Verkur í kjálka (kjálkaverkur)

Verkur í kjálka og kjálkaverkir geta haft áhrif á hvern sem er. Verkir í kjálka og kjálkalið eru erfiðir og geta haft áhrif á tyggingu matar, lífsgæði og virkni.

Verkir í kjálka geta stafað af nokkrum mögulegum orsökum og sjúkdómsgreiningum. Meðal algengustu greininganna má nefna:

• Slitgigt í kjálka

• Kjálkaspenna

• Verkir í kjálkaliðum

• Meniscus skaði í kjálka

• TMD heilkenni

Kjálkaspenna og kjálkavandamál koma oftar fram hjá konum en körlum. Auk staðbundinna sársauka í kringum kjálkalið getur það einnig valdið sársauka sem vísað er til í andliti, eyra, kinnum og tönnum. Með tímanum getur kjálkaspenna einnig stuðlað að því að höfuðverkur og hálsverkir komi fram. Tilvísaðir verkir geta einnig gefið þér verkur í andliti og verkur í eyra.

„Greinin er skrifuð í samvinnu við og gæðakönnuð af opinberu heilbrigðisstarfsfólki. Þar á meðal eru bæði sjúkraþjálfarar og kírópraktorar kl Verkjastofur Þverfagleg heilsa (sjá yfirlit heilsugæslustöðvar hér). Við mælum alltaf með því að láta kunnugt heilbrigðisstarfsfólk meta verkina."

Ábending: Í lok greinarinnar sýnum við þér myndband með æfingum sem eru góðar fyrir kjálka og háls. Auk þess förum við í gegnum góð ráð og sjálfsráðstafanir s.s kjálkaþjálfara og slökunartækni.

Hugsanlegar greiningar á verkjum í kjálka

Í inngangi greinarinnar nefndum við fimm mögulegar orsakir og greiningar sem geta valdið þér óþægindum og verkjum í kjálka. Hér er mikilvægt að staðfesta snemma að vöðvaverkir, þ.e. verkir frá vöðvum og mjúkvef, eru algengasta orsök slíkra verkja. Ójafnvægi í vöðvum getur meðal annars leitt til þess að meiri lífmekanískir kraftar vinna að því að loka kjálkanum. Þetta gæti þá stafað af ofvirkni og spennu í tyggjandi vöðva (musculus masseter). Skoðum sjúkdómsgreiningarnar fimm nánar.

1. Slitgigt í kjálka

Slitgigt vísar til slits í liðum. Með tímanum geta slitbreytingar orðið í kjálkaliðnum sem geta leitt til:

• Brjóskslit

• Stífleiki í kjálkaliðum

• Sprunguhljóð í kjálkanum (crepitus)

• Meniskusklæðnaður

• Minnkað liðbil

Hægt er að vinna virkan gegn slitgigt í kjálka með bæði æfingum og líkamlegri meðferð. Það er vel skjalfest að handvirkar meðferðaraðferðir og æfingar geta dregið úr kjálkaverkjum, dregið úr stirðleika í kjálkaliðnum og leitt til verulega bættrar hreyfingar.¹

2. Kjálkaspenna (vöðvaverkir)

Þetta er algengasta orsök kjálkavandamála. Meðal annars geta spenntir tyggjóvöðvar (nuddarar) stuðlað að tannsliti og bruxism. Mjög oft stafar vöðvaverkir í kjálka af blöndu af ofvirkum og vanvirkum kjálkavöðvum. Læknar okkar munu hjálpa þér að afhjúpa hvar sársauki og stirðleiki á upptök sín - og taka beint á orsökinni. Þú getur lesið meira um hvernig við meðhöndlum kjálkaverki neðar í greininni, en það felur oft í sér blöndu af líkamlegum meðferðaraðferðum (þar með talið kveikjupunktsmeðferð, liðhreyfingu og lasermeðferð) og endurhæfingaræfingar.

Verkjastofur: Hafðu samband

Okkar heilsugæslustöðvar hjá Vondtklinikkene (smellur henni fyrir heildaryfirlit yfir heilsugæslustöðvar okkar), þar á meðal í Osló (Lambert sæti) og Akershus (Eiðsvallarsund og Hráviður), hefur einstaklega mikla faglega hæfni í rannsókn, meðferð og endurhæfingu verkja í vöðvum, sinum, taugum og liðum. Tá Hafðu samband við okkur ef þú vilt aðstoð frá opinberum viðurkenndum meðferðaraðilum með sérfræðiþekkingu á þessum sviðum.

