<< Kembali ke: Nyeri di pinggul | < pencitraan diagnostik

Apa itu Hip Arthritis / Hip Wear?

Osteoartritis / keausan sendi di pinggul disebut coxarthrosis dalam bahasa teknis. Sendi pinggul terdiri dari soket pinggul, yang merupakan bagian dari panggul, dan tulang paha. Baik soket pinggul dan bola pinggul "dibalut" dengan tulang rawan halus yang memastikan bahwa gerakan berlangsung dengan resistensi sesedikit mungkin.

Osteoartritis (osteoartritis) di pinggul adalah, seperti namanya, perubahan keausan pada sendi pinggul, biasanya disebabkan oleh usia tua. Dokter terkadang menggunakan istilah coxarthrosis. Riwayat dan temuan medis pada pemeriksaan kesehatan akan memberikan kecurigaan yang kuat terhadap diagnosis, dan dapat dipastikan dengan pemeriksaan sinar-X.
Sendi pinggul adalah sendi dalam tubuh di mana osteoartritis paling sering terjadi. Pasien usia lanjut sering melihat keausan sinar-X, tetapi hanya sebagian kecil dari pasien ini yang memiliki gejala. Jadi osteoartritis terdeteksi pada X-ray tidak berarti penyakit besar. 90% pasien di atas usia 65 yang mengeluh nyeri pinggul menderita osteoartritis sendi panggul. Setiap tahun, kira-kira. 6.500 prostesis pinggul di Norwegia, 15% di antaranya adalah operasi ulang.

X-ray pinggul - osteoartritis cox normal versus signifikan - Foto Wikimedia

Apa yang dapat saya lakukan bahkan untuk nyeri otot dan persendian akibat osteoartritis pinggul?

1. Olahraga umum, olahraga khusus, peregangan dan aktivitas direkomendasikan, tetapi tetap berada dalam batas rasa sakit. Dua berjalan sehari 20-40 menit baik untuk seluruh tubuh dan otot-otot yang sakit.

2. Bola pemicu / pijat kami sangat menyarankan - mereka datang dalam berbagai ukuran sehingga Anda dapat menekan dengan baik bahkan pada semua bagian tubuh. Tidak ada pertolongan diri yang lebih baik dari ini! Kami merekomendasikan hal-hal berikut (klik gambar di bawah) - yang merupakan kumpulan 5 bola pemicu / bola pijat dalam ukuran berbeda:

3. pelatihan: Pelatihan khusus dengan trik pelatihan dari berbagai lawan (seperti set lengkap ini 6 rajutan dari resistensi yang berbeda) dapat membantu Anda melatih kekuatan dan fungsi. Pelatihan rajutan sering melibatkan pelatihan yang lebih spesifik, yang pada gilirannya dapat mengarah pada pencegahan cedera dan pengurangan rasa sakit yang lebih efektif.

4. Pain Relief - Pendinginan: Pembekuan biologis adalah produk alami yang dapat menghilangkan rasa sakit dengan mendinginkan area dengan lembut. Pendinginan sangat dianjurkan ketika rasa sakitnya sangat parah. Ketika mereka telah tenang maka perlakuan panas direkomendasikan - oleh karena itu disarankan untuk memiliki pendinginan dan pemanasan.

5. Pain Relief - Pemanasan: Pemanasan otot-otot yang kencang dapat meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi rasa sakit. Kami merekomendasikan yang berikut ini paking panas / dingin yang dapat digunakan kembali (klik di sini untuk membaca lebih lanjut tentang itu) - yang dapat digunakan baik untuk pendinginan (dapat dibekukan) dan untuk pemanasan (dapat dipanaskan dalam microwave).

Produk yang direkomendasikan untuk meredakan nyeri pada osteoartritis pinggul

Pembekuan biologis (Dingin / cryotherapy)

penyebab

Osteoartritis adalah kondisi yang melemahkan yang menghancurkan dan menghancurkan sendi. Awalnya, tulang rawan artikular dihancurkan. Permukaan halus antara mangkuk pinggul dan tulang paha tulang paha secara bertahap akan menjadi tidak rata. Saat berjalan, "persendian" terjadi pada persendian, menyebabkan rasa sakit. Akhirnya akan terjadi kalsifikasi, gerakan menjadi lebih buruk dan sendi menjadi lebih kaku.
Ada perbedaan antara sendi pinggul primer (terkait usia) dan sekunder. Kondisi berikut meningkatkan kemungkinan osteoartritis sekunder pinggul: obesitas, fraktur panggul atau tulang paha sebelumnya, malformasi kongenital pinggul dan radang sendi panggul.

gejala

Rasa sakit secara bertahap berkembang di pangkal paha dan depan dan samping paha. Rasa sakit sering menjalar ke lutut.Rasa sakit sering datang ketika Anda mulai berjalan. Mereka menjadi kurang intens setelah berjalan selama beberapa detik atau menit, tetapi kemudian menjadi lebih buruk setelah beberapa saat. Banyak tekanan pada kaki meningkatkan rasa sakit. Secara bertahap, rasa sakit berkembang saat istirahat dan di malam hari. Pada malam hari sakitnya kondisinya telah lama. Jarak berjalan menjadi lebih pendek, pasien terpeleset dan harus menggunakan tongkat.

