Hryggikt (hryggikt).

Hryggikt er langvinnur gigtarbólga sem hefur aðallega áhrif á hrygg og grindarbotn. Hryggikt er einnig þekkt sem hryggikt. Það er mikilvægt að vita að þessi greining getur verið lamandi ef hún er ómeðhöndluð. Hafðu samband við okkur á Facebook síðu okkar ef þú hefur inntak eða athugasemdir. Feel frjáls til að deila greininni á samfélagsmiðlum til að auka skilning á gigt og þessum gigtaröskun.

Skrunaðu hér að neðan í greininni til að sjá fleiri frábær æfingamyndbönd sem geta hjálpað þér að halda hryggnum áfram á Bekhterevs sjúkdómi (AS).

VIDEO: 4 æfingar gegn hryggikt

Vegna þess að Bekhterevs veldur aukinni stífni í bakinu smám saman, er sérstaklega mikilvægt að nota hreyfingar og fötæfingar reglulega. Slíkar æfingar geta hjálpað þér að létta á bakverkjum og vinna fyrirbyggjandi gegn frekari þroska þessa gigtarsjúkdóms. Við mælum með að þessar fjórar æfingar séu gerðar daglega.

Vertu með í fjölskyldunni og gerast áskrifandi að YouTube rásinni okkar fyrir ókeypis ábendingar um æfingar, æfingaáætlanir og heilsufarsþekkingu. Velkomin!

MYNDATEXTI: 5 styrktaræfingar gegn mænuvörn (aftur taugakvillar)

Það er líka afar mikilvægt að styrkja dýpri bakvöðva ef Bekhterevs hefur áhrif á þig. Mænubólga, þrengd taugasjúkdómur, getur komið fram við þessa gigtaröskun, þannig að þessar fimm styrktaræfingar geta átt sinn þátt í að styrkja dýpsta hrygg og hjálpa þannig til við að létta hrygginn frá of mikið.

Þessa æfingaáætlun ætti að framkvæma nokkrum sinnum í viku ef þú ert fyrir áhrifum af hryggikt - að gera þitt besta til að draga úr neikvæðri þróun ástandsins í framtíðinni.

Hafðirðu gaman af myndböndunum? Ef þú nýttir þig af þeim, þökkum við virkilega að gerast áskrifandi að YouTube rásinni okkar og gefa okkur þumalfingur upp á samfélagsmiðlum. Það þýðir mikið fyrir okkur. Stóri þakkir!

Áhrif? Vertu með í Facebook hópnum «Gigt - Noregur: Rannsóknir og fréttir»Fyrir nýjustu uppfærslur á rannsóknum og fjölmiðlum um þessa röskun. Hér geta meðlimir einnig fengið hjálp og stuðning - á öllum tímum dagsins - með því að skiptast á eigin reynslu og ráðum.

Einkenni hryggiktarbólga

Hryggikt getur valdið fjölda einkenna og þau geta einnig verið breytileg eftir einstaklingum en eitt algengasta einkennið er verkir í mjóbaki, stífni í mjaðmagrind og baki. Hryggikt er langvinnur, sjálfsónæmis, framsækinn bólgusjúkdómur sem þýðir að liðir í hrygg, mjaðmagrind og mjaðmarbrúnir geta orðið bólgnir. Sérstaklega geta liðir í hryggnum (spondylas) haft áhrif - og þegar þetta gerist er það kallað hryggikt. Oftast byrjar ástandið í grindarholssvæðinu og 'dreifist' hærra upp í hryggnum.

Lestu líka: Vert að vita um gigt

Einkenni og ábendingar um hryggikt

• Einkenni og klínísk einkenni þróast / versna smám saman. Með mesta upphafsatvik á aldrinum 20-30 ára.
• Langvinnir, verkir í mjóbaki og rassi - oft ásamt verulegri stirðleika í mjóbaki.
• Vaknar oft snemma morguns með tilfinningu um talsverða stirðleika og verki.
• Minni hreyfing til baka. Sérstaklega er beygt fram á beygju, hliðar beygju og neðri hluta beygju.
• Sársaukinn er verri vegna hreyfigetu / hvíldar, en batnar með hreyfingu.
• 40% þeirra sem eru haldnir hryggiktarbólgu munu einnig fá þvagbólgu (gigtar augnbólgu / lithimnubólgu).
• 90% hafa jákvæðar niðurstöður úr HLA-B27 blóðrannsóknum.