3. Kjálkaverkir

Hér er nokkur skörun á milli greininganna, þar sem td TMD heilkenni og slitgigt taka einnig til kjálkaliðsins. En það sem við erum að vísa til í þessum lið eru verkir í kjálka sem stafa beint af skertri hreyfigetu í kjálkaliðnum. Eins og getið er um í lið 1 (liðagigt) hefur líkamleg meðferð hjá sjúkraþjálfara eða kírópraktor skjalfest áhrif í tengslum við bætta hreyfigetu og verkjastillingu.¹

4. Meniscus skaði í kjálka

Inni í kjálkaliðnum situr meniscus. Þetta situr á milli efri og neðri hluta kjálkaliðsins. Hlutverk kjálkameniscus er að vernda liðinn og stuðla að góðri hreyfingu án núnings. Ef það eru slitbreytingar eða skemmdir á meniscus getur það valdið smellum, verkjum og hávaða í sjálfum kjálkaliðnum.

5. TMD heilkenni

TMD stendur fyrir temporomandibular disfunction. Með öðrum orðum bilun í kjálkalið. Þegar talað er um greiningu á TMD heilkenni er þetta oft með vísan til flóknari og langvarandi vandamála kjálkaverkja og kjálkaspennu. Fyrir þennan sjúklingahóp er mjög mikilvægt að fá ítarlegt mat, þverfaglega meðferðaraðferð og sérstakar endurhæfingaræfingar.

- Skjalfest áhrif meðferðarleysis

Kerfisbundin yfirlitsrannsókn (sterkasta rannsóknin), byggð á 32 rannsóknum og 1172 þátttakendum, gæti sýnt góðan árangur með lasermeðferð gegn TMD heilkenni. Allt að 80% rannsóknanna gætu sýnt verulega minnkun á kjálkaverkjum og einkennum.³ Þetta er meðferðarform sem við bjóðum öllum heilsugæsludeildum okkar.

Lestu líka: Lasermeðferð við vöðva- og beinvandamálum (tengill á leiðbeiningar á heilsugæsludeild okkar Lambertseter kírópraktísk miðstöð og sjúkraþjálfun - opnast í nýjum lesendaglugga)

Einkenni verkja í kjálka

Verkir í kjálka geta komið fram á marga mismunandi vegu. Meðal annars af:

• Verkur í kjálkalið

• Vísað til sársauka í eyra, kinn og andlit

• Þrýstieymsli á kjálkalið

• Natandi sársauki og tugguvandamál

• Spenntir kjálkavöðvar

• Sprungandi og krassandi hljóð í kjálkanum

• Tannhögg á nóttunni (bruxism)

• Læstur kjálki (í alvarlegri tilfellum)

• Tilfinning um að vera með möl í kjálkaliðnum

• Aukin tíðni höfuðverkja og hálsverkja

Það er undirliggjandi bilun, einnig byggt á því hvaða vöðvar og líffærafræðilegir strúktúrar eiga í hlut, sem einnig leggur grunninn að einkennum sem þú finnur fyrir. Það er einmitt þess vegna sem það er svo mikilvægt að fara í ítarlega virkniskoðun.

Varðandi meðferð við verkjum í kjálka

Hvaða meðferðaraðferðir eru notaðar eru byggðar á klínískum og hagnýtum niðurstöðum. Meðferð mun oft fela í sér blöndu af nokkrum aðferðum. Meginmarkmiðin verða að:

• Brjóttu niður vöðvavefsskaða og mjúkvefstakmarkanir

• Staðla hreyfanleika kjálkaliða

• Komdu á eðlilegu jafnvægi í vöðvum

• Draga úr vöðvaspennu og vöðvaverkjum

Til að ná þessum markmiðum er meðal annars hægt að nota eftirfarandi meðferðaraðferðir:

• Bandvefsnudd

• sjúkraþjálfun

• sameiginlega virkja

• Nudd og vöðvatækni

• Nútíma chiropractic

• Nálastungur (þurrnál / örvun í vöðva)

• Endurhæfingaræfingar

• Læknisfræðileg lasermeðferð

• Meðferðarfræðileg ómskoðun

• Trigger point meðferð

• Dúkatækni

Á heilsugæslustöðvum okkar framkvæma bæði sjúkraþjálfarar og kírópraktorar þessar aðferðir. En eins og fram hefur komið er misjafnt hvaða meðferðaraðferðir eru notaðar þar sem meðferðaráætlunin verður einstaklingsmiðuð.

