Síðast uppfært 14/06/2020 af Verkjastofurnar - Þverfagleg heilsa

Ný meðferð getur komið í veg fyrir gerviliðar í mjöðmum!

Valkostur við mjöðmaskiptingu og mjöðmaskurðaðgerð getur verið innan seilingar!

Ný rannsókn í rannsóknartímaritinu Málsmeðferð um National Academy of Sciences sýndi að með því að nota eigin stofnfrumur sjúklings, þá er hægt að smíða nýjan brjósk í formi mjaðmaliðs.

Vísindamennirnir komust einnig að því að mögulegt er að forrita þessar stofnfrumur svo að þeir geti sýnt fram á eiginleika sem koma í veg fyrir slitgigt og liðagigt. Mjög spennandi og efnilegar rannsóknir fyrir þá sem glíma við mjöðmavandamál og verki!

Mundu líka að fletta neðst í greininni að horfa á æfingamyndbönd með góðum mjöðmæfingum.

Þrívíddarlíkan aðlagað að mjöðm sjúklingsins

Með því að nota þrívíddarlíkan geta vísindamenn vaxið stofnfrumurnar - og þegar þetta tilbúna líkan er tilbúið er hægt að setja það beint á skemmda / slitna mjöðm sjúklingsins. Frumurnar mynda nýtt lag af brjóski sem er nógu sterkt til að þola 10 sinnum líkamsþyngd sjúklingsins - eitthvað sem liðir okkar verða fyrir við erfiða þjálfun.

Viðbót erfðaefni í nýja brjóskinu gerir það kleift að koma í veg fyrir liðagigt og slit

Rannsóknin lýsir einnig hvernig sérstöku geni var plantað í nýja brjóskinu - gen sem getur unnið gegn bólgu og bólgu í liðnum sjálfum. Þetta gen er hægt að virkja með tilteknu lyfi sem þannig seytir bólgueyðandi eiginleika. Til að slökkva á geninu þarf sjúklingurinn einfaldlega að stoppa og taka lyfið.

Meðferðin getur komið í stað mjöðmagerviliða og mjaðmaaðgerð?

Vísindamennirnir telja eindregið að einhvern tíma muni þessi valkostur við mjöðmagerviliða og áhættusamar mjaðmaaðgerðir verða nýr staðall fyrir slíka meðferð. - en þangað til verðum við líklega að vera þolinmóð. Frekari rannsóknir á mönnum verða gerðar á næstu 3-5 árum.

Ályktun

Frábær spennandi rannsókn sem getur raunverulega verið áhættusöm valkostur fyrir þá sem raunverulega þurfa aðgerð af þessu tagi - en þangað til að þeim tíma kemur, mælum við með því að þú einbeitir þér að þjálfun og sérstaklega stöðugleika í mjöðm - eða kannski viltu prófa þetta jógaæfingar fyrir mjöðmverkjum?

Deildu með einhverjum sem hrjáir mjöðmina

Feel frjáls til að deila með einhverjum sem þarf einhverja von í baráttu sinni gegn mjöðmverkjum! Greinin hefur einnig að geyma frábæra líkamsþjálfunarmyndband (lengra niður í greininni) sem geta hjálpað þeim sem nenna miklu með mjöðmunum. Smelltu á hnappinn hér að neðan til að deila greininni frekar. 

(Smelltu hér til að deila)

Næsta blaðsíða: Það sem þú ættir að vita um slitgigt í mjöðminni

Smellið hér að ofan til að halda áfram á næstu síðu.

MYNDATEXTI: 5 æfingar gegn geislun í fótleggjum vegna vanda í mjöðmum

Vissir þú að sársaukafullt mannvirki í mjöðminni getur stuðlað að ertingu á göngubólgu? Hér að neðan eru fimm góðar æfingar sem geta hjálpað þér að losa mjöðm vöðvana. Smellið hér að neðan.

Vertu með í fjölskyldunni og gerast áskrifandi að YouTube rásinni okkar fyrir ókeypis ábendingar um æfingar, æfingaáætlanir og heilsufarsþekkingu. Velkomin!

VIDEO: 10 styrktaræfingar gegn sársaukafullum mjöðmum

Styrktarþjálfun er enn besta leiðin til að fá meiri burðargetu í mjöðmunum.

Sterkari mjaðmir hafa betri höggdeyfingu, betri blóðrás og meiri hreyfanleika - sem aftur leiðir til minni sársauka og bættrar hreyfingar. sionar. Hér sérðu æfingaáætlun með tíu æfingum sem gefa þér sterkari mjöðm.

Hafðirðu gaman af myndböndunum? Ef þú nýttir þig af þeim, þökkum við virkilega að gerast áskrifandi að YouTube rásinni okkar og gefa okkur þumalfingur upp á samfélagsmiðlum. Það þýðir mikið fyrir okkur. Stóri þakkir!

Ráðlagðar vörur fyrir mjöðmþjálfun:

- Sett af líkamsþjálfun (6 stykki með mismunandi viðnám)

Lestu líka: - 4 fötæfingar gegn stífu baki

Lestu líka: - 6 árangursríkar styrktaræfingar fyrir sára hné

Vinsamlegast styðjum starf okkar með því að fylgja okkur og deila greinum okkar á samfélagsmiðlum:

- Vinsamlegast fylgdu Vondt.net á Youtube

(Fylgdu og gerðu athugasemdir ef þú vilt að við gerum myndband með sérstökum æfingum eða útfærslum fyrir nákvæmlega ÞITT mál)

- Vinsamlegast fylgdu Vondt.net á Facebook

(Við reynum að svara öllum skilaboðum og spurningum innan sólarhrings)

Myndir: Wikimedia Commons 2.0, Creative Commons, Freemedical Photos, Freestock Photos og framlag frá lesendum.

tilvísanir:

Anatomically lagaður vefur verkfræðingur brjósk með stilla og framkallað mótefnavaka fæðingu fyrir líffræðilegum liðum upp á nýtt, Farshid Guilak o.fl., Málsmeðferð um National Academy of Sciences, doi: 10.1073 / pnas.1601639113, birt á netinu júlí 2016,