Penyakit cuaca: Panduan pengaruh barometrik (berbasis bukti)
Penyakit cuaca: Panduan pengaruh barometrik (berbasis bukti)
Penyakit cuaca mengacu pada fakta bahwa banyak orang bereaksi terhadap perubahan cuaca. Secara khusus, perubahan tekanan barometrik yang cepat telah dikaitkan dengan peningkatan keluhan. Secara khusus, pasien rematik, pasien fibromyalgia, dan penderita migrain tampaknya sangat rentan.
Terdapat dokumentasi yang baik dalam sejumlah penelitian bagus bahwa penyakit cuaca adalah fenomena fisiologis yang sangat nyata. Antara lain, penelitian menunjukkan bahwa pasien dengan osteoartritis lutut mengalami nyeri dan gejala yang semakin parah ketika tekanan barometrik berubah, dan terutama tekanan udara rendah.¹
"Artikel ini berdasarkan bukti, dan ditulis oleh tenaga kesehatan yang berwenang di Klinik nyeri Kesehatan Interdisipliner, yang berarti berisi lebih banyak referensi terhadap studi penelitian yang relevan."
Perubahan cuaca: Momen kecemasan yang umum terjadi pada beberapa kelompok pasien
Orang dengan osteoartritis (osteoartritis), rematik (lebih dari 200 diagnosis), sindrom nyeri kronis (termasuk fibromyalgia) dan migrain, merupakan beberapa kondisi yang tampaknya memiliki pengaruh paling kuat dari perubahan cuaca dan perubahan barometrik. Beberapa faktor yang paling mempengaruhi penyakit cuaca adalah:
Perubahan tekanan barometrik (misalnya transisi ke tekanan rendah)
Perubahan suhu (apalagi dengan perubahan yang cepat)
Jumlah curah hujan
Kelembaban
Sedikit sinar matahari
Kekuatan angin
Secara khusus, apa yang kita sebut sebagai transisi ke 'cuaca puing' (debris cuaca) tampaknya mempunyai dampak paling besar terhadap gejala dan rasa sakit. Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal medis Internal Medicine menyimpulkan hal berikut tentang migrain dan perubahan cuaca:
Perubahan tekanan barometrik bisa menjadi salah satu faktor yang memperparah sakit kepala migrain.² (Kimoto dkk)
Studi penelitian ini mengukur perubahan spesifik tekanan udara sebagai respons terhadap serangan migrain pada kelompok pasien tertentu. Barometri didefinisikan dalam kamus Akademi Norwegia sebagai pengukuran tekanan udara. Tekanan udara diukur dalam satuan hektopascal (hPa). Studi tersebut melihat adanya dampak signifikan terhadap serangan migrain ketika tekanan udara turun:
“Frekuensi migrain meningkat ketika perbedaan tekanan barometrik dari hari sakit kepala terjadi hingga hari berikutnya lebih rendah lebih dari 5 hPa”
Serangan migrain lebih sering terjadi ketika tekanan udara lebih rendah, dengan perubahan lebih dari 5 hektopascal (hPa), dari satu hari ke hari berikutnya. Contoh nyata dan terdokumentasi dengan baik mengenai dampak fisiologis perubahan cuaca.
Gejala penyakit cuaca
Karena mabuk cuaca, banyak orang mengalami nyeri otot yang semakin parah dan kekakuan pada persendian. Namun gejala non fisik lainnya juga terjadi. Gejala umum mungkin termasuk:
Kelelahan dan kelelahan
Pembengkakan pada persendian
otak Kabut
sakit kepala
Kekakuan sendi
Sensitivitas suara
sensitivitas terhadap cahaya
Nyeri otot
pusing
Perubahan tekanan di telinga
rasa tidak enak
Dapat dilihat bahwa peningkatan gejala dan keluhan lebih buruk pada kelompok pasien tertentu dibandingkan kelompok pasien lainnya. Penting untuk diingat bahwa ada banyak faktor perubahan cuaca yang sering berperan dalam gejala tersebut. Seperti disebutkan sebelumnya, pasien rematik dan osteoartritis mengalami peningkatan kekakuan, penumpukan cairan, dan nyeri pada persendian. Untuk kelompok pasien ini, mungkin disarankan untuk menggunakan suara kompresi untuk merangsang peningkatan sirkulasi dan drainase cairan. Antara lain bisa dukungan kompresi untuk lutut og sarung tangan kompresi menjadi sangat berguna. Semua rekomendasi produk terbuka di jendela browser baru.