Nálastungur: Klínískt sannað áhrif á verkjastillingu í kjálka

Kært meðferðarform hefur mörg nöfn. Þessi meðferðartækni er einnig þekkt sem dry needling (þurr nál) eða örvun í vöðva (IMS). RCT (randomized control trial) sem birt var í Journal of Orofacial pain árið 2010 sýndi að meðferð á kveikjupunktum í kjálka (í þessu tilviki, tvær nálarmeðferðir sem miða að tyggjandi vöðvanum) virtist draga úr einkennum og bæta virkni.² Sjúklingarnir í rannsókninni fundu fyrir bata í formi minni sársauka og aukinna útbrota eftir meðferð. Niðurstaða rannsóknarinnar var eftirfarandi:

"Notkun þurrnálar á virka TrPs í tuggvöðvanum olli marktækri aukningu á PPT-gildum og hámarks kjálkaopnun samanborið við sýndarþurrnál hjá sjúklingum með vöðva- og æðasjúkdóma." (Fernandez Carnero o.fl., 2010)

PPT stendur fyrir hér þrýstipunktsþröskuldur, og má á góðri norsku túlka sem þrýstingsnæmi. Sjúklingurinn hafði því minnkað eymsli fyrir þrýstingi og meiri getu áður en hann meiddi tygguvöðvann. Ef þú ert með nálarfælni er einnig hægt að meðhöndla þennan vöðva án nála - þá með trigger point meðferð (meðferð í átt að virka vöðvahnútnum).

Kírópraktor eða sjúkraþjálfari við vöðvaverkjum í kjálka?

Mikilvægast er að læknirinn sem þú velur hafi góða sérþekkingu á kjálkavandamálum. Allir meðferðaraðilar okkar hjá Vondtklinikkene Multidisciplinary Health eru með reglulegar þekkingaruppfærslur - og allir geta þeir veitt þér árangursríka eftirfylgni þegar kemur að mati, meðferð og endurhæfingu kjálkavandamála. Hnykklæknar okkar hafa einnig rétt á að vísa til myndgreiningar (ef það er talið læknisfræðilega ábending).

"Halló! Ég heiti Alexander Andorff. Ég starfa sem endurhæfingarmeðferðarfræðingur og viðurkenndur kírópraktor hjá Verkjastofur Þverfagleg heilsa deild Lambert sæti. Ég hef haft ánægju af að vinna með mörgu frábæru fólki sem hefur verið í vandræðum með kjálkann. Auk þess hef ég kjálkabrotnað í tengslum við íþróttir - og það olli talsverðri vöðvaspennu eftir aðgerð á kjálkaliðnum. Mín reynsla af liðhreyfingu, vöðvameðferð og lasermeðferð við kjálkaverkjum er mjög góð. Eftir að ég sjálfur fékk fimm meðferðir gegn biluninni hef ég aldrei aftur fengið verki í kjálka eða kjálkavöðva. Ef þú hefur spurningar eða vilt panta tíma skaltu bara hafa samband við okkur eða mig beint. Þú getur líka séð yfirlit heilsugæslustöðvarinnar í gegnum hlekkinn henni eða nánar í greininni.“

Æfingar og þjálfun fyrir verki í kjálka

Hér verður fjallað meira um hvernig almenn þjálfun háls- og axlaboga hefur einnig áþreifanleg áhrif gegn kjálkavandamálum. Þetta er vegna þess að virkni hálsins er beintengd virkni kjálkaliðsins. Til viðbótar við æfingarnar sem við sýnum hér að neðan gætirðu líka haft gagn af forritinu sem við höfum nefnt 5 æfingar gegn kjálkaverkjum.

Video: 8 æfingar við verkjum í hálsi og öxlum á heimaskrifstofu

Í myndbandinu hér að neðan sýnir chiropractor Alexander Andorff þróað æfingaprógramm sem getur veitt betri hreyfigetu og styrk í hálsi, baki og á milli herðablaða.