Kenakan sendi dapat menyebabkan gejala pada sendi dalam bentuk kekakuan sendi og nyeri sendi. Satu juga pengalaman rasa sakit di sekitar sendi yang terkena dan kadang-kadang juga 'menjaga otot' dalam bentuk otot-otot ketat / pemicu sebagai akibatnya. Gerakan sendi yang berkurang juga sering terjadi. Kadang-kadang dengan osteoartritis yang signifikan itu juga dapat dialami seolah-olah kaki saling bergesekan karena kurangnya tulang rawan, disebut 'penggilingan tulang' Hal lain yang dapat terjadi pada osteoartritis sedang hingga signifikan adalah tubuh meletakkan kaki ekstra, disebut 'taji tulang'.

Temuan osteoartritis pada rontgen

Berdasarkan "Kompendium tentang Rematologi“Sejak 1998, separuh dari mereka yang berusia di atas 65 tahun menderita osteoartritis pada pemeriksaan sinar-X. Ketika usia meningkat di atas 75 tahun, 80% memiliki temuan osteoartritis pada sinar-X.

Apa faktor risiko untuk osteoarthritis?

Peningkatan beban dapat meningkatkan kemungkinan osteoartritis / pemakaian sendi. Berat badan tinggi meningkatkan risiko osteoartritis pada sendi yang menahan beban seperti pinggul, leher, dan lutut. Umumnya beban tinggi atau cedera akibat olahraga dan pekerjaan juga dapat mempercepat osteoartritis apa pun, dan misalnya, pemain bola tangan cenderung mengalami osteoartritis lutut karena cedera dan ketegangan berulang pada permukaan yang keras.

Pencegahan dan pengobatan osteoartritis.

Ketika datang ke osteoarthritis, yang terbaik adalah tidakjanda preventif. Sulit untuk melakukan apa pun terutama ketika osteoartritis itu ada lebih dulu. Jika Anda kelebihan berat badan Anda harus mencoba menurunkan berat badan karena ini akan mengurangi beban pada sambungan bantalan berat. Pelatihan khusus juga dapat membantu menunda osteoartritis. Mobilisasi sendi dilakukan oleh chiropractor atau ahli terapi manual juga memiliki efek klinis yang terbukti:

«Sebuah meta-studi (Prancis et al, 2011) menunjukkan bahwa pengobatan manual osteoartritis pinggul memiliki efek positif dalam bentuk penghilang rasa sakit dan peningkatan fungsional. Studi tersebut menyimpulkan bahwa pengobatan manual lebih efektif daripada pelatihan dalam pengobatan osteoartritis.”

 

Glukosamin sulfat dalam kombinasi dengan kondroitin sulfat (Baca: "Glukosamin sulfat terhadap keausan?") juga telah ditampilkan efek pada osteoartritis moderat lutut dalam studi koleksi yang lebih besar (Clegg et al., 2006).

Kesimpulannya adalah:

“Glucosamine dan chondroitin sulfate saja atau dalam kombinasi tidak mengurangi rasa sakit secara efektif pada keseluruhan kelompok pasien dengan osteoarthritis lutut. Analisis eksplorasi menunjukkan bahwa kombinasi glukosamin dan kondroitin sulfat mungkin efektif pada subkelompok pasien dengan nyeri lutut sedang hingga berat. "

Peningkatan signifikan secara statistik dari 79% (dengan kata lain, 8 dari 10 membaik) terlihat pada kelompok nyeri lutut sedang hingga berat (sedang-ke-parah) akibat osteoartritis, tetapi sayangnya ini kurang penting ketika hasil penelitian ini dipublikasikan. di media. Antara lain, penelitian tersebut disebutkan dalam Journal of Norwegian Medical Association 9/06 di bawah judul "Glucosamine tidak memiliki efek pada osteoarthritis", meskipun secara statistik memiliki efek signifikan terhadap subkelompok dalam penelitian ini.

Orang dapat mempertanyakan apakah penulis artikel hanya mengandalkan artikel-artikel di pers harian atau hanya membaca setengah kesimpulan penelitian. Berikut adalah bukti bahwa glukosamin dalam kombinasi dengan kondroitin sulfat memiliki efek yang signifikan secara statistik dibandingkan dengan plasebo:

Studi glukosamin

penjelasan: Pada kolom ketiga, kita melihat efek glukosamin + kondroitin dalam kombinasi versus efek plasebo (pil gula). Efeknya signifikan karena tanda hubung (bagian bawah kolom ketiga) tidak melewati 1.0 - jika telah melewati 1 ini menunjukkan nol signifikansi statistik dan hasilnya tidak valid.

Kami melihat bahwa ini bukan kasus untuk kombinasi glucosamine + chondroitin dalam pengobatan nyeri lutut dalam subkelompok dengan nyeri sedang hingga berat, dan mempertanyakan mengapa hal ini tidak diberikan lebih banyak fokus pada jurnal dan pers harian yang relevan.

Baca juga: - Glukosamin sulfat dalam pengobatan osteoarthritis? Apakah ini efektif?

Baca juga: - Manfaat kesehatan yang luar biasa dari garam Rosa Himalayan

Baca juga: - 5 herbal sehat yang dapat meningkatkan sirkulasi darah