Rekomendasi kami: Sarung tangan kompresi
Sarung tangan kompresi digunakan oleh banyak orang dengan berbagai diagnosis rematik, tetapi juga oleh penderita osteoartritis atau kondisi lainnya. Antara lain, obat ini juga bermanfaat bagi penderita sindrom terowongan karpal dan tenosinovitis DeQuervain. Fungsi utama sarung tangan kompresi adalah untuk meningkatkan sirkulasi pada persendian yang kaku dan nyeri otot pada tangan dan jari. Anda dapat membaca lebih lanjut tentang rekomendasi kami dia.
Kelompok pasien yang lebih terkena dampak penyakit cuaca
Seperti disebutkan sebelumnya, ada diagnosis dan kelompok pasien tertentu yang lebih terpengaruh oleh perubahan cuaca dan perubahan barometrik dibandingkan yang lain. Ini termasuk orang-orang dengan:
Osteoartritis (osteoartritis)
Sakit kepala (beberapa jenis yang berbeda)
Sakit kronis (termasuk fibromyalgia)
radang sendi
migrain
Reumatik (beberapa diagnosis rematik terpengaruh)
Namun diagnosis lain juga terpengaruh. Antara lain, penderita penyakit pernafasan, seperti asma dan PPOK, mungkin mengalami gejala yang semakin parah. Yang lebih mengejutkan lagi, mungkin juga bagi banyak orang bahwa pasien epilepsi lebih sering mengalami kejang akibat perubahan tekanan barometrik (khususnya perubahan yang lebih cepat di atas 5.5 hPa). Antara lain, sebuah studi penelitian di jurnal medis menyimpulkan Epilepsia dengan yang berikut ini:
“Yang mengejutkan, pada pasien yang diketahui menderita epilepsi, peningkatan frekuensi kejang terjadi seiring dengan perubahan tekanan barometrik, khususnya pada kisaran 5.5 mBar per hari.”³ (Doherty dkk)
Dengan demikian, peningkatan yang jelas dalam jumlah serangan epilepsi terlihat ketika perubahan tekanan melebihi 5.5 hPa dari satu hari ke hari berikutnya (hPa dan mBar diukur sama). Sekali lagi ini merupakan penelitian yang sangat menarik, konkrit dan penting yang menekankan bahwa perubahan fisiologis besar terjadi dalam tubuh ketika kita terkena perubahan cuaca tersebut.
Penelitian di Norwegia: Perubahan barometrik mempengaruhi tingkat nyeri pada pasien fibromyalgia
Sebuah studi peer-review besar di Norwegia yang diterbitkan dalam jurnal terkenal PLoS ingin mengetahui bagaimana, antara lain, kelembapan, suhu, dan tekanan barometrik memengaruhi penderita fibromyalgia.4 Penelitian itu disebut 'Salahkan cuacanya? Hubungan antara nyeri pada fibromyalgia, kelembaban relatif, suhu dan tekanan barometrik' dan peneliti utama di balik penelitian ini adalah Asbjørn Fagerlund. Ini adalah penelitian yang kuat dengan referensi dan tinjauan terhadap 30 penelitian yang relevan.
- Kelembapan yang lebih tinggi dan tekanan yang rendah memiliki dampak yang paling kuat
Para peneliti Norwegia dengan cepat menemukan bahwa terdapat dampak yang signifikan. Dan mereka menulis yang berikut tentang temuan ini:
“Hasilnya menunjukkan bahwa BMP yang lebih rendah dan peningkatan kelembapan secara signifikan dikaitkan dengan peningkatan intensitas nyeri dan ketidaknyamanan nyeri, namun hanya BMP yang dikaitkan dengan tingkat stres.”