Feel frjáls til að gerast áskrifandi ókeypis Youtube rásin okkar (Vondtklinikkenne - Þverfagleg heilsa) ef þú vilt. Þar er að finna fjölda góðra myndbanda með æfingaprógrömmum og meðferðarmyndböndum.

Ábending: Kjálkaþjálfari (ýmsir mótstöðuafbrigði)

Þú hefur kannski heyrt um kjálkaþjálfara? Þetta getur hjálpað til við að styrkja kjálkavöðvana með tímanum. Við mælum alltaf með að byrja með léttustu mótstöðuna fyrst og vinna þig síðan upp. Ýttu á myndina eða henni til að lesa meira um þá.

Slökun og persónulegar ráðstafanir

Það er lítill vafi á því að streita getur versnað kjálkaspennu og kjálkaverki. Einmitt þess vegna getur verið gagnlegt að þekkja góð slökunarráðstafanir eins og notkun á nálastungumeðferð og háls hengirúmi. Allt að 10 mínútur á dag geta skilað frábærum árangri. Tenglarnir opnast í nýjum vafraglugga.

Ábending: Slökun á hengirúmi fyrir háls

Hin fræga tímaþröng á við um okkur öll í okkar nútímasamfélagi. Stöðug tilfinning um að vera á eftir hefur áhrif á marga og leiðir til aukinna streituviðbragða í líkamanum. Því er mælt með því að taka tíma fyrir sjálfan þig og nota slökunaraðferðir. Að liggja í einu háls hengirúmi, eins og sýnt er hér að ofan, getur stuðlað að eðlilegri sveigju í hálsi - og hentar vel fyrir núvitund og slakandi öndunartækni. Reyndu að miða við 10 mínútna daglega notkun. Einnig hægt að sameina með notkun á nálastungumeðferð.

Eins og þú skilur er líka margt sem margir geta gert sjálfir gegn verkjum í kjálka. En enn og aftur viljum við leggja áherslu á að ítarleg, hagnýt skoðun getur verið mjög gagnleg - og sérstaklega fyrir þá sem þjást af langvarandi kjálkaverkjum og spennu.

Verkjastofurnar: Þitt val fyrir nútíma meðferð

Læknar okkar og heilsugæsludeildir stefna alltaf að því að vera í hópi yfirmanna í rannsókn, meðferð og endurhæfingu verkja og meiðsla í vöðvum, sinum, taugum og liðum. Með því að ýta á hnappinn hér að neðan geturðu séð yfirlit yfir heilsugæslustöðvar okkar - þar á meðal í Osló (þ Lambert sæti) og Akershus (Hráviður og Eiðsvallarsund). Ekki hika við að hafa samband ef þú hefur einhverjar spurningar eða ert að velta fyrir þér einhverju.

Sjá yfirlit heilsugæslustöðvar

grein: Verkur í kjálka (kjálkaverkur)

Skrifað af: Opinberlega viðurkenndir kírópraktorar og sjúkraþjálfarar okkar hjá Vondtklinikkene

Athugun á staðreyndum: Greinar okkar eru alltaf byggðar á alvarlegum heimildum, rannsóknarrannsóknum og rannsóknartímaritum - eins og PubMed og Cochrane Library. Vinsamlegast hafðu samband við okkur ef þú finnur einhverjar villur eða hefur athugasemdir.

Rannsóknir og heimildir

Mynd (kona í kjálkameðferð): iStockPhoto (leyfisnotkun) Auðkenni hlutabréfamyndar: 698126364 Inneign: karelnoppe

1. Byra o.fl., 2020. Sjúkraþjálfun í hypomobility of temporomandibular joints. Folia Med Cracov. 2020 28. september;60(2):123-134.
2. Fernandez-Carnero o.fl. Skammtímaáhrif af þurrri nál eða virkum vöðvakipparafriti í massavöðvum hjá sjúklingum með tímabundin vöðvakvilla. J Orofac Sársauki. 2010 Winter;24(1):106-12.
3. Zwiri o.fl., 2020. Skilvirkni leysirbeitingar við hálsliðasjúkdóm: Kerfisbundin endurskoðun á 1172 sjúklingum. Pain Res stjórna. 2020. september 11: 2020: 5971032.

