Síðast uppfært 03/06/2020 af Verkjastofurnar - Þverfagleg heilsa

Rannsókn: Engifer getur dregið úr heilaskaða með heilablóðfalli!

Engifer / zingiber officinale getur dregið úr heilaskemmdum og bætt vitræna starfsemi við heilablóðþurrð.

Engifer, sem er hluti af Zingiber officinale planta, hefur sýnt að það getur gegnt mikilvægu hlutverki í að koma í veg fyrir heilaskaða vegna heilablóðþurrðar. Rannsókn in vivo frá 2011 (Wattanathorn o.fl.) sýndi að lyfjaplöntan Zingiber officanale (sem engifer er dregin úr) hafði taugavarnaáhrif gegn heilaskaða af völdum oxunarálags sem getur meðal annars komið fram við heilablóðþurrð þar sem blóðleysi leiðir til of lítið súrefnis (súrefnisskortur) í vefjum sem hafa áhrif. Þessi skortur á aðgengi að næringarefnum getur frekar leitt til dauða í vefjum (drep).

Aðrar rannsóknir hafa sýnt að virk efni í líkamanum vernda æðarnar. Meðal annars með því að hafa áhrif á aðferðir eins og æðavíkkun (æðavíkkun) með því að losa köfnunarefnisoxíð úr endothelium (frumulagið sem innan í æðum). Þannig eru æðar teygjanlegri og geta aðlagast álagi - sem aftur leiðir til lægri blóðþrýstings.

Hlutverkið sem það getur gegnt í heilablóðfalli er auðvitað mikilvægt. Ef æðar eru aðlögunarhæfari miðað við aukið álag - þar með talið heilablóðfall.

Bónus: Neðst í greininni sýnum við líka myndband með ábendingu fyrir 6 daglegar æfingar sem hægt er að gera fyrir þá sem eru vægt fyrir áhrifum af heilablóðfalli.

heilablóðfall

Hægt er að skipta heilablóðfalli í tvo meginflokka: blóðþurrðarslag (hjartadrep) og blæðingarslag (blæðing). Það eru um það bil 2,3 tilfelli á hverja þúsund íbúa og hættan eykst verulega með aldrinum. Hliðarveikur er allt að 85% allra heilablóðfalla en hin 15% blæðir. Hjartadrep þýðir að það er truflun á blóðrásinni og að ekki nægilegt súrefni nær til viðkomandi svæðis - þar sem til dæmis er lokun á slagæð. Munurinn á heilablóðfalli og tímabundnu blóðþurrðaráfalli (TIA) er sá að það síðastnefnda varir í innan við 24 klukkustundir og er gert ráð fyrir að það sé tímabundið. Nýlegar rannsóknir sýna hins vegar að taka verður TIA mjög alvarlega, vegna þess að allt að 10 - 13% þessara sjúklinga fá heilablóðfall innan þriggja til sex mánaða, þar af næstum helmingur fyrstu dagana. Það er því mikilvægt að þessum sjúklingum sé vísað strax til annað hvort heilablóðfallseiningarinnar eða annars viðeigandi valds, þar sem tímabundin blóðþurrðaráfall (TIA) getur verið viðvörun um yfirvofandi hættu á frekari heilaæðum í heilaæðum. Skjót og rétt meðferð mun koma í veg fyrir heilablóðfall og annan æðasjúkdóm.

Niðurstöður náms og niðurstaða

Rannsókninni lauk:

... “Niðurstöðurnar sýndu að vitsmunalegum aðgerðum og þéttleika taugafrumna í hippocampus hjá rottum sem fengu þykkni af engifer risi voru bættar meðan rúmmál heilaæðastigs minnkaði. Vitsmunaaukandi áhrif og taugavörn komu fram að hluta til með andoxunarvirkni útdrættisins. Að lokum, rannsókn okkar sýndi fram á jákvæð áhrif gizberis til að vernda gegn staðbundnum heilablóðþurrð. “ ...