BMP adalah singkatan dari bahasa Inggris tekanan barometrik, yaitu tekanan barometrik diterjemahkan ke dalam bahasa Norwegia. Mereka kemudian menemukan peningkatan yang jelas dalam intensitas nyeri dan ketidaknyamanan nyeri terkait dengan tekanan rendah dan kelembapan yang lebih tinggi. Tingkat stres dalam tubuh tidak dipengaruhi oleh kelembapan yang lebih tinggi, namun terlihat bahwa hal ini juga diperburuk oleh tekanan yang rendah. Yang sangat menarik, seperti yang kita ketahui bahwa peningkatan tingkat stres dalam tubuh, antara lain, terkait dengan peningkatan reaksi peradangan dan memburuknya rasa sakit. Jika menurut Anda ini menarik, Anda mungkin juga tertarik untuk membaca artikelnya fibromyalgia dan tekanan darah rendah ditulis oleh departemen klinik kami di Lambertseter di Oslo. Tautan ke artikel tersebut terbuka di jendela browser baru.
Ringkasan: Penyakit cuaca dan pengaruh barometrik (berbasis bukti)
Ada penelitian yang kuat dan bagus yang menunjukkan hubungan yang jelas antara pengaruh barometrik terhadap nyeri dan gejala. Jadi ya, Anda dapat dengan aman menyebut penyakit cuaca sebagai fenomena berbasis bukti yang memiliki akar kuat dalam penelitian. Pernyataan seperti "rasakan pada penyakit asam urat", sebuah ungkapan yang mungkin ditertawakan banyak orang di masa lalu, menjadi lebih berbobot jika Anda dapat mendukungnya dengan studi penelitian.
"Apakah kamu pernah mengalami mabuk cuaca? Jika ya, kami ingin mendengar pendapat Anda di bagian komentar di bagian bawah artikel ini. Semua masukan sangat dihargai. Terima kasih!"
Penelitian dan sumber: Værsyken - panduan berbasis bukti mengenai pengaruh barometrik
- McAlindon dkk, 2007. Perubahan tekanan barometrik dan suhu lingkungan mempengaruhi nyeri osteoartritis. Apakah J Med. 2007 Mei;120(5):429-34.
- Kimoto et al, 2011. Pengaruh tekanan barometrik pada pasien sakit kepala migrain. Magang Dengan. 2011;50(18):1923-8
- Doherty et al, 2007. Tekanan atmosfer dan frekuensi kejang di unit epilepsi: observasi awal. Epilepsi. 2007 September;48(9):1764-1767.
- Fagerlund dkk, 2019. Salahkan cuaca? Hubungan antara nyeri pada fibromyalgia, kelembaban relatif, suhu dan tekanan barometrik. PLoS Satu. 2019; 14(5): e0216902.
Klinik nyeri: Pilihan Anda untuk perawatan modern
Dokter dan departemen klinik kami selalu bertujuan untuk menjadi yang terdepan dalam penyelidikan, pengobatan, dan rehabilitasi nyeri dan cedera pada otot, tendon, saraf, dan persendian. Dengan menekan tombol di bawah, Anda dapat melihat ikhtisar klinik kami - termasuk di Oslo (termasuk Kursi Lambert) dan Akershus (Rholt og Suara Idul Fitri). Jangan ragu untuk menghubungi kami jika Anda memiliki pertanyaan atau ingin tahu tentang apa pun. Kami menjawab semua pertanyaan.
Pasal: Penyakit cuaca – panduan pengaruh barometrik (berbasis bukti)
Ditulis oleh: Chiropractor dan fisioterapis resmi kami di Vondtklinikkene
Pemeriksaan fakta: Artikel kami selalu didasarkan pada sumber-sumber serius, studi penelitian, dan jurnal penelitian - seperti PubMed dan Perpustakaan Cochrane. Silakan hubungi kami jika Anda menemukan kesalahan atau memiliki komentar.
Foto dan kredit
Gambar sampul (wanita di bawah awan hujan): iStockphoto (penggunaan berlisensi). ID foto stok: 1167514169 Kredit: Prostock-Studio
Gambar 2 (payung yang sedang hujan): iStockphoto (penggunaan berlisensi). ID foto stok: 1257951336 Kredit: Julia_Sudnitskaya