Hver hefur áhrif á hryggikt?

Orsök hryggiktarbólga (hryggikt) er arfgeng / erfðafræðileg. Genið HLA-B27 (hvítfrumumótefnavaka manna) er áætlað að vera aðalorsök hryggiktar. Hryggikt er einkum á aldrinum 20-30 ára hjá körlum. Samkvæmt rannsóknum verða karlar fyrir þreföldum sinnum eins oft og konur, en margir vísindamenn telja að þetta séu stórar dökkar tölur.

Skilgreining á hryggikt

Ankylose er latneskt orð sem þýðir krókótt / krókótt,  spondylosis þýðir hryggjarlið, -bólga eða -itt gefur til kynna að það sé bólga - eða bólguviðbrögð inni í hluta liðarins (liðagigt).

Hryggikt er einnig þekkt sem hryggikt - Photo Wikimedia

Myndin sýnir hvernig krampastillandi krampar byrja í mjaðmagrindinni, nánar tiltekið iliosacral liðinn, áður en hann klifrar næstum upp hrygginn. Í alvarlegum tilvikum má sjá að liðir og hryggjarliðir hrynja næstum því vegna hryggikt. Það er þessi hryggikt sem gefur tilfinningu um talsverða stirðleika.

Hvernig er sjúkdómur í hryggikt greindur?

Læknirinn mun byggja á sögu sjúklinga og klínískri framsetningu. Líkamleg skoðun getur veitt gagnlegar upplýsingar en áþreifanleg merki er að finna í gegnum Blóðsýni og greining myndgreiningar. Í Bekhterevs finnur þú venjulega mótefnavakann HLA-B27 í blóðrannsóknum, en það er mikilvægt að muna að 10% sem eru með Bekhterevs hafa ekki HLA-B27 í blóðrannsóknum.

Í fyrsta lagi verður það tekið X-rays til að sjá hvort einhverjar breytingar séu á hryggjarliðum, endaplötum eða grindarbotnum. Ef röntgengeislarnir eru neikvæðir, þ.e. án niðurstaðna, er hægt að biðja um það MR myndir, þar sem þær eru oft nákvæmari og geta séð snemma breytingar.

Röntgenmynd - Hryggikt í brjósthrygg (brjósthryggur)

Hér sjáum við röntgenmynd sem sýnir hryggikt í brjósthrygg (miðhluti baks). Við sjáum hvernig beinmyndun hefur myndast á spondyls (liðin í bakinu) og að einkennandi sameinað útlit myndast (þetta ferli er kallað hryggikt og leiðir - náttúrulega nóg - til aukinnar stífleika).

Hafrannsóknastofnun - Hryggikt í hryggjarliðum (bólga í liðum í brjóstholi) heilabólga)

Í þessari Hafrannsóknastofnun sjáum við skýr merki um bólguviðbrögð í iliosacral liðum (annað orð fyrir grindarholslið). Þetta sést til dæmis með hækkuðum merkjum (hvítum lit) í þessari Hafrannsóknastofnun. Þessi bólguviðbrögð eru kölluð sacroiliitis og eru einkennandi fyrir hryggikt.

Breytt gangtegund eftir sjúkdómi Bekhterev

Göngulag þess sem er með hryggikt, getur einnig verið greiningarþáttur þar sem maður sér oft beygðari bakferil og að oftar beygist hnéð.

Hvernig myndast blóðleysi?

Hvernig hryggiktarferli á sér stað - ljósmynd Wikimedia Myndin hér að ofan sýnir hvernig hryggikt / hryggikt þróast:

Á mynd 1 við sjáum venjulegan hrygg og reglulega hryggjarlið.

Á mynd 2 bólgusvörun hefur komið fram bæði í liðum og liðböndum.

I sá þriðji myndin hefur myndað beinmyndun í hringiðu.

Við það fjórða myndin við sjáum mynd af því hvernig sameinað það getur raunverulega verið í alvarlegustu tilvikum.

Hvernig er blóðmeðferð meðhöndluð?

Lyf og sjúkraþjálfun eru þessar tvær meðferðir sem oftast eru notaðar. Lasermeðferð, sérstök æfingaáætlun og hitameðferð vinna léttir hjá mörgum sjúklingum, en það getur verið mismunandi frá sjúklingi til sjúklings. Við mælum með því að skipulag einstakrar meðferðar sé aðlagað að einstaklingnum og að þetta gerist í nánu samstarfi læknis og læknisins.