Inneign (myndir)

Mynd (kona í kjálkameðferð): iStockPhoto (leyfisnotkun) Auðkenni hlutabréfamyndar: 698126364 Inneign: karelnoppe

Algengar spurningar (FAQ): Verkur í kjálka

Hér að neðan er farið í gegnum nokkrar spurningar sem okkur hafa borist varðandi verki í kjálka og kjálkaverki. Mundu að þú getur líka sent okkur spurningar eða spurt þær beint í athugasemdahlutanum hér að neðan.

Nálastungur við kjálkaverkjum og kjálkaspennu?

Eins og fram kemur í greininni hafa nálastungur/nálar sannað áhrif á vöðvaverki. Nálameðferðinni var síðan beint að stóra tyggjandi vöðvanum, tuggum. Lestu fyrr í greininni til að sjá heildarniðurstöður rannsóknarinnar.

Getur kvíði og streita versnað eða valdið verkjum í kjálka?

Já, kvíði og streita geta komið fram í vöðvum og þannig valdið verkjum í kjálka og auknum kjálkaverkjum.

Hvernig er bólga í kjálka?

Bólga í kjálka mun valda eðlilegum bólgueinkennum. Þetta getur þýtt hita í húðinni fyrir ofan kjálka, hita, vanlíðan, líka rauðleit húð og hugsanleg bólga yfir viðkomandi svæði. Kjálkabólga mun bregðast við NSAIDS lyfjum. Það er mikilvægt að þú komist að ástæðunni fyrir því að þú ert með kjálkabólgu, svo hafðu samband við heimilislækninn þinn eins fljótt og auðið er.

Tengdar spurningar með sömu skýringu: „Hver ​​eru einkenni bólgu í kjálkabeini?“

Hafa verki í kjálka og sársauka frá eyrum til munns - hver gæti verið orsökin?

Á milli eyrna og munnviks, á því svæði finnum við kjálka og kjálkalið. Þannig að það hljómar - miðað við dálítið stutta lýsingu þína - eins og þú eigir við þetta svæði, og við teljum því að þetta geti stafað af kjálkaspennu, þéttum / vanvirkum vöðvum í kjálka og hálsi - sem og tengdum liðhömlum (einnig kallaðir 'læsa') í hálsinum . Það gæti líka verið þáttur í því að það gæti verið slit/slitgigt í kjálka, en þetta verða vangaveltur út frá því sem þú segir okkur.

Tengdar spurningar með sama svari: "Hver gæti verið ástæðan fyrir því að ég er með verki í kjálkalið og eyra hægra megin?"

Hefur sært í kjálkaliðnum og sérstaklega þegar ég tygg. Hver er ástæðan fyrir því að hafa verkjum í kjálka þegar ég tygg og borða?

Verkir í kjálkanum sjálfum og verkir í kjálka þegar tygging getur verið af ýmsum orsökum. Nokkur af þeim algengustu eru, eins og áður sagði, spenntir kjálkavöðvar og erting í menisknum sem við finnum í kjálkaliðnum. Þú gætir líka haft villur í tannlæknastöðunni sem valda því að þú stressar aðra hliðina en hina.

Tengdar spurningar með sama svari: „Hafa fengið sprungu í kjálka þegar þú tyggðir í nokkur ár. Hver er orsökin? '

Er með verki inni í kjálka með tilheyrandi kreppu. Af hverju á ég það?

Orsök verkja inni í kjálka með tilheyrandi smelli eða smelli getur verið óvirkur kjálkaliður með tilheyrandi ertingu í kjálkameniscus. Íhaldssöm meðferð í formi myofascial losunar og liðhreyfingar getur oft verið gagnleg við slíkum kvillum.

- Svipaðar spurningar með sama svarinu: «Hafa verki í kjálka með beygju inni í kjálkanum. Orsök? "

Ég er með verk í kjálka og eyra á sömu hlið. Orsök?

Sumar algengar orsakir verkja í kjálka og eyra á sama tíma má vísa til verkja frá fjöldamaður (stór tyggivöðvi) eða SCM (neck rotation muscle) - vöðvarnir tveir inni í munninum, miðlægur hornsóttur og hliðarhnífur, taka einnig oft þátt í slíkum kvörtunum. Það getur líka stafað af truflun/læsingu í efri hálsliðum, þar sem þeir eru sterklega tengdir kjálkaliðinu.

