langvinnra verkja

• þjöppun Noise (til dæmis þjöppunarsokkar sem stuðla að aukinni blóðrás til eymsla í vöðvum eða sérstaklega aðlagaðir þjöppunarhanskar gegn gigtareinkennum í höndum)

Smelltu á myndina til að lesa meira um þjöppunarhanska.

• Smábönd (margir með gigtar- og langvarandi verki telja að það sé auðveldara að þjálfa með sérsniðnum teygjum)
• Trigger Point Balls (sjálfshjálp við að vinna vöðvana daglega)
• Arnica krem eða hitakerfi (margir tilkynna um verkjastillingu ef þeir nota til dæmis arnica krem ​​eða hitakrem)

- Margir nota arnica krem ​​við verkjum vegna stirðra liða og eymsla í vöðvum. Smelltu á myndina hér að ofan til að lesa meira um hvernig Arnica krem getur hjálpað til við að létta eitthvað af sársaukastöðu þinni.

Algengar spurningar um liðagigt (liðbólga)

Hér að neðan er listi yfir spurningar sem okkur hefur verið spurt.

Er með liðbólgu og vatnsroða í öxlinni. Hvað þýðir það?

Þetta þýðir að þú ert með liðagigt í axlarlið með óeðlilega mikla vökvasöfnun. Vökvar eru sérstaklega algengir við gigtarsjúkdóma og benda til aukins vökvamagns.

Hver er besta lyfið gegn liðbólgu?

Læknirinn þinn mun hjálpa þér með ráðleggingar varðandi bólgueyðandi lyf sem byggjast á sjúkrasögu þinni, aldri og alvarleika liðbólgu.

Hvað er synovitis á ensku?

Ef við þýðum úr norsku yfir á ensku þá er þekjuvefsbólga þekkt sem synovitis.

Geta svín og lömb fengið liðagigt?

Ég þakka norska bændasambandinu fyrir spurninguna. Bæði svín og lömb eru með samskeyti sem eru svipuð mönnum. Þess vegna geta svín og lömb bæði haft áhrif á liðagigt og liðbólgu.

Geturðu fengið liðbólgu í kjálkaliðinn?

Kjálkaliðurinn er liðamót - og getur þannig einnig haft áhrif á liðagigt. Það er mikilvægt að hafa í huga að það er sjaldgæft að það komi fram í kjálkaliðnum en það getur vissulega komið fyrir.

- Vinsamlegast fylgdu Vondt.net á Youtube

- Vinsamlegast fylgdu Vondt.net á Facebook