Einnig hefur sést að meðferðarferðir með dvöl í hlýrri svæðum geta haft mjög góð, einkennandi áhrif á þá sem verða fyrir þessum gigtaröskun. Sumir hafa einnig orðið fyrir bata eftir að hafa byrjað glúkósamínsúlfat.

Hvaða lyf hjálpa við hryggiktarbólgu?

Engin lækning er fyrir þessum sjúkdómi en lyf og meðferð geta hjálpað til við að hægja á þroska og létta einkennin. Helstu tegund lyfja sem notuð eru við lyfjameðferð sjúklinga með hryggikt, eru bólgueyðandi lyf og verkjalyf.

Ef þú hefur verið greindur með hryggikt eða hryggikt, er mikilvægt að þú ráðfærir þig við lækninn um hvaða lyf þú átt að taka. Líklegast er að þetta muni gerast í samvinnu við læknasérfræðing í gigtarlækningum.

Mælt er með sjálfshjálp vegna gigtarverkja

þjöppun Noise (til dæmis þjöppunarsokkar sem stuðla að aukinni blóðrás til eymsla í vöðvum eða sérstaklega aðlagaðir þjöppunarhanskar gegn gigtareinkennum í höndum)

Smelltu á myndina til að lesa meira um þjöppunarhanska.

Trigger Point Balls (sjálfshjálp við að vinna vöðvana daglega)

Arnica krem eða hitakerfi (margir tilkynna um verkjastillingu ef þeir nota til dæmis arnica krem ​​eða hitakrem)

Margir nota arnica krem ​​við verkjum vegna stirðra liða og særra vöðva. Smelltu á myndina til að lesa meira um hvernig Arnica krem getur hjálpað til við að létta eitthvað af sársaukastöðu þinni.

Hvaða tegundir af spondylarthropathy / spondylarthritis eru til?

Algengast er Hryggikt (hryggikt) sem hefur aðallega áhrif á hrygginn. Aðrar tegundir spondylarthropathies eru axial spondylarthritis, útlægur hryggfrumur, viðbrögð liðagigt (Reiter heilkenni), sóraliðbólgu og meltingarfæragigt.

Feel frjáls til að deila þekkingu um gigtarsjúkdóma

Þekking meðal almennings og heilbrigðisstétta er eina leiðin til að auka áherslu á þróun nýrra mats og meðferðaraðferða við langvinnum og gigtarsjúkdómsgreiningum. Við vonum að þú gefir þér tíma til að deila þessu frekar á samfélagsmiðlum og segðu fyrirfram þakkir fyrir hjálpina. Deiling þín þýðir mikið fyrir þá sem hafa áhrif.

Ekki hika við að ýta á hnappinn hér að ofan til að deila færslunni frekar. Einlægar þakkir til allra sem deila.

Næsta blaðsíða: - 5 stigin í hnoðagigt (hversu versnað slitgigt versnar)

Smelltu á myndina hér að ofan til að halda áfram á næstu síðu. Annars fylgdu okkur á samfélagsmiðlum til að fá daglegar uppfærslur með ókeypis heilsufarsþekking.

Vinsæl grein: - ÞETTA Ættir þú að vita um vefjagigt

Lestu líka: - 6 árangursríkar styrktaræfingar fyrir sára hné

Vinsamlegast styðjum starf okkar með því að fylgja okkur og deila greinum okkar á samfélagsmiðlum:

- Vinsamlegast fylgdu Vondt.net á Youtube

(Fylgdu og gerðu athugasemdir ef þú vilt að við gerum myndband með sérstökum æfingum eða útfærslum fyrir nákvæmlega ÞITT mál)

- Vinsamlegast fylgdu Vondt.net á Facebook

(Við reynum að svara öllum skilaboðum og spurningum innan sólarhrings.)

Myndir: Wikimedia Commons 2.0, Creative Commons, Freestock myndir og framlög frá lesendum.

heimildir:

1. Del Din S, Carraro E, Sawacha Z, Guiotto A, Bonaldo L, Masiero S o.fl. (2011). „Skertir fara í hryggikt“. Með Biol Eng Comput 49 (7): 801-9.DOI:10.1007 / s11517-010-0731-x. 21229328.