Eins og getið er hér að framan, höfðu rotturnar sem fengu engifer rhizome þykkni verulega minni heilaskemmdir vegna kransæðastíflu og þær höfðu einnig marktækt betri vitsmunaaðgerðir í samanburði við samanburðarhópinn. Annað sem þarf að hafa í huga er að taugafrumurnar í hippocampal hluta heilans skemmdust verulega.

Engiferútdráttur (Zingiber officinale) sem fæðubótarefni getur þannig haft verndandi áhrif við heilablóðfalli, bæði sem meðferð en einnig að hluta til fyrirbyggjandi. Þetta ásamt Því er mælt með klínískum leiðbeiningum um að halda blóðþrýstingi undir 130/90 mmHg..

Veikleiki rannsóknarinnar

Veikleiki rannsóknarinnar er sá að þetta er dýrarannsókn sem gerð var á rottum (in vivo). Ekki mannrannsókn. Það verður erfitt að gera slíkar rannsóknir á mönnum þar sem það snertir viðkvæmt efni - þar sem maður getur í rauninni endað með því að gefa betri möguleika á að lifa af en til dæmis viðmiðunarhópurinn.

Viðbót: Engifer - Zingiber officinale

Við mælum með að þú kaupir ferskar, venjulegar engiferrætur sem þú getur keypt í matvöruversluninni eða grænmetisversluninni.

Lestu líka: - 8 Ótrúlegir heilsufarslegir kostir þess að borða engifer

Strok og æfingar

Það að fá högg af heilablóðfalli getur leitt til mikillar þreytu og þola menn, en nokkrar rannsóknir hafa sýnt mikilvægi sérsniðinnar daglegrar hreyfingar og æfinga til að örva bætta virkni. Í samsettri meðferð með góðu mataræði fyrir betri æðar. Við mælum einnig með að þú gangir í sveit þinn sem er tengdur norska félaginu Slagrammede fyrir góðan stuðning og eftirfylgni.

Hérna er myndband með ábendingum um 6 daglegar æfingar, gerðar af endurhæfingarmeðferðaraðila og íþróttakírópraktor Alexander Andorff, fyrir þá sem eru vægt fyrir áhrifum af heilablóðfalli. Auðvitað vekjum við athygli á því að þetta hentar ekki öllum og að taka verður tillit til eigin sjúkrasögu og fötlunar þeirra. En við viljum leggja áherslu á mikilvægi hreyfingar og daglegs virks daglegs lífs.

VIDEO: 6 daglegar æfingar fyrir þá sem eru mjúklega fyrir áhrifum af heilablóðfalli

Mundu líka að gerast áskrifandi ókeypis Youtube rásin okkar (ýttu henni). Verða hluti af fjölskyldu okkar!

Titill: Engifer / zingiber getur dregið úr heilaskaða af völdum heilablóðþurrðar.
tilvísanir:

Boysen G, Kure A, Enevoldsen E, Møller G, Schou G, Greve E o.fl. Apoplexy - bráðafasinn. North Med 1993; 108: 224 - 7.

Daffertshofer M, Mielke O, Pullwitt A o.fl. Tímabundnar blóðþurrðarárásir eru meira en „ministrokes“. Stroke 2004; 35: 2453 - 8.

Johnston SC, Gress DR, Browner WS o.fl. Skammtímahorfur eftir greiningu á neyðartilvikum á bráðamóttöku. JAMA 2000; 284: 2901 - 6.

Salvesen R. Lyfjameðferð fyrirbyggjandi eftir skammvinn heilaþurrð eða heilablóðfall. Tidsskr Nor Lægeforen 2003; 123: 2875-7

Wattanathorn J, Jittiwat J, Tongun T., Muchimapura S, Ingkaninan K. Zingiber officinale dregur úr heilaþjöppun og bætir minnisskerðingu í brennidepli í heilaþurrð. Evid Based Supplement Varamaður Med. 2011, 2011: 429505.