Ég er með verk í kjálka og verki í kjálka þegar ég tyggja kex og annan harðan mat. Það er líka sárt að opna munninn of mikið. Hvers vegna?

Kjálkaverkur er merki um að kjálkinn þinn hafi einhvers konar vandamál. Sársauki í kjálka þegar þú tyggur kex gefur til kynna að kjálkaliðurinn sjálfur hreyfist ekki sem best og að þú gætir verið með ertingu í kjálkameniscus - sem kemur sérstaklega í ljós þegar kjálkaliðurinn er að fullu opnaður. Það getur verið gagnlegt að prófa íhaldssama meðferð, til dæmis hjá kírópraktor eða álíka, þá sérstaklega miðuð við liðstarfsemi og þétta kjálkavöðva.

Mér er illt í kjálkanum eftir heimsókn til tannlæknis. Af hverju á ég það?

Verkur í kjálka eða kjálkaverkur eftir heimsókn til tannlæknis er ekki óvenjulegt. Þetta er oft vegna þess að þú liggur með munninn opinn í langan tíma sem veldur tímabundnu álagi á kjálkavöðva og kjálkalið. Venjulega ætti kjálkinn þinn að þola slíkt álag, en það getur verið að kjálkinn hafi þegar verið eitthvað óvirkur og því minni getu til að takast á við þetta álag. Ef verkurinn er ekki tímabundinn ættir þú að hafa samband við tannlækninn þinn og spyrja hann spurninga um hvort þetta sé eðlileg aukaverkun við aðgerðina sem hann gerði.

Hvað er kjálki og kjálkaliður á ensku?

Jaw er kallað jaw á ensku. Kjálkaliðurinn er kallaður kjálkaliðurinn eða kjálkaliðurinn, einnig þekktur sem TMJ.

Hvað er mælt með til að slaka á kjálka og spennta kjálkavöðva?

Eins og sagt er eru efri liðir í hálsi, efri hálsvöðvar, kjálkavöðvar og kjálkaliðir oft nátengdir starfrænt. Það er því skynsamlegt að leita til læknis ef þú finnur fyrir endurteknum kjálkaverkjum eða kjálkaspennu. Slíkur meðferðaraðili mun geta sagt þér nákvæmlega hvað þú ættir að gera til að takast á við vandamál þitt á sem bestan hátt. Sumir mæla með eða jóga og hugleiðslu sem góðar leiðir til að ná slökun í líkamanum. Við mælum líka með slökun í háls hengirúmi eða á nálastungumeðferð.

Er með miðlungsmikla/verulega slitgigt í kjálka. Er einhver meðferð við slitgigt í kjálka?

Það að þú sért með slitgigt í kjálka þýðir ekki að vöðvar og liðir þurfi ekki góða starfsemi. Frekar þvert á móti þarf betri vöðvastarfsemi þar sem slitgigt í kjálkaliðnum takmarkar eðlilega fulla starfsemi liðsins. Rannsóknir hafa sýnt góð áhrif líkamlegrar meðferðar við slitgigt.

Er Botox góð meðferð við kjálkaverkjum og kjálkaspennu?

Botox, þekkt sem Botulinum toxin, er eitraðasta taugaeitur heims. Í Bandaríkjunum þurfa allir sem framkvæma Botox sprautur að vara við því að sprautan geti breiðst út frá því svæði þar sem sprautan er sett og valdið einkennum sem líkjast eitrun og í versta falli dauða. Þetta kemur afar sjaldan fyrir, en er samt sem áður lítil hætta sem þú verður að vera meðvitaður um.

- Lestu meira um Botulinum eiturefni hér á Wikipedia.

Ég nístra tennurnar á kvöldin. Hvað er hægt að gera í þessu?

Ef tannaglið þitt, einnig þekkt sem brúxismi, er vegna spennu í kjálkavöðvum - þá er mælt með því að þú leitir þér meðferðar við vandamálinu þínu hjá stoðkerfissérfræðingi og athugar hvort einhver meðferð hafi áhrif á slípið á nóttunni. Hugsanlega næturlestar er notað til að koma í veg fyrir að kviknar á nóttunni. Einnig er hægt að nota lyf við nudda nudda, svo sem cipralex og tiagibine, en það er aðeins gert að höfðu samráði við heimilislækni. Tönn nudda er einnig þekkt sem Bruxism.

Getur ísbólga valdið kjálkaverkjum?

Svo þú veltir því fyrir þér hvort sciatic taug geti valdið verkjum í kjálka og verkjum í kjálka. Það getur það ekki af líffærafræðilegum ástæðum. Heiðræn taug er upprunnin frá mjóbakinu og getur aðeins valdið taugareinkennum / verkjum í fótleggjum. Til þess að fá taugaverk í kjálka verða að vera aðrar staðbundnar taugar sem eru klemmdar / pirraðar.

Getur þú fengið langvarandi, langvarandi kjálkaverk?

Langvarandi sem hugtak er oft misnotað - það þýðir að sársauki / einkenni hafa varað í meira en 3 mánuði. Margir telja að langvarandi þýði að það sé ekki hægt að gera neitt í vandamálinu, en þetta er rangt. Það sem er rétt er hins vegar að það þarf líklega enn meiri meðferð og aðlagaðar aðgerðir til að ná framförum.

Getur maður fengið slit í kjálkaliðnum?

Eins og allir aðrir liðir, getur þú einnig klæðst samskeytinu. Slit er einnig kallað hrörnunarbreyting eða slitgigt.

Maður, 30 ára með verki í eyra og kjálka - gæti streita og erilsömur hversdagsleiki ásamt mikilli vöðvaspennu verið orsökin?

Hæ, örugglega. Vöðvaspenna í gúmmívöðvunum ásamt liðatakmörkunum í hálsinum og tilheyrandi vöðvaverkir geta valdið verkjum í eyra og kjálka. Við mælum með að þú verði skoðaður af lækni ef þetta er langtíma eða endurtekið vandamál. Einnig ætti að íhuga álagsstjórnun og öndunaræfingar til að draga úr streitu.

Lyf við brúxisma og næturnudd?

Cipralex og Tiagibin eru bæði lyf sem geta dregið úr næturnudda. (Heimild: Kast o.fl., 2005 - lestu rannsóknina henni).

Getur kjálkaspenna og verkur í kjálka valdið höfuðverk?

Vöðvabólga og þéttir vöðvar á kjálka og kjálka geta stuðlað bæði að leghálsi (hálstengdum) og streituhöfuðverk. Þetta stafar að hluta til af því að kjálkavöðvarnir eru nátengdir, virkar, með efri liðum í hálsi (C1-C2) og að þeir hafa bein áhrif hver á annan. Þéttir kjálka vöðvar geta þannig stuðlað að stífum hálsi - og öfugt. Það er sérstakt fjöldamaður (stóra gúmmíið), miðlæga og hliðar pterígoða og vöðvabólga sem vitað er að stuðlar að höfuðverk og höfuðverk. Við mælum með að þú prófir æfingarnar sem við nefndum fyrr í greininni til að bæta kjálkastarfsemi þína og styrkleika kjálka.
Tengdar spurningar með sama svar: „Fær höfuðverk eftir spennu í kjálka. Af hverju? '

Getur hundurinn minn verið með sáran kjálka?

Auðvitað geta hundar líka fengið verk í kjálka og verk í kjálka. Eins og við eru þau einnig gerð úr vöðvum, sinum, taugum, liðum og beinum - og geta þannig, eins og við, orðið fyrir áhrifum af kvillum í vöðvum, liðum og taugum. Vissir þú til dæmis það þrýstibylgjumeðferð hefur reynst árangursrík hjá hundum með slitgigt í mjöðm?

Geturðu fengið vöðvahnút í kjálkann?

- Já, algjörlega, hugsanleg orsök kjálkaverkja er truflun á vöðvum eða vöðvahnútum í kjálkavöðvum. Algengasta vöðvinn sem verður ofvirkur er fjöldamaður (tyggivöðvi) - en einnig efri hálsvöðvana, svo sem undirhnetum, sem og efri háls liðir (oft C0, C1, C2 liðir), geta stuðlað að verkjum í kjálka. Við mælum með að þú lesir meira um tiltekna vöðvahnúta sem við tengjum hér að ofan, auk þess að lesa grein okkar um vöðvahnúta og kveikjupunkta og hvernig þær eiga sér stað.

- Ekki hika við að fylgjast með Vondtklinikkene - Þverfagleg heilsa kl Youtube

- Ekki hika við að fylgjast með Vondtklinikkene - Þverfagleg heilsa kl Facebook